大脑就爱找借口 9787512605664 团结出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

李东野 著

图书标签:

• 心理学
• 行为心理学
• 认知偏差
• 自我欺骗
• 借口
• 大脑
• 思维模式
• 决策
• 影响力
• 团结出版社

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 团结出版社

ISBN：9787512605664

商品编码：29905871198

包装：平装

出版时间：2011-10-01

基本信息

书名：大脑就爱找借口

定价：26.80元

作者：李东野

出版社：团结出版社

出版日期：2011-10-01

ISBN：9787512605664

字数：200000

页码：227

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

---

大脑爱偷懒，大脑爱说谎，大脑就爱找借口。　　莫名其妙的怪癖面前，经验靠不住，　 科学的心理分析来帮忙。　　知识有限，思考无限。新科知识达人们爱思考，让你在消遣这些有趣的案例中成为知识超人！　　《知识超人丛书》共4册——怪癖实录，这些有趣的冷知识不是地球人都知道　　《流言终结者》——流言不可怕，就怕流言有文化。“抗流”达人教你辨真伪！　　《地球人不是都知道》——知识有限，思考无限，身为地球人一定要知道的N件事！　　《**现场》——当这些残酷摆在人们面前时，**现场希望你们有接受和探索的勇气。

内容提要

---

　　你是否喜欢宅在家里，不愿意出去见人？
　 你是否整夜整夜的失眠以至于痛苦不堪？
　 你是否经常重复去做一些动作，却不知何故？
　 你是否时常怀疑自己得了病，却怎么查都查不出来？
　 你是否
　 ……
　 大脑莫名其妙的借口一堆？
　在这本书里，我们通过一百多个现实生活中出现的、和心理有关的怪癖和问题；用科学的心理分析并详细地做出诠释。

目录

---

作者介绍

---

　　李东野：80后生人。畅销书作家，作品畅销大陆、港澳台等地区。跑过业务、做过销售、开过公司，走南闯北起，读书写作研世态人心。代表作有：《30岁前跟对人30岁后做对事》《真希望这些事20几岁就知道》等。

