心育文库53——中学生心理健康教育 9787513102315 开明出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘视湘郑日昌 著

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出版社： 开明出版社

ISBN：9787513102315

商品编码：29905008655

包装：平装

出版时间：2012-10-01

基本信息

书名：心育文库53——中学生心理健康教育

定价：42.00元

作者：刘视湘郑日昌

出版社：开明出版社

出版日期：2012-10-01

ISBN：9787513102315

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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内容提要

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　我们在编写过程中力求突出两大特色，系统性与可操作性。，系统性。本书从含义、内容、途径、管理等方面对中学生心理健康教育进行了系统、科学的阐述，着重介绍了中学生心理健康教育的内容和途径，让读者认识到心理健康教育是有意义的工作，足预防教育，更是现代积极心理学思想的体现。第二，可操作性。本书在每一章的前面列有本章提要、学习重点、重要术语等，引导读者快速了解本章内容；在每一章的后面列有参考资料、问题与思考，引导读者更加深人地思考本章的学习内容。在内容编排方面，不仅安排了学习心理、人际关系、自我意识等常见内容，也安排了生涯教育、生命教育、休闲教育、消费教育等社会普遍关注的内容，从而拓展了学生的心理学视野，丰富了学生的心理学知识，让读者感觉到心理健康教育是可操作的，是实用的。学生们可以在活动中、游戏中学习，充分体现了寓教于乐的思想。

目录

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章　绪论
　节　心理健康
　第二节　心理健康教育
　第三节　中学生心理健康教育
第二章　中学生心理健康教育的组织管理
　节　中学生心理健康教育的组织机制
　第二节　中学生心理健康教育的场地建设
　第三节　中学生心理健康教育的档案建设
　第四节　中学生心理健康教育的绩效评估
第三章　中学生学习心理的教育与辅导
　节　中学生学习动机的教育与辅导
　第二节　中学生学习策略的教育与辅导
　第三节　中学生考试焦虑的教育与辅导
第四章　中学生自我意识的教育与辅导
　节　中学生自我认知的教育与辅导
　第二节　中学生自我体验的教育与辅导
　第三节　中学生自我调控的教育与辅导
第五章　中学生人际关系的教育与辅导
　节　中学生师生关系的教育与辅导
　第二节　中学生亲子关系的教育与辅导
　第三节　中学生同伴关系的教育与辅导
　第四节　中学生异的教育与辅导
第六章　中学生生活适应的教育与辅导
　节　中学生生涯教育与辅导
　第二节　中学生生命教育与辅导
　第三节　中学生休闲教育与辅导
　第四节　中学生消费教育与辅导
第七章　中学生心理咨询技术
　节　中学生个别心理咨询
　第二节　中学生团体心理咨询
第八章　中学生心理健康教育的课程建设
　节　中学生心理健康教育课程概述
　第二节　 中学生心理健康教育课程的设计与实施
　第三节　中学生心理健康教育课程的评价
第九章　中学生教育教学中的心理健康教育
　节　班级管理中渗透心理健康教育
　第二节　学科教学中渗透心理健康教育
　第三节　学校活动中渗透心理健康教育
第十章　家校合作中的心理健康教育
　节　家校合作概述
　第二节　家校合作的有效措施

