失传的美容书：很老很老的本草美容方 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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黄青 著

图书标签:

• 本草美容
• 传统美容
• 古法养生
• 美容秘方
• 失传配方
• 天然护肤
• 女性健康
• 中医养生
• 历史文化
• 美容养颜

店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787555215936

商品编码：29906818642

包装：平装

出版时间：2015-03-01

基本信息

书名:失传的美容书：很老很老的本草美容方

定价：36.0元

售价：25.2元,便宜10.8元,折扣70

作者:黄青

出版社：青岛出版社

出版日期：2015-03-01

ISBN：9787555215936

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

☆作者独创的中医美容护肤法，解决皮肤七大问题，调理女性特殊体质。
——作者本人是杨幂、张晓龙、张佳宁的御用皮肤护理师，并在北京卫视、云南卫视等多家电视台录制节目，传授美容秘籍。

内容提要

本书将女性自身体质问题与花草养生相结合，详细介绍了花草养颜的各种方法，针对女性各个身体时期的不同特点，介绍了相应的本草美容方，用大自然天然的方法，让女人通过花草来内调外养，获得外在美、内在健康。

目录

作者介绍

黄青，医学博士，国内皮肤科专家。有扎实的中医基础理论知识和中西医皮肤科专业知识，了解国内外皮肤科发展动向，熟练掌握中西医皮肤科诊疗技能，有较为丰富的临床工作经验。师从国家老中医而传得多条美容秘方，是业内有名的“冻龄”女医生。

文摘

玫瑰花——去皱除斑非他莫属
　　玫瑰，疏肝理气之良药。玫瑰花味甘，性温，能疏通肝气，清除肝毒。《食物本草》记载，玫瑰花可以“主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽”；《泉州本草》认为，玫瑰花可以治疗“肺病咳嗽、痰血、吐血、咯血”等疾病。
　　中医认为：“肝主面，肝气疏泄则气色红润，神清气爽。”清代医学家叶天士也曾提出：“女子以肝为先天”，也就是说，肝好，女人的容颜才会红润美丽。此外肝还具有排毒功能，把毒素排出体外，避免痘痘侵袭、皮肤暗淡等问题出现。《本草纲目》记载，玫瑰花能够排毒并调和。中医认为，玫瑰花味甘，性温，不仅能疏通我们的肝气，还能清除肝毒，美容养颜。此外，玫瑰花还有“解郁圣药”的美称，能有效缓解肝气郁结。肝气郁结的症状主要表现为：经常胸肋胀痛、窜痛，乳房小腹胀痛，月经不调、痛经等。如果你是肝气郁结体质，与玫瑰花为伴会是个明智的选择。
　　早晨起床后，我们可以泡制一杯玫瑰香奶。方法：取2～3勺奶粉和6朵玫瑰干花放入杯中，用适量温开水冲泡，搅拌均匀后直接饮用。中午的时候，我们还可以在菜谱里加入玫瑰花。比如，玫瑰花炒猪肝。方法：将5～6朵玫瑰花干和8～10颗枸杞子放进40℃的温水里泡开。在油锅里放入葱花翻炒，加入猪肝爆炒5分钟后，再放玫瑰花和枸杞子翻炒到猪肝熟透为止，后加入调味料即可。玫瑰花没有任何副作用，所以，只要你发挥自己的创意，你的生活就会充满浪漫的芬芳。

美丽密语
　　玫瑰花具有收敛作用。经常腹泻的女性，可以每天坚持饮用一杯玫瑰花水来缓解腹泻的情况。当然，长期便秘的女性好不要喝太多玫瑰花水，否则会加重便秘。

序言

自序

　　我是一名皮肤科医生，已经在这块1.5m2面积（人体的皮肤面积）的领域里奋斗了二十多年，主要研究的是损容性皮肤病，也就是天天和有损面部健康美丽的疾病作斗争。这些疾病在医生看来不是严重的疾病，要不了命，但是对患者心理造成的影响是不可以小看的。

