宋美龄养颜秘录 9787506362023 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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窦应泰 著

图书标签:

• 宋美龄
• 养颜
• 美容
• 抗衰老
• 历史人物
• 传记
• 女性
• 健康
• 生活
• 养生

店铺： 枫林苑图书专营店

出版社： 作家出版社

ISBN：9787506362023

商品编码：30010015136

包装：平装

出版时间：2012-01-01

基本信息

书名：宋美龄养颜秘录

定价：32.00元

作者：窦应泰

出版社：作家出版社

出版日期：2012-01-01

ISBN：9787506362023

字数：250000

页码：297

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.459kg

编辑推荐

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　　宋美龄以106岁的长寿和独特的细腻白皙优美的容颜让世人羡慕。《宋美龄养颜秘录》以丰富翔实的资料，条分缕析的告诉我们宋美龄在美容养颜方面的独特秘方。包括，宋美龄从少女时始的美容教育；饮食方面终身保持苗条身材的方法；餐桌上各种营养的搭配，哪些是对美容有益的食物；心理美容的方法；对美容有害的事情，咖啡和的禁忌；喜睡眠和快乐心态是养颜的根本；牛奶浴与热水澡对美容的好处；《宋美龄菜谱档案》等等。

内容提要

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　　作为二十世纪有影响的政治历史人物之一，宋美龄不仅在政治舞台上堪称举世瞻目的社会活动家，而且也是一位深谙养生学、保健学的专家。她以106岁的高龄辞世的本身，无疑说明这位女权谋者在保持身体健康与健美方面都有着无与伦比的长处。很多喜欢美容的女性读者，似乎对像宋美龄这样走过百余年漫长人生之旅的女政治家，在历经三个世纪的风霜磨励之后，直至百年谢幕时仍然以其独特的颜容面对世人的奇迹，产生过种种猜测和遐想。这并不奇怪。因为宋美龄作为一个女人，她在养颜方面确实有着与众不同的独特良方。

目录

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作者介绍

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　　窦应泰，是当代作家。已经在及海外发表的近80部纪实文学作品中，多为民国历史人物和近代人物的传记。其中尤以记述宋美龄、和张学良等历史人物的三大系列为主体。作者在撰写宋、蒋、张三大系列人物传记31部的基础之上，近年来又进入深层次的史料发掘与研究。从而形成了这些近代历史人物的“养生系列”新作。曾经出版的畅销书《破译宋美龄长寿密码》、《破译养生密码》、《破译张学良长寿密码》及《蒋经国病况剖析》等作，再次引起读者的兴趣。《宋美龄养颜秘录》则是这一系列的*采访与研究的成果。

