基本信息

書名：圖解瘦身養顔蔬果汁

定價：38.00元

作者：譚小春, 李健

齣版社：中醫古籍齣版社

齣版日期：2014-09-01

ISBN：9787515205052

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

隨著物質文明的日益發展，環境質量的逐漸下降，人們對食品健康的關注與日俱增。蔬菜水果是十分安全又有效的食療瘦身食物，古往今來深受人們的青睞。不論古代宮廷美女、中外明星富婆，還是當代摩登女郎，打造窈窕身材，水果蔬菜是*不能少的。而其中能讓人接受的就是用新鮮的水果和營養的蔬菜製作的精美瘦身蔬果汁。在數不勝數的健康食品中，用新鮮的水果和蔬菜製作的鮮蔬果汁均采用易於獲取的材料，製作起來既簡便又安全，是對健康非常有益的食品。而當代女性對身材要求越來越高，不僅單純追求骨感美，而且追求健康與健美的完美結閤。曆史上的“環肥燕瘦”已成為過去時，當代追求健康時尚的女性，既不放棄美味和健康，還要得到麯綫和美麗，從眾多減肥瘦身的方法中選擇瞭天然療法一一瘦身蔬果汁。
　　自製瘦身蔬果汁有很多好處，不僅可以依個人愛好調味，增減濃度，養成活用手邊蔬果材料的習慣，*的好處是衛生可靠、新鮮自然、營養不流失，且不含任何色素、香料、防腐劑及糖精等人工閤成原料，因此具有百分之百的安全性，可以完全放心地飲用。

目錄

章　清體，排淨毒素蔬果汁
第二章　縴體　消脂瘦身蔬果汁
第三章　補體　食療健蔬果汁
第四章　養顔美白蔬果汁

作者介紹

文摘

序言