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图书介绍


王敬:能救命的刮痧书

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王敬 著



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发表于2024-03-28

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出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
ISBN:9787553748733
版次:1
商品编码:11743195
包装:平装
开本:16开
出版时间:2015-08-01
用纸:胶版纸
页数:255

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具体描述

编辑推荐

  ☆《王敬:能救命的刮痧书》推荐一:正统中医,携二十余年教学临床经验,传授现代社会90种高发病、常见病的刮痧方案,帮您手到病除,自己消除身体的大病小痛。
  【情况1】久坐不动的上班族,肥胖病、颈椎病、腰椎间盘突出、便秘的刮痧方法;
  【情况2】经常用脑的白领精英,神经衰弱、失眠、肠易激综合征的刮痧方法;
  【情况3】长期盯着电脑的设计师,键盘手、鼠标手、近视、痤疮的刮痧方法;
  【情况4】在外跑业务的销售人员,慢性胃炎、肝硬化、过敏性鼻炎、痛风的刮痧方法;
  【情况5】身体机能逐渐下降的老年人,高血压、高脂血症、冠心病、阿尔茨海默病、脑动脉后遗症的刮痧方法。
  ☆《王敬:能救命的刮痧书》推荐二:迄今为止,极易上手的刮痧书。
  只用1块刮痧板+2种刮痧手法+至少3个常用穴位。与同类书相比,整体刮痧难度降低80%。
  ☆《王敬:能救命的刮痧书》推荐三:首度讲清刮痧八大盲区
  用刮痧板的薄边还是厚边?需不需要涂刮痧油?要不要求出痧?……同类书中首次讲清这些关键的刮痧细节,消除读者刮痧过程中的所有疑虑。
  ☆《王敬:能救命的刮痧书》推荐四:取穴、刮痧一步到位
  每个治病良穴都能在当页找到取穴方法,免去一次次翻挂图的困扰,真正边看边刮。

内容简介

  《王敬:能救命的刮痧书》提供现代社会90种高发病的祛病刮痧法和人体7大关键部位的养生刮痧法。
  每种刮痧方法都从刮痧板的选择、刮痧姿势的选择、刮痧油的选择、刮痧板与皮肤的角度、刮痧的方向、刮痧的力道和速度、刮痧的次数、是否要求出痧等8大方面进行讲解,细节之全面,堪称同类书之优。
  每种刮痧方法都提供标准取穴图和真人示范图片,王敬教授亲自指导拍摄,帮助大家更快、更准确地掌握刮痧要领。

作者简介

  王敬,中国中医科学院副主任医师中华人民共和国医师编号:199911141110101631209161。
  ☆“微博10大医生V用户”中唯一的一位中医。
  ☆门诊预约火爆,30万微博粉丝抱怨一号难求。
  ☆北京紫禁城国医馆长期坐诊专家。馆内云集施小墨(京城名医施今墨之子)、谢子衡(京城名医汪逢春弟子)、丛法滋(上海名医程门雪弟子)等各流派专家。
  ☆邀约不断!全国各大知名电视栏目(养生健康类)争相邀请,最风趣、最具感染力的刮痧专家。
  主要著作有《中国刮痧健康法》《中国刮痧健康法大全》《家庭刮痧保健》《刮痧排毒王》等。





内页插图

目录

引子 刮痧疗法庇佑炎黄子孙五千年
Chapter 1 刮痧前,你要了解的八大步骤
STEP 1 选择刮痧器具
STEP 2 掌握刮痧手法
STEP 3 选对刮痧体位
STEP 4 理清刮痧顺序
STEP 5 找准刮痧穴位
STEP 6 做好刮痧准备
STEP 7 谨记注意事项
STEP 8 异常反应处理
Chapter 2 促进血液循环,让头面部气血通畅
神经衰弱
失眠
耳源性眩晕
阿尔茨海默病
脑动脉硬化
脑中风后遗症
麦粒肿
近视
远视
弱视
视神经萎缩
慢性鼻炎
过敏性鼻炎
鼻窦炎
三叉神经痛
Chapter 3 从吃进去到排出来,刮痧帮你打通每道关卡
慢性咽炎
反流性食管炎
食道贲门失弛缓症
慢性胃炎
碱性反流性胃炎
胃下垂
幽门梗阻
胃肠神经官能症
胃与十二指肠溃疡
溃疡性结肠炎
慢性腹泻
肠易激综合征
便秘
慢性胰腺炎
慢性阑尾炎
Chapter 4 缓解肌肉酸痛,刮痧有立竿见影的效果
落枕
颈椎病
肩周炎
退行性脊柱炎
慢性腰肌劳损
腰椎间盘突出
坐骨神经痛
梨状肌综合征
网球肘
键盘手
鼠标手
半月板损伤
类风湿性关节炎
Chapter 5 刮痧由表及里,刮走脏腑病气
冠心病
心律失常
心脏神经官能症
肝硬化
胆道系统感染和胆石症
慢性胆囊炎
急性上呼吸道感染
支气管扩张
急性气管炎和支气管炎
慢性支气管炎
哮喘
Chapter 6 简单的刮痧小动作,赶走身体顽疾
高血压
高脂血症
痛风
肥胖病
自发性多汗症
痤疮
黄褐斑
荨麻疹
皮肤瘙痒
泌尿系结石
尿失禁
尿潴留
尿道炎
膀胱炎
Chapter 7 不求名医不求偏方,自己解决男女困扰
乳腺增生
月经不调
痛经
白带异常
盆腔炎
子宫脱垂
子宫肌瘤
功能性子宫出血
经前期综合征
更年期综合征
产后发热
产后缺乳
产后腹痛
产后尿潴留
产后便秘
阳痿
遗精
早泄
不射精症
精子异常
慢性前列腺炎
前列腺增生
附录 人体六大关键部位养生刮痧法







