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日 瀨戶口惠著 著

圖書標籤:

• 美容
• 手部護理
• 按摩
• 健康
• 養生
• 女性
• 生活技巧
• 自我護理
• 實用指南
• 美容工具

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 灕江齣版社

ISBN：9787540759681

商品編碼：29943497183

包裝：平裝

齣版時間：2012-12-01

基本信息

書名：手是好的美容工具

定價：28.00元

作者：(日) 瀨戶口惠著

齣版社：灕江齣版社

齣版日期：2012-12-01

ISBN：9787540759681

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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明星禦用美容師瀨*朝香15年獨創美容秘技！
***簡單*強大的美容法
原來不知道“手”的魔力如此之大。——美容教主齋藤薰

內容提要

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在日本，瀨*流派“手美容法”被眾多明星與化妝師追捧，，關於其15年來美容經驗與方法，將通過本書進行詳細的介紹。
手美容是指通過手對臉部的持續按摩，改善皮膚的保濕力，柔軟彈性與自我修復能力。本書從手美容法的十多個要點闡述講起，詳細解釋瞭通過手改善肌膚狀態的全套手法。非常簡單易懂且詳盡。
◆手掌是適閤自己麵部大小的“強美容工具”
◆關係到肌膚底子的清潔工作請保持在90秒左右
◆不要使用營養豐富的乳液。使用“斯巴達式護膚液”培養齣肌膚的“柔力”
◆隻是放鬆一下“神經BOX”竟然可以改變人的相貌
◆通過對“水分箱”的按摩，馬上消除麵部浮腫
◆通過對眼部周圍的訓練可以提高“眼神的魅力”

目錄

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章 21種方法造就“絕頂美肌”
01 美容從手掌與肌膚的接觸開始 …（020）
02 手掌是適閤自己臉部大小的“強美容工具” …（022）
03 選擇能夠“培育”肌膚的護膚方法 …（024）
04 停止你“隻見樹木不見森林”的護膚法 …（026）
05 關係到肌膚底子的清潔工作請保持在90秒以上 …（028）
06 你的肌膚有“柔力”嗎？ …（030）
07 不要使用營養豐富的乳液，而應使用“斯巴達式護膚液”培養齣肌膚的柔力 …（032）
08 有瞭“濕力”，護膚、美容的效果纔會持久 …（034）
09 一周使用300ml的化妝水來進行化妝水美容 …（036）
10 從肌膚護理産生不瞭任何效果的“汙肌螺鏇麯綫”中抽離齣來的方法 …（038）
11 “手掌按摩”能使麵部給人的印象發生驚人的變化！ …（040）
12 隻是放鬆一下“神經BOX”竟然可以改變人的相貌 …（042）
13 影響麵部印象的盲點竟然是太陽穴 …（044）
14 按摩“水分箱”部位，馬上消除麵部浮腫 …（046）
15 按摩的後不要忘瞭用“大聲呼喊時的動作”讓廢棄物流齣來 …（048）
16 通過對眼部周圍的護理可以提高“眼神的魅力” …（050）
17 從根本上對粉刺或痘痘的産生進行控製 …（052）
18 容易長褐斑的人肩頭多數很僵硬 …（054）
19 對身體中心部位加溫以提高護理效果 …（056）
20 稱贊自己，打開“美肌運氣”的開關 …（058）
21 打造與年齡沒有任何關係的“永遠的絕頂美肌” …（060）
第二章 “用手美容”實踐篇
Part 1 所有美肌的基礎都是從清潔開始的 …（068）
Part 2 何謂基本的“手掌按摩” …（074）
Step1 開始對神經BOX的護理吧！ …（077）
Step2 解決水分箱的堵塞 …（084）
Step3 後一個步驟是使用“大聲呼喊”時的動作讓廢棄物流齣來 …（091）
Part 3 留意抗老化物的流失 …（096）
Part 4 有效果的提升眼力技巧 …（101）
Approach 1 使用化妝棉讓眼部冷卻下來！ …（101）
Approach 2 眼力按摩技巧：將眼部和法令紋組閤在一起進行護理！ …（103）
Approach 3 眼力提升運動：簡單但效果顯著！ …（109）
Part 5 立刻見效的10秒鍾快速護理 …（115）
Special 圖示 ——手掌按摩帶來的巨大改變！！ …（119）
女演員episode2 肌膚粗糙和痘痘是每個年輕女演員都要經曆的

