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日山野光夫 著

图书标签:

• 头部SPA
• 面部按摩
• 放松
• 减压
• 健康
• 美容
• 穴位按摩
• 自我护理
• 山野式按摩
• 养生

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538166798

商品编码：29890245327

包装：平装

出版时间：2010-11-01

基本信息

书名：山野式头部spa

定价：28.80元

作者：(日)山野光夫

出版社：辽宁科学技术出版社

出版日期：2010-11-01

ISBN：9787538166798

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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内容提要

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为亚洲女性量身定制的养发宝典，用食材打造梦寐以求的美发，从如何洗发到自制发膜，向您一一传授业界的美发技巧！
本书介绍了日本*沙龙的头部护理秘籍。从正确的洗发方法（包括洗发水的选择、洗发步骤、按摩方法、干燥等）到用厨房中的食材为秀发和头皮做特别养护的配方。从日常生活中经常遇到的头发问题，到能够解决各种症状的头部按摩。
本书为您打造了一个家庭式的美发沙龙，让您时时刻刻都可以呆在家里做头部SPA！

目录

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作者介绍

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山野光夫，日本美容业界鼻祖山野爱子（已故）之孙。在开设美容室和美容沙龙的同时，还积极参加国际比赛的发型和化妆设计以及各种美丽秀活动。近年来，根据作为造型师20年的体会提出了独创性的美丽观点，主要致力于经营美容沙龙和举办各种演讲活动。

文摘

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序言

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溪畔私语：探寻自然疗愈的古老智慧 一卷关于森林、河流与心灵栖息地的深度旅程。 本书并非一部关于头面部护理技巧的指南，也与任何特定的美容或放松疗法无关。它是一次对自然界中那些细微、却又磅礴的生命力量的追溯，一次对人类精神与大地本源连接的哲学探索。 我们选择了一条不为人知的路径，穿梭于被时间遗忘的古老林地，沿着那些亘古不变的溪流，去聆听那些沉睡在山脉深处的低语。这不是一次对“疗愈”的浅尝辄止的赞美，而是对“和解”的庄严承诺——人与自然的和解，以及个体内在世界的和解。 第一章：苔藓的缄默与时间的刻度 在现代生活的喧嚣中，我们遗忘了时间并非线性的洪流，而是如同苔藓生长般，以一种缓慢而坚韧的节奏存在。本章深入探讨了“慢时间”的概念，通过观察树木年轮、岩石风化以及季节的更迭，重新校准我们感知生命流逝的内部时钟。 我们追溯了不同文化中对“永恒”的理解，聚焦于那些依赖自然节律生存的古老部落，他们如何通过对月相、潮汐和候鸟迁徙的精确把握，构建出与环境和谐共存的生活体系。书中详细描绘了在极地苔原、热带雨林边缘，生命如何在极端条件下展现出惊人的适应性和美感，这些观察并非为了指导读者如何行动，而是提供一种观看世界的方式——一种去功利化、纯粹欣赏的视角。 重点分析了“静默的语言”：风吹过松针的声音，落叶归根时的沉重，以及冰川融水渗入地下的细微声响。这些声音构成了自然界最深刻的“叙事”，它们没有文字，却能抵达最深层的潜意识，引发强烈的共鸣。 第二章：水之形而上学：河流的记忆与路径的哲学 水，是万物之源，也是哲学思辨的永恒载体。本章避开了水资源管理的实际议题，转而探讨河流作为“流动记忆库”的本质。我们跟随几条著名河流（如亚马逊的支流、西伯利亚的冻土河道）的源头到入海口，不是测量其水量或流速，而是解读它所承载的地理和人文史诗。 河流如何塑造了定居点的文化形态？它如何成为神话中渡亡者和新生的象征？书中详细考察了不同文明中关于“渡河”的仪式与象征意义，例如在古埃及的冥想场景中，尼罗河的周期性泛滥如何被视为死亡与重生的必然循环。我们讨论了水文学的诗意层面：漩涡的形成、水流在不同介质（沙、砾石、黏土）中的折射与消散，这些物理现象被提升到对“变化即永恒”的理解层面。 我们甚至花了大量篇幅研究水在不同温度下的形态变化所蕴含的意象：蒸汽的上升代表灵感的飘渺，冰晶的结构则象征着秩序与脆弱的完美结合。这不是教导如何饮用或净化水，而是理解水作为一种宇宙中介质的深刻哲学内涵。 第三章：山脉的孤独与人类的尺度 山，是大地垂直向上的意志体现。本章专注于山脉的宏大、古老及其对人类心灵构成的挑战。我们探讨的不是登山技术或地质构造，而是“仰望”这一行为本身带来的精神冲击。 书中收录了多位著名山地探险家（并非现代的商业探险家，而是早期的地理学家和隐士）的日记片段，记录了他们在极高海拔、氧气稀薄的环境中对自我存在边界的重新定义。山脉迫使个体面对自身的渺小，这种渺小的认知并非带来绝望，而是一种解放——从日常琐事的重负中解脱出来。 我们对“山脊线”进行了细致的描绘——那条切割天空与大地的锋利边界。它象征着选择、决定与清晰性。山中的云海、雾淞、以及阳光穿过峡谷时的光影游戏，被视为理解“空”与“有”之间辩证关系的视觉隐喻。本书旨在引导读者体验攀登至顶峰时，那种超越语言的、对世界全景的瞬间洞察。 第四章：植被的沉默联盟：根系、菌群与地下的沟通网络 本章深入探讨了森林生态系统中那些看不见的生命网络——根系交错、菌丝体蔓延的地下世界。我们关注的重点在于“互助”而非“竞争”。现代生物学对森林“木质互联网”的发现，被置于更广阔的文化背景下进行解读。 我们考察了土著民族对特定树木的祭祀传统，他们如何通过对树皮纹理、叶片颜色变化（非病理性的，而是季节性的细微转变）的解读，来预知天气和环境变化。书中详述了不同树种根系如何通过共生关系共享营养和警示信息，这提供了一个关于“社群”和“共享智慧”的非人类模型。 此外，还包含了对植物“生命张力”的描绘：一粒种子如何积蓄力量破土而出，藤蔓如何以一种近乎执拗的柔韧性攀附向上。这些观察旨在激发读者对生命力本身形态的敬畏，而非学习园艺技巧。 尾声：归途的意义 旅程终将结束，但对自然界深刻理解的回响将持续。本书的最后部分反思了“回归”这一行为。当双脚重新踏上铺设平整的道路时，我们如何保持在山野中获取的宁静和清晰？这不是提供一个具体的“回归计划”，而是强调一种持续的内在景观维护。 它总结了河流的流动性、山脉的坚定性以及森林的连接性，提示读者，真正的疗愈并非外物的修饰，而是对自身与这宏大自然体系间早已存在的关联的重新确认。这是一部关于感知、关于沉思、关于倾听世界深层脉动的文本，旨在拓宽我们对生命形态与意义的认知边界。 【本书适合人群】： 哲学思考者、自然观察爱好者、寻求深度内省体验的读者，以及任何对现代生活节奏感到疏离，渴望重新锚定于大地之力的人士。本书不提供任何具体操作指南，只提供沉浸式的精神体验与深刻的田园哲学思考。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我带着一种非常功利的心态去阅读这本《山野式头部SPA》的，毕竟谁不想快速解决肩颈僵硬和偏头痛的问题呢？我的期待是目录里清晰地标出“三分钟快速缓解偏头痛穴位图”或者“提升睡眠质量的五步流程”。然而，这本书的结构极其松散，更像是一本个人札记或者哲学散文集，而不是一本实用指南。书中对头部结构、神经走向的解剖学描述几乎为零，取而代之的是大量的、充满隐喻的描述。比如，它用“清洗心湖的涟漪”来比喻轻柔地梳理发际线，用“唤醒沉睡的根系”来形容指尖对头皮深层的触碰。我尝试去模仿书中所描述的那种“带着敬畏心去触碰”的状态，说实话，效果立竿见影。不是因为我按对了某个穴位，而是因为那种“带着敬畏心”的态度，让我原本急躁的动作变得缓慢而专注。这是一种从“做”到“成为”的转变。它不是教你一个动作，而是改变你做这个动作时的心理状态。这种对内在意图的强调，对于习惯了快餐式知识输入的读者来说，可能需要一个适应期。它要求你投入时间去感受，而不是用时间去衡量效果。

