胎教优生一本通 9787802025301 中国人口出版社

胎教优生一本通 9787802025301 中国人口出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

王占黎 等 著
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  • 科学育儿
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店铺: 花晨月夕图书专营店
出版社: 中国人口出版社
ISBN:9787802025301
商品编码:30122428616
包装:平装
出版时间:2007-10-01

具体描述

基本信息

书名:胎教优生一本通

定价:36.80元

作者:王占黎 等

出版社:中国人口出版社

出版日期:2007-10-01

ISBN:9787802025301

字数:

页码:420

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


《胎教优生一本通》科学··实用的优生指南,祝贺“幸福2+1”丛书突破200万册。

内容提要


《胎教优生一本通》怀孕、生于是人生大事,是女性充满期待、渴望幸福和骄傲、美丽的时刻,更是女性完美人生的体现。从两清相悦的性爱到生命延续的孕育,需要了解的知识面极为宽广。从完美的造物结合到体内有一个新生命开始孕育起,神圣感与激情交织,希冀与牵挂交织,惊喜与手足无措交织,会始终萦绕从妊娠到育儿的全过程。
本系列丛书将深入浅出地阐释从孕前到整个孕期以及育儿过程中不知道的,想知道的,应当知道的自身体征变化、胎儿发育、准妈妈生活应知应会和宝宝成长过程中的疑问,基本涵盖了孕、产、育、教等所有现代父母关心的领域,有助于平安地走过孕育小生命的这280天,轻松解决育儿难题,从而打消顾虑,轻松快乐地度过孕育之旅,把孕育变成人生中值得回味的美好经历!

