让你更美丽——时尚美容与整体形象设计 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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罗红英 著

图书标签:

• 时尚美容
• 形象设计
• 穿搭技巧
• 色彩搭配
• 个人风格
• 美丽秘诀
• 自信提升
• 外在形象
• 审美修养
• 女性魅力

店铺： 黄金美玉图书专营店

出版社： 浙江工商大学出版社

ISBN：9787811402810

商品编码：30184309365

包装：平装

出版时间：2011-02-01

基本信息

书名：让你更美丽——时尚美容与整体形象设计

定价：68.00元

作者：罗红英

出版社：浙江工商大学出版社

出版日期：2011-02-01

ISBN：9787811402810

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：20开

商品重量：0.622kg

编辑推荐

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翻开这本书，显然感受到了从字里行间洋溢出来的女性文化气息，一如走进春天的园林，芬芳扑面而来。作为从事女性教育事业的工作者，亚洲美发美容协会常务理事罗红英与我们女性朋友共鸣于对女性文化重要性的认识。

内容提要

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目录

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序/张李玺
一、护肤美容篇
家庭护肤“三步曲”
四季皮肤护理特点
美容院周护理方法
基础化妆法
修饰脸部缺陷的化妆法
四季应时化妆法
二、护发美发篇
养发护发
发型设计
三、新娘妆篇
新娘妆产业的发展前景
新娘妆的定义
新娘妆的特点
新娘妆的要点
不同造型的新娘妆
个案分析
四、美体篇
塑造窈窕身材
体膜
颈脖保养
健胸
保持腰细腹平
美臀与美腿
手的保养
指甲的护理与美甲技艺
香薰美体
女性与香水
女性与眼镜
五、色彩服装篇
认识色彩
怎样找到自己的色彩
色彩与服装的关系
什么服装适合自己
六、礼仪举止篇
常用礼仪
举止言谈
七、饮食养颜篇
养颜菜肴
养颜花粥
其他养颜食物与饮料

作者介绍

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罗红英，亚洲美发美容协会常务理事、中国美发美容协会理事、国家职业技能鉴定专家委员会美容专业副主任委员、浙江省美发美容协会副会长。2000年被国家内贸局授予首届“中国美容大师”称号；同年，被国家劳动和社会保障部授予“全国技术能手”称号。罗红英从事美容美发工作20余年，其中从事美容美发职业技能教育培训工作15年，培养了10多万名学员，使他们走上了美容美发创业之路，甚至有的还获得了国际美容美发大赛的金奖。此外，罗红英曾给上万名职业女性进行形象设计。　　罗红英曾出版专著《美容美发技巧》、《雕塑女性》、《名师谈美容》，以及《美容技能技法大系》VCD（6张）等作品。

