孕前妊娠分娩育儿 9787535261281 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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周建跃 阎炯 著

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出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535261281

商品编码：30331886719

包装：平装

出版时间：2013-12-01

图书基本信息
图书名称	孕前妊娠分娩育儿	作者	周建跃 阎炯
定价	27.50元	出版社	湖北科学技术出版社
ISBN	9787535261281	出版日期	2013-12-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

本书收集一线医务工作人员在日常问诊中常遇到的问题，并通过专家的解读，为妇女儿童的健康生活提供实用的指导性知识信息。

作者简介

周建跃，湖北省妇幼保健院健康教育部主任、宣传部部长，几年来曾编辑、策划出版《实用保健指南》《武汉地区看病指南》《育儿乐 光碟》《偏方妙方大全》《孕期保健系列宣传画》《助你好孕———不可不知的 200 个孕育知识》等10余种健康教育专著及作品。

目录

编辑推荐

文摘

序言

《生命的新篇章：从孕育到哺育的智慧指南》 这是一本专为即将为人父母或正处于孕育、分娩和育儿关键阶段的准父母们量身打造的深度指南。它并非仅仅是一本“操作手册”，更是一次心灵与知识的同步启蒙，旨在帮助您以最从容、最科学、最充满爱意的方式，迎接新生命的到来，并自信地开启为人父母的奇妙旅程。 一、 孕育的奥秘：播种希望，迎接生命的初芽 孕育生命，是自然界最伟大的奇迹之一，也是一段充满期待与变化的旅程。本书的第一个部分，将带您深入了解孕育过程中的每一个细节，帮助您打下健康的基石。 孕前准备：健康是爱的基石。 在宝宝到来之前，做好充足的准备至关重要。我们将详细阐述孕前健康检查的重要性，包括双方的身体状况评估、遗传疾病筛查、以及疫苗接种建议。同时，科学的饮食调理、规律的运动习惯、以及戒除不良生活习惯（如吸烟、饮酒、咖啡因摄入等）都是为孕育一个健康宝宝所必须关注的。我们将提供具体的饮食建议，列举孕前应补充的营养素，并指导您如何调整作息，为身体创造最佳的受孕环境。此外，我们还会探讨情绪管理和心理准备，强调积极乐观的心态对成功受孕和孕期健康的重要性。 受孕的科学：了解生命诞生的规律。 掌握科学的受孕知识，能够提高受孕几率，减轻不必要的焦虑。本书将详细解读女性的生理周期、排卵规律，以及最佳受孕时机。我们将介绍基础体温法、排卵试纸等辅助工具的使用方法，并提供关于同房技巧和注意事项的实用建议。对于有备孕困难的夫妇，我们将提供初步的了解方向，并强调适时寻求专业医疗帮助的重要性。 孕早期：守护生命的最初时光。 从两条杠的喜悦，到胎芽的萌动，孕早期是生命最脆弱也最令人牵挂的阶段。我们将详细讲解孕早期可能出现的生理变化，如早孕反应（恶心、呕吐、疲劳等）的缓解方法，以及如何应对情绪波动。在营养方面，我们将提供针对孕早期的详细饮食指南，重点强调叶酸、维生素D等关键营养素的摄入，并指导您如何安全地选择食物，避免对胎儿有害的物质。同时，本书还将普及孕早期常见的健康风险，如先兆流产、宫外孕等，并详细介绍孕早期产检的重要性，包括孕早期B超、血HCG检测等，帮助您了解各项检查的意义和目的，从而更好地配合医生的指导。 