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日 濑户口惠著 著

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• 实用指南
• 美容工具

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 漓江出版社

ISBN：9787540759681

商品编码：29943497183

包装：平装

出版时间：2012-12-01

基本信息

书名：手是好的美容工具

定价：28.00元

作者：(日) 濑户口惠著

出版社：漓江出版社

出版日期：2012-12-01

ISBN：9787540759681

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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明星御用美容师濑*朝香15年独创美容秘技！
***简单*强大的美容法
原来不知道“手”的魔力如此之大。——美容教主斋藤薰

内容提要

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在日本，濑*流派“手美容法”被众多明星与化妆师追捧，，关于其15年来美容经验与方法，将通过本书进行详细的介绍。
手美容是指通过手对脸部的持续按摩，改善皮肤的保湿力，柔软弹性与自我修复能力。本书从手美容法的十多个要点阐述讲起，详细解释了通过手改善肌肤状态的全套手法。非常简单易懂且详尽。
◆手掌是适合自己面部大小的“强美容工具”
◆关系到肌肤底子的清洁工作请保持在90秒左右
◆不要使用营养丰富的乳液。使用“斯巴达式护肤液”培养出肌肤的“柔力”
◆只是放松一下“神经BOX”竟然可以改变人的相貌
◆通过对“水分箱”的按摩，马上消除面部浮肿
◆通过对眼部周围的训练可以提高“眼神的魅力”

目录

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章 21种方法造就“绝顶美肌”
01 美容从手掌与肌肤的接触开始 …（020）
02 手掌是适合自己脸部大小的“强美容工具” …（022）
03 选择能够“培育”肌肤的护肤方法 …（024）
04 停止你“只见树木不见森林”的护肤法 …（026）
05 关系到肌肤底子的清洁工作请保持在90秒以上 …（028）
06 你的肌肤有“柔力”吗？ …（030）
07 不要使用营养丰富的乳液，而应使用“斯巴达式护肤液”培养出肌肤的柔力 …（032）
08 有了“湿力”，护肤、美容的效果才会持久 …（034）
09 一周使用300ml的化妆水来进行化妆水美容 …（036）
10 从肌肤护理产生不了任何效果的“污肌螺旋曲线”中抽离出来的方法 …（038）
11 “手掌按摩”能使面部给人的印象发生惊人的变化！ …（040）
12 只是放松一下“神经BOX”竟然可以改变人的相貌 …（042）
13 影响面部印象的盲点竟然是太阳穴 …（044）
14 按摩“水分箱”部位，马上消除面部浮肿 …（046）
15 按摩的后不要忘了用“大声呼喊时的动作”让废弃物流出来 …（048）
16 通过对眼部周围的护理可以提高“眼神的魅力” …（050）
17 从根本上对粉刺或痘痘的产生进行控制 …（052）
18 容易长褐斑的人肩头多数很僵硬 …（054）
19 对身体中心部位加温以提高护理效果 …（056）
20 称赞自己，打开“美肌运气”的开关 …（058）
21 打造与年龄没有任何关系的“永远的绝顶美肌” …（060）
第二章 “用手美容”实践篇
Part 1 所有美肌的基础都是从清洁开始的 …（068）
Part 2 何谓基本的“手掌按摩” …（074）
Step1 开始对神经BOX的护理吧！ …（077）
Step2 解决水分箱的堵塞 …（084）
Step3 后一个步骤是使用“大声呼喊”时的动作让废弃物流出来 …（091）
Part 3 留意抗老化物的流失 …（096）
Part 4 有效果的提升眼力技巧 …（101）
Approach 1 使用化妆棉让眼部冷却下来！ …（101）
Approach 2 眼力按摩技巧：将眼部和法令纹组合在一起进行护理！ …（103）
Approach 3 眼力提升运动：简单但效果显著！ …（109）
Part 5 立刻见效的10秒钟快速护理 …（115）
Special 图示 ——手掌按摩带来的巨大改变！！ …（119）
女演员episode2 肌肤粗糙和痘痘是每个年轻女演员都要经历的

作者介绍

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濑*惠
出生于鹿儿岛县。其美容沙龙“江原道麻布本店沙龙”被誉为“让女明星们蜂拥而至之地”，拥有15年以上的从业经验。20多岁的时候由于自身严重的肌肤问题，邂逅东洋医学。她认为肌肤和身心的状态是紧密相连的，并将西方美容理论与东洋医学以及在沙龙工作的实际护理经验融合到一起，创立了自己独特的美容理论。因为其美容方法简单又有效，受到众多女星的追捧。

