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店铺： 春天印象图书文化中心图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550271333

商品编码：10456186456

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-01-01

用纸：轻型纸

页数：455

字数：632000

全新正版    实物拍摄

《母婴健康与成长宝典：科学育儿，快乐孕育》 一、 孕期健康篇：孕育生命，点亮希望 孕育新生命，是一段充满喜悦与挑战的旅程。本书将以科学、严谨的态度，为您提供全方位、系统性的孕期健康指导，帮助您平稳度过孕期，迎接健康宝宝的诞生。 （一）孕前准备：播种健康，赢在起点 优生优育观念普及： 详细阐述优生优育的重要性，引导您树立科学的生育观。 健康生活方式的建立： 均衡营养： 科学解读孕期不同阶段的营养需求，提供个性化饮食建议，包括孕早期、孕中期、孕晚期各自的重点营养素，如叶酸、铁、钙、DHA等的摄入量和食物来源。特别关注孕期常见的营养素缺乏问题及其纠正方法。 适度运动： 推荐适合孕妇的运动方式，如孕妇瑜伽、散步、游泳等，并详细说明运动的时机、强度和注意事项，帮助您增强体质，缓解孕期不适。 规律作息： 强调充足睡眠对母婴健康的重要性，指导您调整作息，提高睡眠质量。 戒除不良习惯： 深入分析吸烟、饮酒、咖啡因、药物滥用等对胎儿发育的潜在危害，提供戒除的有效策略。 生殖健康检查与咨询： 普及孕前检查的意义和项目，包括常规体检、遗传咨询、传染病筛查等，帮助您及时发现并处理潜在的健康问题，确保最佳生育状态。 心理准备： 探讨孕前心理调适的重要性，指导您如何积极面对怀孕可能带来的情绪波动，建立健康的心理预期。 （二）孕期保健：呵护生命，细致入微 孕早期（0-12周）： “孕”动萌芽： 详述孕早期胚胎发育的关键过程，以及可能出现的早孕反应（如孕吐、疲劳、情绪波动等）的应对方法。 营养补充： 强调叶酸的重要性，指导您正确补充，并介绍孕早期其他必需营养素的摄入。 生活禁忌： 明确指出孕早期需要避免的风险，如高强度运动、接触有害化学物质、某些食物等。 第一次产检： 详细介绍孕早期首次产检的内容和意义，包括B超、血检、尿检等，帮助您了解胎儿初步发育情况。 孕中期（13-28周）： 稳步发展： 描述胎儿器官系统的发育，以及母体身体的变化，如腹部隆起、体重增加等。 营养进阶： 调整营养摄入重点，增加蛋白质、钙、铁等，关注孕期贫血的预防和治疗。 胎动感知： 引导您关注胎动，了解胎动规律，识别异常情况。 定期产检： 介绍孕中期产检项目，如唐氏筛查、羊膜穿刺（高风险人群）、四维彩超等，重点关注胎儿的生长发育和健康状况。 孕期运动升级： 推荐更适合孕中期的运动，并强调循序渐进的原则。 缓解孕期不适： 针对腰背疼痛、水肿、静脉曲张等常见孕期不适，提供实用的缓解方法。 孕晚期（29-40周）： 迎接宝宝： 描绘胎儿快速增长的最后阶段，以及母体为分娩做准备的生理变化。 营养供给： 确保充足的热量和蛋白质摄入，为分娩和哺乳储备能量，同时控制体重增长过快。 胎位监测： 解释胎位的重要性，指导您如何监测胎位，以及异常胎位（如臀位、横位）的应对建议。 分娩预演： 详细介绍临近分娩的征兆，如规律宫缩、见红、破水等，以及如何判断分娩是否临近。 产前教育： 普及分娩过程、分娩方式选择（顺产、剖宫产）、无痛分娩等知识，帮助您做好心理和生理准备。 