中老年自我治病奇效方集锦(第2版)

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史书达 著
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出版社: 内蒙古科学技术出版社
ISBN:9787538019964
版次:2
商品编码:10499078
包装:平装
开本:大32开
出版时间:2010-10-01
用纸:胶版纸
页数:568
正文语种:中文

具体描述

内容简介

《中老年自我治病奇效方集锦》一书是编者参考了大量医学古籍与现代医学书刊著作,结合20多年以来收集的资料及长期从事医方的交流实践,精心筛选,认真整理,编写而成。
全书共收录秘、验、偏方830条。这些药方均经过几十次、上千次乃至几代人亲身品尝验证,证明了这些药方在治病上均有神奇的治愈效果。这830条秘、验、偏方是劳动人民的智慧结晶,是保障人民身心健康的宝贵财富,是祖国医?宝库中的重要组成部分。这些药方以简单、方便、省时、节俭、疗效显著为特点,深受广大群众及医务工作者的欢迎和喜爱。
全书最为突出的特点是:每一条方都有详细配药法、使用法、注意事项和疗效记载,门外汉一学就会用,特通俗易懂。使读者更为放心的是,每条方均附有荐方人与使用者的真实姓名和地址,药方来源出处十分可靠,用者都会感到有很强的实用性和安全感。

目录

各种癌疾病
淋巴癌
喉 癌
食道癌
胃 癌
肺 癌
肝 癌
胰脏癌
直肠癌
子宫癌
白血病
治癌综合法
各种抗癌止痛法
传染性病症
感冒发烧
痢 疾
肺结核
骨结核
淋巴结核
囊虫病
破伤风
甲型肝炎
乙型肝炎
黄疸型肝炎
……
呼吸系统病症
消化系统病症
循环系统病症
精神与神经系统病症
营养代谢系统病症
内分泌系统病症
血液系统疾病
泌尿系统病症
肛肠科病症
五官科病症
骨伤科及风湿性疾病
皮肤科病症
妇科病症
老年长寿方法五则

