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苏菁 著

图书标签:

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• 自救
• 励志
• 社会问题
• 底层女性
• 纪实文学
• 个人奋斗

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国中福会出版社

ISBN：9787507210644

商品编码：30177026630

包装：平装

出版时间：2004-08-01

基本信息

书名：再坚持一会：一个问题女性的21次自救

定价：29.80元

作者：苏菁

出版社：中国中福会出版社

出版日期：2004-08-01

ISBN：9787507210644

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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这是一本为正在经受成败煎熬的青年而写的励志书，这是一本为正以经受家庭痛苦的女人而写的反省书，这是一本为正在经受女人折磨的男人而写的驭妻书，这是一本能使任何人都会悄悄发生变化的劝善书。

内容提要

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一个简·爱似的女孩，童年的寄养生活，给她带来了严重的问题，这种痛苦长斯困扰着她，直到她成为一个母亲，才次直面自己的心理困厄，并开始了一段凤凰涅般的再生过程。在她个人成功自救之后，一种悟道者的觉悟与悲悯又促使她去关怀更多的仍处在不幸中的人们，为了这一追求。她孤身闯荡北京，遍尝生活的酸甜苦辣，面对一个个无助的母亲和无辜的孩子，她发出了泣血的呐喊…… 作者以女性特有的敏感和细密深刻地解剖着自己，在如泣如诉的反思中展示了一个问题女性的习灵破茧历程。其尖锐细腻的感悟，风姿的语言，自传体叙事风格，让本书在真实而生动地再现其灵魂挣扎的同时，也随之飘散出一缕缕特别的心灵清香，让读者在不知不觉中深入到一个女性动人隐秘的心理暗角，去一同感悟人生、事业、孩子、婚姻与爱情……

目录

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序
前言
上篇 我的第二次成长
章 处于困顿中的我
第二章 开始反思的我
第三章 我和丈夫的情感故事
第四章 拯救婚姻
第五章 我和孩子一起成长、
第六章 成功的体验
中篇 人生的抉择
第七章 人生抉择的理由
第八章 家人的态度
第九章 初到北京
第十章 感受北京
第十一章 接触心理咨询机构
第十二章 心理危机背后的故事
第十三章 爱是永恒的主题
第十四章 难舍亲情
第十五章 知难而退
第十六章 感悟北京大钊课程
第十七章 关注现代家庭
第十八章 进退两难
第十九章 我已经没有理由放弃
下篇 我找到了“母亲”
第二十章 母亲教育是我无悔的选择
第二十一章 再坚持一会

作者介绍

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苏菁，女，1968年生，祖籍广东，后随父母迁入广西，曾经患有严重的心理问题，自己医沼自己20多年，终于在做母亲的过程中走出心灵困境。2002年辞职来到北京，从心理咨询入手开始了对家庭与社会命运的探索……

