爱美才会赢：职场新鲜人的美丽魔法书 9787532144921 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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梁红，胡君 著

图书标签:

• 职场
• 美妆
• 个人形象
• 职场新人
• 提升技巧
• 外貌管理
• 职场穿搭
• 自信
• 魅力
• 职场生存

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 上海文艺出版社

ISBN：9787532144921

商品编码：29953179955

包装：平装

出版时间：2012-06-01

图书基本信息
图书名称	爱美才会赢：职场新鲜人的美丽魔法书	作者	梁红,胡君 绘
定价	27.00元	出版社	上海文艺出版社
ISBN	9787532144921	出版日期	2012-06-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	大32开	商品重量	0.041Kg

内容简介

本书是“ 21系列丛书”中的一册，无论是对化妆精通还是一窍不通的女生，刚进入职场时，都会像书中的主人公一样遇到很多要求她表现得职业又得体的场合和困惑：次面试怎样才能让考官对自己留下好印象？以什么形象次见同事？怎么面对你的个客户？次出门旅行、个年会该怎么打扮？在美容美妆方面，我们可以跟着她一起学。

作者简介

目录

编辑推荐

为什么要读“ 21”我们有各种各样的理由，就如我们为什么要阅读经典——因为我们无法足够深刻地认识足够多的人；我们需要更好地认识自己；我们不仅需要认识自我和认识别人，而且需要认识事物本来的样子……阅读是认知的延展，更是一种朝向我们内心的询问。 　　“ 21”是一套为年轻人量身定制的丛书。它是记录，是试验，更是创造。 　　“ 21”倡导平民化的读写——致力于从人群中培养的读者，更致力于从人群中选拔的作者。

