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编辑推荐
瑜伽术形体的深层次修炼
让全球亿万人受益的心灵巨著
与《圣经》《古兰经》并称的千年灵修经典
备受尊崇的精神导师沙吉难陀大师亲身讲述
许多人以为瑜伽就是做做体位法，练习一些高难度动作，把身体搓揉成“麻花”，或是将两脚盘在头顶，好像表演特技一般；又有人以为练瑜伽就是为了减肥、瘦身和美容，只有女性才能练习；还有人认为瑜伽是一种宗教活动，其实这些认识都太狭隘了，大家通常练习的瑜伽仅仅是狭义的瑜伽。
瑜伽学问浩瀚无边，它教诲你如何思考、开启智慧、启发能量、培养心性、训练意识，也指导你如何生活、如何放松、如何调理身体。它全面而富含哲理，不受时间与空间限制，可以开阔视野和感官，由外在感觉向内回收，让你集中心智，沉思冥想，达到新的境界。
《巴坦加里的瑜伽经（精装特藏版）》是印度珍贵、完整的一部哲学经典，将数千年间印度哲人的智慧集于一体，经由大师讲述，让你深入了解瑜伽的起源，追求心智的提升，揭开生命的奥秘，在理性的指导下修行身心，值得珍藏。
内容简介
《巴坦加里的瑜伽经（精装特藏版）》是印度珍贵、完整的一部哲学圣典，将数千年间印度哲人的智慧集于一体，全面而深入地介绍了瑜伽的哲理和练习方法，通过静坐、冥想、呼吸、肢体的伸展，让读者再繁忙、快速的现实生活中，放慢脚步，重新体验身体与心灵的奥秘，体会天人合一的境界。
《巴坦加里的瑜伽经（精装特藏版）》共分四部分：一、三摩地篇。介绍瑜伽的高境界——三摩地。二、练习篇。介绍瑜伽八阶段的前五个阶段：哲理和实际的练习方法。三、成就篇。介绍瑜伽的后三个阶段；瑜伽练习所取得的成就。四、解脱篇。从大宇宙、深入的哲学观点来探讨瑜伽。
作者简介
沙吉难陀，1914年，沙吉难陀出生于印度南部。
他是全球“整体瑜伽”协会创始人，更是一位人人尊敬的瑜伽导师、精神领袖与和平使者，也被尊封为乌思塔克大师。
他曾获得人道主义慈善家奖、反破坏联盟慈善家奖、朱丽叶郝立兹信仰交流奖和两个荣誉博士。此外，曾担任朱丽叶郝利兹信仰交流奖的荣誉主席。
著有：《Integral Yoga Hatha》《To Know Yourself》《Beyond Words》等书；也是两本传记的主角：《Apostle of Peace》和《Portrait of Modern Sage》。
他为和平奉献一生，无论是个人的和平或全宇宙的和平，并致力于全人类的宗教和谐，是一位人人敬爱的大师。
沙吉难陀已于2002年8月19日在印度为大众开。
精彩书评
★此书由现代伟大的灵性导师所创作。欣喜见到中文版的发行，让瑜伽哲理、知识能在中国人的世界广为流传。
――（印度）沙吉难陀瑜伽学院院长
★瑜伽教我们如何呼吸、伸展身体、思考，放下执着、面对真实自我，此本经书给予瑜伽的诠释。平常工作极为忙碌，借由瑜伽，我找到了自己。
――（中国台湾）元大证券集团总裁
★巴坦加里大师在此书中告诉我们瑜伽完整的修行法，今日有幸阅读此本瑜伽经，终于解开了我三十年来的迷惑。
――（日本）冲道瑜伽会理事长
★《巴坦加里的瑜伽经》被视为是印度完整的一部圣典，它指导人们学习与练习瑜伽已经无数个世纪了。
――（中国台湾）印度一台北协会会长
★原来瑜伽不仅是身体的修炼，它更包括了科学、哲学、医学与心灵的内涵。这本瑜伽经是关于哲学、生活、健康和提升心灵的著作。
――（中国）台湾艺术大学校长
★一向为大家所熟知的瑜伽运动，原来背后还有一本这么深奥的圣书，让我借此认识什么是真正的“瑜伽”，实在是本不可多得的好书。
――（中国台湾）汇丰中华证券投资信托股份有限公司负责人
目录
沙吉难陀大师简介【推荐序一】瑜伽经典再现【推荐序二】回归纯洁的真实自我【推荐序三】印度最完整的一部经典【作者序】瑜伽圣典【译者序】一本启发智慧的生命之书前言三摩地篇练习篇成就篇解脱篇结语【附录一】梵文及其发音【附录二】书籍参考精彩书摘
