发表于2024-04-26
美颜瑜伽(百万畅销升级版)(附赠DVD光盘1张) pdf epub mobi txt 电子书 下载
名家精心推荐瑜伽教程。本套瑜伽特别针对中国人体质精心编排,囊括各式卓具美颜功效的瑜伽练习法,逐步分解示范、详尽分析讲解。
传承东方自然美容养颜的思想,针对中国人肤质编排,为爱美人士首要选择。
翰伽体位法+瑜伽美肌食疗处方,打造俏丽“瑜”美人。
针对人群:肌肤粗糙、毛孔粗大、苍白者,肤色暗哑、长色斑的电脑族。
国际瑜伽协会强力推荐功效卓越的美颜瑜伽操
借助瑜伽呼吸,去和体位法,调节血液循环,有效改善内分泌,使肌肤更白嫩、细致、有光泽,更显年轻。配合现代科学的营养观和正确的饮食法,让你的肌肤”靓”起来……
面色红润,蛇式,鼓腮美容法,抚脸法,肩立式变化式,轮式,金顶式,狮子式,光泽式;
美颜除痘,蝴蝶式,棒式;预防黑斑,从山式到站立前弯式;
防止皱纹,三角平衡式,双弓式;健康肌肤,泵式呼吸,坐姿前弯,鱼式,手枕式,青蛙式。
这个比较简单点 我觉得
评分希望有效果 还没来得及看呢!
评分书很好 物流也棒 快递员负责 态度很好 京东不错
评分练习之后总有效果
评分美颜瑜伽挺好的 也很实惠
评分爱美是每个女人的天性,这本书表达了这个宗旨。让女人健康的美,永久的美的方法从此书中可获得,简单易行。
评分图文并茂,还不错,附光盘,希望可以很快学会
评分挺好的,照着光盘好好锻炼身体。
评分好好好好好好好好好好好
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