文摘

序言

职场生存法则与高效沟通指南 提升职场情商，构筑人际桥梁 内容提要： 本书旨在为初入职场的年轻人提供一套全面、实用的职场人际关系处理手册。在竞争日益激烈的现代职场中，专业技能固然重要，但情商和沟通能力往往是决定个人发展高度的关键因素。本书深度剖析职场中常见的权力结构、利益分配以及人际冲突的深层原因，为读者提供清晰的认知框架。 第一部分：职场生态初探与自我定位 第一章：走出象牙塔——职场环境的真实面貌 职场并非单纯的知识输出地，而是一个复杂的社会系统。本章首先帮助职场新人识别职场环境的本质特征：目标导向性、竞争性与合作性的并存。我们将详细解读“职场潜规则”的形成机制，辨析哪些是必须适应的规则，哪些是可以通过努力改变的现象。重点探讨“职场政治”的健康理解，强调理性分析，而非盲目卷入。 职场角色的转变： 从学生思维到职业人思维的跨越。分析“结果负责制”对个人行为模式的影响。 组织架构的解析： 如何快速识别部门职能、汇报层级以及关键决策者的影响力分布。绘制“非正式权力地图”。 利益的平衡艺术： 理解薪酬、晋升、资源分配背后的逻辑。树立公平意识，但接受现实中的不完美。 第二章：清晰的自我认知——核心竞争力的构建 一个清晰的自我认知是职场导航的指南针。本书强调，要学会诚实地评估自己的优势、劣势以及职业倾向。 优势的量化与展示： 如何将过往的学习成果转化为可量化的工作价值。建立“个人价值陈述”模型。 弱点的策略性补足： 面对短板，应采取“避重就轻”还是“迎难而上”的策略。设定短期和长期的能力提升路径图。 职业锚点的确立： 探讨霍兰德职业兴趣理论与盖茨的“能力圈”理论在职场中的应用。帮助读者找到真正能持续驱动自己前进的内在动力。 第二部分：高效能沟通与人际效能 第三章：向上管理的智慧——与上级的有效互动 向上管理是职场新人最需要掌握的关键技能之一。它不是阿谀奉承，而是基于专业和信任的主动管理。 理解上级的“KPI”： 站在上级的角度思考问题，预判其需求和压力点。如何将自己的工作成果与上级的目标紧密关联。 汇报的艺术： 掌握“电梯演讲”原则，确保信息传递的精准性和高效性。区分“过程汇报”与“结果汇报”的侧重点。 冲突的建设性处理： 当工作理念与上级产生分歧时，如何提出异议而不损害关系。采用“先肯定后建议”的沟通结构。 第四章：平级协作的艺术——构建合作联盟 在扁平化趋势下，跨部门和同级间的协作效率至关重要。本书侧重于如何建立互信基础，实现资源共享。 同理心驱动的倾听： 学习“积极倾听”技巧，理解同事的立场和潜在需求，避免无效沟通。 界限感的艺术： 如何清晰地划定工作与私生活的边界，既保持友好，又不被工作过度侵蚀个人时间。 团队中的“贡献者”定位： 避免成为“搭便车者”，通过主动分担和高质量交付赢得尊重。识别团队中的“意见领袖”并建立正面联系。 第五章：向下沟通的领导力雏形 即使是新人，也可能需要带领项目或指导实习生。本章提前培养职场人士的初步领导力思维。 任务分配的科学性： 如何根据成员能力进行任务匹配，既能激发潜能，又能确保任务完成质量。 反馈的“三明治”结构与及时性： 学习如何给予建设性的负面反馈，重点关注行为而非人格。强调反馈的及时性和针对性。 激励机制的多元化： 了解不同员工的内在驱动力，利用非物质奖励（如认可、授权）进行有效激励。 第三部分：职场压力管理与职业韧性 第六章：时间管理的效率革命 本书摒弃传统的待办事项罗列法，引入以“精力管理”为核心的时间分配模型。 “要事第一”的决策矩阵： 深入应用艾森豪威尔矩阵，区分“重要且紧急”、“重要不紧急”等任务，将精力投入到能产生长期复利的工作上。 抗干扰环境的构建： 针对开放式办公环境，提供一套行之有效的“专注力保护”方法，包括番茄工作法的高级应用。 数字化工具的集成运用： 推荐几款流行的项目管理工具（如Trello, Notion等）的基础用法，实现信息流的自动化管理。 第七章：构建职场心理防火墙 职场压力和挫折是常态。本书关注如何培养强大的心理韧性（Resilience）。 挫折的“认知重评”： 教授读者如何客观分析工作失误，将其视为学习机会而非个人能力的终极判决。 应对职场倦怠（Burnout）： 识别倦怠的早期信号，并建立健康的“脱离机制”（如设定工作截止时间、强制休息）。 情绪的自我调节： 介绍呼吸法、正念练习等快速恢复情绪稳定的技巧，确保在压力情境下依然能做出理性决策。 第八章：职业生涯的持续迭代与发展 职场不是终点，而是持续学习和进化的过程。 建立个人导师网络： 如何识别和接触行业内的资深人士，并以专业的方式寻求指导。 核心知识的“复利效应”： 强调T型人才的构建——在专业深度的基础上，拓展跨学科的广度。 简历与面试的动态更新： 即使未跳槽，也应保持对市场价值的敏感度，定期更新个人“战绩册”，为未来做好准备。 结语： 职场如航行，清晰的地图、良好的船只和得体的航行技巧缺一不可。本书提供的正是这套完整的导航和操作指南，助职场新人稳健起航，驶向更广阔的海域。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书的感触，更像是经历了一次深度的自我审视和重塑。我原以为所谓的“职场形象”无非就是穿得得体、说话有礼貌，但这本书的内容远比我想象的要精妙和深入。它不只是停留在“穿什么”的表层，而是深入探讨了“为什么这么穿”以及“它如何影响你的内在认知”。记得有一章专门讲了肢体语言的微调，那些细微的差别，比如眼神的接触时长、坐姿的微小倾斜，被作者用非常生动的案例剖析得淋漓尽致。我尝试着在接下来的几次会议中实践了书中的一些小技巧，效果简直立竿见影，那种从前因为紧张而显得局促不安的状态，真的有了极大的改善。这本书的逻辑性非常强，它不是零散的知识点堆砌，而是一步步引导读者建立起一套完整的“职场人设”构建系统，让你明白，你的形象管理是一个持续迭代的过程，而非一蹴而就的装扮。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格，用一个词来形容就是“清爽又不失犀利”。作者的表达方式非常直接，没有那种故作高深的学术腔调，读起来非常畅快。例如，在谈论如何应对职场中那些不友善的“眼光”时，作者的措辞既坚定了立场，又巧妙地避开了直接的冲突，提供了一种高情商的解决方案。我特别喜欢它在讲解“细节决定成败”时所用的对比手法，将“职场精英”和“普通员工”在一些微不足道的小细节上的差异进行了鲜明对比，让人不得不佩服作者的洞察力。这种文笔，既能让职场新人感受到被理解，又不会让他们产生被说教的反感。它更像是一位严厉又慈爱的导师，在指出你不足的同时，立刻为你铺设好了通往成功的捷径。这种行文上的高效率和高信息密度，是这本书的另一个突出优点。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性简直是教科书级别的，我几乎是抱着“边读边做”的态度来对待它的。它没有停留在理论层面，而是提供了大量的“即时操作指南”。比如，它有一部分是专门针对不同行业和不同级别职位的“着装速查表”，我可以直接根据自己的职业方向去对照参考，节省了大量自己摸索的时间。更让我受益匪浅的是关于“情绪管理与外在表达”的那几节内容。在职场中，压力大是常态，如何在外表上保持镇定自若，这本书给出了一套非常系统的心态调整加外在辅助技巧。我记得书里提到了一个关于“呼吸节奏与面部肌肉放松”的练习，我每天早上花三分钟照着做，发现一整天的心态都变得更平和了。这种可以直接嵌入日常生活和工作流程中的建议，才是真正有价值的“魔法”，而不是空谈。