文摘

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序言

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好的，这是关于一本不包含《手是好的美容工具》这一主题的图书简介，内容详尽，力求自然流畅： --- 《星尘下的低语：人类文明的失落语言与符号学重构》 作者： 艾琳·凡斯 装帧： 精装典藏版，附赠古代符号图谱集 页数： 780页（正文）+ 120页（图谱） 定价： 198.00元 内容简介： 在人类历史的长河中，无数的声音与意图化为尘埃，但总有一些奇异的印记、晦涩的符号，如同夜空中闪烁的星尘，倔强地抵抗着时间的侵蚀。本书并非一部寻常的语言学或历史著作，它是一次深入文明深处的考古探险，旨在抢救和重构那些在主流叙事中被遗忘、被误解，甚至被刻意抹去的失落语言系统及其背后的世界观。 《星尘下的低语》的核心，是对人类交流本质的颠覆性探讨。我们惯常认为语言是声音和文字的组合，是传递信息的工具。然而，艾琳·凡斯博士，这位以其在哥伦比亚大学古符号学领域的突破性研究而闻名的学者，挑战了这一基础认知。她提出了一种理论：在文字系统诞生之前，存在着一系列高度复杂、以形态、空间排列和非听觉感知为核心的“原始语境结构”（Primal Contextual Structures, PCS）。这些结构并非用于日常对话，而是用于记录宇宙观、律法以及灵魂的流动。 第一部：沉默的几何学——追溯边缘文明的符号矩阵 本书的第一部分，着重于对全球四大“隐秘遗址”——复活节岛的朗格朗格（Rongorongo）的独特解读、亚马逊雨林深处被诅咒的“羽毛编年史”、西伯利亚冰封苔原上发现的鹿角铭文，以及地中海深处米诺斯文明的“蜂巢文本”——进行深入的符号学解构。 凡斯博士摒弃了将这些符号简单视为象形文字的传统做法。她引入了“结构张力分析法”（Structural Tension Analysis），论证了这些符号的意义并非固定不变，而是取决于它们在特定载体（如陶土、兽皮、编织物）上的相对位置和间距。例如，在朗格朗格中，某些图形的倾斜角度与周围留白区域的比例，揭示了当地历法中关于“阴影回归”的精确数学模型，而非简单的故事叙述。 第二部：心灵的拓扑学——感官错位与信息编码 引人注目的是，本书第二部分将焦点转向了人类感知与符号之间的内在联系。作者大胆假设，某些失落文明并非通过视觉或听觉来“阅读”其最高级别的文本，而是依赖于触觉的精确记忆和空间定位感。 凡斯博士通过对古老仪式器具的微观分析，复原了部分“触觉地图”。她详细描述了如何通过特定的手势路径（注意，这与日常技能无关，而是对特定纹理的记忆编码），来触发大脑对复杂信息的瞬间理解。例如，她重建了一套来自某失落安第斯部落的“编绳信息系统”，该系统中的绳结密度和松紧度，对应着一种极度浓缩的哲学论断，其信息密度远超任何已知的字母系统。书中对相关生理学和认知心理学的交叉引用，为这一大胆推测提供了坚实的理论基础。 第三部：重构世界观——从符号到信仰体系 全书的高潮在于，作者如何利用这些重构出的符号系统，重建了这些边缘文明的宇宙图景。这些被遗忘的语言并非仅仅记录了“谁做了什么”，而是记录了“世界如何运作”的深层哲学。 书中揭示，许多被现代考古学视为“迷信”或“随机装饰”的图案，实际上是当时社会对熵增、多维空间折叠，甚至是“意识物质化”等概念的精确表达。作者展示了如何将古代符号转化为现代数学模型，并惊人地发现，某些古老符号矩阵的拓扑结构，与当代物理学中描述弦理论的某些方程存在惊人的结构同构性。这不仅仅是巧合，而是对人类在不同发展阶段对“万物本源”的深刻洞察的侧面印证。 结语：我们被截断的交流遗产 《星尘下的低语》是一部挑战读者既有知识框架的杰作。它迫使我们重新思考“交流”的边界，并认识到，人类历史上积累的智慧，远不止于我们能用当前语言清晰表述的部分。它是一部关于倾听沉默、阅读空间、触摸历史的史诗级著作，为符号学、考古学、哲学乃至认知科学领域，打开了一扇通往被遗忘的交流宝库的大门。 本书适合对古文字学、符号哲学、人类认知史以及失落文明探索感兴趣的深度阅读爱好者。阅读它，你将听到那些埋葬在星尘之下的、人类最古老而最深刻的低语。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本《手是好的美容工具》简直是为我这种对手部护理总是不得要领的人量身定做的宝典！我以前总觉得手部护理无非就是涂点护手霜，最多再敷个面膜，效果总是差强人意。直到我翻开这本书，才发现原来我们对“手”的认知是多么的肤浅。