文摘

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序言

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历史的侧影：民国风云中的女性群像 ISBN：9787506362023 （注：此ISBN对应书籍内容与下方简介无关） 简介： 本书并非聚焦于某一位特定的历史人物的私人生活细节，而是试图从一个更广阔的视角，描绘二十世纪上半叶中国社会剧烈转型时期，活跃在政治、文化、社会舞台上的多位重要女性群像。我们试图通过梳理不同阶层、不同背景的女性在那个风云变幻的时代中所扮演的角色、她们的思想变迁、以及她们在男性主导的历史叙事中被忽略或边缘化的声音，来构建一幅立体而复杂的民国画卷。 民国时期，是一个充满矛盾与激情的时代。旧的礼教体系正在崩塌，新的思想浪潮汹涌而至，女性的地位与角色也随之经历了前所未有的挑战与重塑。本书将从以下几个侧面展开叙述： 一、觉醒的年代：新女性的诞生与教育革命 二十世纪初，随着新式学堂的兴起和西方思潮的涌入，一批接受了现代教育的“新女性”开始登上历史舞台。她们不再是“闺阁中人”，而是积极参与社会事务的个体。本书将探讨早期女师范运动的影响，分析如秋瑾、何葆元等先驱者如何将个人命运与民族解放紧密相连。我们不会停留在对她们事迹的简单罗列，而是深入剖析她们所受的教育内容如何塑造了她们的性别意识和政治倾向。例如，在不同学堂的课程设置中，体育、科学与政治理论的引入，如何潜移默化地改变了女性对自身价值的认知，使“德智体美劳”不再仅仅是服务于家庭的工具，而是构建独立人格的基础。 二、政治角力中的身影：从幕后到前台的参与 民国的政治斗争从未停息，女性在其中扮演的角色远比大众想象的要复杂。本书将详细考察几位在不同政治派系中发挥了关键作用的女性。这不仅仅包括那些与高层领导人有婚姻或亲缘关系的女性，更重要的是关注那些以自身专业能力或社会动员能力参与进来的女性。例如，在早期国民党的组织建设中，女性在基层动员和宣传方面所做的工作；在左翼运动中，女知识分子如何通过文学、戏剧等方式进行社会批判与思想启蒙。我们会审视她们在参与政治时所面临的“双重束缚”——既要对抗外部的政治压力，也要平衡传统社会对女性行为的道德期待。部分章节会聚焦于她们在外交场合中的努力，以及她们如何试图通过国际交流来提升中国女性的形象。 三、文化场域的拓荒者：文学、艺术与社会改良 民国时期也是中国现代文学和艺术的黄金时代。女性作家、艺术家和教育家的出现，极大地丰富了这一时期的文化景观。本书将重点分析以冰心、丁玲、张爱玲（及与其同时代的其他作家）为代表的女性文学，探讨她们的作品如何折射出家庭伦理的瓦解、都市生活的迷茫，以及个体对自由的渴望。我们不会将这些文学创作简单地视为个人情感的宣泄，而是将其置于当时的社会经济结构变动中进行考察。例如，都市化进程如何为女性提供了走出家庭的物理空间，以及新的传媒如杂志、报纸如何成为她们发声的平台。此外，在音乐、美术领域，女性的专业化发展也标志着传统审美体系的松动。 四、日常生活中的抗争：都市与乡村的差异 “民国女性”并非铁板一块。本书将努力呈现都市精英女性与广大的乡村女性之间的巨大鸿沟。在城市中，摩登的旗袍、咖啡馆、新式婚姻成为一种可见的进步符号；而在乡村，尽管军阀混战和战乱频繁，女性依然是家庭经济的支柱，同时也是传统陋习（如缠足、童养媳等）最直接的承受者。本书会引用社会学调查报告和民间口述史料，力求展现底层女性在面对饥荒、流离失所和地方权力结构时的生存策略与微观反抗。这种对比，有助于我们理解“现代化”在中国语境下的复杂性与不平衡性。 五、身份的重塑与时代的终结 随着抗日战争爆发和随后的内战，许多早期追求“个性解放”的女性，被迫将个人理想暂时置于集体主义的叙事之下。本书的后半部分将探讨战争如何重塑了女性的社会角色，从文学青年到“模范工作者”的转变。我们关注那些在战时体制下，承担起公共卫生、教育和后勤工作的女性，她们的贡献常常被简单化地归类为“爱国奉献”，而对其专业能力和个人牺牲的复杂性则鲜有探讨。 通过对这些侧面的细致梳理，本书旨在呈现一个更为丰满、更具层次感的民国女性群像——她们是历史洪流中的被塑造者，同时也是积极的参与者和自我命运的探索者。她们的遗产，至今仍在影响着我们对性别、社会与政治的理解。本书的价值在于，它试图用严谨的史料和多角度的分析，去还原那些在宏大叙事中常被简化或忽略的生命体验与历史贡献。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对那个时代文化背景颇有兴趣的人，这本书中对社会风貌的描摹简直是教科书级别的生动。它不是枯燥地罗列时间线上的事件，而是巧妙地将人物的命运与当时的政治、外交、乃至社会思潮紧密地编织在一起。你能清晰地感受到那种时代变迁的巨大张力，比如，在描述某个重要社交场合时，作者对服饰、礼仪、谈吐的细致刻画，仿佛将我直接拉回了那个充满香槟与硝烟气息的交际场。这种“在场感”非常强烈，让我对当时精英阶层的生存哲学有了更深层次的理解。很多历史书读完，只记住了几个关键人名和日期，但这本书的价值在于，它构建了一个立体的、可感知的世界，让我看到了那些历史人物如何在那个特定时空中呼吸、行走和做出选择的复杂动机。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格极其流畅，可以说是“一气呵成”，读起来完全没有一般学术著作那种晦涩难懂的障碍感。作者的文字功底非常扎实，遣词造句既有古典的韵味，又不失现代的明快。尤其是一些描述心理活动或者情绪波动的段落，写得细腻入微，充满了文学性，让人不禁拍案叫绝。我发现自己很容易沉浸其中，常常会忘记自己是在阅读一本历史读物，而更像是在跟随一个技艺高超的说书人，听他娓娓道来一段传奇人生。这种阅读的愉悦感，是很多严肃写作难以达到的平衡点。它成功地做到了知识性与可读性的完美结合，使得那些原本可能显得遥远和高高在上的历史人物，瞬间变得鲜活可亲，具备了某种普世的人性光辉与挣扎。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，拿在手里沉甸甸的，质感非常好。封面采用了一种低调而又不失典雅的配色，那种略带磨砂的触感，仿佛能让人感受到历史的厚重。内页的纸张选择也很考究，字迹清晰锐利，阅读体验极其舒适，即便是长时间翻阅，眼睛也不会感到疲劳。从排版上看，作者或编者显然是花了很多心思，留白恰到好处，使得每一页内容都呼吸顺畅，不会有那种拥挤压迫感。我特别喜欢它在章节过渡处的那些小小的装饰性图案，虽然只是细微的点缀，却透露出一种精致的美学追求，让人在阅读严肃内容之余，也能享受到视觉上的愉悦。这本书的整体感觉，就像是精心打磨的一件艺术品，光是摆在书架上，都能提升整个空间的格调。这不仅仅是一本单纯的文字载体，更像是出版方对知识和美学的一种尊重与呈现，体现出对读者的诚意。那种对细节的执着，让我对即将翻开的内容充满了期待，相信里面的文字也必然是经过精心雕琢的。