目录


作者介绍


文摘


我的胎宝宝教育经验
从怀孕之初,直至分娩,我一直坚持每天早晚两次对胎宝宝的教育活动,从不间断。为了便于与胎宝宝交流,我为我的胎宝宝取了乳名叫晶晶。每次胎宝宝的教育前的准备工作是全身放松,排除一切杂念,全身心地与胎宝宝对话,仿佛胎宝宝就在自己的面前。
这时,我轻轻地对他说:小晶晶,起床了,唱唱歌、跳跳舞,再念两首小儿歌;小晶晶,妈妈给你唱一首歌,《世上只有妈妈好》……唱完了,再唱~首《小宝宝》……现在我来念小儿歌了,《小苹果》和《数星星》。儿歌念完以后,我就用小录音机放在距离腹壁1~1.5厘米处,播放法国钢琴家理查德·克莱德曼的钢琴曲《秋日的私语》和《爱的纪念》两首名曲。我是用心去听的,仿佛置身于大自然中,眼前展现出一幅美丽的风景画,有高山,有小溪,还有秋风轻轻袭来的凉爽,于是,就会有种超脱感。随着音符的结束,伴随我的将是一天的好心情。晚上再重复一次。内容相同。目的是使我的快乐心情传递给腹中的胎宝宝,用这个美妙的信息刺激胎宝宝,并转化成胎宝宝的教育机制。
我在每天午间休息时,将会以极大的兴趣绘声绘色地给腹中的胎宝宝讲述故事,朗读一些的文章,也读一些胎宝宝故事书,目的也是想通过妈妈语言信息的刺激传递给腹中的胎宝宝,使其在不断变化的文化氛围中发育成长。与胎宝宝共同游戏以后,我都会放一些音乐,静静地躺在床上,用手指触摸腹部,不一会儿,我的胎宝宝会在我手指触摸的部位与我相碰,当我改变位置时,他也会再一次地与我相碰。这种现象每天都可以碰到,真是其乐无穷。我感觉到了胎宝宝教育的神奇作用。
十个月以后,儿子终于诞生了。宝宝在出生以后,我惊喜地发现,还未满月的他,已经能够有意识地对哄逗他的人微笑了,嘴巴还一动一动的。有时,他哭闹起来,只要一叫他的乳名,他会立刻停下来。很专注地听。如果再给他播放胎宝宝的教育时经常听过的音乐时,他会很快安静下来,并露出一脸的满足和微笑。
现在,我的儿子无论在语言、体能、性格等方面的发展都很好。特别在语言方面,确实令人欣慰。宝宝刚刚20个月,已经能念七八首儿歌,唱三首歌曲,并且能讲述简单的事情,跟他说话几乎没有什么障碍了。他都能很好的理解,并且能按照你说话的内容做出表示。
对“胎”弹琴宝宝聪明
小宝宝牛年伊始钻到了我的肚子里,待了牛年的10个月,终于在牛年年末挣扎着来到了这个世界,渐渐长成了结实而机灵的“小牛犊”。想来,这和我与他的爸爸坚持的对“胎”弹琴有着密不可分的联系。下面我就来向你们谈一谈:
当得知宝宝的存在时,我们在欣喜之余更多的想的是背负的责任:如何在他的胎儿期施教于他,让他成为一个聪明的宝宝。查阅大量的胎宝宝的教育资料,发觉关于胎宝宝的教育意义众说纷纭。一些认为胎宝宝的教育益智,一些认为那是夸大其词。我们抱着“宁可信其有,不可信其无”的态度对我们的“宝宝”进行了胎宝宝的教育。常言说得好,机不可失,时不再来嘛!
于是我们便开始了对“胎”弹琴方案。在我怀孕的前3个月,小腹还平平时,我总怀疑这“宝宝”的存在,觉得简直是白费劲。后来开始的怀孕反应弄得我心力交瘁,实施胎宝宝的教育有些困难。在我丈夫的倡导下,我们时常去走一走,到外面公园里散步,呼吸一下新鲜空气,欣赏大自然的千变万化,美丽多彩。每天早晨,我和胎宝宝一起听优美而舒缓的胎宝宝的教育音乐,让他在平和而欢快的氛围中开始新一天的成长。我还每天密切地关注着肚子的变化。当它微微隆起,当我感觉到次若有若无的胎动。心里又激动又骄傲。终于我们可以用胎宝宝的教育指定的方式交流了。
在每天晚上吃过晚饭后,我们选择胎宝宝活动比较频繁的10点钟和他说话,叫他的小名“小cammy,你好呀,今天我们带你去公园玩了,你觉得那儿美吗?”或者:“,妈妈白天带你去检查了,大夫说你长得很好,你快快长大吧!”其实和胎宝宝说话,由于胎宝宝对男性低沉的声音较为敏感,爸爸则起着举足轻重的作用,因此小Cammy的爸爸经常抚摸着我的腹部对“宝宝”说话,给他讲故事。我们有时给他念儿歌,有时讲《365夜童话》。慢慢地,“宝宝”到该学说话的时间就活跃异常,甚至“主动”要求玩耍。因为白天要工作,我常常晚上8点就疲倦,想睡了,小Cammy的爸爸就一个人完成这项工作,有时推着胎宝宝在肚子里荡来荡去,有时趴在我肚子上叽哩咕噜地说着他们父子俩的悄悄话,这样一直坚持到临产。在产床上,阵痛袭来,我在心里默默地对胎宝宝说:“妈妈在和你一起用力,我们互相帮助好吗?”有了这个信念,疼痛似乎减轻了许多,胎宝宝似乎也听懂了我的话,十分顺利的来到了人间。
小宝宝在出生以后。当他哭闹的时候,一听到他以前听过的胎宝宝的教育乐曲便能较快地安静下来。在宝宝3个月27天的那个早晨,宝宝独自在床上乱蹬小腿玩,忽然叫“妈妈”,此后,在寂寞、情急或饥饿时都会喃喃地喊“妈妈”。4个半月那天,我因宝宝的调皮佯怒不作声,宝宝没话搭话叹气“唉——”,“唉——唉——唉——唉——唉——”我实在忍不住,笑了,他也得意得傻笑起来。我想,宝宝这种爱与人交流的性格,或许与我们在胎儿期坚持与宝宝说话有点儿关系。看过一些有关的胎宝宝的教育资料,胎宝宝在母体中就会吮吸、吞咽、眨眼、吮手指了。其实他还有许多与生俱来的本领等待我们去发现、开发,以帮助他得到更好的发展。你千万不要以为那个小小的生命什么感觉也没有呀,相信我们吧,对“胎”弹琴你会有你意想不到的收获!

