{RT}柔拳出击-《风尚》电视栏目组译 黑龙江科学技术出版社 9787538855234 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《风尚》电视栏目组译 著

图书标签:

• 柔拳
• 武术
• 格斗
• 风尚杂志
• 黑龙江科学技术出版社
• 9787538855234
• 运动健身
• 技巧训练
• 自卫
• 搏击

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538855234

商品编码：30130739713

包装：平装

出版时间：2005-01-01

图书基本信息
图书名称	柔拳出击	作者	《风尚》电视栏目组译
定价	20.00元	出版社	黑龙江科学技术出版社
ISBN	9787538855234	出版日期	2005-01-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装

内容简介

贾宝玉说： “女儿是水作的骨肉。 的确，身为女人，你有着水一般的柔和与温润。你没有男人那铁铮铮的筋骨，硬朗朗的身板。诗人总把阴柔的你比作花，那么请记住：花圃中必有杂草，阳光下也有罪恶。 罪恶的黑手伸向了你，你无处躲闪，你的生命即将失去娇艳的容颜! 莎翁说： “女人啊，你的名字是弱者。” 你甘做弱者屈服，还是奋起反抗 你，又该如何捍卫自己的清白与尊严 本书向读者介绍了女人呢如果在危急时刻保护自己。

作者简介

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目录

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文摘

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序言

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《东方武学精粹：探寻中华传统技艺的脉络与传承》 引言：武术之魂，传承千年 中华武术，作为东方文明宝库中一颗璀璨的明珠，承载着深厚的历史底蕴与哲学思想。它不仅是一种强身健体的功法，更是一种蕴含着东方智慧的文化符号。本书《东方武学精粹：探寻中华传统技艺的脉络与传承》，旨在深入挖掘中华武术博大精深的内涵，梳理其历史演变脉络，剖析不同流派的核心技法与精神内核，并探讨其在当代社会中的价值与传承之道。全书力求以严谨的学术态度和生动的叙事笔法，为广大武术爱好者、文化研究者以及对中国传统文化感兴趣的读者，提供一部全面而深刻的读物。 第一章：武学源流——从远古到近代的演变 本章将追溯中华武术的起源，从先秦时期的军事训练与狩猎技艺说起，阐述早期武艺形态的雏形。重点探讨汉代以来的武备发展，特别是随着兵器形制的变化，武术技法如何不断地精进和体系化。 我们将详细剖析唐宋时期武术的民间化与教坊化趋势，探讨武举制度对武术发展产生的双重影响——既促进了技艺的规范，也带来了形式化的倾向。随后，深入研究明清时期，武术流派开始大放异彩的历史阶段。在这一时期，各大拳种逐渐定型，门派间的交流与竞争也日益频繁，为后世武术的百花齐放奠定了坚实的基础。 第二章：内功心法——形意、太极与八卦的哲学基础 中华武术的精髓，很大程度上体现在其深厚的哲学思想上。本章将聚焦于内家拳的理论核心——形意拳、太极拳和八卦掌。 形意拳的“桩”与“劲”： 深入解析形意拳“取象于物，法于自然”的取法原则。重点剖析五行拳（劈、崩、撞、挫、靠）的动作结构、发力原理以及其对人体内外协调的训练要求。探讨“三节”与“五行”的对立统一，揭示形意拳刚猛直接背后的内敛功夫。 太极的“圆”与“化”： 从《道德经》和《易经》中汲取养分，阐述太极拳如何将阴阳辩证法融入到肢体运动之中。详细解析太极拳的“掤、捋、挤、按”四正手，以及“引进落空、借力打力”的核心技击理念。探讨其养生功用与技击实践的统一性。 八卦的“转”与“变”： 剖析八卦掌以圆形步法为基础的运动特点，探讨“掌”在不同方位上的变化与应用。着重讲解八卦掌“走转”的实战意义，即如何通过持续的位移来寻找对手的虚实，并最终实现有效的攻击或卸力。 