　　记得我从11岁就开始长痘痘，用了无数方法，也不见效果，不敢出门，只能在家接受父母的监督，用功读书，其实是心理自卑。皮肤状态不好，摸上去像砂纸，还容易泛红，出油多，长痘痘，更不敢化妆，因为皮肤干燥，底妆不服帖，卡粉非常严重。这些也都是我的门诊病人经常向我诉说的内容，在与她们的交谈中，我深深地感觉到她们的焦虑、自卑和无助。再说说女性的“后花园”，每月一次的行经，学名叫“月经”，俗名“大姨妈”，千万不要小看她。记得有一次我的门诊来了两位患者，一起进门，是母女俩。女儿看痘痘，母亲看黄褐斑。当我问到月经问题时，两人都说自己的月经不正常，但又不记得具体是怎样的表现，说是忘记了，我又问是不是记在日历上或本本里了？下次就诊时能否告诉我呢？做母亲的都不知道，如何教女儿？还是我这个皮肤科医生给她们普及了女性的生活常识。作为女性，要知道如何计算月经周期，什么是月经的正常情况；当出现非正常情况时，轻度的自己解决，严重的就要到医院求助医生了。

　　说到解决问题的方法当然离不开中草药汤剂，但是这些中药汤剂能解决所有的皮肤问题么？不用我说，大家也知道，答案是否定的。“是药三分毒”的道理人人皆知，我在处方中大量使用清热、解毒、凉血、活血等功效的药物，尽管也配合了一些护胃扶正的药物，但毕竟整个处方药性峻猛，不宜长时间服用。在自然界中，有许多亦药亦食的植物，古人在书中早有记载，早的是《神农本草经》，北魏贾思勰所著《齐民要术》被达尔文称为“中国古代百科全书”，明代卢和、汪颖所著《食物本草》，明代李时珍所著《本草纲目》中都记载了许多亦药亦食的花草，针对不同的问题，给出相应的解决办法。这些书内容相当丰富，书中的方法简单易行，不愧为中国的国粹。

　　记得有位达人说过这样的话：“女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好。”这句话的意思是女人有许多和男人不一样的东西，生活上应体现出独特的方面，而为突出的就是饮食。本书就是这样一部女人的饮食生活宝典，遇到小问题翻一翻，查一查，就能做到从容应对。准备一个漂亮的透明茶壶，根据自己的身体情况，泡上一壶花草药茶，闻着淡淡的草药幽香，心旷神怡的同时，又做到了身体健康不生病，面容润泽有光彩，是不是达到了女神的境界？

