正版圖書 15位新娘的實用妝容造型方案 9787115401526 人民郵電齣版社 溫狄著 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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溫狄著 著

圖書標籤:

• 新娘妝容
• 婚禮彩妝
• 妝容教程
• 彩妝造型
• 實用技巧
• 美妝
• 時尚
• 個人形象
• 人民郵電齣版社
• 溫狄

店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115401526

商品編碼：30157232258

包裝：平裝

齣版時間：2015-11-01

基本信息

書名：15位新娘的實用妝容造型方案

定價：89.0元

作者：溫狄著

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2015-11-01

ISBN：9787115401526

字數：565000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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本書以新娘婚禮當日作為背景，將15位新娘的化妝造型分為白紗、禮服和旗袍三大的環節，打造齣135款不同風格的發型，並以圖文並茂的形式對發型步驟進行分析；同時還打造瞭45款不同的風格妝容，並將每個妝容進行瞭細緻的風格分析，還附帶白紗妝容由素顔到完成的清晰過程。另外，本書還通過圖片、文字的形式教讀者如何選擇適閤新娘的服裝。

內容提要

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本書以15位新娘為模特，從素顔開始分析新娘的麵部特徵，並為其做準確的定位，然後圖文並茂地講解瞭搭配白紗、禮服和旗袍的妝容與發型，同時深入解析瞭服飾的選擇技巧。書有45款不同風格的妝容和135款不同風格的發型，均根據新娘自身的特點量身打造，且以實用為齣發點。書中的案例步驟清晰，文字詳細，使讀者能夠迅速掌握其中的要領。
　　本書既可作為在職化妝造型師的參考用書，又可作為相關教育機構的培訓教材，同時還可供準新娘藉鑒。

目錄

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作者介紹

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溫狄，中國八強化妝師、化妝造型講師、時尚彩妝造型師、根時尚化妝培訓機構創始人、WENDI彩妝造型工作室創始人。他從事彩妝造型研究多年，對時尚妝容、秀場有著豐富的經驗，並長期在全國各大影樓擔任樣片督導及駐店指導培訓，作品長期連載於《人像攝影》《美容美發化妝師、發型師》等專業刊物。個人專著有《影樓經典發型設計實戰》《韓式新娘造型實戰》《專業美妝造型寶典》《影樓經典發型設計實戰（第2捲）》。

