具体描述
基本信息
书名：失传的美容书：很老很老的本草美容方
定价：36.0元
作者：黄青
出版社：青岛出版社
出版日期：2015-03-01
ISBN：9787555215936
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
☆作者独创的中医美容护肤法，解决皮肤七大问题，调理女性特殊体质。
——作者本人是杨幂、张晓龙、张佳宁的御用皮肤护理师，并在北京卫视、云南卫视等多家电视台录制节目，传授美容秘籍。
内容提要
本书将女性自身体质问题与花草养生相结合，详细介绍了花草养颜的各种方法，针对女性各个身体时期的不同特点，介绍了相应的本草美容方，用大自然天然的方法，让女人通过花草来内调外养，获得外在美、内在健康。
目录
作者介绍
黄青，医学博士，国内皮肤科专家。有扎实的中医基础理论知识和中西医皮肤科专业知识，了解国内外皮肤科发展动向，熟练掌握中西医皮肤科诊疗技能，有较为丰富的临床工作经验。师从国家老中医而传得多条美容秘方，是业内有名的“冻龄”女医生。
文摘
玫瑰花——去皱除斑非他莫属
玫瑰，疏肝理气之良药。玫瑰花味甘，性温，能疏通肝气，清除肝毒。《食物本草》记载，玫瑰花可以“主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽”；《泉州本草》认为，玫瑰花可以治疗“肺病咳嗽、痰血、吐血、咯血”等疾病。
中医认为：“肝主面，肝气疏泄则气色红润，神清气爽。”清代医学家叶天士也曾提出：“女子以肝为先天”，也就是说，肝好，女人的容颜才会红润美丽。此外肝还具有排毒功能，把毒素排出体外，避免痘痘侵袭、皮肤暗淡等问题出现。《本草纲目》记载，玫瑰花能够排毒并调和。中医认为，玫瑰花味甘，性温，不仅能疏通我们的肝气，还能清除肝毒，美容养颜。此外，玫瑰花还有“解郁圣药”的美称，能有效缓解肝气郁结。肝气郁结的症状主要表现为：经常胸肋胀痛、窜痛，乳房小腹胀痛，月经不调、痛经等。如果你是肝气郁结体质，与玫瑰花为伴会是个明智的选择。
早晨起床后，我们可以泡制一杯玫瑰香奶。方法：取2～3勺奶粉和6朵玫瑰干花放入杯中，用适量温开水冲泡，搅拌均匀后直接饮用。中午的时候，我们还可以在菜谱里加入玫瑰花。比如，玫瑰花炒猪肝。方法：将5～6朵玫瑰花干和8～10颗枸杞子放进40℃的温水里泡开。在油锅里放入葱花翻炒，加入猪肝爆炒5分钟后，再放玫瑰花和枸杞子翻炒到猪肝熟透为止，后加入调味料即可。玫瑰花没有任何副作用，所以，只要你发挥自己的创意，你的生活就会充满浪漫的芬芳。
美丽密语
玫瑰花具有收敛作用。经常腹泻的女性，可以每天坚持饮用一杯玫瑰花水来缓解腹泻的情况。当然，长期便秘的女性好不要喝太多玫瑰花水，否则会加重便秘。
序言
自序
我是一名皮肤科医生，已经在这块1.5m2面积（人体的皮肤面积）的领域里奋斗了二十多年，主要研究的是损容性皮肤病，也就是天天和有损面部健康美丽的疾病作斗争。这些疾病在医生看来不是严重的疾病，要不了命，但是对患者心理造成的影响是不可以小看的。
记得我从11岁就开始长痘痘，用了无数方法，也不见效果，不敢出门，只能在家接受父母的监督，用功读书，其实是心理自卑。皮肤状态不好，摸上去像砂纸，还容易泛红，出油多，长痘痘，更不敢化妆，因为皮肤干燥，底妆不服帖，卡粉非常严重。这些也都是我的门诊病人经常向我诉说的内容，在与她们的交谈中，我深深地感觉到她们的焦虑、自卑和无助。再说说女性的“后花园”，每月一次的行经，学名叫“月经”，俗名“大姨妈”，千万不要小看她。记得有一次我的门诊来了两位患者，一起进门，是母女俩。女儿看痘痘，母亲看黄褐斑。当我问到月经问题时，两人都说自己的月经不正常，但又不记得具体是怎样的表现，说是忘记了，我又问是不是记在日历上或本本里了？下次就诊时能否告诉我呢？做母亲的都不知道，如何教女儿？还是我这个皮肤科医生给她们普及了女性的生活常识。作为女性，要知道如何计算月经周期，什么是月经的正常情况；当出现非正常情况时，轻度的自己解决，严重的就要到医院求助医生了。