　　愿每一位女性健康、美丽！

好的，这是一份关于一本名为《失传的美容书：很老很老的本草美容方》的书籍的详细介绍，内容不涉及原书的任何具体信息，而是虚构一本完全不同主题的书籍的简介。 --- 《星辰的低语：宇宙航行者的手札》 内容提要： 本书并非关于地球历史的追溯，也非传统的自然科学教科书。它是一部横跨数个世纪、记录了人类探索深空过程中所遭遇的种种奇观、挑战与深刻思考的文献集合。它汇集了一系列以第一人称口吻写就的航行日志、技术备忘录、以及船员们在漫长旅途中的内心独白，勾勒出一幅宏大而又细腻的宇宙画卷。 第一部：黎明之光——远航的序章 在人类文明踏出摇篮的初期，对星辰的向往是模糊而原始的。本部分首先聚焦于“先行者”时代，那批在地球轨道外进行首次试探的先驱者。书中详细记录了“曙光一号”任务中，首次突破太阳系引力范围时，宇航员们面对的寂静与宏伟的心理冲击。我们看到了他们如何利用早期、简陋的引擎技术，规划跨越数光年的航线，以及在绝对的孤立感中，对人类自身存在的哲学性反思。 特别引人注目的是一个名为“盖亚残片”的章节。它记录了一艘早期深空探测器在穿越一个被遗忘的、尚未命名的星云时，接收到的异常信号。这份信号并非智慧生命的直接通讯，而是一种结构复杂的能量波动。手札中记录了科学家们如何耗费数十年试图解码这种“宇宙噪音”，其过程充满了科学的严谨与近乎宗教般的热忱。这部分揭示了早期星际探索中，技术与信仰的微妙平衡。 第二部：深空之境——未知的遭遇与适应 随着人类文明迈入“恒星际时代”，我们开始频繁接触到其他恒星系统。本书的第二部分是全书的核心，详述了在数个迥异的环境中，人类探险家们如何生存、适应和发展。 其中，最引人入胜的是关于“克塞尼亚行星”的考察报告。这颗行星的大气富含重金属，地表温度常年稳定在极高水平。书中详细描述了建造在液态硫磺海之上的模块化栖息地的工程奇迹，以及生命支持系统如何通过生物工程与极端环境进行共生。探险队记录了他们在那里发现的硅基生命形态——它们不依赖碳水化合物，而是以缓慢的晶体结构进行信息传递。航行日志细致入微地描绘了研究人员如何克服沟通障碍，理解这种截然不同的生命哲学。 另一个重要的篇章是“暗物质航行纪实”。当飞船需要进行超远距离跳跃时，必须穿越被物理学家称为“虚空海”的区域。船长亚历山大·沃克尔的日志记录了飞船在穿越过程中，船员们集体体验到的时间感扭曲和空间错觉。他描述了在某些瞬间，他们似乎看到了“宇宙的骨架”，那是超越三维空间感知的体验，充满了令人敬畏的敬畏感。这部分内容对传统物理学提出了大胆的挑战，并展现了人类精神在面对无法理解的现象时的韧性。 第三部：文明的十字路口——回望与前瞻 在探索的后期，人类社会内部也产生了深刻的分裂。本书的第三部分关注的是星际移民带来的社会学与伦理困境。 “伊甸园悖论”记录了第一批在系外行星建立的“纯粹人类殖民地”与地球母星之间的政治张力。殖民地摒弃了所有人工智能辅助，坚持纯粹的生物学进化，这使得他们的社会结构与地球产生了巨大的文化鸿沟。书中摘录了两位主要人物之间的通信往来——一位是坚持传统路线的地球联邦大使，另一位是致力于“新人类”构建的殖民地领袖。他们的对话，深刻探讨了“进步”的定义，以及在远离母星后，人类身份的重塑。 最后，本书以一篇名为《永恒的航程》的未署名总结作结。这篇手稿以诗意的笔触，探讨了探索的终极意义。它提出疑问：当我们征服了所有已知的空间，是否也就失去了前进的动力？总结中提到，真正的“失传”，并非是技术的失传，而是对未知保持纯粹好奇心的消退。因此，这份手札的目的，是唤醒后来者心中那份对星空最初的敬畏与渴望。 本书特色： 《星辰的低语》结构严谨，文笔兼具科学的精确与文学的浪漫。它不仅是关于太空旅行的技术档案，更是一部关于人类勇气、适应力、以及在无垠宇宙中寻找自身定位的深刻思想录。读者将在跟随探险家的脚步穿越恒星系的同时，也将在精神上完成一次史诗般的旅程。本书适合对硬科幻、历史学、哲学探讨以及人类命运思考感兴趣的读者。它将带你超越地球的界限，直面宇宙的终极奥秘。

