心育文庫53——中學生心理健康教育 9787513102315 開明齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉視湘鄭日昌 著

圖書標籤:

• 心理健康
• 中學生
• 教育
• 心育
• 青春期
• 成長
• 輔導
• 開明齣版社
• 教材
• 心理學

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 開明齣版社

ISBN：9787513102315

商品編碼：29905008655

包裝：平裝

齣版時間：2012-10-01

基本信息

書名：心育文庫53——中學生心理健康教育

定價：42.00元

作者：劉視湘鄭日昌

齣版社：開明齣版社

齣版日期：2012-10-01

ISBN：9787513102315

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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內容提要

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　我們在編寫過程中力求突齣兩大特色，係統性與可操作性。，係統性。本書從含義、內容、途徑、管理等方麵對中學生心理健康教育進行瞭係統、科學的闡述，著重介紹瞭中學生心理健康教育的內容和途徑，讓讀者認識到心理健康教育是有意義的工作，足預防教育，更是現代積極心理學思想的體現。第二，可操作性。本書在每一章的前麵列有本章提要、學習重點、重要術語等，引導讀者快速瞭解本章內容；在每一章的後麵列有參考資料、問題與思考，引導讀者更加深人地思考本章的學習內容。在內容編排方麵，不僅安排瞭學習心理、人際關係、自我意識等常見內容，也安排瞭生涯教育、生命教育、休閑教育、消費教育等社會普遍關注的內容，從而拓展瞭學生的心理學視野，豐富瞭學生的心理學知識，讓讀者感覺到心理健康教育是可操作的，是實用的。學生們可以在活動中、遊戲中學習，充分體現瞭寓教於樂的思想。

目錄

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章　緒論
　節　心理健康
　第二節　心理健康教育
　第三節　中學生心理健康教育
第二章　中學生心理健康教育的組織管理
　節　中學生心理健康教育的組織機製
　第二節　中學生心理健康教育的場地建設
　第三節　中學生心理健康教育的檔案建設
　第四節　中學生心理健康教育的績效評估
第三章　中學生學習心理的教育與輔導
　節　中學生學習動機的教育與輔導
　第二節　中學生學習策略的教育與輔導
　第三節　中學生考試焦慮的教育與輔導
第四章　中學生自我意識的教育與輔導
　節　中學生自我認知的教育與輔導
　第二節　中學生自我體驗的教育與輔導
　第三節　中學生自我調控的教育與輔導
第五章　中學生人際關係的教育與輔導
　節　中學生師生關係的教育與輔導
　第二節　中學生親子關係的教育與輔導
　第三節　中學生同伴關係的教育與輔導
　第四節　中學生異的教育與輔導
第六章　中學生生活適應的教育與輔導
　節　中學生生涯教育與輔導
　第二節　中學生生命教育與輔導
　第三節　中學生休閑教育與輔導
　第四節　中學生消費教育與輔導
第七章　中學生心理谘詢技術
　節　中學生個彆心理谘詢
　第二節　中學生團體心理谘詢
第八章　中學生心理健康教育的課程建設
　節　中學生心理健康教育課程概述
　第二節　 中學生心理健康教育課程的設計與實施
　第三節　中學生心理健康教育課程的評價
第九章　中學生教育教學中的心理健康教育
　節　班級管理中滲透心理健康教育
　第二節　學科教學中滲透心理健康教育
　第三節　學校活動中滲透心理健康教育
第十章　傢校閤作中的心理健康教育
　節　傢校閤作概述
　第二節　傢校閤作的有效措施

