Part 1：新的你
1 身体的变化 3
2 月经初潮 15
3 毛发 & 皮肤 28
Part 2：保持健康
4 运动 43
5 饮食 48
Part 3：家庭
6 幸福的家庭 61
7 让家变得更美好 68
Part 4：朋友
8 友谊的产生与破裂 79
9 反击霸凌者 87
10 手机、App 及网络的使用 102
Part 5：良好的自我感受
11 自信 113
12 心情 & 情绪 122
推荐清单 131
· · · · · · (收起)
具体描述
嗨，亲爱的女孩，你想知道的一切都可以在这里找到答案——
每个女孩都需要的青春期攻略，妈妈送给青春期女儿的成长礼！
这是一本帮助前青春期和青春期女孩了解青春期可能遇到的各种生理和心理变化的女孩推荐阅读手册，让女孩们可以从容地迎接青春期，拥抱成长带来的变化，更好地与当下的自己相处。
本书勾勒了青春期女孩的行为、心理特征，并将青春期常见的“麻烦事”娓娓道来，从身体变化到心理健康，从家庭、朋友和自我的多个维度，提供切实可行的应对策略来解决青春期女孩的实际问题。作者行文幽默，充分尊重她的读者而从不说教，辅以有趣可爱的漫画，把那些与青春期成长和性教育相关的难以启齿的禁忌一一打破，帮助女孩们成为更好的自己。
身体的变化、与朋友相处、校园霸凌、建立自信、月经初潮、青春痘、毛发、手机&网络的使用、吃什么好、保持身心健康……超过4000名女孩参与本书调研，好玩、幽默、贴心、实用的建议与指导，让正在飞速长大的女孩不再心烦意乱、惊慌失措！
这本书将教会青春期女孩怎样应对这些改变，引导她们学会和自己友好地相处。
生为女孩，其实你可以更快乐阳光，更独立自信。
亚马逊儿童/青少年非虚构类读物排名NO.1，澳大利亚新西兰畅销10万册。
青春期女孩爱上本书的N个理由：
关于青春期，你想知道的一切都可以在这里找到答案
这本书将教会你怎样应对成长带来的改变，学会和自己友好相处
好玩、幽默、贴心、实用的建议，既不一本正经，也不高高在上
引用了来自超过4000名女孩的真实问卷调查，看看同龄人都怎么说
书中穿插上百个有趣的漫画插图，点亮每个渴望与众不同的脑洞
书后附有额外的彩蛋涂鸦页面，写下属于你的青春期小秘密
活泼时尚的女孩私语，让女孩快乐度过青春期的“粉红攻略”
帮助女孩更好地爱自己，更加阳光、独立、自信
还等什么，行动起来，一起来做Z世代的酷女孩
全面提升你的Girl Power，看这本就够了！
用户评价
##【网易蜗牛】看完之后才知道是译本。卫生棉条
评分##澳洲大受欢迎的青少年教育专家卡兹·库克带来幽默风趣好玩好看的青春期成长书！超过4000名女孩参与本书调研，与你分享心中的想法与困惑。每个女孩都需要的青春期攻略。妈妈送给青春期女儿的成长礼！
评分##受益匪浅
评分##特别好的一本成长类书籍，受益匪浅
评分##受益匪浅
评分##这本书对于已经25岁的我一样有用，尤其是《反击霸凌者》的部分，对于我从小到大受到的霸凌，我爸都说：“人家怎么不欺负别人就欺负你？”这一部分可以让我感觉到更有力量。另外。澳大利亚对于未成年人的保护还真是蛮细致的。
评分##专业而全面 实用又体贴
评分##【网易蜗牛】看完之后才知道是译本。卫生棉条
评分##一般
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