嫩娘脸部按骨手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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英阿勒克桑德罗维兹，唐美容，甘玲玲 著

图书标签:

• 面部按摩
• 嫩娘
• 按骨
• 美容
• 养颜
• 传统医学
• 女性健康
• 经络
• 穴位
• 手法

店铺： 黄金美玉图书专营店

出版社： 江苏人民出版社

ISBN：9787214069474

商品编码：30184117659

包装：平装

出版时间：2011-06-01

基本信息

书名：嫩娘脸部按骨手册

定价：26.00元

作者：(英)阿勒克桑德罗维兹 ,唐美容,甘玲玲

出版社：江苏人民出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787214069474

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.241kg

编辑推荐

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我们都需要重新认识自己的脸。
针对脸部骨骼的按摩不仅能使人精神抖擞，还能让我们保持平和的心态。另外，它还可以治疗偏头痛、鼻窦炎；缓解工作压力；释放紧张情绪。你身体的不适感，都可以通过按摩脸部骨骼来解决。
1.任何人：
即便你没有学过按摩，只要按照书中的步骤，你也能为自己、为爱人或朋友进行按摩。
2.任何时间：
不管是每天苏醒之时、午餐之时、夜晚舒缓压力之时，还是晚上外出之前，你都可以轻松进行按摩。
3．任何地点：
不管是在公园中、在办公桌旁、在飞机上，还是在床上，你都可以方便进行按摩。

内容提要

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《嫩娘脸部按骨手册》是一本让你重新认识自己的脸、并能让你的脸立即发生积极改变的神奇手册。本书将带你认识脸部15块重要的骨骼，书中还包括了在很多时间和地点都可以进行的脸部按摩方法，而且每次用时只需5分钟。如果你想让自己每天清晨醒来时脸部都能焕发活力；或如果你想让自己因长期对着电脑而饱受疼痛的双眼再次闪亮动人；如果你想让自己在各种宴会上光彩照人；如果你希望自己脸上的岁月痕迹都消失殆尽，那么，这本书就是你不容错过的选择！

目录

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认识你的脸
放松的时间选择
清晨苏醒之时
洗澡之时
午餐之时
夜晚解压之时
开会之前
懒洋洋的周末
晚上外出之前
放松的地点选择
在沙发上
在床上
在公园里
在办公桌旁
在酒店房间里
在海滩上
在飞机上
全身放松技巧
放松下颌
疏通鼻窦
缓解眼部压力
放松身体与心情
释放肩部紧张感
平衡脸部肌肉
释放颈部紧张感
精力充沛的技巧
舒展前额肌肉
强化眼部功能
刺激鼻部
美化嘴唇
紧致下颌轮廓
活跃颈部肌肉
激活脸部
永葆青春的技巧
瘦脸塑形按摩
重塑唇形
美化脸部肌肉
紧致前额皮肤
消除眼部疲劳
颈部、下颌提拉紧肤
改善黯淡肤色
卧室私密放松技巧
消除紧张与疲惫感
缓解头痛症状
按摩头部、颈部
温柔的按摩抚慰
重聚精神能量
提高睡眠质量
与爱人同步呼吸
每日次序
鸣谢

作者介绍

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贝亚特·阿勒克桑德罗维兹是一位的按摩师，她还是《星期日电讯报》的专栏作家。她在伦敦开设了三个按摩中心，并定期举办讲座和研讨会。

