跟巴黎名媛学到的事 9787508639321 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美斯科特，马颖 著

图书标签:

• 时尚
• 生活方式
• 巴黎
• 名媛
• 文化
• 社交
• 自我提升
• 女性
• 旅行
• 品味

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508639321

商品编码：29975070398

包装：平装

出版时间：2013-05-01

图书基本信息
图书名称	跟巴黎名媛学到的事	作者	(美)斯科特,马颖
定价	32.00元	出版社	中信出版社
ISBN	9787508639321	出版日期	2013-05-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	大32开	商品重量	0.322Kg

内容简介

一个美国的年轻学生，到法国做交换生，发现法国女性的生活艺术和自己习惯的有着天差地别。法国式的生活艺术显然更有品质、更优雅、更精致。她写下对自己有冲击的20项重要发现，其中包括： - 吃零食可并不优雅 - 迷你衣橱更易穿出格调 - 随时可见客的自然妆 - 女人味儿 - 无需恋物，但只用好的 - 塑造你的神秘气质 …… 这是一本从外部观察法国女性生活艺术的图书，好看实用，文笔见解都不落俗套。

作者简介

珍妮弗·L·斯科特（Jennifer L. Scott） 珍妮弗·L·斯科特是超人气“每日鉴赏家”(DailyConnoisseur.)的博主。书中写下了她对所谓法式风格的20项重要发现，获得主流媒体的注意，带动她的书一天卖出600多本。

目录

部分 饮食与运动 章 吃零食可并不优雅 第2章 不要委屈自己 第3章 运动是件美好的事 第2部分 风格与美 第4章 迷你衣橱，10 件单品穿出格调 第5章 找到真我 第6章 化出自然妆容 第7章 肌肤术 第8章 时刻容光焕发的秘诀 第9章 女人味儿 第3部分 优质生活 0章 追求生活品质 1章 优雅人生 2章 有条不紊的家 3章 艺术如同生活的香氛 4章 塑造神秘气质 5章 聚会 6章 无需恋物 7章 才智是佳美容品 8章 小简单，大乐趣 9章 品质至上 第20章 充满热情的人生

编辑推荐

《纽约时报》、《每日邮报》大力推荐。原书曾占据分类主题榜巴黎主题第2名，散文/旅行主题第2名， 获五星★ ★ ★★ ★评价 内容经典，并且机智幽默。不仅讲了法国女人的健康饮食，还讲了她们的时尚、生活态度。这本书是对女性时尚和法式风格感兴趣的人的必读之作。 行文优雅和活泼兼具，鼓励人们充实、优雅地生活。