序言



迎接新生命:科学备孕与健康孕育全攻略 这是一本旨在为所有渴望拥有健康宝宝的准父母提供全方位指导的备孕与孕育指南。它深入浅出地阐述了从备孕前的科学准备,到孕期中的身心呵护,再到迎接新生儿的科学育儿,全过程的每一个重要环节。本书融合了最新的医学研究成果、科学的营养学知识以及丰富的实践经验,力求为您的孕育之旅提供最可靠、最详尽的支持。 第一部分:孕前准备——为生命的到来打下坚实基础 生命的孕育始于父母双方的身体与心理的充分准备。本部分将详细指导您如何进行科学的孕前评估与调理。 深入的健康评估与检查: 女性孕前检查: 详细介绍女性在备孕前需要进行的各项检查,包括但不限于妇科检查(如宫颈癌筛查、阴道分泌物检查)、激素水平检测(如甲状腺功能、性激素)、传染病筛查(如乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒)、遗传病筛查(如地中海贫血)、自身免疫性疾病筛查(如抗精子抗体、抗子宫内膜抗体)、以及TORCH感染筛查。解释每项检查的重要性,以及可能存在的风险,并给出相应的建议。 男性孕前检查: 同样强调男性健康在生育中的重要性,介绍精液常规分析(包括精子数量、活力、形态)、染色体检查、以及生殖系统相关疾病的筛查。阐述不良生活习惯对精子质量的影响,并提供改善建议。 既往病史的梳理与管理: 详细指导读者如何梳理自身及家族的既往病史,特别是慢性疾病(如高血压、糖尿病、心脏病)、过敏史、精神疾病史以及药物使用史。强调与医生沟通,评估这些病史对怀孕的影响,并制定合理的管理方案,例如在备孕前将血糖、血压控制在理想范围内,或调整某些长期用药。 科学的营养与生活方式调整: 均衡营养的摄入: 详细列举备孕期女性和男性所需的关键营养素,如叶酸(重点强调其预防神经管缺陷的重要性)、铁(预防贫血)、钙(为骨骼健康打基础)、维生素D、Omega-3脂肪酸等。提供详细的食物来源指南,并给出制定个性化饮食计划的建议。 推荐与限制的食物: 区分哪些食物对备孕有益,哪些食物应尽量避免。例如,推荐富含抗氧化剂的水果蔬菜、全谷物、优质蛋白质,并建议限制高糖、高脂、加工食品的摄入。 不良生活习惯的戒除: 详细论述吸烟、饮酒、过度咖啡因摄入、熬夜、长期暴露于有害化学物质(如农药、重金属)对生育能力和胎儿健康的不利影响,并给出戒除或减少这些不良习惯的切实可行的方法。 运动的益处与适宜性: 强调适度规律运动对提高身体素质、增强生殖健康的重要性,推荐适合备孕期的运动类型(如瑜伽、快走、游泳),并提醒注意运动的强度和安全性。 心理准备与情绪管理: 消除备孕焦虑: 探讨备孕过程中可能出现的心理压力和焦虑情绪,提供有效的缓解方法,如夫妻双方的沟通、学习孕育知识、参加孕育课程、保持积极心态等。 建立和谐的夫妻关系: 强调夫妻双方在备孕过程中的支持与合作至关重要,鼓励双方共同面对挑战,分享喜悦,建立良好的沟通模式。 第二部分:孕期健康——呵护孕育中的生命 一旦确认怀孕,孕期将进入一个新的阶段,需要更精细化的关注和科学的管理。本部分将覆盖孕期健康护理的方方面面。 孕早期(0-12周):关键的器官发育期 早孕反应的应对: 详细指导如何应对孕吐、疲劳等早孕反应,提供饮食、休息、心理调节等方面的建议,帮助准妈妈度过不适期。 胎儿发育的关键: 介绍孕早期胎儿最重要的器官发育过程,强调叶酸补充的重要性,以及避免接触致畸因素(如放射线、某些药物、感染)的必要性。 