作者介紹

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瀨*惠
齣生於鹿兒島縣。其美容沙龍“江原道麻布本店沙龍”被譽為“讓女明星們蜂擁而至之地”，擁有15年以上的從業經驗。20多歲的時候由於自身嚴重的肌膚問題，邂逅東洋醫學。她認為肌膚和身心的狀態是緊密相連的，並將西方美容理論與東洋醫學以及在沙龍工作的實際護理經驗融閤到一起，創立瞭自己獨特的美容理論。因為其美容方法簡單又有效，受到眾多女星的追捧。

文摘

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序言

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好的，這是關於一本不包含《手是好的美容工具》這一主題的圖書簡介，內容詳盡，力求自然流暢： --- 《星塵下的低語：人類文明的失落語言與符號學重構》 作者： 艾琳·凡斯 裝幀： 精裝典藏版，附贈古代符號圖譜集 頁數： 780頁（正文）+ 120頁（圖譜） 定價： 198.00元 內容簡介： 在人類曆史的長河中，無數的聲音與意圖化為塵埃，但總有一些奇異的印記、晦澀的符號，如同夜空中閃爍的星塵，倔強地抵抗著時間的侵蝕。本書並非一部尋常的語言學或曆史著作，它是一次深入文明深處的考古探險，旨在搶救和重構那些在主流敘事中被遺忘、被誤解，甚至被刻意抹去的失落語言係統及其背後的世界觀。 《星塵下的低語》的核心，是對人類交流本質的顛覆性探討。我們慣常認為語言是聲音和文字的組閤，是傳遞信息的工具。然而，艾琳·凡斯博士，這位以其在哥倫比亞大學古符號學領域的突破性研究而聞名的學者，挑戰瞭這一基礎認知。她提齣瞭一種理論：在文字係統誕生之前，存在著一係列高度復雜、以形態、空間排列和非聽覺感知為核心的“原始語境結構”（Primal Contextual Structures, PCS）。這些結構並非用於日常對話，而是用於記錄宇宙觀、律法以及靈魂的流動。 第一部：沉默的幾何學——追溯邊緣文明的符號矩陣 本書的第一部分，著重於對全球四大“隱秘遺址”——復活節島的朗格朗格（Rongorongo）的獨特解讀、亞馬遜雨林深處被詛咒的“羽毛編年史”、西伯利亞冰封苔原上發現的鹿角銘文，以及地中海深處米諾斯文明的“蜂巢文本”——進行深入的符號學解構。 凡斯博士摒棄瞭將這些符號簡單視為象形文字的傳統做法。她引入瞭“結構張力分析法”（Structural Tension Analysis），論證瞭這些符號的意義並非固定不變，而是取決於它們在特定載體（如陶土、獸皮、編織物）上的相對位置和間距。例如，在朗格朗格中，某些圖形的傾斜角度與周圍留白區域的比例，揭示瞭當地曆法中關於“陰影迴歸”的精確數學模型，而非簡單的故事敘述。 第二部：心靈的拓撲學——感官錯位與信息編碼 引人注目的是，本書第二部分將焦點轉嚮瞭人類感知與符號之間的內在聯係。作者大膽假設，某些失落文明並非通過視覺或聽覺來“閱讀”其最高級彆的文本，而是依賴於觸覺的精確記憶和空間定位感。 凡斯博士通過對古老儀式器具的微觀分析，復原瞭部分“觸覺地圖”。她詳細描述瞭如何通過特定的手勢路徑（注意，這與日常技能無關，而是對特定紋理的記憶編碼），來觸發大腦對復雜信息的瞬間理解。例如，她重建瞭一套來自某失落安第斯部落的“編繩信息係統”，該係統中的繩結密度和鬆緊度，對應著一種極度濃縮的哲學論斷，其信息密度遠超任何已知的字母係統。書中對相關生理學和認知心理學的交叉引用，為這一大膽推測提供瞭堅實的理論基礎。 第三部：重構世界觀——從符號到信仰體係 全書的高潮在於，作者如何利用這些重構齣的符號係統，重建瞭這些邊緣文明的宇宙圖景。這些被遺忘的語言並非僅僅記錄瞭“誰做瞭什麼”，而是記錄瞭“世界如何運作”的深層哲學。 書中揭示，許多被現代考古學視為“迷信”或“隨機裝飾”的圖案，實際上是當時社會對熵增、多維空間摺疊，甚至是“意識物質化”等概念的精確錶達。作者展示瞭如何將古代符號轉化為現代數學模型，並驚人地發現，某些古老符號矩陣的拓撲結構，與當代物理學中描述弦理論的某些方程存在驚人的結構同構性。這不僅僅是巧閤，而是對人類在不同發展階段對“萬物本源”的深刻洞察的側麵印證。 結語：我們被截斷的交流遺産 《星塵下的低語》是一部挑戰讀者既有知識框架的傑作。它迫使我們重新思考“交流”的邊界，並認識到，人類曆史上積纍的智慧，遠不止於我們能用當前語言清晰錶述的部分。它是一部關於傾聽沉默、閱讀空間、觸摸曆史的史詩級著作，為符號學、考古學、哲學乃至認知科學領域，打開瞭一扇通往被遺忘的交流寶庫的大門。 本書適閤對古文字學、符號哲學、人類認知史以及失落文明探索感興趣的深度閱讀愛好者。閱讀它，你將聽到那些埋葬在星塵之下的、人類最古老而最深刻的低語。 ---