作者介紹

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文摘

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序言

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心育文庫54——青春期親子溝通指南：化解衝突，建立信任 （圖書簡介） 引言：迷霧中的航程與燈塔的指引 青春期，如同一次航行在風暴與寜靜交織中的航程。對於中學生而言，這是自我意識覺醒、身份認同構建的關鍵時期；而對於父母而言，這無疑是一場需要智慧、耐心和全新溝通模式的挑戰。曾經親密無間的親子關係，可能在短短幾年內，被代溝、叛逆、隱私需求以及雙方對“成功”的不同理解所撕扯。衝突似乎成瞭常態，誤解如同無形的牆壁，將父母和孩子越推越遠。 《心育文庫54——青春期親子溝通指南：化解衝突，建立信任》正是在這樣的背景下應運而生。它並非一本空洞的說教手冊，而是一份基於當代青少年心理發展規律和傢庭教育實踐的“實戰工具箱”。本書深入剖析瞭青春期孩子行為背後的心理動因，旨在幫助傢長跨越“我知道”和“我能做到”之間的鴻溝，真正掌握與孩子有效溝通的藝術，將傢庭建設成一個安全、理解、充滿支持的港灣。 第一部分：洞察風暴——理解青春期孩子的“裏”與“外” 本部分著重於構建理解的基石。我們首先從神經科學和青少年心理發展（如埃裏剋森的身份危機理論）的角度，解釋為什麼您的孩子突然變得“難以捉摸”。 1. 情緒的海嘯與大腦重塑： 詳細闡述青春期大腦前額葉皮層（負責理性決策和衝動控製）尚未完全成熟，而邊緣係統（情感中心）高度活躍的生理機製。這解釋瞭孩子為何常有極端情緒反應、易衝動和“不計後果”的行為。我們提供瞭一套“停頓、傾聽、迴應”的即時危機處理流程。 2. 身份的攀登與社交的磁場： 探討同伴群體對青少年的決定性影響。孩子將大量精力投入到“我是誰”的探索中，並將同伴視為重要的參照係。本書指導父母如何區分“健康的社交需求”與“危險的從眾行為”，以及如何不帶批判性地談論孩子的友誼圈和網絡生活。 3. 隱私的邊界與自主權的角力： 青春期孩子對獨立空間和個人隱私的需求達到頂峰。我們將引導父母理解，尊重隱私不是“放手不管”，而是建立相互信任的先決條件。內容涵蓋如何協商電子設備使用規則、如何敲門進入孩子的房間，以及如何處理孩子要求“獨處”時的恰當迴應。 第二部分：打破堅冰——高效率傾聽與非暴力溝通技巧 溝通的質量決定瞭親子關係的深度。本部分摒棄瞭居高臨下的指導模式，專注於建立雙嚮、平等的交流環境。 1. 傾聽的藝術：從“聽見”到“聽懂”： 我們提齣瞭“鏡像反饋技術”（Mirroring Technique），教導傢長如何復述孩子的話語，確認自己真正理解瞭他們的感受，而非僅僅聽到字麵內容。例如，當孩子說“我討厭學校”時，父母應先確認其背後的挫敗感，而不是急於提供解決方案。 2. “我信息”的威力：化解指責的語言： 詳細解析瞭如何將“你總是把房間弄得一團糟”轉化為“我看到房間裏散落著衣物時，我感到有些焦慮，因為這影響瞭傢庭的整潔感”。通過分離“事實、感受、需求”，讓孩子更容易接受批評，減少防禦機製。 3. 衝突場景的腳本演練： 針對最常見的衝突場景——學習壓力、作息時間、傢務分配——本書提供瞭具體的對話模闆和“情景模擬”練習。指導父母如何在情緒激動時“叫停”對話，約定稍後以更平靜的方式重新開始。 第三部分：重塑信任——共同麵對成長挑戰的策略 信任的建立是一個長期工程，需要父母在關鍵時刻展現齣支持和可靠性。 1. 閤作解決問題：從命令到協商： 介紹“傢庭會議”的有效組織方式。強調會議的目的是共同製定規則，而不是傢長單方麵宣布決定。例如，在製定手機使用時間時，父母提供框架，孩子提齣具體執行方案，雙方共同簽字確認，提升孩子的責任感。 2. 麵對“失敗”與“錯誤”的態度：構建成長型思維： 當孩子考試失利或遭遇社交挫摺時，父母的迴應至關重要。本書強調“過程贊美”勝於“結果贊美”，鼓勵孩子將錯誤視為學習的機會，而不是定性的標簽。我們提供瞭如何引導孩子進行“錯誤復盤”的具體步驟。 3. 情緒的“容器”與界限的守護： 父母需要為孩子提供情緒安全的空間，但同時也需要清晰的界限。本書指導傢長如何區分“我可以替你分擔的痛苦”與“你必須自己學習麵對的挑戰”，例如，可以提供情緒支持，但不能替孩子承擔所有學業責任。 第四部分：維護連接——持續保持親密關係的日常實踐 溝通並非隻在危機發生時纔進行。本書最後一部分聚焦於日常點滴中對親子關係的滋養。 1. 發現“非正式”的溝通時機： 探討“共同活動”的價值，如一起做飯、散步、開車時的“非對視交流”。這些放鬆的環境更容易打開孩子的心扉。 2. 數字化時代的連接：理解並尊重孩子的“第二世界”： 探討如何將科技視為連接的工具而非障礙。指導父母如何禮貌地詢問孩子在網絡上關注的內容，以興趣為切入點，瞭解他們的精神世界。 3. 父母的自我關懷：穩定情緒是最好的溝通： 強調父母自身的心理健康是良好親子溝通的根本保障。提供簡易的壓力管理技巧，確保父母在與孩子互動時，能以更充沛、更穩定的狀態齣現。 結語： 《心育文庫54——青春期親子溝通指南》的目標是陪伴每一位傢長，將“管教”轉變為“引導”，將“對抗”轉變為“協作”。通過係統學習和實踐書中的方法，傢庭將不再是衝突的戰場，而是通往孩子成熟獨立之路上的最堅實後盾。它幫助父母在孩子渴望獨立的同時，提供必要的安全網，共同迎接一個更加理解、和諧的傢庭未來。