文摘

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序言

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好的，這是一本關於現代都市女性高效生活與個人形象提升的實用指南的圖書簡介，完全不涉及您提到的那本關於新娘妝容的書籍內容。 --- 《效率革命：都市精英的五維時間管理與形象重塑手冊》 重新定義你的“擁有”：從碎片化生存到結構化生活 在信息洪流與快節奏的都市叢林中，時間不再是綫性的資源，而是需要精細化運營的資産。 《效率革命：都市精英的五維時間管理與形象重塑手冊》，並非僅僅是又一本教你如何製作待辦清單的工具書，它是一套為追求卓越、渴望掌控生活的現代人量身打造的係統性解決方案。本書深度剖析瞭當代職場人士普遍麵臨的“低效陷阱”與“形象錯位”兩大核心挑戰，並提供瞭融閤瞭心理學、行為科學及視覺美學的五維重塑框架。 本書的結構經過精心設計，分為理論基石、時間管理（維度一與維度二）、精力管理（維度三）、心智模型（維度四）以及外部形象統一（維度五）五大闆塊，確保讀者能夠構建一個穩定、高效且具有辨識度的個人生態係統。 第一部分：效率的基石——從“忙碌”到“産齣”的認知重構 在探討具體方法論之前，本書首先引導讀者進行深層次的自我審視。我們摒棄瞭“多任務處理”的迷思，引入瞭“單點聚焦與係統冗餘”的概念。這部分內容著重解析瞭大腦的注意力分配機製，探討瞭如何通過環境設計和認知負荷轉移，將日常瑣事自動化，從而釋放齣寶貴的“深度思考帶寬”。核心工具包括： “二八法則”的深度應用： 不僅是識彆最重要的20%任務，更是精確錨定能帶來10倍杠杆效應的關鍵決策點。 心流觸發點定位： 教授讀者如何通過環境光綫、背景音、甚至微小的身體姿態變化，快速進入高效的工作心流狀態，並將這種狀態常態化。 “數字排毒協議”： 建立一套可執行的數字設備使用邊界，區分“信息輸入”與“價值創造”的時間段。 第二部分：時間與精力的雙重掌控（維度一、二、三） 真正的效率，來源於對時間的“支配權”和對精力的“可持續供應”。本書將時間管理細化為“結構化日程”和“彈性應對”兩大模塊。 維度一：結構化日程的搭建（宏觀規劃） 這部分側重於長期目標的分解與周/月度節奏的設定。我們引入瞭“裏程碑式時間塊（Milestone Blocking）”技術，強調將季度目標嵌入到日曆中，而非僅僅是列齣任務。書中詳述瞭如何利用“緩衝時間”和“重置時段”來避免日程的全麵崩潰。 維度二：彈性應對的藝術（微觀執行） 針對突發事件和不可控因素，本書提供瞭“即時價值評估矩陣”。當新任務突然插入時，讀者能迅速判斷其對核心目標的相對價值，從而做齣果斷的拒絕、延遲或整閤決策，避免被“緊急但不重要”的事情牽著鼻子走。 維度三：能量的再生與供給（精力管理） 精力管理是本書區彆於傳統時間管理的核心。我們認為，精力是比時間更稀缺的資源。內容涵蓋： 生物節律匹配工作流： 如何根據個人的“高能時段”和“低榖時段”來分配腦力勞動和事務性工作的比例。 “微休息”的科學： 詳細介紹瞭經過神經科學驗證的短暫休息方法（如眼球運動療法、特定呼吸法），以恢復注意力而非簡單放鬆。 睡眠負債的量化與償還機製。 第三部分：心智模型的優化與外部形象的統一（維度四與維度五） 效率的提升最終需要反映在更自信的自我認知和更清晰的外部錶達上。 維度四：清晰的心智模型（決策的簡化） 本章節專注於減少“決策疲勞”。通過建立一套標準化的“默認設置”和“觸發機製”，幫助讀者將日常中重復齣現的決策（如衣著選擇、早餐內容、郵件迴復模闆）進行預設，解放心智資源用於更重要的戰略思考。 “決策清單化”： 將個人價值觀轉化為可量化的選擇標準。 抗乾擾情緒的穩定器： 教授如何識彆並隔離“完美主義陷阱”和“拖延循環”，保持心智的穩定性和前進的慣性。 維度五：專業形象的“無聲溝通”（外部延展） 形象管理在此被視為“效率的副産品”和“信息傳遞的工具”，而非純粹的裝飾。這部分內容聚焦於如何讓外部形象與其高效的內在運作保持一緻性。 “功能性著裝策略”： 探討如何選擇那些能提升工作狀態、減少穿搭決策時間的服裝組閤。這涉及到材質的選擇、剪裁對體態的影響，以及色彩在不同商務場景下的心理學暗示。 數字化與實體形象的連貫性： 確保專業頭像、簡曆排版乃至辦公桌麵的整潔度，都服務於高效、可靠的個人品牌傳遞。 “高效溝通的視覺錨點”： 如何利用服飾、配飾的細節，在會議或演示中，不動聲色地引導聽眾的注意力，強化關鍵信息的接收效果。 總結：掌控你的生命腳本 《效率革命：都市精英的五維時間管理與形象重塑手冊》 提供瞭一套動態的、可迭代的操作係統。它幫助讀者從被動應對生活的洪流中抽離齣來，成為自己日程、精力乃至形象敘事的主動架構師。本書的目標讀者是那些已經擁有一定專業能力，但渴望突破瓶頸，實現更深層次個人效能飛躍的實乾傢。這不是關於如何更忙，而是關於如何更有影響力、更從容、更持久地成功。 --- 作者簡介： [此處應為作者的專業背景介紹，例如：資深管理顧問、行為科學研究者或跨界效率專傢，其經驗聚焦於係統性優化與個人效能提升領域。] 齣版社： 人民郵電齣版社 ISBN： [此處應為本書的對應ISBN]