精彩书摘

各种癌(瘤)疾病 淋巴癌 单用蟾蜍治愈了崔老太太的淋巴癌 1976年8月,适余短留京都,闻金奖胡同李振玉兄之母崔国荣老太太, 74岁,病情危笃,居家焦虑不安,四处奔走求医。随即赶往李宅,李告之曰 :今年三月,家母感冒发烧后,浑身发痒,起红色血点如粟状。继之颌下及 两腋下、两腹股沟部位淋巴结肿大,大者如核桃,小者如玉米粒,发展迅速 ,按之活动,不甚痛。曾用中西药均不见消。6月份,往北大附属一院作病 理检查:报告为淋巴结癌,并下病危通知。家中大小人等,顿时惊恐万状, 四处探听,八方搜寻京中名医名方,土医偏方,历时两月无宁日。李夫人供 职于建筑艺术雕塑厂,经同事荐一老叟及至访其家中,老叟拒供姓名,亦不 言细端,故尚不知老叟底细,但处一方携回,方曰:活蟾7只,大者良。用 小刀沿皮割下两腿后之疣(即浆囊)共14只,置于瓦上,微火炙焦,研细面 。晨空腹,黄酒100克送下,此为一次量,隔日一次。经商议,欲用此法。 然李兄居城内,无处捉蟾,随将崔老太太移居丰台大女儿家,请人下田捉来 活蟾若干,如法制备,令母服下。届时全家人等,侍于床侧,以防不测。第 一次服后,无不良反应,肿大之淋巴结有缩小之势。隔日服第二次,次日晨 触摸原肿大之淋巴结随即缩小。第三次服后,发生呕吐,随即卧床一周,未 再服药,逐渐缩小至正常而告愈。居家高兴异常,遂租专车接崔老太太回原 居。越两月,再去北大医院复查,医皆哗然。我对此例随访六年,未复发。 1982年7月8日,去京专访,崔老太太届80高龄生活自理,饮食正常,精神爽 快。1983年4月,突然振玉兄函告,知其母哮喘复发,死于肺原性心脏病。 按语:蟾治癌,屡有成功报道,且服用方法不一,足以引起医学界之重 视,倘望有日挖掘广大之,必当造福于人类。 引自:1985年第4期《河南中医》、《中医单药奇效真传》 喉癌 患喉癌喝尿见了效 印度医生Mehta(教授),1986年发现患有喉癌,颈部隆起一个大块肿 瘤,经电疗、服药均无效,遂实行喝尿疗法。从1986年10月喝尿至1992年3 月,经检查他的肿瘤完全消失,没有复发,精神良好,面色红润。他都饮用 自己早晨第一泡尿液,份量为2~3口,还用小麦草和印度草药,配合草菜食 疗。他建议患者每天最多饮用2~3次尿液,如有肿瘤或伤口,可将新鲜尿液 浸湿毛巾敷于患部,每天3次,疗效很好。 引自:广西(南宁)科技情报所编《生命水治病100例》 食道癌 用白公鸡食蛇后的粪便治好1例食道癌 配方及用法:白公鸡四只,让其久饿,待肛门内屎拉净,捉蛇数条(院 落、田问的普通无毒蛇),切成小块喂鸡,若不吃可强喂。等鸡拉屎后,将 鲜屎收起,晒干,取一两,放沙锅里焙黄,加水银(药店售)、硫磺各5克 ,研面,以不见水银星为度,装瓶。每日三次,每次2钱开水冲服。若嫌腥 臭可装入胶囊。 荐方人:河南方城县二郎庙乡郭庄村燕庆彬 验例:郭庄村曹其松患食道癌,用此方治愈。 张尚信,男,40岁,吃东西发噎,赢瘦不堪,经医院检查为食道癌,回 原籍自谓必死,后服此方一剂而愈。 引自:广西科技情报研究所编辑的《老病号治病绝招》 吃童母鸡汤治好1例中晚期食道癌 李某,男,32岁。1988年感觉胸骨后不适,次年3月因吃干食有噎感而 就诊,胃镜病理检查诊断为食道癌。又经某医学院附属医院确诊为食道癌中 后期,用化疗、放疗。一月后因不能进食身体极为瘦弱,而放弃治疗回家。 用单方:童母鸡7只,烹熟烂成汤,适量频服,另用生大黄3克煎水与飞炼后 的蜂蜜兑匀频服,并艾灸食道的体表部位,每日一次。至7月患者已能咽下 半流质食物,再依法治疗半年而恢复健康,随访至今情况良好。 荐方人 :宁夏固原地区中医院孙希圣P1-4