三摩地篇 我们将展开拉加瑜伽（R a j a Y o g a ）的学习，拉加瑜伽又称为阿思坦加瑜伽 （Ashtanga Yoga）、瑜伽八阶。 哲人巴坦加里·马哈利希（Patanjali Maharishi）详细整理并阐述了最早及最重要的瑜伽文献——“瑜伽经”，然后解释给学生听。当他叙述这些理念时，学生便记录下摘要，只有几个字，后来就成为经文（Sutra）。 “Sutra”的字义是“线”，所以这些经文就像被线穿起来的字一般，有时不太成句子，没有主题、没有述词等。 在这短短的一百九十六句简短经文里，所有的瑜伽学问被清楚地描绘出轮廓：包括它的目的、需要的练习、学习途中遇到的障碍、如何排除障碍以及从练习中得到成果的精确描述。 1 现在要阐述什么是瑜伽了。 Anusasanam的意思是阐述或教导，因为巴坦加里并不仅仅想解释哲理，而是希望指导人们如何学习瑜伽。只有哲理是不能满足我们的。我们不能只靠字句的理解来达到目标，实际的练习才能有所成就。 2 约束心灵的变化就是瑜伽。 在瑜伽经里，巴坦加里赋予了瑜伽目标，对一个充满热忱的学习者来说，有这本经典就够了，因为其他的书籍也只是在解释这本经典。如果能约束心灵的变化，就可以达到瑜伽的目标，所有的瑜伽知识都是以此为基础。巴坦加里给予了瑜伽定义，并同时教导如何练习它。 “如果你能约束心灵不起涟漪，你就可以体验瑜伽了。”现在让我们来逐字讨论这部经典。 一般来说，瑜伽这个词被翻译为“结合”。但是，要结合一定得有两样东西，是什么与什么结合？就是身与心的结合。这里我们以“瑜伽”来代表瑜伽的经验，这种借由控制心灵的变化而得到的特殊经验被称为瑜伽。 七坦（Chittan）是指心灵的全部，要能一窥巴坦加里所说的心灵全貌，应该先了解在“七坦”里心灵的层次。 心灵的最底层叫作阿汉卡拉（Ahamkara），即本位主义的“自我”层面，以“我”为主；往上则为灵性智能层面，叫作布地（Buddhi），是能提升智能或增加辨别的能力。另一个心灵层面叫作马纳斯（Manas），即为欲望层面，系通过感官被外在的事物所吸引。 举例来说，你正安静地坐着，享受着孤单，当厨房传来一阵香味，那一刻欲望层面会记录：“我闻到香味了。”这时，智能层面会区分差异：“那是什么味道？”“我想是乳酪。”“真好，哪一种？”“瑞士的。”“对，就是瑞士乳酪。”那么，一旦智能决定：“是的，是很好的瑞士乳酪，就像你去年在瑞士爱吃的那一种乳酪。”自我层面会说：“哦，是吗？那我应该现在吃一点。” 这三种想法往往同时产生，一切都发生得太快了，致使我们很少能辨别其中的改变。 这些心灵上的变化，引起了你极力想要吃到乳酪的念头。此时，欲望被引发了，除非你窥视厨房，并且吃了乳酪，否则你的心不会回到原来宁静的状态。念头被引发，会努力达成这个欲望；一旦愿望实现了，你就又回到了原来宁静的状态。这是心灵的自然状态。但是，这样心灵的变化会扰乱了原来的“宁静”。 所有外在世界的不同，都是来自你心灵变化的结果。 举例来说，如果你自出生以后就没有见过父亲，在十岁的时候，他回来了，他敲你的门。打开门后，你看到的是一张陌生的脸孔。你跑去找妈妈：“妈妈，有一个陌生人在门口。”你妈妈看到长久失去联络的丈夫，非常快乐地迎接他，然后介绍说他是你的父亲，你说：“哦，我的爸爸！”几分钟以前，他还是一个陌生人，现在变成你的爸爸了，是他改变成为你的爸爸吗？不是，他还是同一个人，只是你将一个陌生人变成了你的父亲，如此而已。 整个外在世界都是基于你的想法和心的态度，整个世界都是你自己的反映。你的价值观可能会在短短的一秒钟内改变，如今天你可能连看都不想看那个曾经爱过的人。如果我们能记住这一点，就不会对外在的事物有这么多压力了。 这就是为什么瑜伽对于外在世界的变化不那么在意。有一段梵文这么说：“看其心，观其人。束缚与解脱都在你的内心。”如果你觉得被束缚，你就被束缚；如果你觉得解脱，你就解脱。外在的事物既不会绑着你，也不会释放你，唯有你的心使然。 这就是为什么我会对监狱囚犯说：“你们都觉得被关住了，渴望被释放，但是看看那些守卫，他们不也跟你们一样吗？他们也在监狱里，虽然晚上他们可以出去，但早上他们又回来了。他们爱来，你们爱出去，这围墙是一样的，对他们来说这不是监狱，对你们来说这是监狱，为什么呢？” 这围墙有什么改变吗？没有，你感觉它是个监狱，他们感觉这是一个工作和赚钱的地方，这是心理态度使然。如果你不把自己看成一个被关住的人，而认为这里是一个改正你自己错误的地方，它就会给你机会改变生活的态度，重新整理、净化自己，你将会喜爱待在这个地方，直到净化了自己。 即使他们说：“你的关押时间已届满，你可以走了。”你可能会说：“先生，我还没有涤除罪恶，我需要再多待些时间。”事实上，有许多这样的罪犯，在离开监狱以后，还是继续过着如瑜伽修行人的生活，他们甚至感谢这样的牢狱生活，因为他们以正确的态度面对它。 所以，如果你能控制思想形式，将它改变成你所需要的，就不会被外在世界所束缚了。这个世界没有什么不对，全看你将它视为天堂或地狱。所以，整个瑜伽是基于约束心灵的变化。如果你能控制你的心灵，就可以控制所有的事，那么这个世界就没有任何东西可以束缚你了。 ……