文摘

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序言

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让你更美丽——时尚美容与整体形象设计（图书简介） 掌控自我形象，绽放内在光芒——一部关于现代美学、个人风格与自信构建的深度指南。 在这个快速变化的时代，外在形象已不再仅仅是表面的装饰，它更是一种无声的沟通语言，是个人职业发展、社交互动乃至内心状态的直观体现。本书《让你更美丽——时尚美容与整体形象设计》，并非一部简单的化妆品使用手册或潮流追逐指南，而是一部系统、深入、着眼于“整体性”与“持久性”的个人形象塑造哲学。它旨在引导读者理解美的多元本质，掌握科学的形象管理方法，最终实现由内而外的自信蜕变。 本书的结构设计严谨而富有层次感，从宏观的审美认知入手，逐步深入到微观的实践技巧，确保每一位读者都能找到适合自己的路径。 --- 第一部分：理解审美——重塑你的“美学基石” 本部分致力于打破传统对“美”的单一化理解，建立一套属于现代人的、科学且个性化的审美观。 第一章：美的哲学与时代变迁 深入探讨“美”的概念是如何随着历史、文化和社会思潮而演变的。我们将分析当前社会对“高级感”、“自然美”、“松弛感”等热门审美趋势背后的心理动机和社会心理学原理。了解潮流的来龙去脉，才能避免盲目跟风，确立自己审美的主导权。 第二章：核心自我认知与形象定位 形象设计的第一步是“认识你自己”。本章引导读者进行深度的自我剖析，涵盖性格特质、职业需求、生活方式和个人气质类型（如古典型、自然型、时尚型、浪漫型等）。通过专业的“形象DNA”测试工具，帮助读者明确自己的“风格坐标轴”，为后续所有形象决策提供锚点。我们将详细拆解“人、场合、目的”三位一体的形象匹配原则。 第三章：色彩心理学与个人调色盘构建 色彩是形象传递情感最直接的媒介。本章摒弃模糊的季节划分法，引入更科学的“肤色、发色、瞳色”三维诊断系统，指导读者精准确定自己的“固有色调”。深入讲解色彩心理学在不同场合（商务谈判、休闲聚会、正式典礼）的应用，以及如何利用色彩对比、协调与互补原理，打造出既符合个人特质又具视觉冲击力的色彩组合。 --- 第二部分：面部精修——科学与艺术的融合 此部分聚焦于面部特征的优化，强调“扬长避短”和“自然和谐”，而非“过度修饰”。 第四章：护肤科学与基础调理 健康的肌肤是所有美容的基础。本章将详细阐述皮肤生理结构、常见问题（如屏障受损、光老化、炎症反应）的成因及应对策略。内容涵盖基础的清洁、保湿、防晒的科学标准，并提供了针对不同年龄段和生活习惯的进阶护理方案。我们将辨析市面上流行的护肤成分（如A醇、玻色因、神经酰胺等）的作用机制及其正确使用时机。 第五章：面部结构分析与五官优化 摒弃千篇一律的“标准脸型”，本章教授读者如何通过骨骼结构、脂肪分布和肌肉走向来分析自己的面部“地形图”。针对性地讲解如何通过发型（头部轮廓）、眉型（情绪表达）和面部线条（V型脸、U型脸的调整思路）来视觉上平衡五官比例，实现“黄金分割”的效果。 第六章：精细化底妆与立体塑造技术 本章详细拆解现代专业化妆技术。从选择最匹配肤色和质感的粉底液开始，过渡到光影的科学运用。