女人永远26岁的美容心经 9787513900454 民主与建设出版社有限责任公司 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

王阔著 著

图书标签:

• 美容护肤
• 女性魅力
• 抗衰老
• 保养
• 时尚生活
• 健康
• 自我提升
• 生活方式
• 心灵成长
• 26岁

店铺： 新华书店图书专营店

出版社： 民主与建设出版社有限责任公司

ISBN：9787513900454

商品编码：30176837898

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

书名：女人永远26岁的美容心经

定价：33.80元

作者：王阔著

出版社：民主与建设出版社有限责任公司

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787513900454

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

---

女人美丽一生的养颜经
　　让你轻松变身美丽达人

内容提要

---

每一个女人都有理由和能力把自己保养得更加美丽，让自己成为别人眼中的惊叹号。少女的你可以美如晨露，青春的你可以艳若玫瑰，中年的你可以宛若空谷幽兰。
只要你坚持适当的保养，即使短时间看不出很明显的差别，但是几年过去，你就会感叹保养所带来的奇迹!只要你用心呵护自己，你就可以让身上的每一寸肌肤都焕发光彩，你也会变得越来越自信。一个美丽自信的女人，才能赢得美丽的人生!
亲爱的美女们，美丽无罪，让我们将爱美的天性发挥到吧!让我们将爱美进行到底吧!

目录

---

章　只要保养好，女人不老绝不是神话
第二章　脸部护理，要从清洁开始
第三章　做“白雪公主”，别做“黄脸婆”
第四章　给皮肤喝足水，做个水灵灵的女人
第五章　赶走细纹，让细致皮肤透出来
第六章　诱人美颈，永露你的年龄秘密
第七章　做一个唇齿生香的迷人女性
第八章　魅力女人的眼部护理技巧
第九章　呵护你的秀发，美丽要从“头”开始
第十章　让女人永葆青春的神奇化妆术
第十一章　塑造魔鬼身材，女人就要做“妖精”
第十二章　秀出你的纤纤玉手
第十三章　打造性感美脚丫，将美丽进行到“底”
第十四章　女人的美丽也可以吃出来
第十五章　排毒养颜，让你从内到外都美丽
第十六章　美靠衣装——穿出你的韵味