前言/序言
推荐序一 瑜伽经典再现 欣喜见到沙吉难陀尊者所翻译诠释的《巴坦加里的瑜伽经》中文版发行了，这本书是由尊者的弟子陈景圆长时间的努力而完成。由于她的耐心、爱心和毅力，终于将这本伟大的经典翻译出来。 陈景圆女士秉持坚定的信念，克服了许多的障碍，才使得这部鼓舞人心的瑜伽经典再现。由此，这本经典著作的中文版的发行将嘉惠许许多多的中国灵性追求者。我亲眼目睹景圆的生命由于受到这本伟大圣典的影响而改变，而她更是以自己的切身体会为此书描绘出一个宽广、深奥的心灵空间，这将是引导大家认识全部心灵知识的门径。 瑜伽是人类文明之树上的一颗硕果，它博大精深，但很遗憾，现今的瑜伽已被大众视为健身美容的诉求。景圆非常尽心地指出，身体的锻炼很重要，但那只是浩瀚瑜伽知识中的一小部分。不论你的信仰是什么，这本瑜伽经会加强你的信心和练习。 这本书由现代伟大的灵性导师所指引，使荣耀的瑜伽哲理、知识能在中国人的世界广泛流传。 愿所有的人内心都充满和平、喜悦、慈爱和亮光。
用户评价
购买《巴坦加里的瑜伽经（精装特藏版）》是一次冲动的决定，源于我对古老智慧的迷恋，以及对精美书籍的偏爱。我深知，真正的价值在于内容，但我同样相信，一个精心制作的载体，能够提升阅读的体验，并引发人去更认真地对待书中的文字。这本书的出现，仿佛为我打开了一扇通往遥远时空的大门，门后是巴坦加里穿越千年的思想回响。我期待着，在未来的某个安静的午后，我能够捧着这本书，静静地沉浸其中，感受那股古老而强大的精神力量。
评分这次购买《巴坦加里的瑜伽经（精装特藏版）》，纯粹是被其“特藏版”的名头所吸引，同时也是为了满足自己对古典哲学著作的收集癖。我一直认为，对于一部经典的呈现，其载体本身也应该具有收藏价值。这本书的装帧设计无疑做到了这一点，它不仅仅是一本书，更像是一件艺术品。我期待它能成为我书架上的一颗璀璨明珠，并且在未来的某个时刻，当我沉静下来，能够有心力去细细品味其中蕴含的古老智慧。
评分我是一名资深的瑜伽习练者，常年受到其体式和呼吸法的益处，但一直觉得在理解层面有所欠缺。所以，当我在寻找一本高质量的《巴坦加里的瑜伽经》时，这本精装特藏版立刻吸引了我的目光。虽然我还不曾翻开阅读，但它的外在品质已经让我对其内在的价值充满了期待。那种厚实的质感，精美的排版，都预示着这是一本值得我投入时间和精力去深入研究的著作，相信它能为我的瑜伽修行带来更深层次的理解和指引。
评分对于《巴坦加里的瑜伽经（精装特藏版）》，我尚未开始阅读。我的购买动机更多源于对瑜伽练习背后深邃精神层面的好奇，以及对这部奠基性经典的敬畏。我曾听闻，想要真正理解瑜伽，必须回归其源头，而巴坦加里的《瑜伽经》便是那源头活水。这份精装特藏版的细节，例如其封面材质、装帧方式，都传递出一种庄重与神秘感，仿佛在邀请我一同踏上探索内在的旅程。我深信，这份厚重的经典，定然蕴含着无尽的宝藏，等待着有心人去发掘。
评分这本《巴坦加里的瑜伽经（精装特藏版）》的外观就足以令人惊艳，厚实的硬壳封面，配以典雅的烫金字体，拿在手中便能感受到它沉甸甸的分量和精良的质感。书页的纸张也极其考究，触感温润，印刷清晰，墨色饱满，翻阅起来是一种纯粹的享受。我一直对瑜伽的哲学根源深感兴趣，而巴坦加里的《瑜伽经》无疑是绕不开的经典。虽然我尚未深入研读其内容，但仅仅是这份精装特藏版的呈现，就已让我对其内容的庄重与深刻有了初步的想象。
评分很好的一本书，主要是能看得进去。一般这种理论性很强的书很难有反复阅读的欲望。这本算个例外了
评分一直希望拿到手的宝典
评分替人买的，应该没什么问题
评分很好 很精致 值得收藏
评分挺好的，书是精装版的！
评分很不错，正版图书
评分瑜伽老师推荐的，经典之作，瑜伽身心合一
评分很好很好好好好好好好好好好好好好
评分上次买错了，重买了一本
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