评分☆☆☆☆☆

我通常对历史人物的传记或相关研究类书籍抱有一种审慎的态度，总怕它们流于表面，或者过度美化或丑化了人物形象。然而，这本书的叙事角度却出乎我的意料。它并没有采用那种宏大叙事的一面，而是似乎深入到了一个更加微妙和私人化的层面去探讨。我感觉作者在处理某些敏感事件时，展现出了一种罕见的克制与洞察力，没有急于下结论，而是提供了大量的侧面信息和不同阵营的观点，让读者自己去拼凑和判断。这种“留白”的叙事技巧，比起那种一锤定音的论断，更能激发我的思考，让人在读完之后还能回味良久，甚至会主动去查阅更多的原始资料来印证自己的感受。这本书的魅力正在于它的复杂性，它承认了历史人物的多元面貌，而不是简单地将之标签化，这才是真正有价值的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

我尤其欣赏这本书中处理信息和史料时的那种严谨态度，虽然整体阅读感受轻松愉悦，但其背后的研究深度绝对不容小觑。它似乎融合了多方位的史料，包括官方记载、私人信件乃至当时的报刊评论，并且在关键信息的引用上做到了有据可查，这为内容增添了强大的可信度。它没有回避那些模糊不清或者存在争议的地方，而是坦诚地将不同来源的信息并置，让读者能够体会到历史真相探寻的艰辛过程。对于我这种有一定历史阅读基础的读者来说，这种深度的挖掘和多角度的审视，提供了许多新的切入点，让我对过去的一些既定印象产生了新的思考和修正。这本书绝不是那种人云亦云的通俗读物，它是在坚实的史学基础上，进行了一次非常成功且富有洞见的艺术化重构。