前言/序言

  刮痧:给身体的病气一条出路
  去年,我回成都老家,见到我在成都中医药大学的几位老同学。我们聊起刮痧、拔罐等中医传统疗法的现状,大家都感到中医的春天到来了。国家目前对中医药越来越重视,习近平主席在国内外各种重要会议、重要活动、重要场合的讲话中多次引用中医理论、中医术语,来阐述执政思想与治国理念;国务院连续出台文件表示要大力扶持和发展中医药。老百姓对中医的热情也逐渐增高,接受、信任中医的人越来越多了。
  现在很多人认为要健康就需要吃燕窝、海参、虫草这样的“好东西”。难道健康只靠“吃”这一条路吗?我认为,健康不能只想着做加法,还应该想想做减法。我们在吃进去各种食物的同时,也摄入了不少添加剂、残存的农药、抗生素、细菌等,这些毒素堆积在体内,会阻碍经络气血的运行,导致水谷精微无法运输到全身脏腑组织,不能荣养各个器官,从而化生百病。刮痧通过出痧的方式,将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿等各种邪气从皮毛透达于外,使经络得以疏通。这种通过刮痧排出体内的病邪产物的过程就是给身体做减法的过程,能让人们“无毒一身轻”。
  为了让更多的人学会用刮痧的方法调理自己和家人的身体、缓解疾病,这些年,我一直致力于刮痧疗法的研究、培训和宣传,近年来,我在我的微博上经常与粉丝们进行交流,我发现,很多人其实对刮痧都抱有很大的兴趣,但是总怕找不准穴位,所以不敢给自己和家人刮。其实与中医传统的按摩疗法、针灸疗法相比,刮痧疗法具有无可比拟的优势。按摩疗法、针灸疗法的施术部位主要在“点”,即在穴位上,而刮痧疗法的施术部位主要在“面”上,所以即使刮痧时穴位找得不是很精准,只要大体找准穴位,也能取得不错的治疗效果。
  在正式开始编写此书前,我和编辑开了个碰头会,提了一些自己的想法:一、疾病不要求多,要求精,我统计过,找我看病的人中95%以上患的都是那几十种病,把这几十种病讲清楚了就能解决当下绝大部分人的困扰;二、每种疾病能少用穴位就少用穴位,这样不仅能减少大家找穴的时间,也能降低操作难度;三、“细节决定成败”,讲清细节非常重要。微博上经常有粉丝向我咨询一些刮痧细节,比如“是该用刮痧板的薄边还是厚边来刮痧呢?”“刮痧板与皮肤要保持多少度才合适?”等等,这些细节的缺失让大家在刮痧时无从下手,大大影响了刮痧的普及和推广。
  今年4月,我参与拍摄了本书全部400余张步骤图,每张图片上每一个穴位的位置都是我一一确认过的,每一种手法都是我反复斟酌过的,力求给大家清晰地传递准确无误的内容。
  所有的这一切,都是希望本书能以一种更简单、更直观的方法把我多年所研究的刮痧知识、刮痧手法悉数教给大家,让每个人在面对疾病时,都能在心态上更从容,在挑选治疗方式时有更多选择的余地。
  目前,人们的健康意识不断提高,但于此同时,“排队2小时,看病2分钟”的医疗现状让不少患者抱怨不已,不断上涨的医疗费用也使很多家庭不堪重负。因此国家提出“大力发展中医养生保健服务”,我希望大家多学习一些如太极拳、五禽戏、八段锦之类的中医传统运动方法和刮痧、拔罐、按摩等中医传统疗法。为自己、为家人,有病治病,无病保健。刮痧具有操作简单、疗效显著、易学易用、不受时间和地点限制,既能在医疗机构中治疗,又能在家中自行运用的特点,既给患者减轻和解除了病痛,同时也为家庭减轻了经济负担和压力,所以一直受到大众的欢迎。
  最后,希望大家看完本书都能掌握刮痧疗法,没病时刮一刮(保健刮法,不要求出痧),行气活血,增强人体抵御外邪的能力;生病了刮一刮(治疗刮法,最好出痧),祛病、养命,真正做到“生活中医化,中医生活化”,让中医就像读书、看电影一样成为我们生活的一部分。

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用户评价

评分

好、、。、qqq

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很喜欢的书哦,推荐推荐推荐!

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喜欢,正在学习之中,很好!

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可以,挺详细的一本刮痧书籍,很值得同僚们拥存哈?!

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不错,包装也很结实。很不错的一次购物。

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很好实用

评分

印刷清楚,纸张可以,应该是正版图书

评分

很不错。。。。

评分

包装精美,100元买了6本书太划算了。

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