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

穿越时空的优雅：20世纪女性服饰变迁史 本书深入剖析了20世纪以来，女性服饰文化如何与社会思潮、经济发展及技术进步相互交织，共同塑造了我们今天所见的时尚版图。这不是一本简单的服饰图鉴，而是一部以衣橱为载体的社会变迁史。 第一章：镀金时代的束缚与解放的序曲（1900-1919） 20世纪伊始，欧洲和美国的女性依然被“美好年代”（Belle Époque）的繁复和精致所笼罩。紧身胸衣将腰肢塑造成不可能的沙漏形状，高耸的领口和层叠的裙摆象征着上流社会的闲适与禁锢。然而，变革的暗流已在涌动。 新艺术运动的影响： 受到自然形态启发的洛可可式复兴，为僵硬的廓形带来了一丝柔和，强调曲线的流畅性而非结构的压迫感。设计师如保罗·波烈（Paul Poiret）开始大胆地“解放女性的胸部”，尝试以东方情调的垂坠感取代传统束缚。 战争催生的实用主义： 第一次世界大战的爆发彻底打乱了既有的节奏。女性大规模进入工厂和辅助岗位，高定服饰的华丽变得不再合时宜。裙摆开始上移，更便于行动的套装和更为简洁的剪裁成为主流。这不仅是时尚的转变，更是社会角色转变的直观体现。帽子依然是身份的象征，但其体积开始缩小，以适应更快速的生活节奏。 第二章：爵士时代的喧嚣与“摩登女郎”（1920-1929） “咆哮的二十年代”是女性解放的里程碑。随着选举权的争取和经济的短暂繁荣，女性挣脱了维多利亚时代遗留下的所有道德枷锁，追求速度、自由和享乐。 标志性的“波波头”与“弗拉帕女郎”（Flapper）： 剪短的头发象征着对传统女性气质的彻底决裂。裙长迅速提高至膝盖，胸部和腰部的曲线被彻底抹平，取而代之的是一种更接近男性化的直线轮廓——“Boyish Look”。低腰连衣裙是这一时期的核心单品，它鼓励舞蹈（如查尔斯顿舞），体现了对身体自由的渴望。 面料与色彩的革新： 人造丝等新型面料开始普及，为服装增添了新的光泽和垂坠感。装饰艺术（Art Deco）的几何图案和大胆的色彩运用，完美契合了都市的活力和机械时代的审美。 第三章：大萧条的阴影与好莱坞的逃避（1930-1939） 经济大萧条的阴霾笼罩全球，奢侈消费锐减。然而，电影业成为了大众的避难所，好莱坞设计深刻影响了日常着装，提供了对奢华和浪漫的想象。 回归女性气质： 实用主义退居二线，强调回归成熟、柔和的女性魅力成为主旋律。高腰线重新出现，强调自然腰线和更长的裙摆（通常到小腿中部），模仿希腊雕塑的优雅垂坠感。 斜裁的革命： 玛德琳·薇奥内（Madeleine Vionnet）的斜裁技术达到了巅峰。通过将面料沿着其天然的倾斜角度剪裁，服装能够完美贴合身体的曲线，既保留了舒适度，又展现出极高的设计复杂度。肩垫开始出现，为女性塑造出更坚实、更具权威感的上半身轮廓，为即将到来的战争做着无意识的准备。 第四章：战时配给与实用美学（1940-1946） 第二次世界大战将全球时尚推向了前所未有的实用主义。资源短缺成为设计的最大限制。 “胜利造型”（Utility Look）： 英国和美国政府对服装面料的使用进行严格配给和限制。这催生了极其节俭的“直身剪裁”（Straight Silhouette）。裙子长度统一到膝盖，避免使用多余的褶皱或口袋。肩部垫得非常宽大，以增强权威感和力量感，但裙摆则收紧，以节省面料。套装、实用的平底鞋和头巾成为日常必需品。 战争中的创新： 尽管物资匮乏，但女性对美的追求并未停止。高跟鞋的木质鞋底和软木鞋底开始流行，以取代稀缺的皮革。深色、耐脏的颜色主导了战时的着装。 第五章：新风貌的诞生与“沙漏”的回归（1947-1959） 战争结束后，人们对压抑已久的优雅和奢华产生了强烈的渴望。1947年，克里斯汀·迪奥（Christian Dior）推出了革命性的“New Look”，彻底颠覆了战时的实用美学。 迪奥的颠覆： “New Look”以极度收紧的腰部、圆润的肩线和蓬松夸张的长裙（有时需要十几码的面料）为标志。这是一种对女性气质的浪漫化和理想化重塑，象征着战后经济复苏和对家庭价值的重新重视。 沙滩装与少女风： 这一时期也见证了休闲服饰的兴起。美国郊区文化的兴起催生了更轻松的着装，如褶裥裙和针织衫。年轻一代开始发展出自己的风格，如“乖乖女”（Good Girl Look）和受摇滚乐影响的叛逆风格，为60年代的青春文化埋下伏笔。 第六章：太空时代的摩登与反叛（1960-1969） 如果说50年代是成熟的女性气质，那么60年代就是彻底的青春爆炸。社会动荡、太空竞赛和文化革命共同推动了时尚的加速演进。 迷你裙的革命： 玛丽·匡特（Mary Quant）将裙摆推到了前所未有的高度——大腿中部。迷你裙象征着对父权制和老一代价值观的公然反抗，是女权主义第二波浪潮的视觉宣言。 未来主义与青年文化： 受太空探索的启发，塑料、PVC等新材料被大胆采用。Paco Rabanne 和 André Courrèges 探索了“太空时代”的金属感和几何线条。同时，受迷幻摇滚和东方文化影响，“波西米亚”风格和印花开始流行，为时尚注入了更自由奔放的精神。 第七章：迷幻、迪斯科与权利套装（1970-1979） 70年代是时尚风格最为分散和多元的十年。它拒绝了统一的潮流，拥抱了个人主义和各种亚文化。 中性与宽松： 喇叭裤、阔腿裤成为主流，强调舒适和随性。女性开始正式接纳裤装作为日常着装。长发、流苏、麂皮和民族印花构成了“波西米亚”或“嬉皮”风格的延续。 迪斯科的闪耀： 随着夜生活的兴盛，迪斯科文化带来了紧身莱卡面料、亮片、金属光泽和高饱和度的色彩。女式西装套装开始变得更具力量感，宽大的翻领成为流行符号，预示着80年代的职业女性形象。 第八章：权力着装与奢华消费（1980-1989） 80年代是资本主义的黄金时代，时尚语汇充满了自信、力量和无所畏惧的张扬。 “华尔街”美学： 随着女性在职场中地位的提升，权力着装（Power Dressing）成为主流。夸张的肩垫（无论男女）、亮色西装和高档配饰被用作提升权威感的工具。“穿出成功”是这一时期的核心理念。 流行文化的驱动： 音乐录影带（MTV）的兴起，使得流行歌手如麦当娜成为全球时尚的快速传播者。运动休闲风（Athleisure）的雏形开始出现，紧身裤、亮色运动鞋和头带进入日常穿搭。 第九章：极简主义的呼吸与多元文化的融合（1990-1999） 对80年代过度奢华的反动，90年代转向了低调、朴素和反时尚（Anti-Fashion）。 极简主义与“毋需费力的时髦”： 设计师如Jil Sander和Calvin Klein推崇干净的线条、中性色调和优质的基础款。这种风格强调质感而非品牌标识。 垃圾摇滚与暗黑美学： 受Nirvana等乐队影响，垃圾摇滚（Grunge）风格席卷而来，特点是宽松的法兰绒衬衫、破洞牛仔裤和马丁靴，表达了对主流消费主义的疏离。同时，超模文化达到顶峰，她们的T台造型和街拍成为潮流指标。 结语：步入新世纪的遗产 20世纪的百年变迁，展现了女性如何通过服饰表达自我、争取权利和适应世界。从紧身胸衣到迷你裙，再到权力套装，每一件衣服都是历史的回声，记录了女性身份认同的不断演进和重塑。本书旨在邀请读者，以审美的眼光去解读那些被时间和潮流掩盖的历史细节。