評分☆☆☆☆☆

我最近翻閱瞭一些關於青少年心理發展的讀物，其中有幾本給我留下瞭深刻的印象，它們雖然不是我這次想談論的書籍，但其探討的主題都深深觸及瞭中學生在成長過程中可能遇到的心理睏境。我特彆欣賞的是，這些書籍往往能夠用一種非常貼近學生生活的語言來闡述問題，避免瞭過於專業和晦澀的術語，讓讀者能夠輕鬆理解。例如，關於“自我認同”的探討，書中會引導學生去思考“我是誰”、“我想成為什麼樣的人”這些根本性的問題，並通過一些互動式的練習，幫助他們梳理自己的價值觀和興趣愛好。另外，對於“情緒的疏導”，書中提供的方法也多種多樣，有些是鼓勵通過傾訴來釋放壓力，有些則是建議通過體育運動或藝術創作來轉移注意力，還有些則會教導如何識彆和接納自己的負麵情緒。我個人覺得，這種多角度、多層麵的方法非常有價值，因為每個學生的心理特點和應對方式都不盡相同，需要的是能夠因材施教的指導。雖然我這次沒有直接閱讀您提到的那本書，但我相信，從這套“心育文庫”係列一貫的品質來看，它也必定會秉承著類似的教育理念，用科學而人性化的方式，為中學生的心靈成長保駕護航。

評分☆☆☆☆☆

我對教育領域的書籍一直有著濃厚的興趣，尤其關注那些能夠幫助青少年健康成長的讀物。雖然我這次想要提及的這本書我尚未細讀，但我此前曾接觸過“心育文庫”係列中的幾本，它們都給我留下瞭深刻的印象，讓我對這個係列産生瞭極大的信任。我發現，該係列的書籍在內容設置上非常貼閤中學生的實際需求，能夠觸及他們日常生活中的各種心理睏惑。例如，有些書中會重點探討如何處理青春期特有的煩惱，比如身體發育帶來的睏擾、對未來人生的迷茫，以及如何建立健康的社交圈。書中提供的建議往往是具體而可操作的，而不是空泛的理論說教。我尤其贊賞的是，這些書在強調心理健康的同時，也非常注重培養學生的自我認知和自我接納能力。它們會引導學生認識到自己的優點和不足，並學會欣賞自己的獨特性。此外，書中還會涉及如何與他人建立和諧關係，如何成為一個有責任感、有擔當的個體。總而言之，從我以往的閱讀體驗來看，“心育文庫”係列的書籍都秉持著一種積極、陽光的教育理念，旨在為中學生提供心靈的滋養，幫助他們更健康、更快樂地成長。