作者介绍

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文摘

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序言

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心育文库54——青春期亲子沟通指南：化解冲突，建立信任 （图书简介） 引言：迷雾中的航程与灯塔的指引 青春期，如同一次航行在风暴与宁静交织中的航程。对于中学生而言，这是自我意识觉醒、身份认同构建的关键时期；而对于父母而言，这无疑是一场需要智慧、耐心和全新沟通模式的挑战。曾经亲密无间的亲子关系，可能在短短几年内，被代沟、叛逆、隐私需求以及双方对“成功”的不同理解所撕扯。冲突似乎成了常态，误解如同无形的墙壁，将父母和孩子越推越远。 《心育文库54——青春期亲子沟通指南：化解冲突，建立信任》正是在这样的背景下应运而生。它并非一本空洞的说教手册，而是一份基于当代青少年心理发展规律和家庭教育实践的“实战工具箱”。本书深入剖析了青春期孩子行为背后的心理动因，旨在帮助家长跨越“我知道”和“我能做到”之间的鸿沟，真正掌握与孩子有效沟通的艺术，将家庭建设成一个安全、理解、充满支持的港湾。 第一部分：洞察风暴——理解青春期孩子的“里”与“外” 本部分着重于构建理解的基石。我们首先从神经科学和青少年心理发展（如埃里克森的身份危机理论）的角度，解释为什么您的孩子突然变得“难以捉摸”。 1. 情绪的海啸与大脑重塑： 详细阐述青春期大脑前额叶皮层（负责理性决策和冲动控制）尚未完全成熟，而边缘系统（情感中心）高度活跃的生理机制。这解释了孩子为何常有极端情绪反应、易冲动和“不计后果”的行为。我们提供了一套“停顿、倾听、回应”的即时危机处理流程。 2. 身份的攀登与社交的磁场： 探讨同伴群体对青少年的决定性影响。孩子将大量精力投入到“我是谁”的探索中，并将同伴视为重要的参照系。本书指导父母如何区分“健康的社交需求”与“危险的从众行为”，以及如何不带批判性地谈论孩子的友谊圈和网络生活。 3. 隐私的边界与自主权的角力： 青春期孩子对独立空间和个人隐私的需求达到顶峰。我们将引导父母理解，尊重隐私不是“放手不管”，而是建立相互信任的先决条件。内容涵盖如何协商电子设备使用规则、如何敲门进入孩子的房间，以及如何处理孩子要求“独处”时的恰当回应。 第二部分：打破坚冰——高效率倾听与非暴力沟通技巧 沟通的质量决定了亲子关系的深度。本部分摒弃了居高临下的指导模式，专注于建立双向、平等的交流环境。 1. 倾听的艺术：从“听见”到“听懂”： 我们提出了“镜像反馈技术”（Mirroring Technique），教导家长如何复述孩子的话语，确认自己真正理解了他们的感受，而非仅仅听到字面内容。例如，当孩子说“我讨厌学校”时，父母应先确认其背后的挫败感，而不是急于提供解决方案。 2. “我信息”的威力：化解指责的语言： 详细解析了如何将“你总是把房间弄得一团糟”转化为“我看到房间里散落着衣物时，我感到有些焦虑，因为这影响了家庭的整洁感”。通过分离“事实、感受、需求”，让孩子更容易接受批评，减少防御机制。 3. 冲突场景的脚本演练： 针对最常见的冲突场景——学习压力、作息时间、家务分配——本书提供了具体的对话模板和“情景模拟”练习。指导父母如何在情绪激动时“叫停”对话，约定稍后以更平静的方式重新开始。 第三部分：重塑信任——共同面对成长挑战的策略 信任的建立是一个长期工程，需要父母在关键时刻展现出支持和可靠性。 1. 合作解决问题：从命令到协商： 介绍“家庭会议”的有效组织方式。强调会议的目的是共同制定规则，而不是家长单方面宣布决定。例如，在制定手机使用时间时，父母提供框架，孩子提出具体执行方案，双方共同签字确认，提升孩子的责任感。 2. 面对“失败”与“错误”的态度：构建成长型思维： 当孩子考试失利或遭遇社交挫折时，父母的回应至关重要。本书强调“过程赞美”胜于“结果赞美”，鼓励孩子将错误视为学习的机会，而不是定性的标签。我们提供了如何引导孩子进行“错误复盘”的具体步骤。 3. 情绪的“容器”与界限的守护： 父母需要为孩子提供情绪安全的空间，但同时也需要清晰的界限。本书指导家长如何区分“我可以替你分担的痛苦”与“你必须自己学习面对的挑战”，例如，可以提供情绪支持，但不能替孩子承担所有学业责任。 第四部分：维护连接——持续保持亲密关系的日常实践 沟通并非只在危机发生时才进行。本书最后一部分聚焦于日常点滴中对亲子关系的滋养。 1. 发现“非正式”的沟通时机： 探讨“共同活动”的价值，如一起做饭、散步、开车时的“非对视交流”。这些放松的环境更容易打开孩子的心扉。 2. 数字化时代的连接：理解并尊重孩子的“第二世界”： 探讨如何将科技视为连接的工具而非障碍。指导父母如何礼貌地询问孩子在网络上关注的内容，以兴趣为切入点，了解他们的精神世界。 3. 父母的自我关怀：稳定情绪是最好的沟通： 强调父母自身的心理健康是良好亲子沟通的根本保障。提供简易的压力管理技巧，确保父母在与孩子互动时，能以更充沛、更稳定的状态出现。 结语： 《心育文库54——青春期亲子沟通指南》的目标是陪伴每一位家长，将“管教”转变为“引导”，将“对抗”转变为“协作”。通过系统学习和实践书中的方法，家庭将不再是冲突的战场，而是通往孩子成熟独立之路上的最坚实后盾。它帮助父母在孩子渴望独立的同时，提供必要的安全网，共同迎接一个更加理解、和谐的家庭未来。

