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林波 著

图书标签:

• 芳香疗法
• 精油
• 保健
• 初级
• 培训
• 教程
• 健康
• 身心
• 28包邮
• DIY

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国财富出版社

ISBN：9787504735539

商品编码：29941700474

包装：平装

出版时间：2011-06-01

基本信息

书名：初级芳香保健师培训教程

定价：56.00元

作者：林波

出版社：中国财富出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787504735539

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.599kg

编辑推荐

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初识精油“真情？假意？” “长期使用精油会不会有伤害？”精油名目多，芳疗前看仔细。您会看吗？ 每种糟油的产地不同，品质也会不同，购买前您会辨别吗？芳香疗法不仅仅是怡情养生的时髦疗法，还可以用来调理和辅助治疗疾病，您会使用吗？在众多耳熟能详的精油背后，它们究竟有着怎样更细腻、精致而深刻的内涵？由林波编著的《初级芳香保健师培训教程》按照国家职业鉴定资格标准编写，将带您进入真正的芳香疗法殿堂，您可以在本书中掌握到国际芳香疗法师的看家本领，成为名副其实的国际芳香疗法的疗师！

内容提要

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“人如玉，玉生香。“女人自古就是香的化身。点一盏香薰油灯，泡在香薰精油中，沉醉在一片香氛环境和浪漫气氛中。《初级芳香保健师培训教程》以全新的角度写成，灵感是来自我所教授的芳香疗法课程，我仔细回答过学生的上千个问题。这些问题是刚刚接触芳香疗法的人们心中会产生的。以前当我的学生们问我，哪一本书可以包括安全性、效果、使用方法、行销、基本知识、香味心理学以及环境的芳香方法等方面的知识，我建议他们购买五到八本不同的书。由于各个国家存在不同的法规和注意重点，所以这些问题通常不会在同一本书中提到。《初级芳香保健师培训教程》由林波编著。

目录

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作者介绍

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林波，自幼陶冶在中医世家，受教于中医陈珠富老先生门下，1997年毕业于成都中医药大学针灸推拿学院针灸专业，从事中医诊疗工作多年，在中医和养生诊治方面有相当影响力，擅长中医类各种诊断法，手诊、面诊、虹膜诊、甲诊、脚诊、腹诊等，对中医理疗法有独到的见解。2000年前往英国The UniveltyofLiverpool(利物浦大学)研读芳香疗法．并获得英国国际IFA注册芳香治疗师认证，擅长运用精油诊断、治疗、调理人体健康问题。精通人性心理学、行为学、色彩学、皮肤营养学等，曾从事“芳香疗法”“精油的调配”“亚健康与疾病”“经络美容”“男女性生理保健”“养生物语”等课程的教学工作。著有初、中、高、技师级芳香保健师培训教程、芳香保健师教师参考用书、芳香保键师认证考试参考题库、国际芳香疗法花期调理师培训教程、亚健康中医养生指导师培训教程等。