第三章：外功流派——少林与南派的刚猛与巧劲 与内家拳的柔和内敛相对，以少林为代表的外家拳术则以其刚劲、迅猛的技法著称。本章将重点探讨少林武术的体系构建及其对后世武术的影响。 少林武术的体系构建： 梳理少林寺作为武术发源地的历史地位，介绍其“七十二艺”的基本构成。不同于单一拳种，少林体系的宏大在于其兼容并蓄的特点。重点解析部分经典套路（如功力架、小洪拳）的动作要领与呼吸配合。 南拳的地域特色与风格： 聚焦于南拳系统，特别是洪拳、蔡李佛、咏春等具有鲜明地域特征的拳种。 洪拳的“马步”与“刚劲”： 分析洪拳扎实的地盘（马步）训练，以及其短桥发力、以力克刚的实战风格。 咏春的“中线理论”与“黐手”： 详尽解析咏春拳对中线概念的极致运用，以及“黐手”训练在培养感知力、建立攻防一体化体系中的核心作用。 第四章：技击的艺术——兵器械与对练的实践 武术的最高境界，在于技击的体现。本章将超越单一拳种的限制，探讨中华武术在兵器械和实战对抗中的技术深度。 十八般兵器探微： 不仅是器械的展示，更是对古代军事思想的体现。本章选取最具代表性的器械进行剖析，如长兵器中的“枪”与“棍”——论其“百兵之王”与“百兵之祖”的地位与运用差异；短兵器中的“刀”与“剑”——探讨刀的实用性与剑的文化象征性及其在套路中的技术转换。 对练与实战的桥梁： 探讨传统武术中的功法训练如何过渡到实战应用。系统分析推手、散手、擒拿等训练方法，揭示它们在培养反应速度、距离控制和应变能力方面的作用。特别强调传统武术“知己知彼”的战略思维在对练中的体现。 第五章：文化载体——武术的传承、传播与当代价值 武术从来都不是孤立的技艺，它是中华文化的重要载体。本章将探讨武术如何在历史长河中被记录、传播，以及它在现代社会所扮演的新角色。 文献记载与口传心授： 分析历代武术典籍的价值与局限性。探讨传统武术中“口传心授”的传承模式对技艺纯正性的保护作用，以及其在现代社会面临的挑战。 武术的国际化与文化交流： 考察二十世纪以来，中国武术如何通过电影、体育赛事等媒介走向世界，成为全球性的文化现象。探讨武术在促进中外文化理解与友谊中的积极作用。 当代武术的生态： 分析传统武术如何在“体育化”与“文化保护”之间寻求平衡。探讨武术在健康养生、心理调节、乃至现代国防教育中的潜在价值与发展方向。强调回归武术的本质——“武德”为先，技艺为辅，在传承中创新，在发展中坚守。 结语： 《东方武学精粹》试图通过对不同流派、不同层面的系统梳理，勾勒出中华武学宏伟的知识图景。它不仅是一本关于“如何做”的书，更是一本关于“为什么”的书，旨在引导读者深入理解武术背后所蕴含的东方哲学、审美情趣与民族精神，使这门古老的技艺在新时代焕发出新的生命力。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的阅读体验是有些“断裂感”的。我之所以这么说，是因为它的内容跨度实在太大，从基础的餐桌礼仪跳跃到商业谈判中的体态管理，中间的过渡略显生硬。我购买这本书的初衷是想提升自己在商务接待中的专业度，主要关注的是礼仪和接待方面的内容。这部分的讲解非常细致，几乎涵盖了从入场到落座，从递名片到敬酒的所有环节，细节到了连水杯应该放在身体的哪个位置都有提及，这种严谨程度是值得称赞的。然而，当翻到后半部分，涉及到一些关于个人品牌和自我形象构建的章节时，笔锋突然变得非常宏大和哲学化，让我一时之间有些适应不过来。这就像一部电影，前三十分钟是紧张的动作戏，突然转入了冗长的内心独白。尽管如此，我还是认为它具有很高的参考价值，特别是对于那些想要建立一套全面、不易出错的行为规范体系的专业人士来说。它像一本非常详尽的“标准操作程序”（SOP）手册，只不过它的对象是我们的行为举止，而非机器流程。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，与其说是一本“教你如何变得有型”的指南，不如说是一本关于“如何更有效地进行社会互动”的工具书。我是在准备一个重要的国际会议时开始啃这本书的，当时我的目标很明确：快速掌握一套可以在正式场合使用的行为准则。这本书没有让我失望，但也没完全满足我那种“速成”的期待。它的优势在于其系统性，它不是零散的技巧集合，而是像搭积木一样，一块一块地构建起一个完整的社交模型。