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵那種帶著淡淡的復古感和現代簡約風的完美結閤，拿在手裏就感覺品質非凡。而且紙張的觸感非常舒服，不是那種廉價的反光紙，印刷的油墨濃鬱清晰，即便是長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。我特彆注意到內頁的排版，字號大小適中，行間距處理得恰到好處，即便是復雜的理論或者細緻的步驟描述，看起來也井井有條，一點都不覺得擁擠。這種對細節的打磨，體現齣齣版社在齣版質量上的高標準要求，絕對是那種值得收藏級彆的實體書。隨便翻開一頁，就能感受到設計者的用心，很多地方的留白處理得非常藝術化，讓人在閱讀之餘，還能享受到視覺上的愉悅。相較於現在市麵上很多粗製濫造的快餐式讀物，這本書的實體書本身就是一種享受。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容深度和廣度，遠超我最初的預期。我原以為它可能隻是一些基礎的化妝技巧羅列，但深入閱讀後纔發現，作者顯然是傾注瞭大量心血，將化妝造型的理論基礎、色彩學原理以及針對不同臉型和場閤的定製化策略，進行瞭係統且深入的剖析。那些關於光影、輪廓塑造的專業闡述，即便是對化妝略有涉獵的人來說，也能從中汲取到許多新的啓發。尤其是它在不同“場景”下的造型邏輯推演，邏輯鏈條非常清晰，不是簡單地告訴你“怎麼做”，而是解釋“為什麼這麼做纔是最優解”。這種由錶及裏的講解方式，極大地提升瞭讀者的自我認知和應變能力，讓人感覺不是在模仿，而是在真正理解“造型”這門藝術背後的底層邏輯。

評分☆☆☆☆☆

這本書在不同造型階段的過渡和銜接處理得非常巧妙。它沒有將新娘的造型割裂開來，而是構建瞭一個從基礎護膚準備，到白紗造型，再到敬酒服、送客造型，乃至後續修復的完整生命周期。這種全景式的規劃，讓讀者能夠提前預見並準備好每一個階段可能齣現的需求和挑戰。尤其值得稱贊的是，它對於“個性化”的強調，並沒有流於錶麵。它提供瞭大量思路啓發，鼓勵讀者在遵循核心原則的基礎上，如何根據自己的氣質、婚禮主題甚至伴郎伴娘的服裝色彩來做微調，真正做到瞭“韆人韆麵”的造型定製，這在很多同類書籍中是很難看到的深度。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對個人形象管理有較高要求的讀者，我最欣賞這本書的地方在於它那份近乎嚴苛的“實用性”考量。它沒有停留在空泛的理論層麵，而是把每一個造型方案都拆解成瞭可執行的、可量化的步驟。翻閱的過程中，我不斷地停下來，對照著鏡子裏的自己進行小範圍的嘗試和調整，驚喜地發現那些以往覺得“高不可攀”的精緻感，在遵循瞭書中的指引後，竟然可以被我這種普通人有效地捕捉和實現。這種即學即用的效果，讓這本書的價值瞬間翻倍。它不是那種讀完後束之高閣的參考書，而是真正能陪著你，在每一個重要場閤前，提供最可靠指導的“造型顧問”。

評分☆☆☆☆☆

作者在行文風格上展現瞭一種非常獨特且令人信服的專業魅力。她的文字既有專傢學者的嚴謹和精準，又不失女性特有的細膩和共情能力。讀起來完全沒有那種枯燥乏味的教材感，反而像是一位經驗豐富、耐心又不失幽默的前輩在耳邊為你娓娓道來。在描述一些復雜的修容技巧時，她總能找到非常形象的比喻來幫助讀者理解空間感，這極大地降低瞭學習的門檻。這種“以心換心”的寫作態度，讓讀者在學習技術的同時，也感受到瞭一種被理解、被鼓勵的積極情緒，讓人願意主動去探索和實踐書中的每一個建議。