文摘

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序言

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《光影交错的都市迷航：现代女性的生存图鉴》 一、 城市的脉搏与个体的迷失 本书以一组交织的都市群像为骨架，深入剖析了当代社会中，那些在光鲜外表下默默挣扎的现代女性的生存状态与内心图景。不同于传统叙事中对单一主角的聚焦，本书采取多线叙事结构，描摹了在高速运转的城市机器中，个体如何应对结构性的困境、情感的错位以及身份的重塑。 故事的开端，我们将跟随“陈曦”，一位在金融行业摸爬滚打多年的中层管理者。她习惯于用数字和业绩来定义自己的价值，将所有的情感波动压缩进高效的工作流程中。然而，一次突如其来的组织架构调整，将她推向了职业生涯的十字路口。她开始反思，二十年的“成功学”是否仅仅构建了一座华丽却冰冷的空中楼阁。陈曦的线索，探讨了“成就焦虑”如何吞噬自我，以及在职业身份崩塌时，如何重新锚定生命意义的困境。 另一条线索聚焦于“林淼”，一位在创意产业工作的自由撰稿人。她看似拥有极大的自由度，却深陷于“选择的悖论”之中。无尽的选择权带来的不是解放，而是持续的自我怀疑和对“最优解”的永恒追逐。林淼的生活充满了对“完美伴侣”、“理想居所”和“有深度的工作”的想象与幻灭。她的故事细腻地刻画了社交媒体时代的“表演型人格”：在镜头前精心构建的独立、洒脱，与私下里面对空旷房间时的无助和对陪伴的渴望之间的巨大鸿沟。 二、 关系的重构：亲密与疏离的拉扯 本书的叙事核心之一在于对“关系”的解构与重建。书中塑造了多组复杂的人物关系，揭示了现代社会中亲密关系的脆弱性。 “苏晴”的故事线围绕着一段看似“门当户对”的婚姻展开。她的丈夫是典型的“隐形人”，在家庭责任上缺席，在情感交流上封闭。苏晴在照顾年迈的公婆和抚养年幼的孩子之间疲于奔命，她渴望的不再是浪漫，而是切实的“搭档关系”。当她试图用沟通打破僵局时，面对的却是无力的“沉默抵抗”。本书通过苏晴的视角，探讨了在现代家庭结构中，女性如何承担了不成比例的“情感劳动”和“隐形照料”，以及如何从对伴侣的期望中抽离，转而构建基于自我价值的家庭安全感。 此外，本书还描绘了女性友谊的复杂性。在竞争日益激烈的环境中，闺蜜之间既是相互取暖的港湾，也可能成为暗流涌动的角力场。书中通过三位大学好友的重逢与交锋，展现了“比较心理”如何腐蚀信任，以及真正的支持系统如何在坦诚与脆弱中被淬炼出来。 三、 身份的流变：流动性与归属感的追逐 在物质和空间上，当代女性拥有了前所未有的流动性，但这种流动性常常伴随着一种深层次的“归属感的缺失”。 “赵薇”，一位从北方小城通过教育改变命运的年轻律师，代表了“向上流动”群体。她拼命学习、模仿上层阶级的言行举止，生怕一旦松懈，就会被打回原形。她的挣扎在于，她无法真正融入她所渴望进入的圈子，却也与故乡的简单生活渐行渐远。她的故事质问了“成功”的代价，以及文化资本和原生背景在社会阶层固化中的隐形力量。 书中还穿插了对“非传统生活方式”的观察，如“阿宁”，一位选择不婚不育的数字游民。她用旅行和远程工作来逃避社会主流对女性的期许，但这种逃离本身也带来了一种新型的孤立。她必须不断地向外界解释自己的选择，这种持续的“自我辩护”成为了另一种形式的束缚。 四、 内在的探寻：身体、时间和意义 本书的叙事并非停留在外部困境，而是深入挖掘了女性对自身“时间”和“身体”的感受。随着年龄的增长，身体的衰老、生育选择的紧迫感（或主动放弃），都成为了引发深度焦虑的触发点。 书中有一组意识流的片段，描绘了主角们在面对生理时钟时的慌乱：那是对青春的缅怀，是对身体不再完全自主的抗议。同时，本书也关注了现代女性对“时间管理”的病态追求——将所有碎片化的时间都填满，以证明自己没有浪费一分一秒，但最终却发现，自己对时间的主人身份，早已被外界的清单所取代。 最终，这些女性的故事汇聚成一个共同的命题：在一个要求女性同时扮演好“超人”、“贤内助”和“独立个体”的时代，如何找到一个可以自我接纳的立足点？《光影交错的都市迷航》不是一本提供标准答案的指南，而是一面多棱镜，映照出当代女性在追逐“被看见”与渴望“被理解”之间的复杂心路历程。它以极具洞察力的笔触，描绘了这座城市里，每一个努力呼吸、尝试找到自己节奏的灵魂的坚韧与迷惘。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最直观感受，是关于“边界感”的重建。在阅读过程中，我反复在思考，我们当代人为什么如此容易被“消耗”，很大程度上是因为我们对外界的侵入缺乏有效的抵抗力。书中主人公在与各种关系（家庭、职场、亲密关系）周旋时所表现出的挣扎和失措，简直就是我们大多数人在面对“人情债”时的真实写照。作者并没有美化这个过程，她详尽地描述了每一次试图设立新边界时所遭遇的阻力，那些来自他人的不解、指责，甚至是变相的惩罚。更关键的是，她记录了主人公自己内心的动摇——那种“我是不是太自私了”的反复自我诘问。这种对内心冲突的细致描摹，非常有参考价值。它让我意识到，设定边界不是一劳永逸的战斗，而是一场持续的、需要不断校准的内心对话。读完关于“拒绝的艺术”的那几个章节后，我明显感到自己看问题的视角有了一个微妙但坚实的转变，不再将他人的需求置于自我需求之上，至少，我开始有意识地去练习这种“适度的自私”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功力，老实说，超出了我的预期。我原本以为，这种聚焦于个体精神困境的作品，大多会在情绪的渲染上用力过猛，导致读起来过于沉重，让人喘不过气。然而，作者的叙事节奏掌控得极好，像是一个经验丰富的老中医在把脉，知道什么时候该施以重手，什么时候需要轻描淡写地带过。比如在描述那段非常压抑的职场经历时，作者使用了大量环境的意象来烘托气氛，而不是直接堆砌负面情绪的词汇。我印象最深的是对“灰色地带”的描绘，那种介于希望与绝望之间，不上不下的状态，被刻画得入木三分。书中很多段落，我不得不停下来，反复阅读好几遍，不是因为看不懂，而是因为那些精准的措辞，像手术刀一样，切开了我内心深处那些一直不愿触碰的角落。它没有给我提供现成的答案，但它提供了一种更重要的东西：一个安全的环境，让你敢于直视自己的“不完美”和“脆弱”。这种坦诚，在如今这个过度追求“人设完美”的时代，显得尤为珍贵和难得。读完之后，我感觉像是完成了一次长途跋扎，虽然身体疲惫，但精神上却获得了一种久违的“空旷感”，那是清理完杂物后，房间重新变得宽敞的舒适。