说到解决问题的方法当然离不开中草药汤剂，但是这些中药汤剂能解决所有的皮肤问题么？不用我说，大家也知道，答案是否定的。“是药三分毒”的道理人人皆知，我在处方中大量使用清热、解毒、凉血、活血等功效的药物，尽管也配合了一些护胃扶正的药物，但毕竟整个处方药性峻猛，不宜长时间服用。在自然界中，有许多亦药亦食的植物，古人在书中早有记载，早的是《神农本草经》，北魏贾思勰所著《齐民要术》被达尔文称为“中国古代百科全书”，明代卢和、汪颖所著《食物本草》，明代李时珍所著《本草纲目》中都记载了许多亦药亦食的花草，针对不同的问题，给出相应的解决办法。这些书内容相当丰富，书中的方法简单易行，不愧为中国的国粹。
记得有位达人说过这样的话：“女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好。”这句话的意思是女人有许多和男人不一样的东西，生活上应体现出独特的方面，而为突出的就是饮食。本书就是这样一部女人的饮食生活宝典，遇到小问题翻一翻，查一查，就能做到从容应对。准备一个漂亮的透明茶壶，根据自己的身体情况，泡上一壶花草药茶，闻着淡淡的草药幽香，心旷神怡的同时，又做到了身体健康不生病，面容润泽有光彩，是不是达到了女神的境界？
愿每一位女性健康、美丽！
用户评价
说实话，我以前对“老方子”是持怀疑态度的，总觉得它们可能不符合现代的卫生标准或者科学验证。但这本书的厉害之处就在于，它不仅仅是简单地罗列配方，而是深入探讨了这些材料背后的原理和历史背景。作者的考证非常严谨，引用的文献和典故让人信服，这极大地提升了整本书的可信度。当我读到一些关于特定草药的采集时间和炮制方法的描述时，那种精细到令人咋舌的程度，让我深刻体会到古人的专注与敬畏。这哪里是美容书，简直是一部关于植物学和传统工艺的入门指南。对于我这种喜欢刨根问底的人来说，这种详实的解释比任何华丽的功效描述都更有说服力。
评分这本书的排版设计非常人性化，尽管内容看起来很“古老”，但阅读起来却一点也不费劲。字体适中，留白恰到好处，即便是晚上在昏暗的灯光下阅读，眼睛也不会感到疲劳。我最欣赏的一点是，它没有试图将所有东西都变成现代化的步骤清单，而是保留了原有的那种仪式感。比如，描述某个敷料的制作过程时，会详细说明搅拌的工具和手法，这让人感觉自己不仅仅是在“做”一个面膜，而是在参与一个古老的仪式。这种沉浸式的体验，让整个护肤过程从例行公事变成了一种充满敬意的个人修行。我已经开始尝试着去寻找书中提到的某些原料了，光是这个寻找和准备的过程，就让人身心愉悦。
评分我最近对“慢生活”和“自然疗愈”特别感兴趣，这本书正好迎合了我的这种审美和生活哲学。它不是那种速成手册，而是更像一本引人入胜的故事集，讲述着时间沉淀下来的那些美丽秘密。阅读过程中，我时常会停下来，想象着那些古代女性，在那个没有高科技仪器的时代，是如何用最简单、最纯粹的植物和矿物来保持她们的光彩的。文字的叙述方式非常典雅，读起来就像在听一位老者娓娓道来家族的传承，每一个字眼都充满了力量和温度。它让我重新审视了我们现在对“美”的定义，不再是盲目追求最新的化学成分，而是回归到身体与自然的和谐共处。这种深层次的思考，比任何一款昂贵的护肤品都要滋养心灵。
评分我将这本书放在书架上，它就像一件安静的装饰品，但每当我需要一些心灵的慰藉或者灵感的时候，我都会把它拿出来翻阅。它给我的感觉是，美不是一个需要被强行“制造”出来的东西，而是一种需要被小心翼翼“唤醒”的状态。不同于那些鼓吹“一夜变美”的杂志，这本书的价值在于它教会了我们耐心和尊重——尊重自然，尊重传统，更尊重自己的身体。它不是一本用来“用完即弃”的工具书，而是一本可以陪伴你多年，每次重读都会有新体会的宝藏。它真正做到了“失传”的价值回归，让久远的智慧在当代焕发出新的光彩。
评分这本书的封面设计简直是艺术品，那种古朴的色调和精致的插图一下子就抓住了我的眼球。拿到手里，感觉沉甸甸的，纸张的质感也很好，让人忍不住想慢慢翻阅。我原本是抱着试试看的心态买的，毕竟现在市面上的“美容秘籍”太多了，大多都是雷同的现代配方，没什么新意。但是这本书，光是名字就带着一种神秘感和历史的厚重。它没有那种浮夸的宣传口号，而是专注于讲述那些流传已久的智慧，这对我来说太有吸引力了。我特别喜欢那种能够追溯源头的知识，了解古人是如何在有限的条件下，利用自然的力量来呵护自己的。翻开前几页，就能感受到作者在整理这些资料时付出的心血，那种对传统文化的敬畏和热爱是藏不住的。总之，这本书的包装和初步印象，已经远远超出了我的预期，让我对接下来要探索的内容充满了期待。
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