美得你伤不起:世上X强的整形美容指南 (美)里弗斯 等 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美里弗斯 等 著

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• 整形美容
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• 医学美容
• 外貌焦虑
• 自信提升
• 变美技巧
• 时尚美容
• 自我提升
• 健康美容
• 美丽蜕变

店铺： 典则俊雅图书专营店

出版社： 山西人民出版社发行部

ISBN：9787203072256

商品编码：29889618533

包装：平装

出版时间：2011-05-01

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	美得你伤不起:世上X强的整形美容指南
作者	(美)里弗斯 等
定价	35.00元
ISBN号	9787203072256
出版社	山西人民出版社发行部
出版日期	2011-05-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	重量：0.440
版次：1	字数：	页码：

插图

目录

内容提要

一直以来，琼·里弗斯的人生哲学非常简单：在21世纪这个以貌取人的社会里，美丽是开启成功的钥匙——尤其是牵扯到男人的时候。男人喜欢漂亮女人。所以，拉一拉、绷一绷、调整一下或者除去什么，跟化妆、使用护发素一样是稀松平常的事情；做这些事情能让我们变美。 　　现在任何有心整容的女性，都可以看到琼·里弗斯如何在美那些*整形大夫的帮助下，拨开整形手术的神秘面纱，对美目前几乎所有合法的整形手术进行了具有实用性的概述。从如何寻找合适的大夫，到恢复期的种种风险，她带领读者一步步了解这些手术的每个步骤。翻开这本书，你将进入一个流光溢彩的摩登世界，里面充满各种令你目瞪口呆的奇观——这是一个外科和无创整形世界。 　　但别担心这是一本乏味的书。在的这本书里，充斥着琼里弗斯柳叶下的人生中发生的种种轶事，以及好莱坞的种种八卦，比如谁做过整形，做过什么，做过多少等等。在又贱又好玩的文字加上种种通过亲身尝试获得的经验背后，琼里弗斯要传达的是：女性有权利去做任何让自己变漂亮的事情，以及令自己快乐的事情——不仅仅是认清自己是谁，还要知道自己要成为怎样的人。

编辑推荐

玛丽莲·梦露为本书起的原名叫：“男人都是喜欢霸的猪头”。 　　全球畅销5000万册，至少让500位明星、近1亿女性受益。 　　在西方，看过本书成功变美、或者说揭开他们变得更美秘密的明星有：妮可·基德曼、安吉丽娜朱莉、维多利亚·贝克汉姆、碧昂丝、小甜甜布兰妮、梅格·瑞恩、卡梅隆·迪亚兹、薇诺德赖德、帕丽斯·希尔顿、珍妮·杰克逊、范思哲、史泰龙…… 　　本书的前一位反对者是迈克尔杰克逊，下一位支持者是Lady Gaga。 　　在东方，每五个韩人当中，有四人看过此书：其中三位女性用它来指导美容整形；一位男性用它来识别美容整形后的女性。 　　这是一本让你变得美丽、控制男性、永葆青春（并且充满了无数好莱坞八卦）的美容整形百科书： 　　它告诉你为什么现在街上、网上、杂志上、电视上的美女越来越多…… 　　为什么何秀利、李俊基、郭敬明类的名人比女人还女人、令女人都嫉妒、永远小女人……