孕早期产检: 重点讲解孕早期最重要的产检项目,如血HCG、孕酮、超声检查(确认孕囊、胎心)、唐氏筛查等,解释其目的和意义。 孕中期(13-28周):胎儿快速增长期 营养需求的变化: 详细分析孕中期孕妇和胎儿的营养需求,介绍蛋白质、铁、钙、DHA等关键营养素的补充。提供适合孕中期的食谱建议,并强调均衡饮食的原则。 胎儿的成长迹象: 描述孕中期胎儿的显著成长,如胎动、器官功能完善等,并指导如何感知和记录胎动。 孕中期产检: 重点讲解孕中期产检项目,如羊水量、胎儿发育指标评估、妊娠期糖尿病筛查(OGTT)、唐氏筛查(二期)等,以及解读检查结果。 孕期运动的适宜性: 推荐适合孕中期的安全运动,如孕妇瑜伽、水中运动,并强调运动前后的注意事项。 妊娠期并发症的识别与预防: 详细介绍孕中期可能出现的并发症,如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、前置胎盘等,并提供预防和应对方法,如定期监测血压、控制饮食。 孕晚期(29-40周):为分娩做准备 胎儿的成熟与准备: 描述孕晚期胎儿的体格发育和为出生所做的准备,如脂肪的积累、肺部的成熟。 分娩的迹象与准备: 详细讲解临近分娩的迹象,如规律宫缩、见红、破水,并指导如何识别和应对。提供分娩前的准备清单,包括待产包的准备、分娩方式的选择(自然分娩、剖腹产)的讨论。 孕晚期产检: 重点讲解孕晚期产检的频繁性,以及检查项目,如胎心监护、B超评估胎儿大小、胎盘情况、羊水量,以及母体情况的监测。 孕期不适的缓解: 提供缓解孕晚期常见不适的实用建议,如水肿、腰背疼痛、睡眠困难等。 产前教育与心理支持: 鼓励参加产前教育课程,了解分娩过程,学习新生儿护理技巧,减少对分娩的恐惧,建立信心。 第三部分:科学育儿——迎接新生命的挑战与喜悦 新生命的到来标志着一个全新的阶段。本部分将提供科学的育儿指导,帮助新手父母顺利过渡。 新生儿的护理基础: 喂养指南: 详细介绍母乳喂养的好处与技巧,以及人工喂养的注意事项。指导奶量、喂养频率的掌握,以及辅食添加的时机和原则。 睡眠与排泄: 提供科学的睡眠建议,如睡眠姿势、睡眠环境的营造。详细讲解新生儿的排尿、排便规律,以及如何识别和处理常见的排泄问题。 洗澡与清洁: 指导新生儿的日常洗澡步骤,以及脐带护理、皮肤护理等卫生要点。 常见健康问题: 介绍新生儿可能出现的常见健康问题,如黄疸、腹泻、便秘、湿疹等,并提供家庭护理和就医指征。 早期发展与互动: 感官发展: 介绍新生儿的感官发展特点,以及如何通过听、看、触等方式与宝宝互动,促进其感官发育。 亲子互动游戏: 提供适合不同月龄宝宝的亲子互动游戏,如抬头训练、追视训练、模仿游戏等,增进亲子感情,促进宝宝智力发展。 安全防护: 强调家庭环境的安全,指导如何为新生儿创造一个安全的生活空间,避免意外伤害。 新手父母的支持: 产后恢复与心理调适: 关注产妇的身体恢复和心理健康,提供产后运动、营养补充、情绪调适的建议。 夫妻协作与家庭支持: 强调新手父母之间的相互理解与支持,以及家人在育儿过程中的重要作用。 寻求专业帮助: 指导何时以及如何寻求儿科医生、母婴护理师等专业人士的帮助。 本书以科学严谨的态度,融合人文关怀,旨在为每一个家庭带来一个健康、快乐的宝宝。它不仅是一本知识手册,更是一份陪伴您走过生命中最重要旅程的贴心向导。