文摘

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序言

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探秘面部奥秘：《面部解剖学与生物力学基础》 书籍信息： 书名： 面部解剖学与生物力学基础 作者： [此处可填写虚构的权威专家姓名，例如：陈志远 教授 / 张晓梅 博士] 出版社： [此处可填写虚构的专业出版社名称，例如：华夏医科大学出版社 / 精工科技出版] 页数： 约 850 页 定价： [根据书籍内容厚度设定合理价格] --- 内容简介： 《面部解剖学与生物力学基础》 是一部为高等医学院校学生、整形外科、口腔颌面外科医生、高级美容治疗师以及生物工程研究人员量身打造的权威性专著。本书旨在提供一个全面、深入且高度实践导向的知识体系，彻底革新读者对人类面部复杂结构及其动态功能的理解。我们不仅关注静态的解剖结构，更着重于揭示这些结构在生命活动中所展现出的动态生物力学特性和相互作用规律。 本书的创作团队汇集了来自解剖学、生物力学、组织工程学以及临床医学领域的顶尖专家，历经五年精心编撰与反复校订，确保了内容的科学性、前沿性与临床适用性的完美结合。全书共分为五大部分，结构严谨，逻辑清晰。 --- 第一部分：精细化面部三维解剖重构 本部分是全书的基石，它摒弃了传统平面解剖图谱的局限性，引入了高分辨率三维重建技术（3D Reconstruction）的概念，对颅面骨骼、软组织层次进行了前所未有的细致剖析。 1. 颅面骨骼的形态发生与生物力学承重分析： 详细描绘了颧骨、上颌骨、下颌骨及鼻骨群的微细结构特征，特别探讨了不同人种间骨骼形态的遗传变异性。重点章节深入解析了咀嚼系统中的应力集中点和骨膜附着点的生物学意义，为理解面部衰老和创伤修复提供了骨骼层面的参照系。 2. 面部韧带与间隙的精确定位： 传统解剖书籍常模糊处理的面部悬吊系统，在本书中被清晰界定。我们利用先进的影像学技术（如高斯梯度场分析），精确描绘了支持性韧带（如颧韧带、腮腺咬肌韧带）的起止点、纤维走向及张力阈值。并首次对“脂肪垫室”进行了功能性分区，明确了脂肪垫在面部容积支撑中的作用，而非仅仅是简单的脂肪储存。 3. 血管神经的通路与变异： 对面神经（CN VII）的五大分支及其穿行于腮腺、肌层中的精确路径进行了详尽的图文标注。同时，对主要的血液供应系统（如眶下动脉、面动脉分支）的穿支点和吻合区域进行了标记，尤其强调了神经血管束在微创手术中的保护策略。 4. 真皮层与皮下组织的微循环网络： 深入探讨了真皮层胶原纤维和弹性纤维的交织模式，以及其对皮肤张力与弹性的贡献。引入了微循环灌注模型，解释了不同面部区域的愈合潜能差异。 --- 第二部分：面部表情肌群的功能动力学研究 本书将面部表情肌群视为一个复杂的、相互耦合的动力系统，而非孤立的肌肉集合。 1. 表情肌的肌电图（EMG）分析： 结合临床肌电图记录，分析了如皱眉肌、眼轮匝肌在不同情绪表达下的同步收缩模式。本章节提供了不同动作幅度下，肌肉纤维收缩长度与力量输出的量化模型。 2. 拮抗与协同作用的平衡机制： 探讨了面部“动力平衡”的维持原理。例如，额肌的过度活动如何影响眉毛的动态位置，以及口轮匝肌收缩对鼻唇沟深度的瞬时影响。为进行动态的面部年轻化治疗，提供了精确的肌肉阻断或激活参数参考。 3. 肌腱与骨骼的耦合界面： 考察了表情肌末端附着点处的特殊结构，这些结构如何有效地将肌肉的线性收缩力转化为骨骼或皮肤上的曲面运动，这是理解面部动态美学的基础。 --- 第三部分：面部生物力学建模与分析 这是本书最具创新性的部分，将传统的形态学观察提升至工程学分析的高度。 1. 组织力学特性参数化： 对皮肤、皮下脂肪、SMAS（浅表肌腱筋膜系统）在不同应变率下的粘弹性、剪切模量和屈服强度进行了实验数据采集与总结。提供了标准化的材料属性数据库，供研究人员直接调用。 2. 有限元分析（FEA）在面部衰老中的应用： 首次将成熟的有限元分析技术引入面部组织研究，模拟了重力、长期表情习惯（如咬合力、吸烟）对面部组织结构的长效影响。通过软件模拟，预测了不同干预措施（如植入物支撑、组织提升）对整体面部应力场分布的重塑效果。 3. 流体力学在面部血流中的角色： 探讨了面部血流动力学与淋巴引流的模式，解释了水肿形成与消退的内在机制，这对于术后管理和慢性面部水肿的治疗至关重要。 --- 第四部分：组织再生与修复的生物工程前沿 本部分关注未来技术在面部修复领域的应用，聚焦于如何利用生物材料和组织工程学原理来恢复或增强面部功能与形态。 1. 可吸收支架材料的力学匹配： 详细评估了聚乳酸（PLA）、聚己内酯（PCL）等材料在模拟皮下组织和SMAS层时的力学表现，讨论了其降解速率与周围组织重塑速度的同步性问题。 2. 面部组织工程的最新进展： 介绍了干细胞在面部脂肪重塑与皮肤修复中的应用潜力，包括如何通过生物反应器技术优化细胞在三维支架上的定向分化。 3. 创伤后的瘢痕生物学与力学控制： 深入分析了瘢痕组织的胶原重塑过程中的张力异常，并提出了基于生物力学反馈的瘢痕成熟期干预方案。 --- 第五部分：临床操作的解剖学验证与风险规避 本书的最终目标是将理论知识无缝转化为安全高效的临床实践。 1. 高风险区（Danger Zones）的导航： 基于前述的血管神经通路图谱，明确标识出注射、穿刺或切口时必须规避的绝对高风险区域，并提供了应对血管栓塞的紧急处理流程。 2. 手术入路与组织层次的解剖支撑： 针对眼周提升、中下面部复位术等复杂手术，本书提供了基于骨性标志物和韧带平面解剖的精确入路选择指导，确保提升操作的层次准确性，实现持久的支撑效果。 3. 衰老特征的力学归因： 将面部老化现象（如下垂、凹陷、皱纹）分解为具体的解剖学和生物力学缺陷（如韧带松弛、骨吸收、脂肪垫位移），从而指导治疗方案的精准选择，实现从根源上的改善。 《面部解剖学与生物力学基础》 不仅是一本工具书，更是一部引导从业者理解面部“为什么会这样变化”以及“如何安全有效地去改变它”的思维导论。通过本书，读者将建立起坚不可摧的结构认知和前沿的工程学视角，使面部科学研究与临床操作迈入一个更精准、更可预测的新纪元。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧细节处理得极其到位，尤其是侧边的切口处理，边缘光滑得如同镜面一般，完全没有一般书籍常有的那种毛糙感。我特意观察了书页的厚度，它既能很好地承载墨水，又不会因为过于厚重而显得笨拙，拿在手中有一种恰到好处的重量感，这表明材料的选择是经过深思熟虑的。书中的插图或者说是装饰性图案（如果存在的话），那种印刷的清晰度和色彩的还原度也令人惊叹，即便是最细微的线条也能清晰可见，没有出现任何模糊或串色的情况。这种对物理质量的执着追求，让阅读过程变成了一种全方位的感官享受，而不仅仅是信息的获取。可以说，这本书的物理形态本身就传达了一种对品质的坚定承诺，让人感觉物超所值，单从制作工艺的角度来看，就已经值回票价了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体设计语言非常具有一致性，从目录的编排到章节的划分，都体现出一种严谨的逻辑架构。我个人非常欣赏这种清晰的层级结构，它使得查找和回顾特定的知识点变得异常便捷，根本不需要耗费时间去适应作者的思维跳跃。每一个部分的标题都简洁明了，概括性强，让人一眼就能掌握该段落的核心内容方向。这种对结构美学的追求，在内容本身的组织上也有着极强的映射作用，让人清晰地看到知识是如何被层层递进、系统化构建起来的。这种高度的组织性和结构上的平衡感，为整体的阅读体验奠定了坚实的基础，让学习和吸收过程变得高效而有条理，这对于一本需要深度阅读的书籍来说，简直是太重要了。