文摘

---

序言

---

认知偏差与决策陷阱：洞察思维盲区，重塑理性选择 本书旨在深入剖析人类思维中普遍存在的认知偏差、逻辑谬误以及由此引发的决策困境。 并非所有影响我们判断和行为的因素都源于外界的干扰或信息的缺乏，更多时候，我们自身的认知结构和思维定势才是导致非理性决策的根源。本书将带您穿越心理学的迷雾，揭示那些潜藏在日常思考和重大抉择背后的“思维陷阱”。 第一部分：我们如何“看”世界——感知与记忆的扭曲 人类的感知系统并非一台完美的记录仪，它更像一个高效的过滤器和解释器。本部分将探讨感知在信息接收环节如何制造“错觉”。 1. 确认偏误的隐形之手： 我们倾向于搜寻、解释和记住那些支持我们既有信念的信息，而对相反的证据视而不见或主动忽略。书中将详细分析确认偏误在信息获取、人际交往乃至科学研究中如何悄无声息地固化既有观念，并提供一套系统性的方法来主动挑战和检验自己的核心假设。例如，探讨社交媒体“信息茧房”的形成机制，以及如何在专业领域中识别和对抗这种偏误对客观判断的侵蚀。 2. 可得性启发法的误导： 那些更容易从记忆中提取的、生动鲜明的事件（通常是近期发生或具有强烈情感冲击的），往往被我们错误地高估其发生的频率和重要性。本书将通过大量的案例分析，展示可得性启发法如何在风险评估（如对空难或罕见疾病的恐惧）和商业预测中造成系统性的偏差。我们将探讨如何通过建立更全面的信息基准和概率模型来平衡这种直觉判断。 3. 锚定效应与初始值依赖： 任何初次接触到的信息，无论其是否相关，都会像“锚”一样，在后续的评估中对我们的判断产生不可磨灭的影响。从谈判策略到价格评估，我们将解构锚定效应如何被有意或无意地利用，并提供实用的“去锚化”技巧，帮助决策者在复杂情境下，回归到对事物本质价值的独立判断。 4. 叙事谬误的力量： 人脑天生喜爱故事而非纯粹的数据。我们会将零散的事实碎片编织成一个连贯、合乎逻辑的叙事，即使这个故事可能严重扭曲了背后的随机性和复杂性。本书将深入分析叙事在历史解读、商业案例分析中的作用与陷阱，强调在追求“好故事”的同时，不应牺牲对“真实概率”的关注。 第二部分：决策的“捷径”——启发式思维的成本 为了应对信息过载和时间压力，大脑发展出了一系列高效的思维捷径——启发式方法。虽然它们在日常生活中极大地提升了效率，但在关键决策点上，这些捷径往往成为误判的导火索。 5. 代表性偏差的陷阱： 我们倾向于根据事物与某个原型或刻板印象的相似程度来判断其概率，而忽略了基础概率（Base Rate）。本书将通过经典的“林达问题”等案例，说明在缺乏全面数据时，仅仅依靠“像不像”来做判断是多么危险。如何将基础概率纳入日常决策模型，是本部分关注的核心。 6. 损失厌恶与禀赋效应的纠缠： 失去某物的痛苦感，远大于获得等量价值的快乐感。这种“损失厌恶”驱动着我们的行为，并衍生出“禀赋效应”——我们对自己已拥有的事物赋予更高的价值。我们将探讨这种非对称性如何阻碍我们做出最优的资产配置、职业转换或关系调整，并提供框架来量化潜在的损失与收益，以实现更冷静的权衡。 7. 稀缺性与稀有性的混淆： 越是难以获得，我们越觉得它有价值。本书将区分真正的稀缺（如稀有资源）与人为制造的稀缺（如限时抢购），分析市场营销和心理操纵如何利用我们对“错过机会”的恐惧，促使我们在不理性的状态下做出购买或承诺。 第三部分：自我认知与群体影响——社会情境下的思维异化 我们的思维并非孤立存在，它深受社会环境、群体压力和自我维护机制的影响。 8. 后见之明偏差（Hindsight Bias）： 一旦事件发生，我们的大脑会立刻重构记忆，让我们坚信“我早就知道会这样”。这种“我早就知道”的心态，极大地削弱了我们从错误中学习的能力。本书将指导读者如何建立精确的决策日志，客观记录决策时的预期和信息基础，从而有效对抗后见之明对真实反思的阻碍。 9. 从众效应与群体极化： 在群体压力下，个体倾向于压抑自己的不同意见，以维持和谐或避免被排斥。更进一步，当意见相近的人聚集在一起时，他们的集体倾向往往会走向比任何个体原本更极端的方向（群体极化）。我们将分析这一现象在企业决策、政治讨论中的破坏性影响，并探讨建立“建设性异议文化”的必要性。 10. 自我服务偏差与“好人”的陷阱： 我们倾向于将成功归因于自身的内部特质（如能力、努力），而将失败归因于外部环境（如运气不佳、外部干扰）。这种自我服务的倾向，虽然有助于维护自尊，却阻碍了对自身弱点的诚实评估。本书将提供工具，帮助读者在保持积极心态的同时，进行更诚实和建设性的自我归因。 结语：迈向元认知——管理你的思考过程 本书的最终目标不是消除所有的思维捷径，因为这在认知上是不可持续的。真正的目标是提升元认知能力——即对自身思考过程的思考能力。通过识别何时以及为何大脑会偏离理性轨道，读者可以学会设置“认知刹车”，在关键决策时刻主动介入，运用更严谨的逻辑框架进行校验。本书提供了一套实用的“决策检查清单”，旨在帮助每一位读者，从被动接受思维惯性到主动塑造理性选择，真正掌握自己心智的运行规律。