作者介绍

序言

洞悉心智的迷宫：一部关于人类行为与决策的深度剖析 书名：心智的边界：人类行为模式的底层逻辑与未来趋势 作者：[虚构作者名] 艾德里安·哈珀 (Adrian Harper) 译者：[虚构译者名] 林晓薇 --- 内容简介： 人类，这个被誉为地球上最复杂的生物系统，其行为模式的驱动力远比我们日常感知的要深邃和矛盾。我们自诩为理性的存在，但在重大的决策时刻，情感的洪流、潜意识的偏见、社会环境的无形压力，往往比冰冷的逻辑占据了主导地位。 《心智的边界：人类行为模式的底层逻辑与未来趋势》并非一本浅尝辄止的心理学入门读物，它是一次对人类决策机制的彻底“透视手术”。作者艾德里安·哈珀，一位享誉国际的认知神经科学家与行为经济学交叉领域的研究者，凭借其横跨神经科学、社会心理学、博弈论乃至进化生物学的深厚积淀，为我们构建了一个多维度的、关于“我们如何思考和行动”的宏大框架。 本书的核心目标是揭示那些隐藏在日常选择背后的深层代码。它摒弃了将人简化为“经济人”的刻板模型，而是深入探讨了驱动人类行为的四大核心支柱：认知局限、情感驱动、社会建构与时间折现。 第一部分：认知的陷阱——我们如何被“自动化”误导 在信息爆炸的时代，我们的大脑为了生存和效率，发展出了一系列快速反应机制，即“启发法”（Heuristics）。然而，这些高效的捷径，正是认知偏差的温床。本书详尽分析了从确认偏误（Confirmation Bias）如何固化我们的信念体系，到锚定效应（Anchoring Effect）如何在谈判中悄无声息地设定价值的上限。 哈珀教授特别开辟了一个章节，专门探讨“决策疲劳”——当选择过多时，大脑如何通过“最小阻力路径”做出次优选择。通过引入“稀缺性阈值理论”，作者阐明了在压力和时间限制下，人类理性思维带宽的急剧缩窄，以及这种缩窄如何导致在健康、财务和人际关系中的系统性失误。这不是智力问题，而是神经资源分配的物理限制。 第二部分：情感的霸权——驱动行为的隐秘力量 传统经济学常常忽略情感的权重，但现实世界中，恐惧、贪婪、嫉妒和归属感才是最强大的“货币”。本书超越了简单的“情绪管理”，而是聚焦于情绪的预测性价值。 我们探讨了损失厌恶（Loss Aversion）如何比同等收益的快乐更能驱使人采取行动，并将其置于市场波动和个人投资决策中进行检验。一个引人入胜的章节聚焦于“共同体认同”——人类对群体归属感的极端需求，这如何解释了大规模集体行为的爆发性（无论是积极的社会运动还是破坏性的群体恐慌）。作者通过对镜像神经元系统的最新研究，解释了共情如何既是社会粘合剂，也是群体非理性传播的载体。 第三部分：社会建构与文化脚本——环境的无形塑造 人类不是孤立的决策者，我们是社会网络中的节点。本书深入剖析了社会规范和文化脚本对个人行为的塑造作用。作者引入了“描述性规范”与“倡导性规范”的互动模型，解释了为什么即使人们知道什么是对的（倡导性规范），但依然会遵循大多数人正在做的事情（描述性规范）。 书中特别关注了“社会比较理论”在现代社交媒体环境下的异化。我们不再仅仅与邻居比较财富或地位，而是与一个被精心筛选、高度美化的“理想自我”进行永无止境的竞争。这种“向上比较”如何导致普遍性的不满足感和“身份焦虑”，是理解当代社会压力的关键。 第四部分：时间的心智——跨期选择的哲学困境 人类最根本的挑战之一在于如何平衡“当下满足”与“未来收益”。从拖延症到气候变化应对的迟缓，都根植于我们对时间的处理方式。《心智的边界》详细阐述了“双曲贴现”（Hyperbolic Discounting）：我们对即时奖励的估值远远高于延迟的、即使价值更高的奖励。 作者不仅停留在描述现象，更试图提供干预的可能。通过引入“心理时间旅行”的认知训练方法，以及如何通过“具象化未来自我”来降低未来奖励的时间折损率，本书为读者提供了实用的、基于科学证据的工具，以期更好地管理个人长期目标与短期诱惑之间的冲突。 结论：迈向“有意识的行动者” 《心智的边界》的最终目的，并非是让我们彻底摆脱人性的弱点——因为这些弱点是进化的产物。相反，它旨在提供一张详尽的“人脑操作手册”。通过理解我们自身认知的局限、情感的陷阱、社会的拉力以及时间的扭曲，读者将能够从“被动反应者”转变为“有意识的行动者”。 这本书将成为所有渴望提升决策质量、理解冲突根源、并试图在复杂世界中保持心智清晰的商业领袖、政策制定者、教育工作者以及所有追求自我成长的个体，案头不可或缺的指南。它邀请你，一同探索心智深处那片尚未完全被照亮的疆域。

