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极简健康蔬果汁 万年晓子 著 饮品 美食书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022

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极简健康蔬果汁 万年晓子 著 饮品 美食书籍

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万年晓子 著,叶廷昭,谢承翰 译



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发表于2022-12-01

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店铺: 慧思文创图书旗舰店
出版社: 江西科学技术出版社
ISBN:9787539060880
商品编码:29922506162
包装:软精装
开本:32

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具体描述

产品特色

编辑推荐

★风靡日本、欧美的极简蔬果汁,低热量、零负担、无添加,健康又美味。提升免疫力!打造逆龄肌!改善小病痛!一杯就搞定。

★达人亲授!除了101种健康蔬果汁的制作方法大公开,还有各种快速切蔬果的小诀窍。

★打破蔬果汁只能冷饮的固有观念,本书特别收录多道温热蔬果昔,感冒、生理期时也能喝。

★每道蔬果汁皆标示出卡路里,且热量都低于200大卡,让你轻松享用无负担。

★根据身体症状、季节、食材类别等分类,读者可根据自身需求,制作适合自己的蔬果汁饮用。

内容简介

“极简健康蔬果汁”种类多元,食材丰富,每天喝一杯,即可满足身体所需,美味又方便。

本书作者是东京人气蔬果汁店“Little Juice Bar”的蔬菜品评师──万年晓子,她活用蔬果的特性,调配出101道对身体有益的健康配方,且根据身体状况、季节、食材类别等分门别类,方便查阅。

慢性疲劳、肠胃不适、美容养颜、减肥塑身、女性烦恼,一杯果汁就能解决。低热量、零负担、无添加,冷热都好喝,健康又美味。更有7天提升免疫力蔬果汁、7天打造逆龄肌蔬果汁,为你量身打造养生美颜计划。另附各种食材的处理方法,只要洗、切、放,3步骤就OK,且任何榨汁机都适用,让你轻松方便做果汁。

作者简介

万年晓子 / 蔬菜品评师

于2006年取得日本蔬菜品评师证照,其后于日本札幌的创成川EAST大厦、东京的新丸大厦开设新鲜蔬果汁专卖店“Little Juice Bar”,一手包办食材进货、菜单开发、销售等业务。另外,也以蔬菜品评师的身份参加各种电视节目,举办演讲、展会,担任料理教室讲师等,推广健康蔬果汁的理念。



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