特别是关于“非语言沟通的微妙之处”那部分，我反复看了好几遍。书中用了很多对比性的描述，比如两种不同握手方式可能传达出的自信程度差异，非常具有启发性。我发现很多我过去无意识犯下的“小错误”，其实都在这本书里被明确指出了，并且提供了矫正的思路。不过，我必须承认，这本书的语言风格相对来说比较严肃和内敛，对于习惯了网络快餐式阅读的年轻人来说，可能需要一定的耐心去消化。它要求读者投入脑力去分析和内化，而不是被动地接受。这或许也是它能够保持持久价值的原因吧，因为它拒绝浮于表面，直击底层逻辑。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，刚拿到手的时候，我其实是有点期待落空的。封面设计得挺朴实的，没有什么特别抓人眼球的地方，就那种很传统的出版社风格。我本来以为会是一本关于时尚潮流或者生活方式的深度剖析，毕竟书名里带着“风尚”两个字，而且又是电视栏目组参与翻译的，总觉得应该会有些前卫和新颖的观点。结果翻开目录，发现内容涉及的范围比我想象的要宽泛得多，从一些基础的礼仪规范到更深层次的人际交往技巧，甚至还涉及了一些心理学的理论应用。这种感觉就像是你点了一份招牌菜，结果端上来的是一个内容极其丰富的全家福套餐，什么都有，但又感觉主打菜不够突出。我花了好几天时间才大致浏览完一遍，发现作者（或者说译者团队）的功力还是有的，尤其是在处理一些跨文化交流的细节时，处理得相当谨慎和到位。特别是关于肢体语言那一章节，讲得非常细致，对比了不同文化背景下的一些细微差别，这一点对我这种经常需要和不同国家背景的人打交道的人来说，绝对是干货满满。不过，说实话，有些章节的叙述方式显得有些教科书化，缺乏一点点“人味儿”，读起来的时候，我时不时会觉得需要打起精神来才能跟上思路，不然很容易就走神了。如果能再多加入一些生动的案例和访谈记录，可能会让整体的阅读体验更上一层楼。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个偶然的机会下，因为工作上的一个转型需求，被推荐去阅读这本书的。坦白讲，我本来对这种带有“电视栏目组译制”标签的书籍持保留态度的，总觉得它们多少会带有宣传或者过于娱乐化的倾向。然而，这本书出乎意料地扎实。它并非简单地罗列“你应该做什么，不应该做什么”，而是更偏向于构建一个完整的“风尚认知体系”。最让我印象深刻的是关于“时间管理与形象构建”那一章。它不是教你如何准时到达，而是探讨了“守时”这个行为在不同社交场景下投射出的个人价值和信誉度，这是一个非常高维度的思考。我特别喜欢作者在探讨这些规范时，总会追溯到其背后的文化根源，这让我理解了为什么有些看似微不足道的行为，在某些特定群体中会被赋予极高的意义。比如，书中对“着装的层次感”的分析，不仅仅是面料和剪裁，更是对场合和自身定位的一种无声宣告。虽然全书的体量不算小，但得益于清晰的逻辑框架和分段详尽的说明，即便是初次接触此类主题的读者，也能很快找到切入点。唯一的缺点，也许是印刷质量上略显保守，希望未来能有更精美的纸张和装帧版本面市，毕竟内容这么实在，值得更好的载体。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，真正的“风尚”并非盲目追逐潮流，而是一种由内而外散发出的得体与自信。这本书，虽然是以一个电视栏目组的名义出版，但其内核却充满了对这种内在修炼的强调。它很少提及具体的品牌或过时的时尚元素，而是聚焦于永恒的准则。我特别欣赏它对“倾听的艺术”的探讨。在现在这个人人都在急于表达的时代，书中用大篇幅论述了如何通过有效的倾听来赢得尊重，如何通过提问的质量来展现思考的深度，这远比谈论穿什么昂贵的西装来得实在。这本书的论述逻辑，是层层递进的，从最基础的个人仪容开始，逐渐上升到群体互动的影响力，最后落脚于自我价值的实现。它不是一本让你“看起来很忙”的书，而是让你真正“变得高效和受人尊敬”的书。当然，作为一本工具书，它的阅读体验偶尔会因为信息量的密集而显得有些沉重，需要读者有意识地进行分块吸收，而不是一口气读完。但总的来说，它提供了一个非常可靠的框架，帮助读者去审视和优化自己在各种社交场合中的表现，可以说是对“体面”这个概念进行了一次非常深入且全面的梳理。