文摘

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序言

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芳香疗法与身心健康精粹：现代应用指南 本书聚焦于芳香疗法的科学基础、安全实践以及如何将其融入日常生活，以促进全面的身心健康。 本书旨在为希望深入了解并实际运用芳香疗法，而非停留在基础理论层面的人士提供一本全面且深入的参考手册。 本书将跳脱出针对特定等级认证考试的教学大纲，转而深入探讨芳香疗法在现代健康管理中的前沿应用、专业伦理以及精油的深度化学解析。我们相信，真正的芳香疗愈力量源于对植物科学的深刻理解和谨慎、负责任的使用。 --- 第一部分：芳香疗法的科学基石与精油的深度剖析（超越基础认知） 本部分将深入探讨芳香疗法的历史演变，并重点剖析其背后的现代科学依据，如植物化学（Phytochemistry）和神经科学（Neuroscience）的交叉点。 第一章：精油的植物化学：从分子到功效 本章摒弃对单种精油功效的简单罗列，转而深入探究关键的化学成分及其作用机制。 1. 萜烯类化合物的解析： 重点讨论单萜烯（如蒎烯、柠檬烯）在抗炎和呼吸系统支持中的作用，以及倍半萜烯（如没药醇、反式-橙花叔醇）在细胞修复和情绪调节中的潜力。我们将分析不同产地的同一精油（如保加利亚与土耳其的玫瑰）因化学成分比例差异而产生的应用侧重。 2. 酯类、醛类与酮类的药理学： 详细阐述酯类（如乙酸芳樟酯）如何影响镇静效果，以及酮类（如侧柏酮、樟脑）在特定情况下的应用限制与剂量控制的必要性。 3. 色谱分析简介： 介绍气相色谱-质谱联用技术（GC-MS）在鉴定精油纯度和真实性中的关键作用，强调“批次差异”对治疗效果的影响，指导读者如何解读精油的分析证书（COA）。 第二章：渗透与吸收的生物动力学 本章关注精油如何进入人体系统并产生生理反应，这是从“闻香”到“治疗”的关键一步。 1. 经皮吸收的深度研究： 分析不同载体油（如荷荷巴油、甜杏仁油、橄榄油）对精油渗透速度和深度的影响。探讨皮肤屏障的结构及其对脂溶性化合物的通透性。 2. 呼吸道与中枢神经系统的联动： 深入阐述芳香分子如何通过嗅觉神经元直接影响边缘系统（Limbic System），特别是杏仁核（Amygdala）和海马体（Hippocampus）的情绪记忆处理过程，解释芳香疗法在压力管理和睡眠质量改善中的分子通路。 --- 第二部分：高级应用技术与跨学科整合（实践的深化） 本部分着重于将芳香疗法知识应用于复杂或特殊情况，并与其他健康方法进行整合。 第三章：针对特定生理系统的复杂配方设计 本章侧重于根据客户的生理状态设计精准的复方配方，而非通用的日常建议。 1. 内分泌支持与荷尔蒙平衡： 探讨特定精油（如快乐鼠尾草、天竺葵）对类固醇激素通路的影响机制，讨论在经期不适、更年期症状管理中应用时的剂量控制和周期性使用策略。 2. 免疫调节与炎症管理： 深入研究具有强效免疫调节潜力的精油（如姜黄、乳香），结合免疫学知识，设计用于长期亚健康状态下的支持性配方。 3. 淋巴与循环系统的辅助： 讲解如何通过体表按摩手法配合精油（如迷迭香、杜松浆果）来促进淋巴回流和血液循环，尤其适用于水肿或疲劳状态。 第四章：芳香疗法在心理健康支持中的前沿角色 本章探讨芳香疗法如何被整合到心理咨询和压力康复流程中。 1. 创伤后的嗅觉锚定技术： 介绍如何利用特定气味作为“积极锚点”，协助个体在安全环境下处理和重塑负面情绪记忆，强调设置安全界限的重要性。 2. 慢性压力与皮质醇调控： 分析在长期高压状态下，应优先选择哪类精油来支持肾上腺功能，以及如何监测和评估其效果。 --- 第三部分：专业伦理、安全规范与法律考量（负责任的使用） 本部分强调芳香疗法实践者的专业责任和风险管理，这远超基础教程中对“禁忌症”的简单罗列。 第五章：精油的毒理学与风险评估矩阵 本章是确保实践安全的核心，专注于量化风险。 1. 光敏性与皮肤反应的深度分析： 详细列出所有已知具有高光敏性的柑橘类精油（如佛手柑、柠檬、葡萄柚），并提供准确的光敏剂量阈值（MED/MIE），指导稀释比例的精确计算。 2. 神经毒性与肝肾负荷： 探讨特定精油（如含有高浓度酮类或酚类）在长期或高剂量使用下对肝脏代谢酶和肾脏排泄系统的潜在影响，并提供安全使用周期建议。 3. 药物相互作用的审慎评估： 介绍精油成分如何影响细胞色素P450（CYP450）酶系统，从而可能影响处方药（如抗凝剂、抗抑郁药）的代谢效率，强调咨询医疗专业人员的重要性。 第六章：精油的采购、储存与质量控制 本章指导读者如何建立一个专业级的精油库存系统。 1. 辨别优质精油的专业指标： 教授如何通过气味、粘度和GC-MS报告进行交叉验证，识别掺假、陈旧或不当萃取的精油。 2. 精油的氧化与变质管理： 详细说明不同化学类别（如单萜烯）在暴露于光、热、氧气后氧化的速度，以及氧化产物可能带来的皮肤刺激性风险，制定严格的储存和报废标准。 --- 第四部分：整合与创新：构建个性化芳香方案 本部分着眼于将所学知识转化为高度个性化和可持续的健康方案。 第七章：从症状到整体观：深度个案评估模型 本章提供一套结构化的评估框架，用于构建详细的客户健康档案，确保芳香方案是针对个体而非“疾病”。 1. 多维度生活模式分析： 整合饮食、睡眠质量、运动习惯、环境毒素暴露等信息，以确定芳香疗法介入的最佳切入点。 2. 阶段性方案调整与反馈循环： 设计定期的效果评估机制，教授如何根据客户的主观感受和客观指标（如心率变异性、压力水平）来动态调整精油配方和使用方法。 总结： 本书不是一本入门手册，而是一份进阶的、强调科学严谨性和专业伦理的实践指南。它旨在培养出能够独立思考、安全决策，并将芳香疗法深度融入现代身心健康管理体系的实践者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常“亲民”，完全没有传统教科书那种生硬和故作高深的腔调。阅读体验极其流畅自然，仿佛是一位经验丰富、性情温和的导师坐在你身边，娓娓道来。作者非常善于运用生动的比喻来解释那些抽象的化学概念，比如将细胞膜的通透性比喻成“海关的检查口”，一下子就明白了渗透吸收的原理。更让我惊喜的是，书中穿插了许多实际操作中的“小窍门”和“避坑指南”，这些内容是任何标准化的培训大纲里都不会明确写出来的“行业内幕”。比如，如何通过气味细微的变化判断精油是否氧化变质，或者在制作按摩油时，如何调整基础油的粘稠度以适应不同部位的吸收速度。这些实战经验的分享，极大地增强了教程的实用性和可操作性，让读者在模拟实践中就能提前预判和解决实际操作中可能遇到的问题，极大地节省了摸索的时间成本。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧着实让人眼前一亮，纸张的质感摸上去非常舒服，完全不像一些速成的培训材料那样粗糙廉价。我尤其欣赏它的插图设计，那些植物的图片高清且色彩还原度极高，看起来既专业又具有艺术感，对于初学者来说，光是翻阅这些精美的图谱，就已经是一种享受了。更值得称赞的是，很多关键的穴位和操作手法，都配有非常细致的步骤分解图，即便是第一次接触芳香疗法的人，也能凭借图示快速理解其中的要领。我之前参加过一些线下的工作坊，但很多时候老师的讲解速度太快，笔记根本跟不上，这本书简直就是为我这种“视觉学习者”量身定做的，它把复杂的理论和操作步骤，用清晰的视觉语言进行了完美转化。书中的章节划分逻辑性也很强，从基础的精油化学知识，到不同精油的功效解析，再到具体的应用配方，层层递进，让人感到学习过程非常顺畅，毫无压迫感。这套教材不仅仅是工具书，更像是一本精心制作的艺术品，让人愿意长期放在手边，随时翻阅和品味。