文摘

序言

优雅的日常：从细节中发现生活的美好 本书简介 翻开这本《优雅的日常》，如同推开一扇通往精致生活的大门。它并非一本深奥的理论著作，而是一本充满温度与智慧的生活指南。作者以细腻的笔触，带领读者深入探索那些隐藏在日常琐事中的美学与仪式感，唤醒我们对生活本真的热爱与追求。 Part I：时间的艺术——如何与时间做朋友 我们常常感叹时间飞逝，生活被各种待办事项填满，却鲜少停下来问自己：我真正想要如何度过我的时间？本书的第一部分聚焦于“时间管理”的哲学层面，而非效率至上的工具推销。 1. 慢下来的力量：重新定义“高效” 真正的优雅，不是马不停蹄地完成更多任务，而是有意识地选择将时间投入到真正有意义的事情上。作者分享了如何区分“紧急”与“重要”的艺术，主张为自己的日程表中留出大片的“空白时间”。这些空白并非浪费，而是灵感涌现、深度思考和纯粹放松的温床。我们会学习如何像经营花园一样经营自己的时间，播下专注的种子，耐心等待收获。书中详细阐述了如何构建一个“无干扰时段”，在这个时段内，只专注于手头上的唯一一件事，无论是阅读、烹饪还是一次深度的交谈。 2. 仪式感的力量：将日常打磨成诗 仪式感是时间赋予生命的质感。本书探讨了如何将平淡无奇的日常流程，提升为值得珍视的时刻。从早晨醒来的那杯水，到夜晚入睡前的阅读灯光，每一个微小的重复动作，都可以被赋予特定的意义。我们不再是被动地“度过”一天，而是主动地“创造”一天。例如，作者提供了一套“五分钟唤醒仪式”，包括冥想、伸展和感谢练习，帮助我们在尚未被外界信息淹没前，先确立自己内在的平静基调。这些仪式并非繁文缛节，而是对自我的尊重和关怀的体现。 3. 季节的韵律：顺应自然的节奏 生活不应是永恒的线性冲刺，它应如四季更迭般富有层次。本书引导读者重新关注自然界的节奏——春天的播种、夏天的繁盛、秋天的收获与冬天的沉潜。学会根据季节调整自己的生活重心，在需要积累能量时适度放缓，在外界充满活力时积极投入。这不仅关乎饮食和衣着，更关乎工作模式和社交频率的调整。理解并融入这种宏大的时间观，能让我们卸下不必要的焦虑，体会到与宇宙同频共振的安宁。 Part II：感官的盛宴——品味生活中的美学 优雅并非遥不可及的奢华，它根植于我们对感官体验的敏锐捕捉与精心呵护。这部分内容将带领读者重新审视“美”是如何渗透在衣食住行之中。 1. 触觉的对话：衣物与肌肤的亲密接触 关于穿着，本书倡导的不是盲目追逐潮流，而是建立个人化的“触感衣橱”。材质的选择远比款式重要。亚麻的呼吸感、羊绒的温柔包裹、丝绸的流动光泽，这些都是身体与布料之间无声的交流。作者分享了如何挑选真正能让人感到舒适愉悦的天然面料，以及如何保养它们，让衣物成为陪伴我们多年的知己，而非快时尚的牺牲品。我们学习如何根据不同的场合和心情，挑选出最能表达内在状态的“第二层皮肤”。 2. 空间的故事：构建心之所向的居所 家，是我们能量恢复的圣地。本书的空间美学侧重于“减法”与“质感”。它不是关于昂贵的家具陈设，而是关于如何通过精简物品，让空间为居住者服务。我们探讨了“视觉清洁”的重要性——让眼睛拥有休息的地方。通过光线的运用、植物的点缀以及精心挑选的少数几件艺术品，将居住空间打造成一个能映照内心宁静的容器。书中特别强调了“气味景观”的营造，天然精油、香薰蜡烛或只是简单的鲜花，如何通过嗅觉引导情绪的转化。 3. 味蕾的觉醒：慢享食物的本真 在快餐文化盛行的当下，本书提倡回归食物的“本真滋味”。这与复杂的烹饪技巧无关，而在于对食材的尊重和对进食过程的专注。无论是精心准备一顿周末早午餐，还是细细品尝一块优质黑巧克力，关键在于调动所有感官。关注食物的色泽、纹理、香气和咀嚼时的声音。作者提供了关于如何建立自己的“风味日记”的方法，记录下每一次令人难忘的味觉体验，从而加深与食物的连接，享受“吃”这一基本生存活动的纯粹乐趣。 Part III：精神的滋养——内在的丰盈与力量 真正的优雅源于内心的丰盈和坚韧，这部分内容深入探讨了如何滋养我们的精神世界，保持好奇心与同理心。 1. 专注的沉潜：阅读的深度与广度 在信息爆炸的时代，专注力已成为稀缺资源。本书强调深度阅读的重要性，即“慢读”经典、哲学或文学作品，让思想有机会与文字进行深层次的碰撞。我们学习如何筛选信息流，建立一个高质量的知识输入系统，而非被动接受碎片化的碎片信息。阅读不再是消磨时间的方式，而是构建个人思想框架的基石。 2. 沟通的温度：倾听与表达的平衡 优雅的社交并非八面玲珑的应酬，而是真诚的连接。本书侧重于提升“倾听的艺术”。真正的倾听，是放下评判，全身心地接纳对方的表达，这本身就是一种极高的尊重。同时，我们也学习如何清晰、温和而坚定地表达自己的想法，让每一次对话都充满建设性和温暖。这包括了掌握得体的赞美技巧，以及在冲突中保持风度的能力。 3. 审美的自我培养：持续的好奇心 审美能力是一种可以被持续培养的肌肉。