评分☆☆☆☆☆

这本指南的结构编排实在是太巧妙了，完全颠覆了我对这类书籍的刻板印象。我之前翻阅过的类似书籍，大多是按照部位来划分章节，看得人眼花缭乱，重点不突出。但这本书显然是在作者深思熟虑之后才定下的框架，它仿佛是以一个“决策者”的视角在引导读者。从“初步自我评估”到“选择专业机构”再到“术后恢复期的心理调适”，每一步都衔接得丝丝入扣，逻辑链条异常清晰。它提供的不是一个个孤立的技术介绍，而是一套完整的“美丽行动路线图”。特别是关于术后心理建设的那一部分，内容详实且富有洞察力，很多我之前没有意识到的潜在情绪波动都被精准地捕捉并提供了应对策略。这说明作者不仅精通技术层面，更对人性有深刻的理解。对于一个初次考虑医美的人来说，这本书提供的安全感和方向感是无价的，它让原本让人迷茫的过程变得井然有序，让人知道下一步该做什么，该关注什么。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我对这类书籍向来是抱持着一种审慎甚至略带怀疑的态度，总觉得里面充斥着夸张的宣传和不切实际的承诺。然而，这本书给我的感觉却是异常的“实在”。它没有那种浮夸的口号，反而透着一股子“硬核”的技术内核，只是用一种非常平易近人的方式包装起来了。其中对于材料学和微创技术原理的解释，虽然我不是专业人士，但也能感受到其严谨性。它似乎花了大量的篇幅来强调“风险告知”的重要性，并且提供了大量的实用性建议，比如如何识别不靠谱的咨询，如何辨别那些明显违背生理常识的“快速见效”方案。这种近乎“反向营销”的坦诚，反而极大地增加了我对作者专业性的信任。这本书更像是一本帮助消费者建立起强大“免疫力”的工具书，让你在面对铺天盖地的美容信息时，能够保持清醒的头脑和理性的判断。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是打开了新世界的大门，我原本对整形美容的了解仅限于一些零星的八卦和小道消息，总觉得那是个高深莫测、充满风险的领域。然而，这本书的叙事方式极其亲切自然，读起来就像是听一位资深的朋友在分享她的独到见解和多年经验。它没有那种生硬的医学术语堆砌，而是用一种非常生活化的语言，将那些复杂的概念娓娓道来。我特别喜欢它在介绍不同项目时所体现出的那种平衡感——既不过分美化，也没有过度渲染恐惧。它坦诚地讨论了成功的案例，同时也毫不避讳地揭示了可能存在的局限性。尤其让我印象深刻的是，书中对于“美”的定义进行了深入的探讨，它不仅仅是关于五官的调整，更关乎个体的自信和生活态度的转变。这种哲学层面的思考，让这本书远超了一般的“指南”范畴，更像是一部关于自我认知和如何理性追求美丽的深度散文集。读完后，我感觉自己看待美容这件事的态度都变得更加成熟和审慎了。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重实用性的读者，买书通常是希望能立刻找到解决当前困惑的方案。这本书在“术后恢复与长期维护”这部分内容上，表现得尤为出色，简直是教科书级别的详尽。它不仅仅停留在“多敷面膜”这种基础建议上，而是详细到不同手术类型在不同时间段内可能出现的细微反应，以及应该采取的家庭护理措施。比如，关于疤痕的软化和淡化，书中提供了从物理按摩到激光治疗等多个层面的渐进方案，每一步的注意事项都写得清清楚楚，简直可以打印出来贴在床头。这种事无巨细的关怀，让我深切感受到作者对“美容是一个过程”的深刻理解，而不是一个“做完手术就结束”的简单事件。这种对后续负责的态度，让这本书的价值远超一般的科普读物，更像是一本细心周到的“术后陪伴手册”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，简直就像是和一位经验丰富、品味极高的造型师进行了一次深入的私人会谈。它的文字中弥漫着一种低调的奢华感，并非指物质上的铺张，而是指那种对细节的极致追求和对个体差异的尊重。我尤其欣赏书中反复出现的“量身定制”和“自然和谐”的理念。它很少推崇那种“网红爆款脸”，而是鼓励读者去挖掘和提升自己原有的优势，让改变发生在“你本来的样子”的基础上，做到“锦上添花”而非“面目全非”。书中对于审美趋势的分析也十分到位，它既回顾了过去几十年流行的风向，又对未来可能的发展做出了合理的预测，这让这本书的时效性大大增强。对于那些真正追求高级感和持久美学的读者来说，这本书无疑提供了一个极具参考价值的审美标杆和实践指南。