二、 孕期的守护：生命的成长，母体的蜕变 孕期是一个动态而神奇的过程，胎儿在母体内一天天成长，母体也发生着深刻的生理和心理变化。本书将全程陪伴您，提供科学、细致的指导。 孕中期的生理与心理：安定与活力并存。 随着孕周的推进，孕早期不适逐渐消退，取而代之的是孕中期的稳定与孕育的喜悦。我们将详细介绍孕中期母体和胎儿的各项变化，如胎儿器官发育、胎动感受等。在营养方面，我们将提供更全面的孕中期饮食建议，包括如何均衡摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪以及各种维生素和矿物质，并指导您如何应对孕中期可能出现的体重增长过快或过慢的问题。运动方面，我们将推荐适合孕中期的安全运动方式，如孕妇瑜伽、散步等，帮助您保持体能，缓解不适。同时，我们还将关注孕中期准妈妈的心理健康，提供应对孕期情绪困扰的方法，并鼓励与家人和伴侣建立良好的沟通。 孕晚期的准备与期待：迎接新生命的到来。 孕晚期是迎接宝宝出生的最后冲刺阶段。我们将详细讲解孕晚期母体的变化，如腹部增大、水肿、耻骨联合分离等，并提供有效的缓解方法。重点将放在分娩的准备上，包括详细介绍不同分娩方式（顺产、剖腹产）的优缺点、手术过程、以及如何选择适合自己的分娩方式。我们将普及分娩前的征兆，如见红、破水、宫缩等，并指导您如何准备待产包，包括物品清单、打包技巧以及医院的就医流程。同时，本书还将强调孕晚期胎儿监测的重要性，如胎心监测、B超等，以确保胎儿的健康状况。心理上，我们将帮助准妈妈们缓解对分娩的恐惧和焦虑，鼓励积极的心态面对分娩，并提供一些放松技巧。 孕期常见问题与应对：科学指导，安心度过。 孕期并非一帆风顺，各种小问题可能会出现。本书将集中篇幅，详细解答孕期常见的健康问题，如孕期贫血、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、孕期便秘、牙齿问题、皮肤瘙痒等，并提供科学、有效的居家护理方法和就医指征。我们将明确告知您何时需要立即就医，避免延误病情。同时，我们还将普及孕期安全用药知识，指导您在医生的专业建议下，安全地使用药物。 三、 分娩的体验：生命降临，挑战与喜悦并存 分娩是生命中最具挑战性也最令人期待的时刻。本书将为您提供最全面、最人性化的分娩指导，让您从容面对。 分娩过程详解：了解每一个环节。 我们将以图文并茂的方式，详细介绍自然分娩的各个产程，包括潜伏期、活跃期、扩张期和排出期，以及每个阶段的特征和注意事项。对于剖腹产，也将详细介绍手术过程、麻醉方式、术后护理以及恢复过程。我们将解答关于无痛分娩、会阴侧切、导乐分娩等您可能关心的所有问题，帮助您了解各种选择的利弊。 疼痛管理与应对：减轻分娩的压力。 分娩的疼痛是许多准妈妈的顾虑。本书将详细介绍各种有效的疼痛管理方法，包括非药物方法（如呼吸练习、放松技巧、按摩、水中分娩等）和药物方法（如硬膜外麻醉等），帮助您根据自身情况选择最适合的方案。我们将强调家人的支持和陪伴在分娩过程中的重要性。 分娩后的护理：身体的恢复与情感的连接。 分娩结束后，母体的恢复和新生儿的护理同样重要。我们将详细指导产后妈妈的身体恢复，包括伤口护理、恶露观察、母乳喂养的指导、以及产后抑郁的早期识别和应对。我们将强调家庭成员的支持对产后妈妈身心康复的重要性。 四、 育儿的智慧：爱与科学的融合，陪伴生命的成长 迎接新生命的到来，只是“为人父母”的开始。科学、耐心的育儿，才能让宝宝健康快乐地成长。 新生儿护理：细致入微的关爱。 本部分将从最基础的新生儿护理开始，详细讲解如何给宝宝洗澡、换尿布、喂奶、拍嗝、哄睡等日常操作。我们将重点介绍新生儿的常见问题，如黄疸、脐带护理、红屁屁、肠绞痛等的识别和处理方法。