前言/序言

《中老年自我治病奇效方集锦》一书是编者参考了大量医学古籍与现代 医学书刊著作,结合20多年以来收集的资料及长期从事医方的交流实践,精 心筛选,认真整理,编写而成。 全书共收录秘、验、偏方830条。这些药方均经过几十次、上千次乃至 几代人亲身品尝验证,证明了这些药方在治病上均有神奇的治愈效果。这 830条秘、验、偏方是劳动人民的智慧结晶,是保障人民身心健康的宝贵财 富。是祖国医学宝库中的重要组成部分。这些药方以简单、方便、省时、节 俭、疗效显著为特点,深受广大群众及医务工作者的欢迎和喜爱。 全书最为突出的特点是:每一条方都有详细配药法、使用法、注意事项 和疗效记载,门外汉一学就会用,特通俗易懂。使读者更为放心的是,每条 方均附有荐方人与使用者的真实姓名和地址,药方来源出处十分可靠,用者 都会感到有很强的实用性和安全感。 书中之方能治好许许多多的病,但它又不是万能的。病有阴阳表里之分 ,证有虚实寒热之别。由于每个人所处的环境不同和体质上的差异,有的人 用这个方适应,而有的人就不适应。因此,在选方治病时不能统统按一个模 式生搬硬套,应学会区别症状,做到辩证施治。不可盲目地按图索骥,依方 套病,犹如削足适履,则往往难以奏效,甚至还会出现意外事故。 目前,中西医病名还不能统一,书中的病名有些是中医叫法,有些是西 医叫法。书中有些方剂还仍然采用古籍两、钱、分的计量法,因此,读者在 利用时,可按书后附录六《计量单位换算表》进行换算。由于书中各种药方 来源复杂,有许多药名是属地方土名,在药物大典上又没有记载,对于这样 的药方不要勉强利用,以免贻害病人。 本书是患者的良师、医生的益友,又是城乡每个家庭及中老年人自我保 健价值较高的科普书籍。编者所以把这些宝贵之方“聚英荟萃”,汇集成册 ,推向社会,是想为人民健康事业尽点微薄之力,这也是编者的多年夙愿。 编者 1998年12月于阜新艺苑书屋
《中老年健康生活指南:自然疗法与生活调养》 引言: 步入中老年,是人生阅历的沉淀,也是身体悄然发生变化的阶段。在这个时期,如何保持健康、提升生活质量,是许多人关注的焦点。本书《中老年健康生活指南:自然疗法与生活调养》旨在为广大中老年朋友提供一份全面、实用、易懂的健康指导。我们深知,健康的生活并非一蹴而就,而是需要科学的知识、积极的心态和持之以恒的实践。本书将围绕“自然疗法”与“生活调养”两大核心,结合中老年人群的生理特点和常见健康需求,提供一套系统化的健康管理方案。我们摒弃了复杂难懂的专业术语,力求用最贴近生活、最易于理解的方式,将健康智慧传递给每一位读者,帮助您在晚年生活中,绽放健康之花,享受幸福晚年。 第一部分:筑牢健康基石——认识中老年身体变化与健康挑战 任何有效的健康管理都始于对自身身体的深入了解。随着年龄的增长,我们的身体会发生一系列生理性变化,这些变化既是自然的规律,也可能带来一些潜在的健康风险。本部分将详细剖析这些变化,帮助您建立对身体的科学认知。 1. 生理性衰老是常态,而非疾病: 我们将首先澄清一个普遍存在的误区——将正常的衰老过程与疾病混淆。衰老是一种自然的生物学现象,伴随着细胞功能的减退、器官的代偿能力下降等。了解这些生理性的“慢”下来,有助于我们调整心态,以更平和、更积极的态度面对身体的变化。例如,骨密度下降、肌肉量减少、新陈代谢速度放缓,这些都是可以理解和应对的。 2. 常见健康“信号”的解读: 本节将聚焦中老年人群普遍关心的一些健康问题,但并非深入探讨疾病本身,而是着重于识别和理解身体发出的细微信号。比如,偶尔的轻微疼痛、睡眠模式的改变、消化功能的一些微妙变化,以及情绪上的波动等。我们将指导您如何区分这些可能是衰老伴随的正常现象,以及哪些信号需要引起一定的重视,但并非构成疾病的直接证据。这有助于避免不必要的恐慌,也能提高警惕性,及时关注可能需要调整的生活方式。 3. 生活方式与健康的关系: 我们将强调,即使是生理性的衰老,其进程速度和对生活质量的影响,很大程度上也与我们的生活方式息息相关。不健康的饮食习惯、长期缺乏运动、不良的睡眠质量、过度的精神压力等,都会加速身体的衰老进程,增加罹患某些慢性病的风险。相反,积极健康的生活方式,能够有效地延缓衰老,增强身体的抵抗力,让晚年生活更加充实和愉悦。 第二部分:自然疗法——温和而有效的健康助手 “自然疗法”并非推崇拒绝现代医学,而是强调利用大自然赋予的宝贵资源,以及我们身体自身蕴含的修复潜能,来辅助健康管理,达到一种身心平衡的状态。本书将重点介绍几种安全、有效且易于实践的自然疗法。 1. 饮食智慧:吃出健康与活力: 食物是最好的“药物”: 我们将深入探讨中老年人如何在日常饮食中,选择对身体最有益的食物。