作者用极其细腻的笔触，将一双手的结构、经络、乃至与全身健康的微妙联系娓娓道来。书中详细介绍了如何通过特定的按摩手法，激活手部的穴位，从而达到改善血液循环、缓解疲劳甚至提升面部气色的神奇效果。特别是关于“掌心热敷法”的描述，那种循序渐进的指导，让我第一次真正体会到，原来双手可以成为如此强大的自我疗愈工具。它不是那种空泛的理论说教，而是充满了实操性极强的指导，比如如何挑选不同硬度的按摩球，以及不同季节对应的手部精油配方，简直是手部保养的“武功秘籍”。阅读过程中，我能清晰地感受到作者对传统手部疗法和现代美容学相结合的独到见解，文字间流露出的那种沉稳和自信，让人忍不住想立刻动手实践。这本书改变了我对手部护理的整体认知，它让我明白，最好的美容工具，一直都在我们自己身上。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这类“工具性”的书籍抱持着一种怀疑态度，总觉得标题党居多，内容空洞。但《手是好的美容工具》这本书，彻底颠覆了我的看法。它的结构安排极其巧妙，不再是简单的步骤罗列，而是从“手部皮肤的微观结构”入手，深入剖析了干燥、倒刺、指甲暗淡等常见问题的根源。书中花了相当大的篇幅去讲解“手法”的力度、角度和频率的科学性，这一点非常打动我。比如，关于如何用指腹而非指尖去按压虎口穴位，以达到放松和提神的效果，作者给出了精确到“几秒钟”的计时参考，这种严谨程度在美容书籍中是比较少见的。我尝试了书里介绍的“指甲边缘刮痧法”来改善指甲的易碎问题，效果肉眼可见地显著——指甲变得更有光泽且不易断裂。这本书的语言风格非常具有启发性，它不是命令式的“你必须这么做”，而是引导性的“你可以这样尝试，观察身体的反馈”。读完后，我感觉自己像完成了一次高阶的手部“解剖学”和“操作指南”的学习，充满了成就感。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大震撼，在于其对“美”的定义进行了拓宽。以往的美容书籍都聚焦于脸部，但《手是好的美容工具》却将重点放在了我们最常用、也最容易被忽视的“手”上。我尤其欣赏作者在书中融入的“慢生活哲学”。书中不仅仅教你如何按摩，更教你如何在日常的洗手、拿取物品、甚至是书写时，有意识地运用正确的手部姿势和力度，将美容和保养融入生活的每一个细微瞬间。比如，作者提到了一种在泡澡时进行的“温差循环按摩法”，既促进了血液回流，又达到了深层放松的效果，读起来感觉非常惬意和治愈。书中还配有大量清晰的手绘插图，每一个穴位和经络的走向都标注得一清二楚，即使是零基础的新手也能快速上手，不会感到迷茫。这本书的文字有一种独特的韵律感，读起来毫不费力，仿佛是一位经验丰富的大师在你耳边轻声细语，分享着她毕生的心得。它不仅是工具书，更像是一本关于如何善待自己身体的哲学散文。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对精油和芳疗有一定了解的爱好者，但《手是好的美容工具》依然给我带来了许多惊喜。它的第三部分，专门探讨了如何根据不同的手部皮肤类型（油性、干性、敏感性）来调制个性化的手部护理油，这一点真是太棒了！作者没有推荐昂贵的小众产品，而是侧重于如何利用常见的厨房香料和基础油（如橄榄油、椰子油）进行高效的搭配。书中对于“手部抗衰老”的章节尤其引人入胜，它详细解释了为什么手部比面部更容易暴露年龄，并提供了针对性强的“关节回春操”。我试着按照书中的指示，每天早晚花五分钟练习那套“手指伸展拉伸”，原本有些僵硬的指关节确实感觉灵活了许多，握笔时间长了也不容易酸痛。这本书的厉害之处在于，它将看似简单的手部保养提升到了一个科学和艺术并存的高度，既有对生物力学的考量，又不失对美学形态的追求。它教会我的不仅仅是技巧，更是一种对细节的关注和对自我身体的尊重。

评分☆☆☆☆☆

翻阅这本书的过程，就像经历了一次深入的“手部体检”与“技能升级”。我印象最深的是其中一个章节，专门讨论了“手部与情绪的关联性”。作者提出，紧张和压力常常会首先反映在我们的手部肌肉紧绷上，并通过特定的按压和放松动作，可以有效地疏导负面情绪。这完全超出了我对手部美容工具的传统认知范围，让我开始用全新的视角审视自己的双手——它们不仅是执行日常任务的器官，更是情绪的晴雨表。书中对于如何利用不同材质的工具（如玉石滚轮、竹制刮痧板）在手部进行“能量引导”的描述，充满了东方智慧的韵味，同时又配有现代医学的解释，平衡得恰到好处。这本书的排版清晰，用词精准有力，没有一丝拖泥带水。它真的做到了，让“手”不再仅仅是辅助性的工具，而是成为了主动的、积极的“美容与健康管理中心”。读完它，我感觉自己对自己的身体多了一份深沉的理解和敬意。