评分☆☆☆☆☆

作为一名关注孩子成长教育的家长，我一直在寻找能够帮助孩子提升心理素质的优质读物。虽然我这次要评价的书籍我并未直接阅读，但我此前接触过“心育文库”系列中的一些作品，它们给我留下了极佳的印象，让我对这个系列的整体品质充满了信心。我记得有几本书，它们都聚焦于中学生这一特殊群体，深刻剖析了他们在这个年龄段所面临的各种心理挑战，比如学业压力、人际关系困扰、青春期的迷茫以及自我价值的探索等。书中往往会采用寓教于乐的方式，将心理学知识融入到一个个生动的故事或案例中，让孩子们在阅读的过程中，能够产生共鸣，并从中获得启发。我尤其欣赏的是，这些书不会简单地给问题贴标签，而是会引导学生去理解问题产生的根源，并提供切实可行的解决方案。比如，在处理“逆反心理”时，书中可能不会直接批评，而是会分析其背后的原因，并建议家长和孩子如何进行有效沟通。总而言之，从我接触过的其他几本“心育文库”系列书籍来看，它们都体现了专业性、实用性和人文关怀的有机结合，为孩子们构建了一个更加健康、积极的心理成长环境，让我对您提到的这本也充满期待。

评分☆☆☆☆☆

我最近翻阅了一些关于青少年心理发展的读物，其中有几本给我留下了深刻的印象，它们虽然不是我这次想谈论的书籍，但其探讨的主题都深深触及了中学生在成长过程中可能遇到的心理困境。我特别欣赏的是，这些书籍往往能够用一种非常贴近学生生活的语言来阐述问题，避免了过于专业和晦涩的术语，让读者能够轻松理解。例如，关于“自我认同”的探讨，书中会引导学生去思考“我是谁”、“我想成为什么样的人”这些根本性的问题，并通过一些互动式的练习，帮助他们梳理自己的价值观和兴趣爱好。另外，对于“情绪的疏导”，书中提供的方法也多种多样，有些是鼓励通过倾诉来释放压力，有些则是建议通过体育运动或艺术创作来转移注意力，还有些则会教导如何识别和接纳自己的负面情绪。我个人觉得，这种多角度、多层面的方法非常有价值，因为每个学生的心理特点和应对方式都不尽相同，需要的是能够因材施教的指导。虽然我这次没有直接阅读您提到的那本书，但我相信，从这套“心育文库”系列一贯的品质来看，它也必定会秉承着类似的教育理念，用科学而人性化的方式，为中学生的心灵成长保驾护航。