不再局限于传统的阴影和高光，而是引入“结构光”的概念，教授如何根据光线流向来精准定位高光点，并使用不同明度的遮瑕产品“重塑”面部凹凸感，打造出具有空气感和持久度的精致妆容。 第七章：眼部叙事与唇部焦点 眼睛是心灵的窗户，也是形象沟通的重点区域。本章深入研究如何根据眼形（内双、圆眼、细长眼）选择最能放大双眼优势的眼线画法与眼影晕染技巧。同时，探讨唇形的重要性，并指导读者如何通过唇线笔和口红色彩的搭配，修饰唇部厚薄、嘴角走向，让微笑更具感染力。 --- 第三部分：身体形态与着装语汇 形象管理绝不只局限于面部，身体线条和服装选择是构建整体气场的关键。 第八章：体态矫正与身形优化 探讨不良体态（如圆肩驼背、骨盆前倾）对手部、颈部和整体气场的影响。本章提供一系列简易的日常体态自测与基础矫正练习，旨在帮助读者改善站姿、坐姿和行走姿态，从根本上拉伸颈部线条，提升仪态的舒展度。 第九章：服装设计基础与廓形理解 理解服装的“骨架”——廓形。本章系统介绍服装廓形（如A字型、H型、X型、O型）的特点及其对不同身材的修饰作用。我们将分析面料的质感、垂坠感与身体的互动关系，指导读者如何根据自己的“骨架大小”和“比例特点”选择最能优化视觉身高的服装单品。 第十条：衣橱管理与胶囊衣橱构建 告别“永远少一件衣服”的困境。本章提供高效的衣橱整理系统。通过确定核心风格单品、基础色系和点缀色后，指导读者构建一个高度可搭配的“胶囊衣橱”。重点讲解如何利用配饰（围巾、皮带、首饰）进行“风格升级”和“场合转换”，实现少而精的投资理念。 第十一：场合着装的专业指南 详细解析商务通勤、正式宴会、半正式社交、休闲旅行等不同场合下的着装规范与禁忌。内容涵盖西装、礼服的基本礼仪，以及如何通过细节（如领带选择、鞋履搭配、妆容强度）来精准适配场合氛围，展现得体的职业素养和社交智慧。 --- 第四部分：整体气场与长期维护 形象管理的终极目标是培养出稳定、和谐且具有辨识度的个人气场。 第十二章：发型设计与头部管理 发型是个人风格最强烈的符号之一。本章从头发生长周期、发质特性出发，指导读者如何与发型师进行有效沟通，找到最能修饰脸型、最符合生活习惯的发型。同时，探讨了不同发色对整体形象气质的细微影响。 第十三章：气味签名与感官营销 气味是无形的形象元素。本章深入浅出地介绍香水知识体系，包括香调的分类、前中后调的变化规律，以及如何根据季节、场合和个人情绪来选择“签名香”。强调气味的力量在于“不打扰”和“恰到好处”，建立属于自己的嗅觉记忆点。 第十四章：形象的持续进化与心态建设 真正的美丽是动态平衡的。本章回归到心性层面，探讨如何将形象管理融入日常生活，保持对新鲜事物的开放态度，并建立“形象优化清单”，定期评估和调整自己的审美方向。最终强调，所有的外在修饰都是为了更好地凸显和支持你内在的自信与能力，实现由内而外的和谐统一，让你散发出持久且令人信服的魅力。 --- 本书面向对象： 渴望系统提升个人形象、打破现有风格局限的都市白领与职场人士。 对美妆、护肤有科学探究精神，不满足于碎片化信息的爱好者。 希望通过专业形象设计来增强自信、改善社交和职业形象的每一位追求卓越的个体。 通过阅读本书，您将习得的不仅是技巧，更是一种审视自身、管理自我形象的全新思维方式。