评分☆☆☆☆☆

这本新书的封面设计简直太抓人眼球了！那种充满活力和朝气的色彩搭配，一下子就把职场新人的那种既兴奋又略带迷茫的心情精准地捕捉到了。我是在书店的“职场新人”专区看到的，第一眼就被它的标题吸引住了，那种积极向上的口号，让人觉得这不是一本枯燥的说教手册，而更像是一个充满智慧的闺蜜在分享她的秘密武器。内页的排版也做得非常用心，大量使用了插图和图表，阅读起来完全没有压力，即便是像我这种面对厚厚书籍就有畏难情绪的人，也能轻松地翻阅。尤其让我惊喜的是，它似乎非常注重“体验感”，很多章节的文字间隙中，都能感受到作者想要拉近和读者距离的努力，仿佛她正坐在你对面的咖啡馆里，一边给你递咖啡，一边轻声耳语着那些“过来人的经验”。这种亲切感，在很多同类书籍中是很难得一见的，它成功地将一个可能略显严肃的主题——职场形象管理——包装成了一场令人期待的自我提升之旅。可以说，从拿起这本书的那一刻起，就已经被它的包装艺术深深折服了。

评分☆☆☆☆☆

如果要总结这本书给我的整体感受，那是一种“被赋能”的踏实感。很多职场书籍会让你觉得自己有太多需要改进的地方，从而产生焦虑，但这本书却恰恰相反，它让你感到“原来我可以做得这么好”。它不是在贩卖焦虑，而是在提供工具和信心。尤其是当涉及到“如何打造个人品牌”的部分，它将这个宏大的概念拆解成了无数个可以执行的小任务，比如如何准备一份完美的自我介绍，如何在高压面试中保持仪态的完美，每一个环节都被梳理得井井有条。这让原本对未来感到迷茫的我，清晰地看到了自己可以努力的方向。读完之后，我不再害怕那些需要面对公众或重要人物的场合，因为我知道，我已经拥有了一套完整的“战袍”和“心法”来应对各种挑战。这本书，对于任何想要在职场中站稳脚跟并追求卓越的年轻人来说，都绝对是一笔值得的投资。