产前准备清单： 提供一份详尽的待产包准备清单，涵盖母婴用品、证件等。 孕期常见问题及应对： 妊娠期高血压疾病（妊娠期糖尿病、子痫前期）： 详细讲解病因、症状、诊断和治疗方法，强调定期监测的重要性。 孕期感染： 普及常见孕期感染的预防措施，如弓形虫、巨细胞病毒、风疹等，以及感染后的处理原则。 先兆流产与早产： 识别相关症状，提供居家护理建议，并明确何时需要就医。 其他不适： 针对痔疮、便秘、尿频、抽筋等问题，提供科学有效的缓解和治疗方案。 二、 分娩篇：迎接新生命，平安顺利 分娩是孕育旅程的高潮，本书将为您提供详尽的分娩指导，帮助您以最安全、最舒适的方式迎接宝宝的到来。 分娩方式的选择与评估： 顺产的优势与条件： 详细阐述顺产对母婴的益处，以及适合顺产的条件。 剖宫产的适应症与风险： 明确剖宫产的医学指征，以及手术的风险和术后恢复。 阴道分娩的辅助技术： 介绍会阴侧切、吸引器助产、产钳助产等技术的应用场景和注意事项。 临产征兆与判断： 规律宫缩的识别： 帮助您区分真宫缩和假宫缩，并指导您何时前往医院。 破水与见红： 讲解破水和见红的含义，以及出现时的应急处理。 分娩过程详解： 产程的第一、二、三、四产程： 详细描述每个产程的生理变化、母体感受及医护人员的操作。 分娩疼痛的管理： 介绍非药物止痛方法（如呼吸法、体位变换、按摩）和药物止痛方法（如笑气、硬膜外麻醉）的原理、适用情况及安全性。 新生儿出生后的初步护理： 阿氏评分： 解释阿氏评分的意义，以及新生儿出生后的即刻评估。 皮肤接触与母乳喂养： 强调“黄金一小时”内的新生儿皮肤接触和早期母乳喂养的重要性。 新生儿的初步检查： 介绍医生对新生儿进行的第一次身体检查。 产后恢复与常见问题： 会阴护理： 提供产后会阴的清洁、护理和伤口愈合建议。 恶露的观察： 讲解恶露的正常变化及异常情况的判断。 产后疼痛缓解： 提供缓解产后腹痛、刀口疼痛等的方法。 产后抑郁的识别与应对： 关注产妇的心理健康，提供早期识别和寻求帮助的建议。 三、 育儿篇：倾心呵护，科学养育 宝宝的健康成长，离不开科学的养育方法。本书将为您提供从新生儿到幼儿期的全方位育儿指导。 （一）新生儿护理：温柔呵护，安然成长 喂养指导： 母乳喂养： 详细讲解母乳喂养的技巧，包括哺乳姿势、衔乳方法、喂奶频率和时长，以及母乳不足或过多的处理。 配方奶喂养： 指导您如何选择合适的配方奶，掌握冲调方法、喂养量和频率，以及混合喂养的技巧。 喂养信号识别： 帮助您理解宝宝的饥饿信号和饱腹信号。 睡眠管理： 安全睡眠环境： 强调仰卧位、柔软床垫、避免枕头和毛绒玩具的重要性，预防婴儿猝死综合征（SIDS）。 建立规律的睡眠模式： 指导您如何循序渐进地引导宝宝建立规律的睡眠时间。 日常护理： 洗澡与抚触： 详细介绍新生儿洗澡的步骤、水温控制，以及婴儿抚触的好处和方法。 换尿布与臀部护理： 指导您如何正确更换尿布，预防和处理尿布疹。 脐带护理： 讲解脐带的日常清洁与护理，以及出现异常情况时的处理。 口腔护理： 介绍新生儿口腔的清洁方法。 健康监测： 体温测量： 指导您如何准确测量婴儿体温，以及发烧的处理原则。 体重与生长发育评估： 讲解如何观察宝宝的体重增长，并介绍生长发育里程碑。 黄疸的识别与处理： 普及新生儿黄疸的常见原因、症状及何时需要就医。 常见疾病的识别与初步处理： 如肠绞痛、鼻塞、打喷嚏、溢奶与吐奶的区别等。 （二）婴幼儿喂养：营养均衡，健康发育 辅食添加： 添加原则与时机： 详细讲解辅食添加的循序渐进原则，以及开始添加辅食的最佳年龄。 辅食种类与制作： 提供不同月龄宝宝的辅食制作方法和食谱建议，强调食物多样性，确保营养均衡。 