这并非要求苛刻的节食,而是强调均衡、多样化的饮食原则。 五谷杂粮的奥秘: 推荐全麦、糙米、燕麦等粗粮,它们富含膳食纤维,有助于调节血糖、血脂,促进肠道蠕动,是中老年朋友维持消化系统健康的重要来源。 蔬果彩虹的营养: 强调各类蔬菜水果的摄入,它们提供丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于增强免疫力,延缓细胞衰老。书中将根据不同颜色蔬果的营养特点,给出搭配建议。 优质蛋白的选择: 推荐鱼类、豆制品、禽蛋、瘦肉等优质蛋白质的摄入,以维持肌肉量和身体机能。 “少盐、少油、少糖”的实用指南: 给出具体方法,如何在日常烹饪中减少盐、油、糖的摄入,同时保证食物的美味。例如,利用香料、天然调味品来提升风味。 健康零食与加餐: 推荐一些适合中老年人的健康零食,如坚果、水果干、酸奶等,以及如何合理安排加餐,保持血糖稳定。 饮水的重要性与技巧: 强调充足且适量的饮水,并给出不同情况下的饮水建议。 2. 运动生辉:让身体动起来: 运动的“度”与“适”: 运动是保持身体活力的关键。本书将针对中老年人的身体特点,推荐一系列温和、安全且有效的运动方式。 散步的大学问: 详细解析散步的益处、最佳时间和方式,以及如何通过改变步速、路线来增加锻炼效果。 太极拳与八段锦的妙用: 介绍这些传统养生功法的基本动作、要领和对身体的益处,如改善平衡能力、舒缓筋骨、宁心安神。 温和的力量训练: 介绍使用弹力带、小哑铃或自身体重的简单力量练习,帮助维持肌肉力量,预防骨质疏松。 伸展与柔韧性练习: 强调拉伸的重要性,以保持关节的灵活性,缓解肌肉僵硬。 量力而行的原则: 强调循序渐进,根据自身身体状况选择合适的运动强度和时长,避免运动损伤。 3. 睡眠的艺术: restorative rest for recovery: 失眠并非“绝症”: 许多中老年人面临睡眠问题,本书将帮助您理解睡眠的生理规律,并提供改善睡眠的自然方法。 规律作息的重要性: 强调建立固定的睡眠和起床时间,即使在周末也尽量保持一致。 营造舒适的睡眠环境: 给出关于卧室温度、湿度、光线、噪音的建议,以及选择合适的寝具。 睡前放松的技巧: 介绍如温水泡脚、听轻柔音乐、进行深呼吸练习、阅读轻松读物等有助于入睡的方法。 “昼不养神,夜不离灯”的误区: 纠正一些不科学的睡眠观念。 适度午睡的益处: 指导如何进行有效的午睡,避免影响夜间睡眠。 4. 情绪管理:心灵的“养生汤”: 积极心态的塑造: 强调心理健康与身体健康同等重要。我们将分享如何培养乐观、豁达的心态,积极面对生活中的挑战。 压力疏导的方法: 介绍如倾诉、写作、培养兴趣爱好、亲近自然等减压方式。 社交与情感支持: 强调与家人、朋友保持良好沟通,参与社区活动,获得情感支持的重要性。 正念练习: 引入简单的正念冥想技巧,帮助集中注意力,减轻焦虑和烦恼。 第三部分:生活调养——点滴细节成就健康人生 健康不仅仅是依靠偶尔的“疗法”,更是融入日常生活点滴的细致调养。本部分将从日常起居、环境适应、习惯养成等方面,提供实用的生活建议。 1. 起居有常: 强调规律的作息,包括按时吃饭、按时睡觉,避免熬夜。规律的生活能够帮助身体形成稳定的生物钟,提升整体的健康水平。 2. 顺应自然,天人合一: 四时养生: 介绍根据不同季节的特点,调整饮食、起居和运动的原则。例如,春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾。 作息与日照: 强调早睡早起,多接触阳光,利用自然光照调节生物钟,促进维生素D的合成。 3. 环境的和谐: 居室的宜人: 关注室内空气流通、温湿度适宜、采光良好等,营造舒适的居住环境。 户外活动的益处: 鼓励多到户外活动,呼吸新鲜空气,接触大自然,对身心健康大有裨益。 4. 个人卫生习惯: 强调保持身体清洁,勤洗手,规律刷牙,定期更换衣物,预防感染。 5. 用眼与用耳的智慧: 针对中老年人常见的视力、听力下降,提供日常保护建议,如避免长时间用眼、不在嘈杂环境久留等。 6. 家庭健康小助手: 介绍一些简单易行的居家养生方法,如穴位按摩、艾灸(在专业人士指导下或了解基本原理后)、足浴等,作为辅助性的健康调养手段。 结语: 《中老年健康生活指南:自然疗法与生活调养》是一本陪伴您健康晚年的贴心指南。我们坚信,健康掌握在自己手中。通过理解身体的语言,运用自然的智慧,并养成良好的生活习惯,您完全可以拥抱一个更加健康、快乐、有活力的晚年。本书的宗旨是启发您对健康的关注,提供切实可行的指导,让健康成为您晚年生活中最亮丽的风景线。愿您阅读愉快,收获满满,健康常伴!