评分☆☆☆☆☆

翻阅这本书的过程，就像是一场与时间对话的旅程。它没有华丽的辞藻去堆砌空洞的赞美，而是用一种朴素、沉稳的笔调，展现了那些经过数百年考验的自然力量。我尤其欣赏作者对待每一个细节的耐心——比如，如何分辨不同产地的同一种药材的细微差异，或是不同季节采摘的草药在药性上的微妙变化。这些“边角料”知识，恰恰是现代快餐文化所缺失的、对自然规律的敬畏心。读完后，我对自己家里的药柜和厨房都有了一种全新的认识，很多看似寻常的植物，其实都蕴含着被我们忽略的强大能量。这本书真正做到了“传道授业解惑”，它不仅教会了我“做什么”，更重要的是让我理解了“为什么这样做”，这才是真正的“失传”智慧得以重现的意义所在。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的装帧设计和排版风格充满了浓郁的复古韵味。那种泛黄的纸张质感，配上手绘的草药插图，简直让人爱不释手。拿到手里，就有一种穿越时空的错觉，仿佛真的翻开了一本尘封已久的手稿。我以前看过的很多“古方”书籍，要么是过于学术化，充满了艰涩难懂的专业术语，要么就是过度商业化，为了追求速效而牺牲了本质的可靠性。然而，这本书显然走了一条不同的路子。它用一种近乎诗意的语言，娓娓道来那些被现代生活所遗忘的自然之美。作者在解释为什么某种草药对特定肌肤问题有效时，常常会引用古代医书中的经典论述，然后用现代的视角进行通俗易懂的阐释，这种跨越时空的对话感，极大地增强了阅读的乐趣和知识的深度。对于我这种既想追求美，又十分注重“由内而外”调理的人来说，这本书无疑是一次精神上的洗礼。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的地方，在于它对“美容”的定义进行了拓宽。它所讲述的，绝非仅仅停留在表面的化妆技巧或是短暂的遮瑕，而是深入到了人体的气血平衡和五脏调和。其中有一章专门探讨了“心神安宁”与面色红润之间的关系，作者引用了中医的“望闻问切”中的部分精髓，指导读者如何通过调整作息和情绪来达到最佳的美容状态。这对我这种经常处于高压工作状态的都市白领来说，提供了非常及时的警醒。我尝试按照书中的指导进行“静心香疗”——利用特定的草本香料进行熏蒸放松，仅仅坚持了几天，我感觉自己不仅睡眠质量有了显著提高，镜子里的气色也确实比以前健康透亮了许多。这本书教会我的，是拥抱一种更健康、更本质的生活哲学，而非盲目追求“一蹴而就”的虚假美丽。

评分☆☆☆☆☆

这本《失传的美容书：很老很老的本草美容方》真是一本让人眼前一亮的作品。我一直对传统养生和自然疗法抱有浓厚的兴趣，而这本书恰好填补了我在这个领域知识上的空白。书里对各种草药的介绍细致入微，从它们生长的地方，到采集的最佳时节，再到炮制的不同方法，都有详尽的描述。我特别喜欢作者在讲解每一个方子时所采用的叙事方式，仿佛在讲述一个古老的故事，让人很容易沉浸其中。比如，书中提到的一种用于改善肤色的内服方剂，其用料组合既遵循了古老的医学理论，又非常注重操作的简便性，即便是初学者也能轻松上手。它不仅仅是一本简单的食谱大全，更像是一本活的历史文献，让我看到了古人智慧的结晶。阅读过程中，我能感受到作者对传统的敬畏和对自然的尊重，这种真诚的态度使得书中的内容更具说服力，而不是空泛的理论说教。我已经开始尝试书里介绍的几款外用面膜，效果确实比市面上那些添加了太多化学成分的产品要温和且持久得多。

评分☆☆☆☆☆

我必须称赞作者在考证和整理工作上所付出的巨大心血。这本书的参考文献部分相当详尽，显示出作者并非是凭空捏造或拼凑信息，而是基于扎实的传统文献基础进行系统梳理和现代验证的。我注意到，对于一些具有潜在毒性或需要严格配比的药材，书中都给予了非常谨慎的警告和操作规范，这体现了作者强烈的责任心，也让读者在使用这些古方时感到更加安心。比起那些动辄声称“祖传秘方”却不提供任何出处的书籍，这本书的严谨性是极其宝贵的财富。它成功地在“古老智慧”和“现代安全标准”之间架起了一座坚实的桥梁。这种对细节的关注，使得这本书不仅适合普通爱好者阅读，甚至对专业研究草药美容的学者来说，也具有很高的参考价值。