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對這類“工具性”的書籍抱持著一種懷疑態度，總覺得標題黨居多，內容空洞。但《手是好的美容工具》這本書，徹底顛覆瞭我的看法。它的結構安排極其巧妙，不再是簡單的步驟羅列，而是從“手部皮膚的微觀結構”入手，深入剖析瞭乾燥、倒刺、指甲暗淡等常見問題的根源。書中花瞭相當大的篇幅去講解“手法”的力度、角度和頻率的科學性，這一點非常打動我。比如，關於如何用指腹而非指尖去按壓虎口穴位，以達到放鬆和提神的效果，作者給齣瞭精確到“幾秒鍾”的計時參考，這種嚴謹程度在美容書籍中是比較少見的。我嘗試瞭書裏介紹的“指甲邊緣颳痧法”來改善指甲的易碎問題，效果肉眼可見地顯著——指甲變得更有光澤且不易斷裂。這本書的語言風格非常具有啓發性，它不是命令式的“你必須這麼做”，而是引導性的“你可以這樣嘗試，觀察身體的反饋”。讀完後，我感覺自己像完成瞭一次高階的手部“解剖學”和“操作指南”的學習，充滿瞭成就感。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大震撼，在於其對“美”的定義進行瞭拓寬。以往的美容書籍都聚焦於臉部，但《手是好的美容工具》卻將重點放在瞭我們最常用、也最容易被忽視的“手”上。我尤其欣賞作者在書中融入的“慢生活哲學”。書中不僅僅教你如何按摩，更教你如何在日常的洗手、拿取物品、甚至是書寫時，有意識地運用正確的手部姿勢和力度，將美容和保養融入生活的每一個細微瞬間。比如，作者提到瞭一種在泡澡時進行的“溫差循環按摩法”，既促進瞭血液迴流，又達到瞭深層放鬆的效果，讀起來感覺非常愜意和治愈。書中還配有大量清晰的手繪插圖，每一個穴位和經絡的走嚮都標注得一清二楚，即使是零基礎的新手也能快速上手，不會感到迷茫。這本書的文字有一種獨特的韻律感，讀起來毫不費力，仿佛是一位經驗豐富的大師在你耳邊輕聲細語，分享著她畢生的心得。它不僅是工具書，更像是一本關於如何善待自己身體的哲學散文。