评分☆☆☆☆☆

我特别关注了书中关于“整体形象设计”这部分内容，期待能读到一些关于如何建立个人品牌、如何让外在形象与内在职业目标保持一致的深刻见解。然而，这部分内容的处理显得极为保守和传统。它更多地强调了“得体”、“不出错”和“符合主流审美”，推荐的职业装扮无非是经典的黑灰蓝三色套装，配上低调的首饰。这对于那些想在职场中脱颖而出、展现独特个性的新锐人士来说，显然是不够的。我需要的不是如何在会议上“不被注意”，而是如何在保持专业度的前提下，通过微妙的服装语言传递出自信和创新力。书中对于如何利用配饰进行“视觉锚定”的策略，或者如何通过面料的选择来暗示自己的行业属性，这些高阶的形象管理技巧几乎没有涉及。它更像是在教导读者如何融入环境，而不是如何利用形象来领导环境。对于追求突破和个性化的现代女性而言，这本书提供的形象蓝图显得过于安全和陈旧，缺乏前瞻性和锐气，仿佛时间停留在上个世纪的职业着装规范中，对当下的数字时代和混合办公的着装需求几乎没有提及。

评分☆☆☆☆☆

这本号称能让人“更美丽”的书，我满怀期待地翻开了它，希望能找到一些颠覆性的、真正能让人焕然一新的秘诀。然而，读完之后，我的感受更像是在一个非常精致的陈列室里走了一圈，看到了各种漂亮但似乎有些遥不可及的“展品”。书中对于色彩搭配的讲解，虽然图文并茂，但大多停留在理论的层面，比如“暖色调的人适合用柔和的米色来衬托肤色”，这种信息我自己在网上随便搜索一下就能得到。更让我感到遗憾的是，对于如何根据不同体型进行实际的服装裁剪和调整，几乎没有深入的探讨。我期待的是那种能手把手教你如何用一块布料解决身材短板的实用技巧，而不是仅仅停留在“选择A款而非B款”的浅尝辄止。尤其是在配饰的选择上，它推荐了一些非常小众且昂贵的设计师品牌，对于工薪阶层或者刚入门的读者来说，这些建议几乎没有可操作性。整本书给我的感觉是，它更像是一本高端杂志的合集，华丽、赏心悦目，但在“如何让你真正‘更美丽’”这个核心诉求上，它提供的工具箱里装的都是一些精美的、但不够锋利的刀具。对于那些希望通过自我学习和实践来提升形象的读者来说，这本书在实操层面的指导性略显不足，更像是一场视觉盛宴，而非实战手册。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的文字风格和叙事节奏让我感到有些困惑。它试图在“科学的皮肤护理”和“艺术的形象塑造”之间找到一个平衡点，结果却显得两头都抓得不够扎实。比如，在讨论某款抗衰老成分的作用机制时，它用了大量晦涩难懂的化学术语，读起来像是在啃一本大学教材，而紧接着，它又跳跃到对某种特定风格（比如“法式慵懒风”）的描述，这种风格化的语言又显得过于飘忽不定，缺乏实际的锚点。我希望找到的是那种清晰、逻辑严密的步骤指南，告诉我“早上应该先做什么，然后做什么，确保护肤流程不出错”，而不是大段的哲学思考关于“美是一种生活态度”。书中的章节安排也让我有些摸不着头脑，前一页还在教你如何打理毛躁的发尾，后一页就跳到了商业谈判中的着装禁忌。这种跳跃性使得我在吸收知识时，需要不断地在不同的知识体系间进行切换和重新定位，大大降低了阅读的流畅性和效率。总的来说，它似乎想包罗万象，但最终呈现出一种知识点零散、缺乏主题聚焦的阅读体验，像是一份内容堆砌过多、编辑疏忽的年鉴，而不是一本结构清晰的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最深刻的印象，是它在“整体形象”这个概念上的理解过于碎片化。它把皮肤、头发、衣服、妆容，像一个个独立的模块一样分别介绍了操作方法，但却缺乏一个将它们有机结合起来的“操作系统”。真正的形象设计，是如何让你的眼神、你的谈吐、你走路的姿态，与你身上的衣服风格形成一种和谐的、统一的叙事。这本书中关于“仪态管理”的部分，仅仅提到了站姿和坐姿的简单图解，几乎没有涉及眼神交流的技巧、肢体语言的微调对情绪和他人感知的影响。举例来说，如何通过微笑的幅度来调整面部的亲和力，如何通过手势的开放性来展现自信，这些更深层次的非语言沟通艺术，在这本书里几乎是空白。这就好比你买了一台高性能的电脑，它告诉你如何安装操作系统（基础的护肤和穿搭），却完全没有告诉你如何运行那些能发挥其全部潜能的应用程序（仪态和内在表达）。因此，这本书只能帮你打造一个“合格”的外壳，但对于实现真正由内而外散发的、具有强大感染力的“美丽”，它的帮助是有限的，更像是一个半成品。

评分☆☆☆☆☆

从材质和印刷质量的角度来看，这本书确实算得上精美，纸张厚实，色彩还原度高，拿在手里很有分量感。这或许是它试图营造“高端”氛围的一种方式。但是，一本关于“美丽”的书，如果它的核心价值只停留在物质载体上，那无疑是本末倒置了。我非常失望于书中对“自我接纳”和“多元审美”的探讨几乎为零。它似乎预设了一个非常狭窄的、符合主流媒体定义的“美”的标准，然后指导读者如何去努力“达到”这个标准。对于那些因为自身条件（比如肤色、身高、年龄带来的困扰）而感到焦虑的读者来说，这本书非但没有提供心灵上的抚慰和接纳的视角，反而可能加剧了她们对“不完美”的审视。我期待的是，阅读后能更爱自己本来的样子，并通过智慧的修饰来凸显优点，而不是沉溺于“弥补缺点”的无休止的工程中。书中对于化妆品成分的介绍也显得片面，更侧重于品牌宣传而非成分功效的客观分析，这让我对它的专业性产生了质疑，感觉像是一本被过度商业化的产品手册，而不是一本真正为读者利益着想的实用指南。