评分☆☆☆☆☆

最近阅读了一些关于心理与外貌之间关系的深度文章，深感一个人的精神状态对皮囊的影响是多么巨大。这本书如果能触及到“由内而外”的美丽哲学，那就太棒了。我希望它不仅仅是一本教你涂抹和按摩的书，更是一本关于生活态度的手册。例如，它会不会深入探讨压力管理和睡眠质量如何直接作用于胶原蛋白的生成，或者，它会提供一些切实可行的正念练习或冥想技巧，帮助读者平复那些因为年龄焦虑而紧绷的神经？我尤其想知道，作者是如何定义“26岁”这个年龄的——它代表的是生理状态的巅峰，还是一种心境的永恒？如果能将心态的维护，比如如何保持好奇心、如何与社会保持连接等“精神保养”的内容融入到美容体系中，那这本书的格局就打开了。我可不希望它沦为那种只盯着毛孔和细纹的工具书，我想要的是一种全方位的、滋养心灵的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，拿到手的时候我就觉得封面设计挺有意思的，那种带着点复古又有点现代感的配色，让人忍不住想翻开看看里面到底讲了些什么“不老的秘密”。我一直对那种既有科学依据，又结合了生活实践的美容书很感兴趣，毕竟空泛的理论谁都听腻了，真正能落地执行的才是王道。我特别关注的是作者如何平衡“自然疗法”和“现代科技”这两个方面。很多书要么把人夸张地描述成只需要靠某种神奇的草药就能返老还童，要么就是一味推崇昂贵的医美项目，让人望而却步。我期待的是一种更中庸、更适合我们普通人日常操作的指南。比如，书中对基础护肤步骤的讲解是不是足够深入？它有没有解释为什么某些成分对特定的皮肤问题有效，而不是简单地罗列产品名称？我希望能从中找到一些能立刻应用到我目前的护肤流程中，并且能看到明显改善的“小窍门”，哪怕只是调整一下晚间卸妆的手法，如果能讲出个所以然来，那这本书的价值就体现出来了。

评分☆☆☆☆☆

读完其他几本同类型的书籍后，我发现很多作者都忽略了一个关键点：不同年龄段、不同地域、不同生活环境下的女性，其皮肤需求是天差地别的。我非常好奇，这本书是如何处理这种个体差异性的。比如，一个常年生活在干燥寒冷地区的读者，和一个生活在潮湿炎热的南方都市的读者，她们对保湿剂的选择和防晒的侧重点应该完全不同。我期待看到书中对这些“情境化”的建议。它是否提供了自测工具或问卷，帮助读者定位自己的肌肤类型和主要困扰？更进一步说，对于那些有特定皮肤问题（比如敏感、光老化早期迹象）的读者，这本书是否有针对性的“急救”或“长期修复”的章节？如果它只是提供了一个放之四海而皆准的通用模板，那么它的实用价值就会大打折扣。我希望它是一本能真正“读懂”我皮肤需求的“私人顾问”。

评分☆☆☆☆☆

我是一个实证主义者，对于任何宣称有“神奇效果”的美容方法，我都会下意识地打个问号。因此，我对这本书的科学严谨性有着非常高的要求。我期待看到作者引用最新的皮肤科学研究成果，解释皮肤老化的生化过程，比如自由基的损害机制，或者细胞更新的周期性变化。如果书中能清晰地划分出哪些是经过临床验证的有效成分（比如A醇、VC、玻色因等），并详细说明它们在不同浓度的表现和使用禁忌，那就太有价值了。光是“多喝水”这种老生常谈的建议，如果不能结合现代营养学给出更精准的液体摄入量建议，或者不同电解质平衡对皮肤保水度的影响分析，那就显得不够专业了。我需要看到的是那种能够让我把书里的知识点转化为我个人定制化方案的“说明书”，而不是一本华而不实的杂志剪报。

评分☆☆☆☆☆

购买这本书之前，我正在考虑是否要对我的生活习惯进行一次大刀阔斧的改革。我更偏爱那种循序渐进的改变方式，而不是让人一下子感到无所适从的“排毒”或“极端节食”计划。这本书在饮食和生活方式的建议上，如果能展现出足够的灵活性，那就更讨我欢心了。我希望它能提供一个光谱：从“极简主义”的护肤和饮食方案，到“进阶优化”的选择。例如，在食物方面，它会不会推荐一些富含特定抗氧化剂的食材组合，而不是简单地说“多吃蔬菜”？在运动方面，有没有针对性地推荐一些能促进血液循环和淋巴排毒的低冲击性运动？如果这本书能像一位经验丰富的朋友那样，陪着我慢慢摸索出最适合我节奏的“永葆青春”的节奏，而不是给我灌输一种“要么全盘接受，要么一无所有”的压力感，那我就非常满意了。