我们将提供关于母乳喂养和配方奶喂养的全面指导，包括喂养频率、奶量估算、以及如何应对喂养过程中的常见困难。 宝宝的成长发育：规律与循序渐进。 我们将详细介绍宝宝在不同月龄段的生长发育规律，包括身高、体重、大运动、精细运动、语言能力、认知能力等方面。我们将提供适合不同月龄宝宝的亲子游戏和早教方法，帮助您激发宝宝的潜能，促进其全面发展。我们将引导您观察宝宝的信号，理解宝宝的需求，并耐心回应。 健康与安全：守护宝宝的每一天。 宝宝的健康是父母最关心的问题。本书将普及儿童免疫接种的知识，解释疫苗的作用和接种流程。我们将详细介绍宝宝常见的疾病，如感冒、发烧、腹泻、咳嗽等，并提供居家护理的建议以及就医指征。安全方面，我们将提供关于居家环境安全、外出安全、交通安全、以及防止意外伤害的详细指导，帮助您为宝宝创造一个安全无忧的成长环境。 情感连接与教育：塑造独立自信的个体。 科学的育儿不仅在于生理健康，更在于心理的塑造。我们将探讨亲子沟通的艺术，如何建立牢固的亲子关系，培养宝宝的安全感和自信心。我们将提供关于正面管教的理念和方法，引导您如何处理宝宝的哭闹、发脾气等行为，培养良好的行为习惯。同时，我们还将关注孩子的早期社会化发展，鼓励他们与其他小朋友互动，学习分享与合作。 《生命的新篇章：从孕育到哺育的智慧指南》将以其全面、科学、实用、贴心的内容，成为您孕育、分娩、育儿过程中的忠实伙伴。它不仅仅是一本书，更是您对生命最美好的承诺，是对新生命最深沉的爱。让我们一起，用智慧和爱，共同谱写生命的华美乐章。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我首先就被它丰富的知识体系所打动。从书名可以看出，它几乎涵盖了从备孕到育儿的整个生命周期。这一点对于我这样的新手父母来说，简直是福音。我最想了解的是书中关于孕期营养的部分。众所周知，孕期的饮食对胎儿的健康发育至关重要，但很多准妈妈可能对具体的营养需求和食物选择感到迷茫。这本书能否详细地介绍孕早期、孕中期、孕晚期不同阶段的营养需求？是否会提供具体的食谱建议，或者列出一些孕期应该避免的食物？我希望它能提供一份详尽的“孕期营养指南”，帮助我为宝宝提供最均衡的营养。 此外，书中关于产后恢复的内容也引起了我的兴趣。很多女性在产后会面临身体上的各种变化和挑战，比如身材的恢复、情绪的波动等等。我希望这本书能够提供一些科学有效的产后恢复方法，包括产后运动、饮食调整，以及如何应对产后抑郁等心理问题。对于新手妈妈来说，能够得到专业的指导和支持，对于她们的身心健康和更好地照顾宝宝都至关重要。我希望这本书能够成为我在产后恢复过程中的一位贴心助手，帮助我尽快恢复健康，以更好的状态投入到育儿生活中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体风格给我的第一印象是严谨而又不失温情。书中的排版清晰，章节划分也比较合理，很容易找到自己想要了解的信息。我尤其欣赏它在介绍孕期各个阶段的注意事项时，能够兼顾科学性和实用性。比如，在讲到孕早期可能出现的各种不适反应时，它有没有给出一些缓解的妙招？在孕中期，胎儿发育的关键时期，它会如何指导准妈妈们进行适度的运动和营养补充？而在孕晚期，临近分娩的阶段，书中对于分娩方式的选择、阵痛的应对、以及如何准备待产包等内容，是否能够提供足够细致的指导？ 我注意到书中还包含了不少关于分娩过程的描写。这部分内容对于初次经历分娩的女性来说，无疑是既充满未知又带着些许恐惧的。我希望这本书能够用一种平和、科学的态度来解读分娩的整个过程，包括不同分娩方式的利弊，以及产妇在不同分娩阶段可能经历的感受和应对策略。同时，它是否也提及了关于无痛分娩、自然分娩、剖腹产等选项的具体信息，并给出一些选择的建议？