评分☆☆☆☆☆

与市面上许多强调“积极心态”的自助书籍不同，这本书的基调是沉静而富有韧性的。它没有试图用廉价的乐观主义来粉饰太平，而是诚实地承认了生活中的痛苦和无解的困境是真实存在的。这种“不回避痛苦”的态度，反而给我带来了巨大的安慰。它让我明白，所谓的“坚强”，并不是指永远不会跌倒，而是指你每一次跌倒后，都有能力重新站起来，哪怕只是蹒跚着向前走一小步。书中所描绘的“21次自救”，与其说是21个成功案例，不如说是21次失败尝试后的微小修正。这种对“过程”的重视，让我对自己的成长有了更现实的期待。它让我学会了原谅自己那些“不够好”的时刻，接受了“慢慢来”的必要性。这本书更像是一位陪伴你度过漫长冬季的老友，它不会催促你春天快点到来，而是默默地递给你一件厚实的披肩，告诉你：“别怕，这个冬天我们一起熬过去。” 这种陪伴感，是我在阅读体验中最难忘的部分。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就带着一种强烈的视觉冲击力，那种略显粗粝的质感和略微失焦的排版，一下子就抓住了我的眼球。我本来对“自救”这个主题的书籍有些免疫了，总觉得太多雷同的励志口号，读起来味同嚼蜡。但是，这本书的标题——“再坚持一会”，配上那个略显疲惫却又坚定的字体，让我感到了一种莫名的共鸣。我记得我是在一个非常疲惫的周五晚上，几乎是抱着随便翻翻的心态打开它的。第一章的叙述方式非常独特，它没有直接切入宏大的叙事，而是用了一种类似日记碎片和内心独白的交织手法。那些场景描绘得极其细致，比如清晨厨房里那一点点食物散发出的焦糊味，或者是在拥挤的地铁里，耳边充斥着各种无关紧要的谈话声时，内心世界那种抽离感。我甚至能感受到作者在描述那些“问题时刻”时，呼吸的频率和心跳的节奏。这种真实的、不加修饰的记录，让我瞬间放下了评判者的身份，而是以一个“同路人”的角度去阅读。它不是那种教你“如何成功”的说明书，更像是你独自走夜路时，身边突然出现的一盏忽明忽暗的灯笼，虽然微弱，但足以让你知道方向还在。它让我开始反思，我所谓的“坚持”，究竟是为了什么，以及，我是否真的在为自己而坚持。

评分☆☆☆☆☆

从结构上看，这本书的叙事线索并非完全线性的，它更像是一张复杂的网，每一个事件、每一次反思都是这张网上的一个节点，它们相互牵引，共同构成了主角心路历程的全景图。我特别欣赏作者在处理时间跳跃和情绪回溯时的手法。她不会刻意去制造戏剧性的高潮或低谷，很多时候，重要的转折点，恰恰发生在最平淡无奇的日常瞬间——也许是一句无心的评论，也许是一次偶然瞥见的街景。这种“化大为小，寓深刻于平淡”的叙事策略，让读者更容易将书中的情境代入到自己的生活中去。我发现自己会不自觉地将最近遇到的某个小麻烦，放在书中的某个框架下去审视，寻找新的解读角度。而且，书中穿插的一些哲学思考，并非是生硬的引用或说教，而是非常自然地融入到人物的挣扎之中，仿佛是主角在顿悟时自己提炼出的箴言。这使得整本书的阅读体验，从单纯的“故事消费”，升华成了一种“陪伴式的自我探索”。它教会我，真正的改变，往往不是某一次惊天动地的决定，而是无数个微小、坚韧的选择累积而成的。