基本信息

书名：靓丽BODY窈窕速纤志

定价：19.80元

作者：《BODY窈窕速纤志》编委会

出版社：农村读物出版社

出版日期：2002-01-01

ISBN：9787504835574

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

.

目录

林心如的私房话
观念篇
速纤教室
大特集！快速法
检测篇
每日实用知识
你该减的是体重，还是错误的观念？
危险生活指数总体检 窈窕生活实用
肥胖就在你身边？
肥胖不是一天造成的 7件你必须做的每日行动
采访篇
真情歌手——秀兰玛雅
想减就减，不折磨的减重哲学
鲜活女人——张瑞竹
“享瘦”很简单，用正确观念对抗肥魔
新陈代谢科医师——黄启薰专访
找出肥胖真正原因/完善的营养控制/有恒心的运动造就健康好身材
营养师——赵思姿专访
族/外食族/上班族怎么吃健康？
读者秘招大公开
丽君的心情告白
实战篇
赶走肥胖，日常生活轻松瘦
70套操全作战
另类食物法
苹果/健康粥/豆腐/番茄

作者介绍

文摘

序言