它要求我们不断地走出舒适区，接触新的艺术形式、不同的文化背景，甚至挑战自己固有的观念。作者鼓励读者将学习视为一种终身的游戏，无论是学习一门新的手工技艺、探索一个陌生的历史角落，还是仅仅是观察一片树叶的脉络。这种持续的好奇心，是抵御生活僵化和内心倦怠的最佳良药，也是优雅气质的持久源泉。 《优雅的日常》是一份邀请函，邀请每一位读者放慢脚步，细致入微地审视自己与世界互动的方式。它告诉我们，生活的美好并非等待被发现，而是等待被我们用心去创造。真正的富足，在于我们如何对待那些看似微不足道的每一天。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是一场视觉和心灵的盛宴！从翻开第一页开始，我就被那种独特的法式优雅和生活态度深深吸引住了。作者的叙事方式非常细腻，仿佛带着我们亲身走进了那些光影交错的巴黎小巷，去感受那些名媛们不经意间流露出的生活哲学。她不仅仅是在描述她们的外表或时尚品味，更是深入挖掘了那种由内而外散发出的自信、从容和对生活的热爱。读这本书，就像是上了一堂关于如何精致生活的实用美学课，每一个细节的描摹都恰到好处，让人忍不住想要停下来，好好思考一下自己的生活节奏和追求。我尤其欣赏作者那种不矫揉造作的真诚，她没有把这些名媛塑造成遥不可及的完美符号，而是展现了她们在光环背后，如何平衡传统与现代，如何在忙碌中保持内心的宁静。这种娓娓道来的方式，比那些生硬的“成功学”书籍要高明得多，它让人在愉悦的阅读体验中，悄然改变了对美的定义和对自我的期许。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚开始接触这类题材，我还有点担心内容会过于浮夸或者空洞，但这本书完全出乎我的意料。它非常扎实地探讨了“内在修养”的重要性。作者似乎非常擅长捕捉那些微妙的情绪和状态，让我们明白，真正的“名媛范儿”是需要建立在强大的内心世界之上的。书中提及的几位代表人物，她们处理困境和压力的方式，给我留下了深刻的印象。她们不是逃避问题，而是用一种极其体面和智慧的方式去化解，这是一种成熟女性的标志。我特别喜欢其中一个关于“如何保持好奇心”的章节，它提醒我们，无论年纪多大，都不能停止对新知识、新体验的渴求。这种积极向上的精神力量，才是这本书最宝贵的财富。它不是让你去模仿谁的生活，而是激发你去创造属于你自己的、有质量的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书带来的影响是潜移默化的。它没有那种“一碗鸡汤”式的瞬间激励，而是一种缓慢的、渗透式的熏陶。它让我开始更加关注自己的“仪式感”。以前觉得那些小小的仪式是多余的，读完后才明白，那些精心准备的细节，其实是对自己和生活的一种尊重和热爱。比如，作者描述的对待衣橱的态度，不是简单地买一堆名牌，而是学会如何去爱惜每一件陪伴自己的物品，并让它们讲述属于自己的故事。这种对“物我关系”的深刻理解，让我对自己的消费观和生活观有了一个全新的审视。这本书，与其说是一本关于巴黎名媛的书，不如说是一本关于如何成为一个更有深度、更有品位的自己的指南。它值得反复阅读，每一次重读，都会有新的领悟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功力实在令人惊叹，简直可以用“行云流水”来形容。作者的遣词造句充满了韵律感，即便是描述日常的琐事，也写出了诗意和质感。我常常需要放慢速度来阅读，生怕错过了哪个精妙的比喻或是哪个耐人寻味的转折。它不是那种快餐式的读物，而是需要细细品味的文学作品。通过一个个生动的小故事，我们看到了名媛们是如何对待时间、对待友谊、对待艺术的。她们的“优雅”并非是金钱堆砌出来的奢靡，而是一种对生活细节的尊重和对自我修养的长期投入。比如说，书中对下午茶礼仪的描述，就不仅仅是餐桌上的规矩，更是一种与人交流时表达尊重的艺术。这种深层次的文化渗透，让这本书的价值远超一般的时尚指南。读完后，我感觉自己的审美情趣都得到了极大的提升，看待事物的角度也变得更加开阔和包容。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计感也十分出色，处处透露着一种高级的克制美。装帧的质感，内页的留白，甚至字体的选择，都与主题完美契合，让人爱不释手。内容上，作者巧妙地穿插了一些历史背景和文化典故，使得名媛们的生活图景更加立体丰满，而不是漂浮在空中楼阁的感觉。阅读过程中，我数次被书中对“时间管理”和“保持真实”的见解所触动。在当下这个信息爆炸、人人都在“表演”的时代，书中对“真诚”的推崇显得尤为可贵。作者没有回避现代女性在追求精致与平衡中所面临的挑战，反而以一种过来人的口吻，给出了非常务实且充满同理心的建议。这让我感到非常亲切，仿佛身边有一位睿智的长辈在耳边低语，分享着她的人生经验。