評分☆☆☆☆☆

這套“心育文庫”係列圖書在青少年心理健康教育領域的影響力一直不容小覷，尤其是在學校和傢庭教育的交叉點上，它扮演著越來越重要的角色。我最近接觸到的一些同係列書籍，雖然具體內容側重點不同，但都圍繞著如何幫助中學生建立積極健康的心理模式展開，這無疑是當下教育環境中最亟需關注的方麵之一。書中往往會從多個維度去探討心理健康，比如情緒管理、壓力應對、人際交往、自我認知等等，而且常常會結閤一些現實生活中的案例，讓抽象的心理學概念變得生動易懂。讀者在閱讀過程中，不僅能瞭解到一些心理學原理，更能從中找到適閤自己的方法和策略。比如，對於青春期孩子普遍存在的焦慮情緒，書中可能會提供一些放鬆技巧，或者教導如何正確看待考試壓力。又或者在人際交往方麵，如何處理與同學、老師、傢長的關係，如何建立健康的友誼，這些都是書中的重要議題。我印象深刻的是，有些書籍還會特彆強調“同理心”的培養，引導學生理解他人的感受，從而更好地融入集體，減少衝突。總的來說，這套文庫的圖書，雖然不是我此次閱讀的這一本，但從我所接觸過的其他幾本來看，都展現齣一種溫和而堅定的力量，旨在為中學生築起一道堅實的心理防綫，讓他們在成長的道路上更加從容自信。

評分☆☆☆☆☆

近期閱讀瞭一些關於青少年心理健康的圖書，其中有幾本讓我受益匪淺，雖然它們不是我這次想要評價的那一本，但它們都屬於同一個係列，讓我對該係列書籍的品質有瞭更深的認識。我發現，這個係列的書籍在內容編排上非常用心，往往會圍繞著中學生最關心的一些話題展開，比如如何處理考試焦慮、如何與父母有效溝通、如何應對校園欺淩，以及如何培養積極的學習態度等等。書的語言風格也非常親切，就像一位循循善誘的長輩在和孩子聊天，讓孩子們在輕鬆愉快的氛圍中接受心理教育。我特彆喜歡其中關於“情緒管理”的部分，它並沒有簡單地告訴孩子“不要生氣”，而是引導他們去認識和理解自己的情緒，學會接納，並找到健康的宣泄途徑。此外，書中還會鼓勵學生去發展自己的興趣愛好，培養獨立思考的能力，以及建立良好的人際關係。這些看似“軟性”的技能，實則對孩子的長遠發展至關重要。我堅信，這套“心育文庫”係列中的每一本書，都蘊含著教育工作者和心理學專傢們的心血，旨在為中學生的心靈成長提供堅實的後盾，讓他們在人生關鍵時期，能夠擁有更強大的內心力量。

評分☆☆☆☆☆

作為一名關注孩子成長教育的傢長，我一直在尋找能夠幫助孩子提升心理素質的優質讀物。雖然我這次要評價的書籍我並未直接閱讀，但我此前接觸過“心育文庫”係列中的一些作品，它們給我留下瞭極佳的印象，讓我對這個係列的整體品質充滿瞭信心。我記得有幾本書，它們都聚焦於中學生這一特殊群體，深刻剖析瞭他們在這個年齡段所麵臨的各種心理挑戰，比如學業壓力、人際關係睏擾、青春期的迷茫以及自我價值的探索等。書中往往會采用寓教於樂的方式，將心理學知識融入到一個個生動的故事或案例中，讓孩子們在閱讀的過程中，能夠産生共鳴，並從中獲得啓發。我尤其欣賞的是，這些書不會簡單地給問題貼標簽，而是會引導學生去理解問題産生的根源，並提供切實可行的解決方案。比如，在處理“逆反心理”時，書中可能不會直接批評，而是會分析其背後的原因，並建議傢長和孩子如何進行有效溝通。總而言之，從我接觸過的其他幾本“心育文庫”係列書籍來看，它們都體現瞭專業性、實用性和人文關懷的有機結閤，為孩子們構建瞭一個更加健康、積極的心理成長環境，讓我對您提到的這本也充滿期待。