我希望这本书能够帮助准妈妈们建立起对分娩过程的正确认知，减轻她们的心理负担，以更从容的心态迎接宝宝的诞生。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计相当朴实，没有过多花哨的图案，只是用了柔和的色调和清晰的字体，直接点明了主题，让人一眼就能明白它的用途。我一开始选择这本书，很大程度上是被它“孕前、妊娠、分娩、育儿”这样一个完整的链条所吸引。很多同类书籍可能只侧重某一个阶段，比如只讲孕期注意事项，或者只讲宝宝出生后的护理。但这本书似乎想要提供一个全方位的指导，从备孕前的身体调理、心理准备，到怀孕期间的营养补充、产检细节，再到分娩方式的选择、产后恢复，乃至宝宝出生后的喂养、睡眠、早期教育等等，感觉就像是为新手父母量身打造的一本“百科全书”。 我特别关注书中关于孕前准备的部分。很多年轻的夫妇可能在生活习惯、饮食结构上还不是特别健康，而这本书的出现，正好可以提醒并指导他们如何为即将到来的新生命打下良好的基础。比如，它是否详细介绍了备孕期间女性需要补充的营养素，男性在备孕期间又有哪些需要注意的地方？是否会提及一些关于优生优育的传统观念和现代科学结合的建议？我希望它能提供具体可行的方案，而不是泛泛而谈。毕竟，备孕不仅仅是身体上的准备，更是心理上的一个重要转变。希望书中能有一些关于如何调整心态、缓解焦虑的内容，让未来的父母能够以更积极、更健康的状态迎接新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体视觉风格比较柔和，让人一看就觉得安心。它非常全面地涵盖了从备孕到养育的各个阶段，这对于像我这样第一次为人父母的来说，提供了极大的便利。我非常想了解书中关于孕期知识的普及。它是否清晰地解释了孕期不同阶段胎儿的生长发育情况？是否提供了关于孕期如何进行身体锻炼和保持健康生活方式的指导？我特别希望它能详细说明在孕期如何进行产检，需要注意哪些事项，以及如何识别一些可能存在的危险信号。 此外，我对书中关于婴儿护理的介绍也充满了好奇。从宝宝出生到长大，有很多需要学习和掌握的技能。我希望这本书能够提供关于新生儿喂养的科学方法，包括母乳喂养和配方奶喂养的技巧，以及如何判断宝宝是否吃饱。同时，它是否也提供了关于如何为宝宝创造一个安全舒适的睡眠环境，如何进行日常清洁和卫生护理，以及如何应对宝宝可能出现的常见疾病的建议？我希望这本书能够成为一本实用的育儿宝典，在我遇到育儿难题时，能够及时给我提供指导和帮助，让我更有信心和耐心去照顾我的宝宝。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简洁大方，拿在手里很有质感。翻开目录，我惊喜地发现内容覆盖面非常广，几乎囊括了从孕育生命到抚育新生的所有重要环节。我特别关注书中关于如何应对孕期不适的部分。怀孕期间，准妈妈可能会经历各种身体上的不适，比如孕吐、腰酸背痛、水肿等等。我希望这本书能够提供一些实用的、科学的方法来缓解这些不适，例如，针对孕吐，是否有推荐的食疗或者生活习惯的调整？对于腰酸背痛，是否有推荐的孕期瑜伽或者拉伸动作？ 另外，书中关于分娩准备的部分也让我非常期待。分娩是一个充满挑战但也充满期待的过程。我希望这本书能够详细介绍在孕晚期需要做的准备工作，包括如何选择合适的分娩医院和医生，如何为顺产或剖腹产做准备，以及如何学习一些分娩的技巧来减轻疼痛。更重要的是，我希望书中能够提供一些关于产后护理的实用建议，比如新生儿的喂养、睡眠、洗澡、以及如何安抚哭闹的宝宝。这些都是新手父母需要学习的重要知识，我希望这本书能够提供清晰、易懂的指导，帮助我顺利度过产后适应期。