评分☆☆☆☆☆

初次翻阅这本书时，我立刻被它那种极其稳定的情绪基调所吸引。它散发出来的是一种沉稳、内敛的气质，没有过度的渲染或浮夸的辞藻，一切都显得那么有条不紊，像是经过了长久的沉淀和打磨。我感受到的信息传达是极其精准的，它不试图用华丽的辞藻来掩盖内容的空泛，而是用最直接、最有力量的方式触达核心。这种克制的表达方式，反而给予了读者极大的思考空间，让人在读完一段话之后，会有很自然的停顿，去回味和内化那些信息，而不是被强迫着向前赶进度。它像一位睿智的长者在娓娓道来，语速不疾不徐，句句珠玑，让我有一种被认真对待的感觉，阅读过程非常宁静且富有成效。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是一场视觉的盛宴，那种略带复古的色调搭配上细腻的线条勾勒，让人一拿起来就有一种爱不释手的感觉。我特别喜欢它在细节处理上的那种考究，比如书脊上的烫金工艺，在光线下折射出低调而奢华的光芒。拿到手里的时候，那种纸张的触感也非常舒服，不是那种廉价的滑腻感，而是带着一种温润的质地，仿佛能感受到作者在制作过程中的匠心。整体的装帧设计，真的能体现出出版方对于这本书的重视程度，它不仅仅是一本书，更像是一件可以收藏的艺术品。我将它放在书架上，它立刻就成为了视觉焦点，那种沉静而有力量的气场，让整个书房的氛围都提升了好几个档次。我甚至会时不时地去摩挲一下它的封面，感受那种独有的纹理，这对我来说是一种非常愉悦的体验。那种让人心安的质感，真的是市面上很多新书所无法比拟的，这方面做得实在太棒了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版布局简直是教科书级别的典范，每一个章节的过渡都处理得如同行云流水般自然流畅，完全没有那种生硬的割裂感。字体选择上，我注意到他们似乎花了不少心思，既保证了极佳的可读性，又没有让眼睛感到疲劳，那种墨色的深浅拿捏得恰到好处，读起来非常顺畅。特别值得一提的是，在涉及到一些需要重点强调的段落时，作者或编辑采用了微妙的间距调整和标题层级的变化，而非简单粗暴地加粗或变大字号，这种克制而高级的处理方式，极大地提升了阅读的舒适度和信息的接收效率。我发现自己可以完全沉浸在文字的世界里而无需费力去适应版式的变化，这种“隐形”的设计才是真正优秀设计的标志。对比我最近读过的几本同类书籍，这本在版式设计上展现出了明显的专业性和对读者的尊重，阅读体验的提升是立竿见影的。