用户评价

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说实话,一开始我拿到这本《中老年自我治病奇效方集锦(第2版)》,心里是抱着一种试试看的心态。我父母都年过花甲,身体也算健康,但随着年龄增长,各种慢性小毛病也开始显现,什么腰酸背痛、容易疲劳、偶尔咳嗽之类的,虽然不是什么大病,但也挺影响生活质量的。我父母也不是那种特别信赖偏方的人,但又觉得频繁跑医院太麻烦,而且很多时候医生也只能缓解症状。我偶然在书店看到这本书,觉得“自我治病”这个词很贴切,而且“奇效方”听起来也很有吸引力。拿到手后,我快速翻阅了一下,感觉这本书的编排很细致,不仅分门别类地介绍了各种疾病的常见症状,还给出了不少具体的食疗、按摩、草药方子,感觉很实用。我尤其注意到里面提到了一些根据中医理论的养生方法,这和我父母一直秉持的健康理念很契合。我打算把这本书推荐给他们,特别是那些看起来操作简单、食材易得的方子,让他们可以在家尝试一下,说不定能有意想不到的效果。如果真的能缓解一些不适,让他们生活得更舒心,那这本书的价值就太大了。

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这本书实在是太及时了!我最近刚帮我母亲买了一本,她今年六十有五,身体还算硬朗,但总有些小毛小病缠着她,去医院跑来跑去也挺折腾的。我母亲平常就很注重养生,但有时候偏方也是她茶余饭后喜欢听听聊聊的话题。这本书的题目就特别吸引人——“中老年自我治病奇效方集锦”,感觉就像是为我母亲量身定做的一样。虽然我还没来得及仔细翻阅,但从目录和封面设计来看,内容应该很丰富,涵盖了许多中老年人常会遇到的健康问题,比如关节疼痛、失眠、消化不良之类的。我特别期待里面的“奇效方”,希望能够真的给母亲带来一些惊喜和帮助。而且,既然是“第2版”,说明这本书应该经过了市场的检验,内容也可能进行了更新和优化,更加贴近现在的需求。我母亲拿到书后,脸上就洋溢着笑容,她说这比她自己到处找偏方要方便多了,而且内容看起来很正规,让她觉得很安心。我个人觉得,对于家中长辈来说,拥有一本这样的工具书,不仅能解决一些小病痛,更重要的是能让她在精神上感到有所依靠,不必事事都去麻烦子女,能够更独立、更积极地面对生活。