用户评价

评分

这本《胎教优生一本通》的封面设计得相当朴实,一眼看去就给人一种沉稳可靠的感觉,与书名传递的“一本通”的实用性相契合。在拆开快递的那一刻,我就迫不及待地翻阅起来,虽然我还没有真正进入孕育阶段,但作为一名对未来生活有着美好憧憬的年轻人,提前了解和学习相关的知识显得尤为重要。这本书给我的第一印象是内容相当丰富,覆盖的方面很广,从孕前的准备到孕期的注意事项,再到优生优育的理念,似乎都囊括其中。书中的文字清晰易懂,没有使用太多晦涩难懂的专业术语,这对于我这样的“小白”来说简直是福音。我特别注意到书中关于孕前营养补充的部分,列举了很多日常生活中常见的食物,并详细说明了它们对备孕的好处,这让我感觉科学知识可以如此贴近生活,不再是遥不可及的概念。而且,书籍的装帧质量也很好,纸张厚实,印刷清晰,手感也不错,作为一本需要经常翻阅的工具书,这样的品质是很令人满意的,让人感觉物超所值。

评分

我是一名正在备孕的准妈妈,前段时间听朋友推荐了这本《胎教优生一本通》,说内容很全面,于是就入手了。拿到书后,我最先关注的就是孕前检查和备孕期的生活方式调整。书中对于孕前需要做哪些检查,检查的目的是什么,都有非常详细的介绍,这让我对孕前准备有了一个清晰的认识,避免了盲目和焦虑。更让我惊喜的是,它还详细指导了如何调整饮食、作息,以及如何进行适度的运动。比如,书中提到了一些有助于提高生育能力的食物组合,还有一些孕前瑜伽的动作示范,图文并茂,非常实用。我尤其喜欢它关于情绪管理的章节,对于准妈妈来说,保持平和的心态非常重要,书中提供了一些放松技巧和心理调适的方法,我觉得很有帮助。总而言之,这本书就像一位经验丰富的朋友,在你最需要的时候,给你最可靠的指导,让我感觉备孕的过程不再孤单和迷茫,充满了希望。

评分

作为一位即将迎来第二个宝宝的妈妈,我对比了市面上很多胎教和优生类的书籍,最终选择了《胎教优生一本通》。我认为这本书最大的亮点在于其科学性和系统性。它不仅仅是简单地罗列一些孕期常识,而是从生命科学的角度,深入浅出地阐述了优生优育的原理,以及胎教对宝宝成长的重要性。书中对于遗传、优生学的概念解释得非常到位,让我对如何孕育一个健康聪明的宝宝有了更深层次的理解。在胎教方面,它提供了多种多样的胎教方法,包括音乐胎教、语言胎教、故事胎教等,并且详细说明了每种方法的实施要点和注意事项。我印象深刻的是,书中还提到了孕妇自身的心理状态对胎儿发育的巨大影响,并提供了许多积极的心理暗示和自我调节的技巧。这本书记载的内容非常详实,让我感觉不仅是在学习孕育知识,更是在进行一场关于生命教育的探索,充满了智慧和启迪。

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我是一位曾经经历过备孕和孕育过程的妈妈,现在看到这本《胎教优生一本通》,我回想起自己当初的经历,觉得如果早点读到这本书,一定会少走很多弯路。这本书给我最大的感受是它的“全面”和“实用”。它从宏观的优生优育理念,到微观的每一个孕期细节,都考虑得非常周全。我特别赞赏书中关于孕期心理健康和夫妻共同参与的内容。它强调了父亲在孕育过程中的角色,鼓励准爸爸积极参与到妻子的孕期生活中,共同分担压力,分享喜悦,这对于营造和谐的家庭氛围和促进母婴健康都至关重要。此外,书中关于孕期常见疾病的预防和处理,以及分娩前的准备工作,都写得非常细致,能够帮助孕妇和家庭提前做好规划,减轻不必要的恐慌。这本书的语言风格也非常平实,没有那些过于夸张的宣传,而是用一种真诚的态度,为读者提供最可靠的信息,让人读起来倍感踏实和信任。

评分

我是一个初次怀孕的孕妇,在怀孕初期,我感到非常的手足无措,很多事情都不知道该如何是好。幸好,我及时购入了这本《胎教优生一本通》。这本书简直就是我的“孕期圣经”!它从怀孕早期开始,详细地介绍了孕妇在不同阶段的身体变化,以及需要注意的各项事项。例如,在孕早期,书中详细解释了孕吐的原因和应对方法,还提供了很多缓解不适的食谱和建议。我特别喜欢其中关于营养补充的部分,它根据孕期的不同阶段,给出了非常具体且科学的营养搭配方案,让我知道该吃什么,不该吃什么,以及如何避免孕期体重增长过快。而且,书中还包含了大量的孕期运动指导,从初期的温和运动到后期的适当调整,都有详细的图解和说明,让我可以安全有效地进行锻炼,保持身体健康。这本书的语言风格也非常亲切,读起来没有压力,就像一个温柔的导师在耳边细语,让我倍感安心。

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