过敏原的引入： 指导您如何安全有效地引入可能引起过敏的食物，如鸡蛋、花生、牛奶等。 饮食习惯的培养： 规律进餐： 帮助您建立宝宝规律的进餐习惯。 鼓励尝试新食物： 引导您如何引导宝宝尝试不同口味和质地的食物。 避免挑食偏食： 提供预防和纠正挑食偏食的方法。 饮水与零食： 适时饮水： 指导您何时开始给宝宝饮水，以及饮水的量。 健康零食的选择： 推荐适合婴幼儿的健康零食，避免高糖、高盐食品。 （三）生长发育与早期教育：激发潜能，全面发展 体格发育里程碑： 运动能力发展： 描述宝宝从抬头、翻身、坐、爬到站立、行走的发展过程，并提供促进运动能力发展的建议。 语言能力发展： 记录宝宝从咿呀学语到词汇量增加，再到简单句子的形成过程，以及如何促进语言发展。 认知能力发展： 介绍宝宝的认知发展特点，如物体恒常性、因果关系理解等，并提供促进认知发展的游戏和活动。 社交情感发展： 关注宝宝的社交互动、情感表达和自我意识的发展，提供引导方法。 早期教育的理念与实践： 玩耍的重要性： 强调游戏是宝宝学习和发展的重要途径。 亲子互动游戏： 提供丰富多样的亲子游戏，促进亲子关系，激发宝宝的学习兴趣。 绘本阅读： 推荐适合不同年龄段宝宝的绘本，指导您如何进行亲子共读，培养阅读习惯。 音乐与艺术启蒙： 介绍通过音乐和艺术活动培养宝宝的感受力和创造力。 习惯养成： 良好生活习惯： 如规律作息、饭前便后洗手、刷牙等。 规则意识的建立： 循序渐进地引导宝宝理解和遵守基本规则。 安全教育： 居家安全： 预防家中潜在的安全隐患，如电源、尖锐物品、药品等。 外出安全： 交通安全、玩耍安全等。 溺水、烫伤、跌落等意外的预防与处理。 （四）疾病预防与常见疾病处理：守护健康，及时应对 疫苗接种： 国家免疫规划疫苗： 详细介绍各类疫苗的作用、接种时间、程序及注意事项。 自费疫苗的科普： 帮助您了解其他推荐疫苗的必要性。 疫苗接种的常见反应及处理。 常见疾病的识别与居家护理： 感冒与咳嗽： 识别症状，掌握居家护理方法，何时需要就医。 发烧： 详细讲解发烧的测量、处理原则，以及引起警惕的症状。 腹泻与呕吐： 识别原因，掌握补水和护理方法，预防脱水。 皮疹与过敏： 常见皮疹的识别，如湿疹、痱子等，以及过敏反应的处理。 手足口病、疱疹性咽峡炎等常见儿童传染病。 就医指导： 什么时候应该及时就医？ 明确高风险症状和情况。 如何与医生有效沟通？ 如何正确使用儿童药物？ 四、 特别关注篇：特殊情况下的科学应对 多胞胎孕育与护理： 针对双胞胎、三胞胎等提供特殊的孕期指导和育儿建议。 早产儿的喂养与护理： 重点关注早产儿的特殊需求和挑战。 有特殊健康需求的宝宝： 如过敏体质、发育迟缓等，提供初步的关注点和求助方向。 父母的自我关怀： 强调父母身心健康对宝宝成长的至关重要性，提供减压和自我调适的建议。 本书的特色： 科学严谨： 内容基于最新的医学研究和权威育儿指南，确保信息的准确性和可靠性。 实用易懂： 语言通俗易懂，结合大量实例和图解，方便读者理解和操作。 全面系统： 涵盖孕期、分娩、新生儿护理到婴幼儿养育的各个阶段，提供一站式解决方案。 贴近生活： 针对孕期和育儿过程中可能遇到的实际问题，提供具体、可操作的建议。 强调预防： 将预防保健理念贯穿始终，帮助您主动守护母婴健康。 《母婴健康与成长宝典：科学育儿，快乐孕育》是您孕育和养育宝宝路上的忠实伴侣，它将陪伴您度过人生中最美好的旅程，助力您成为一位自信、从容、科学的父母，见证宝宝健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