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我购买这本书的主要原因,是我一直以来都对中医的养生理念非常感兴趣,尤其是针对中老年人群体的调理方法。当我看到《中老年自我治病奇效方集锦(第2版)》这个书名时,就立刻被吸引了。我一直认为,与其等到生病了再去医院,不如在日常生活中就做好预防和调理,而中医在这方面有着独特的优势。这本书给了我很大的启发,它不仅仅是一本简单的偏方汇集,更像是提供了一个系统的、可操作的健康指导手册。我印象特别深刻的是,书中有详细介绍如何根据不同体质来选择适合自己的食疗方案,这一点对于我来说非常有价值。我之前一直为父母的健康操心,他们总是容易出现一些小毛病,比如消化不良、精力不济等等。这本书的出现,让我觉得我可以更有针对性地帮助他们,让他们通过日常的饮食和一些简单的居家疗法来改善身体状况。我尤其喜欢书中对于一些常见疾病的解释,清晰明了,而且给出的方子看起来都非常安全、温和,这让我能够放心地推荐给家里的长辈们。总而言之,这本书为我提供了一个非常有价值的健康工具,让我能够更好地关照自己和家人的健康。

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这本书的出现,简直是给很多家庭带来了福音!我家的长辈就是典型的例子,他们总是担心自己身体的各种小毛病,但又不太愿意去医院,总觉得麻烦,或者怕被过度治疗。我偶然发现了这本《中老年自我治病奇效方集锦(第2版)》,觉得它恰好解决了这个痛点。我仔细看了看目录,发现里面的内容涵盖面非常广,从一些常见的消化系统问题,到骨骼关节的养护,再到一些老年人易发的呼吸道疾病,都有提及。而且,它强调的是“自我治病”,这对于那些希望通过一些温和、自然的方式来调理身体的长辈来说,非常有吸引力。我特别留意到书中提到的一些食疗方,比如用什么食材来缓解失眠,或者用什么来帮助消化,这些都非常贴近日常生活,而且听起来就感觉很健康、很安全。我个人相信,中医的智慧在调理慢性病方面有着独特的优势,而这本书恰恰是把这些智慧集结起来,用一种非常实用的方式呈现出来。我把这本书送给了我的祖母,她非常开心,立刻就翻阅起来,还跟我说里面有些方子她听过,但不知道具体做法,现在有了这本书,一切都清楚明了了。

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我一直觉得,到了中老年这个年纪,身体的保养变得尤为重要,但很多时候,我们又缺乏系统性的指导。这本书《中老年自我治病奇效方集锦(第2版)》的出现,真的填补了这个空白。我买回来后,自己先看了一部分,感觉里面的内容非常扎实,不是那种浮光掠影的介绍,而是有理有据,很多方子都带着中医的思路,比如如何通过饮食来调理脾胃,如何通过穴位按摩来缓解疼痛等等。我特别欣赏的是,这本书并没有夸大其词,虽然提到了“奇效方”,但整体的基调是很平和的,强调的是循序渐进的调理和自我养护。我记得里面有一个章节是关于如何改善睡眠质量的,介绍了几种不同的方法,包括睡前饮品、放松练习等等,我觉得这些都非常实用,而且容易操作。我打算让家里的长辈们都试着学习一下,毕竟,掌握一些自我保健的方法,能够大大提升他们的生活质量,让他们在面对身体不适时,不再感到无助。而且,这本书毕竟是“第2版”,经过了市场的反馈和更新,内容上应该更加成熟和完善,这让我对它的实用性更加有信心。

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很好

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买给妈妈的,觉得有用途

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一本非常好的书,关注老年人的健康,值得推荐

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很不错的一本书,送老人很好

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发现自己还是不敢尝试这些偏方

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送货速度快,随便看一看

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都是小偏方

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很好

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感觉不错感觉不错感觉不错

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