评分☆☆☆☆☆

我对教育领域的书籍一直有着浓厚的兴趣，尤其关注那些能够帮助青少年健康成长的读物。虽然我这次想要提及的这本书我尚未细读，但我此前曾接触过“心育文库”系列中的几本，它们都给我留下了深刻的印象，让我对这个系列产生了极大的信任。我发现，该系列的书籍在内容设置上非常贴合中学生的实际需求，能够触及他们日常生活中的各种心理困惑。例如，有些书中会重点探讨如何处理青春期特有的烦恼，比如身体发育带来的困扰、对未来人生的迷茫，以及如何建立健康的社交圈。书中提供的建议往往是具体而可操作的，而不是空泛的理论说教。我尤其赞赏的是，这些书在强调心理健康的同时，也非常注重培养学生的自我认知和自我接纳能力。它们会引导学生认识到自己的优点和不足，并学会欣赏自己的独特性。此外，书中还会涉及如何与他人建立和谐关系，如何成为一个有责任感、有担当的个体。总而言之，从我以往的阅读体验来看，“心育文库”系列的书籍都秉持着一种积极、阳光的教育理念，旨在为中学生提供心灵的滋养，帮助他们更健康、更快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

近期阅读了一些关于青少年心理健康的图书，其中有几本让我受益匪浅，虽然它们不是我这次想要评价的那一本，但它们都属于同一个系列，让我对该系列书籍的品质有了更深的认识。我发现，这个系列的书籍在内容编排上非常用心，往往会围绕着中学生最关心的一些话题展开，比如如何处理考试焦虑、如何与父母有效沟通、如何应对校园欺凌，以及如何培养积极的学习态度等等。书的语言风格也非常亲切，就像一位循循善诱的长辈在和孩子聊天，让孩子们在轻松愉快的氛围中接受心理教育。我特别喜欢其中关于“情绪管理”的部分，它并没有简单地告诉孩子“不要生气”，而是引导他们去认识和理解自己的情绪，学会接纳，并找到健康的宣泄途径。此外，书中还会鼓励学生去发展自己的兴趣爱好，培养独立思考的能力，以及建立良好的人际关系。这些看似“软性”的技能，实则对孩子的长远发展至关重要。我坚信，这套“心育文库”系列中的每一本书，都蕴含着教育工作者和心理学专家们的心血，旨在为中学生的心灵成长提供坚实的后盾，让他们在人生关键时期，能够拥有更强大的内心力量。

评分☆☆☆☆☆

这套“心育文库”系列图书在青少年心理健康教育领域的影响力一直不容小觑，尤其是在学校和家庭教育的交叉点上，它扮演着越来越重要的角色。我最近接触到的一些同系列书籍，虽然具体内容侧重点不同，但都围绕着如何帮助中学生建立积极健康的心理模式展开，这无疑是当下教育环境中最亟需关注的方面之一。书中往往会从多个维度去探讨心理健康，比如情绪管理、压力应对、人际交往、自我认知等等，而且常常会结合一些现实生活中的案例，让抽象的心理学概念变得生动易懂。读者在阅读过程中，不仅能了解到一些心理学原理，更能从中找到适合自己的方法和策略。比如，对于青春期孩子普遍存在的焦虑情绪，书中可能会提供一些放松技巧，或者教导如何正确看待考试压力。又或者在人际交往方面，如何处理与同学、老师、家长的关系，如何建立健康的友谊，这些都是书中的重要议题。我印象深刻的是，有些书籍还会特别强调“同理心”的培养，引导学生理解他人的感受，从而更好地融入集体，减少冲突。总的来说，这套文库的图书，虽然不是我此次阅读的这一本，但从我所接触过的其他几本来看，都展现出一种温和而坚定的力量，旨在为中学生筑起一道坚实的心理防线，让他们在成长的道路上更加从容自信。