评分☆☆☆☆☆

我必须强调一下这本书对于“保健”这个概念的理解深度。它没有将芳香疗法神化，没有鼓吹能“包治百病”，而是非常务实地将其定位在“辅助性身心平衡”的层面。书中大量的篇幅用于讲解如何根据中医的“辨证论治”思路来选择精油，将西方芳疗技术与东方传统养生哲学巧妙地结合起来。例如，对于“肝气郁结”的调理，它会推荐具有疏肝理气作用的精油，并结合特定的按摩手法和操作时间点。这种跨学科的融合视角，极大地拓宽了初学者的视野，让人意识到芳香疗法并非孤立的技术，而是融入整个健康管理体系中的一个重要环节。这种全面、平衡且不夸大的态度，让我对教程的专业性和可信度给予了最高的评价，它真正做到了教授“保健师”应有的全面素养，而不是仅仅停留在“调香师”的范畴。

评分☆☆☆☆☆

我本来对“初级”这个定位有些疑虑，担心内容会过于肤浅，只能停留在基础的概念层面，但实际阅读后发现，作者在深度上把握得相当到位。它并没有把重点放在那些人尽皆知的“薰衣草助眠”这种泛泛之谈上，而是深入挖掘了每种常见精油背后的植物学背景和分子结构对功效的影响。例如，在介绍迷迭香时，它不仅提到了提神醒脑，还详细对比了不同产地迷迭香中樟脑含量对神经系统的具体刺激程度，这一点对于想要建立系统知识体系的读者来说，价值巨大。而且，书中对于安全性和禁忌的讲解异常详尽和负责任，这不是那种为了凑字数而列出的简单列表，而是基于毒理学和临床观察的严谨论述，比如不同年龄段、特定健康状况人群使用特定精油的稀释比例建议，都给出了明确的参考范围。这让我感觉，这不仅仅是一本教会你“怎么做”的书，更是一本教会你“为什么这样做”以及“什么情况下不能这样做”的专业指南，体现了编写者极高的职业素养和对学员负责的态度。

评分☆☆☆☆☆

从课程体系设计的角度来看，这套教程的结构设计堪称教科书级别。它不仅仅是知识点的堆砌，而是构建了一个完整的知识闭环。前几章奠定了理论基石，中间部分则详细拆解了五大类（如情绪调节、肌肉骨骼舒缓、皮肤护理等）的经典配方，但最精彩的是最后的综合应用与个案分析部分。作者提供了一系列虚拟的案例，从客户的初步咨询、需求分析、方案制定，到操作过程中的注意事项和后续反馈的跟进，全程模拟了芳疗师的工作流程。这套“情景模拟”环节，是很多其他同类书籍严重缺失的。它迫使读者从“知识接收者”转变为“问题解决者”，真正训练了运用知识解决实际问题的能力，这对于通过培训考核并期望未来能独立执业的人来说，是无价的财富。这种由点到面，最终回归到实践的教学路径，确保了知识的内化和技能的真正养成。