评分☆☆☆☆☆

我最近在学习一些关于行为经济学的知识，发现人类的决策很多时候并不是完全理性的，而是受到各种心理因素的影响。而“找借口”这件事，在我看来，就是这些心理因素最直观的表现之一。这本书的题目《大脑就爱找借口》非常直接地指出了这一点。我一直很想了解，为什么我们的“大脑”如此“热爱”找借口？这种机制是如何形成的？它在进化过程中扮演了怎样的角色？更重要的是，当这些借口阻碍我们实现目标、影响我们做出明智选择时，我们该如何应对？我希望这本书能够提供一些不同于传统励志书籍的视角，它不会仅仅告诉你“要努力”，而是会从更深层次的心理机制上去剖析问题。我期待能够学到一些关于如何识别和克服“非理性”思维模式的方法，比如，如何对抗“沉没成本谬误”，如何有效地进行“前瞻性承诺”，或者如何利用“反事实思维”来帮助自己进步，而不是陷入自我谴责。如果这本书能够让我对自己的决策过程有更清晰的认识，并提供一些实用的工具来提升我的决策能力，那么它对我来说将是一本极具价值的书籍。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直对那些关于“大脑如何思考”的书籍抱有高度的兴趣，总觉得理解了大脑的运行机制，就能更好地理解自己和他人的行为。这本书的题目《大脑就爱找借口》非常精准地击中了我在日常生活中常常遇到的困境。我经常发现自己在某些事情上犹豫不决，或者在明知不该做某事时却依旧为之，事后又会为自己找出一堆理由来合理化。这让我感到非常沮丧，也意识到自己可能被某种内在的机制所困扰。我希望这本书能够深入浅出地解释这些“找借口”背后的心理学原理，比如，为什么我们的大脑会倾向于选择舒适区，而不是去面对挑战？又或者，当面临选择时，我们的大脑是如何进行信息过滤和加工的，从而导致我们倾向于做出对自己有利的解释？我尤其期待书中能够提供一些科学的证据和实验来支撑这些观点，而不是停留在泛泛而谈的层面。如果能够结合一些有趣的案例，比如一些著名的历史事件或者日常生活中的小故事，来阐释这些心理机制，那这本书的吸引力会大大增强。总而言之，我希望通过阅读这本书，能够更清晰地认识到自己“找借口”的模式，并学会如何去克服它，从而做出更理智、更符合长远利益的决策。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字一开始就勾起了我的好奇心，"大脑就爱找借口"，这简直就是在说我嘛！我一直觉得自己的很多拖延症、冲动消费、或者干脆就是不想改变的习惯，背后总有一个神奇的力量在操控。这本书似乎就直指这个“幕后黑手”。我很好奇，它会不会像一个心理侦探一样，层层剥开那些看似合理的解释，让我们看到背后隐藏的真实动机？我特别期待能了解一些心理学上的概念，比如认知失调、损失厌恶、或者是什么“大脑捷径”之类的，这些词听起来就很有学问。而且，如果这本书能提供一些实用的方法，帮助我识别并打破这些“借口模式”，那简直是太棒了。我希望作者不是空谈理论，而是能给出一些具体的操作步骤，比如如何面对困难时停止自我安慰，如何制定更有效的计划，又或者如何在诱惑面前保持清醒。我最近正面临一些工作上的挑战，总是觉得自己“状态不好”，或者“时机不对”，迟迟不敢下手，如果这本书能帮我找到突破口，那真是救星了。我希望这本书能让我对自己有更深刻的认识，不再被那些“为什么”和“但是”牵着鼻子走，而是能够更主动地掌控自己的生活，做出更明智的选择。

评分☆☆☆☆☆

我是一名销售人员，每天都需要面对各种各样的情况，有时候会遇到客户的拒绝，有时候会遇到自己达不到目标。这时候，我发现自己很容易陷入一种“今天运气不好”、“客户要求太高”、“市场环境差”之类的想法中。这些想法虽然能够暂时缓解我的挫败感，但长期来看，却严重阻碍了我进步的步伐。因此，当我在书店看到《大脑就爱找借口》这本书时，我的第一反应就是“这简直就是为我量身定做的！”。我非常好奇，这本书到底是如何解析这些“借口”的？它是会从认知偏差、情绪驱动，还是其他心理学角度来解释？我更希望的是，这本书能够提供一些切实可行的方法，帮助我识别出那些“欺骗”我的大脑的借口，并且能够有效地反驳它们。比如，当我想偷懒的时候，大脑会告诉我“明天再做吧，今天太累了”，我希望这本书能给我一种内在的力量，让我能够直接忽略这种声音，然后开始行动。此外，我也希望这本书能够帮助我建立更积极的心态，面对困难时不轻易放弃，而是把它看作是一种成长的机会。我希望能通过这本书，把那些“借口”变成“动力”，让我在工作中取得更大的突破。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类的心理活动充满了好奇，特别是那种隐藏在意识之下，却又深刻影响我们行为的潜意识力量。当我在书架上看到《大脑就爱找借口》这本书名时，立刻就被吸引住了。这个名字准确地描述了我生活中经常遇到的情景：明明知道某些做法是错误的，但总能找到“合理”的理由来为自己辩护，然后继续我行我素。我猜想这本书一定是在探讨我们大脑的一种自我保护机制，或者是一种逃避责任的本能。我非常希望能在这本书中找到关于这种“借口”的根源的解释。它是源于我们对失败的恐惧，还是对未知的不安？它又是如何通过语言和思维模式来具象化的？我更期待的是，作者能够像一位经验丰富的心理治疗师，用通俗易懂的语言，揭示这些“借口”的真相，并提供一些深刻的洞见。如果这本书能够帮助我更好地理解自己的思维惯性，并且能够教会我一些“拆解”这些借口的方法，比如如何质疑自己的第一反应，如何从更客观的角度审视问题，那将是一次非常有价值的阅读体验。我希望读完这本书，我能变得更加诚实地面对自己，不再被那些巧妙的借口所蒙蔽。