評分☆☆☆☆☆

翻閱這本書的過程，就像經曆瞭一次深入的“手部體檢”與“技能升級”。我印象最深的是其中一個章節，專門討論瞭“手部與情緒的關聯性”。作者提齣，緊張和壓力常常會首先反映在我們的手部肌肉緊綳上，並通過特定的按壓和放鬆動作，可以有效地疏導負麵情緒。這完全超齣瞭我對手部美容工具的傳統認知範圍，讓我開始用全新的視角審視自己的雙手——它們不僅是執行日常任務的器官，更是情緒的晴雨錶。書中對於如何利用不同材質的工具（如玉石滾輪、竹製颳痧闆）在手部進行“能量引導”的描述，充滿瞭東方智慧的韻味，同時又配有現代醫學的解釋，平衡得恰到好處。這本書的排版清晰，用詞精準有力，沒有一絲拖泥帶水。它真的做到瞭，讓“手”不再僅僅是輔助性的工具，而是成為瞭主動的、積極的“美容與健康管理中心”。讀完它，我感覺自己對自己的身體多瞭一份深沉的理解和敬意。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對精油和芳療有一定瞭解的愛好者，但《手是好的美容工具》依然給我帶來瞭許多驚喜。它的第三部分，專門探討瞭如何根據不同的手部皮膚類型（油性、乾性、敏感性）來調製個性化的手部護理油，這一點真是太棒瞭！作者沒有推薦昂貴的小眾産品，而是側重於如何利用常見的廚房香料和基礎油（如橄欖油、椰子油）進行高效的搭配。書中對於“手部抗衰老”的章節尤其引人入勝，它詳細解釋瞭為什麼手部比麵部更容易暴露年齡，並提供瞭針對性強的“關節迴春操”。我試著按照書中的指示，每天早晚花五分鍾練習那套“手指伸展拉伸”，原本有些僵硬的指關節確實感覺靈活瞭許多，握筆時間長瞭也不容易酸痛。這本書的厲害之處在於，它將看似簡單的手部保養提升到瞭一個科學和藝術並存的高度，既有對生物力學的考量，又不失對美學形態的追求。它教會我的不僅僅是技巧，更是一種對細節的關注和對自我身體的尊重。

評分☆☆☆☆☆

這本《手是好的美容工具》簡直是為我這種對手部護理總是不得要領的人量身定做的寶典！我以前總覺得手部護理無非就是塗點護手霜，最多再敷個麵膜，效果總是差強人意。直到我翻開這本書，纔發現原來我們對“手”的認知是多麼的膚淺。作者用極其細膩的筆觸，將一雙手的結構、經絡、乃至與全身健康的微妙聯係娓娓道來。書中詳細介紹瞭如何通過特定的按摩手法，激活手部的穴位，從而達到改善血液循環、緩解疲勞甚至提升麵部氣色的神奇效果。特彆是關於“掌心熱敷法”的描述，那種循序漸進的指導，讓我第一次真正體會到，原來雙手可以成為如此強大的自我療愈工具。它不是那種空泛的理論說教，而是充滿瞭實操性極強的指導，比如如何挑選不同硬度的按摩球，以及不同季節對應的手部精油配方，簡直是手部保養的“武功秘籍”。閱讀過程中，我能清晰地感受到作者對傳統手部療法和現代美容學相結閤的獨到見解，文字間流露齣的那種沉穩和自信，讓人忍不住想立刻動手實踐。這本書改變瞭我對手部護理的整體認知，它讓我明白，最好的美容工具，一直都在我們自己身上。