从一个非常注重生活美学的读者的角度来看，这本书的内页设计和插图风格实在不尽如人意。当然，我知道这本质上是一本工具书，不该苛求太多的视觉享受，但毕竟孕期和育儿初期，阅读体验还是很影响心情的。这本书的排版偏向于密集的文字块，章节之间的切换缺乏足够的留白和视觉引导。虽然它配有一些解剖图和流程图来辅助理解，但整体色彩和字体选择都非常传统和严肃，读起来缺乏轻松感。比如，当描述到孕期身体变化的尴尬时刻，我更期待看到一些带有幽默感或柔和处理的插画来缓解紧张情绪，但这本书里几乎都是严谨的医学线条图。这使得我很难在睡前轻松地翻阅它来放松心情。它更像是放在书架上，在需要查找特定信息（比如“剖腹产后伤口护理的注意事项”）时才会郑重其事地拿出来研读的参考资料。它在知识的硬核程度上无可挑剔，但作为一本陪伴准妈妈度过十月怀胎的“伴侣”来说，它的亲和力和阅读愉悦度是远远不够的，更像是一部严谨的临床手册。

评分☆☆☆☆☆

这本书的胎教部分，我本来抱了很大期望，毕竟书名里也提到了“孕妇胎教书籍”。它确实介绍了胎教的重要性，也提到了音乐、语言等刺激方式。但说实话，读完之后感觉像是在看一本“胎教理论普及读本”，而非“操作指南”。比如，书中反复强调了“孕妇情绪对胎儿的影响”，并提供了大量的心理学依据来支撑这一观点，这非常专业。然而，当我想知道，具体到“每天晚上七点到七点半，我该如何进行一次有效的亲子对话”时，书中的指导就变得比较模糊了。它更侧重于“保持积极心态”，而不是提供具体的对话脚本或者活动流程。我更喜欢那些能手把手教我怎么做的书，比如“今天给宝宝读一页诗，然后模仿诗中描述的场景做两个简单的动作”。这本书的语言风格非常学术化，即便是在描述亲子互动时，也带着一种“传授知识”的疏离感，少了点人情味。对我来说，怀孕育儿的很多时候，需要的不是“为什么”，而是“怎么做”，在这方面，它稍显不足，更像是一部供人参考的学术资料，而不是一本随时可以拿来翻阅的“育儿伴侣”。

评分☆☆☆☆☆

我是一个二胎妈妈，这次怀二胎就是想看看有没有比我生头胎时看的书更全面的。这本《妊娠分娩育儿实用大全》给我的最大感受是“广度足够，深度不均”。它的“母婴喂养”部分，内容覆盖了从母乳到配方奶的转换，也涉及了辅食添加的阶段性计划，可以说是为新手父母准备的“喂养地图”。我尤其欣赏它对不同月龄宝宝体重的参考曲线和生长发育里程碑的标注，非常清晰，让我能随时对照检查。但是，这种全面的覆盖也带来了一个问题——对特殊情况的讨论深度不够。例如，在应对宝宝夜醒和睡眠倒退时，书里提出的解决方案往往是比较基础的“建立规律作息”，对于夜醒频繁且家长已经尝试过基础方法的情况，缺乏更深层次的、针对不同睡眠训练流派（比如费伯法或温和派）的对比分析。这使得经验丰富的父母在需要进阶指导时，可能会感到力不从心。它更像是为零基础的读者搭建了一个坚实的知识框架，但对于那些已经跨过新手阶段，正面临更复杂育儿挑战的父母来说，它提供的解决方案往往停留在表面，需要再去找其他更专业书籍来补充细节。

评分☆☆☆☆☆

这本《妊娠分娩育儿实用大全 怀孕知识百科 孕妇胎教书籍 母婴喂养孕期 孕产育儿指南书籍》真是让我又爱又恨，爱的是它内容包罗万象，恨的是整理得实在有点费劲。说实话，我是在孕早期抱着“什么都想知道”的心态买的，初看之下，感觉像打开了一个巨大的宝库。它对孕期营养的讲解非常详尽，光是维生素和矿物质的需求量就分了好几个章节来阐述，什么叶酸、铁、钙，恨不得把每一种元素从食物来源到每日推荐摄入量都扒得清清楚楚。我记得有一次我因为轻微孕吐吃不下饭，赶紧翻到“孕期饮食调整”那一章，里面列举了各种清淡易消化的食谱和应对恶心的方法，非常具有实操性。但问题在于，信息的密度太大了，如果你只是想快速了解“这周宝宝多大了”，可能需要花不少时间在目录和索引上来回跳转。有时候，我更希望它能提供一些精炼的“每日必读”清单，而不是把所有知识点都堆砌在一起。比如在胎教部分，它提供了非常多理论基础，从听觉刺激到视觉刺激都有提及，但对于一个忙碌的职场妈妈来说，如何在有限的时间里高效地进行胎教，书中的指引略显学术化，缺乏一些场景化的建议。总体来说，它更像一本“孕产百科全书”，适合喜欢深度钻研的准父母，而非追求快速上手指南的人。

评分☆☆☆☆☆

我收到这本厚厚的书时，第一反应是它的装帧非常扎实，拿在手里沉甸甸的，颇有分量感，这大概也预示着内容的深度。我对其中关于“分娩过程详解”的那几章印象最深，那简直是一部微型的产科教科书。作者似乎非常注重科学性和严谨性，将从临产征兆到产程不同阶段的生理变化，再到可能的并发症处理，都描述得非常到位。我老公陪我一起看，原本对分娩一无所知，看完之后都能对导乐球的使用、拉玛泽呼吸法在具体哪个阶段使用最有帮助说出个一二三来。然而，正是这种极度的详尽，让我对“实用性”产生了一丝疑虑。比如，它花了大量篇幅讲解各种分娩镇痛方式的优缺点和适用条件，这固然好，但对于初产妇来说，面对如此多的医学名词和复杂的选择流程，反而容易产生焦虑。我期待的是，在介绍了这些选项之后，能有一个更明确的“如何与医生沟通”的章节，帮助我们把书本知识转化为实际的医院决策。另外，在育儿章节，内容覆盖到了新生儿护理的方方面面，从黄疸观察到脐带护理，细节无可挑剔，但可能因为篇幅限制，对于“如何应对胀气”这类高频问题，建议的侧重点似乎偏向于传统方法，而缺乏一些针对现代育儿观念（比如益生菌的科学使用）的深入探讨，整体偏向保守和传统。