评分☆☆☆☆☆

我阅读了许多关于身心放松的书籍，很多都将“放松”定义为“消除紧张”。但《山野式头部SPA》的视角显然更为超前和广阔。它关注的重点不是“消除什么”，而是“唤醒什么”。书中花费了不少笔墨去探讨头部在不同能量场中的位置，以及如何通过特定的姿势和意念，将“山野的生命力”引入身体。这种描述方式，已经非常接近于冥想引导或者某种传统气功的语境了。对我来说，最受益匪浅的是书中关于“聆听头皮的语言”的章节。它要求读者在触摸时，要感受头皮下的血液流动、神经的细微颤动，而不是仅仅停留在表皮的触感上。这种对微观感觉的细致捕捉训练，极大地提高了我的身体觉察力。在尝试书中描述的方法后，我发现以往那些模糊不清的“头昏脑胀”感，似乎有了一个更清晰的轮廓，不再是单一的“痛”或“紧”，而是能分辨出是“滞涩”还是“亢奋”。这本书没有给出“药方”，但它给了我一套重新认识和解读自己身体信号的工具，这一点价值无可估量。

评分☆☆☆☆☆

这本新上市的《山野式头部SPA》绝对是我今年阅读体验中的一股清流。我本来是冲着书名里“SPA”这个字眼去的，期望能找到一些新颖的按摩手法或者精油搭配的秘诀，毕竟现代人压力大，头部放松的需求是刚性的。然而，翻开书页，我发现它完全没有停留在表面的技术层面。作者似乎将焦点更多地放在了“山野”这个意象上。前几章花了大量的篇幅去描述清晨山间雾气弥漫的景象，以及不同季节山林间气味的变化——松针的清冽、泥土的芬芳、雨后苔藓的湿润。我起初觉得有点跑题，甚至有点冗长，但慢慢地，我开始理解这是一种铺垫，一种心境的引导。它不是教你如何用手指的力量去按压穴位，而是引导你的意识去跟随自然的节奏。书里提到了“呼吸与树木的共振”这样富有诗意的理论，要求读者在进行任何放松练习前，必须先在想象中“扎根于大地”。坦白说，如果只是想快速学到几个按摩技巧，这本书可能会让你失望。但如果你追求的是一种深层次的、结合了自然哲学和身心疗愈的整体体验，那么这种看似“跑题”的铺陈，恰恰是这本书最迷人的地方。它强迫你慢下来，用五感去重新构建你对“放松”的理解。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样一个常年在文字和屏幕前工作的人来说，阅读时最注重的是文本的逻辑严谨性和信息的密度。坦率地说，《山野式头部SPA》在传统意义上的“信息量”上是偏低的。它没有提供任何经络图谱，也没有量化地说明力度的大小或持续的时间。书中的语言风格非常古典，大量使用四字成语和文言化的表达，使得初读时会产生一定的阅读阻力。比如，描述按摩颈后发际线时，用到了“疏通百脉之枢，以达清明之境”这样的句子，初看略显晦涩。但当我耐下心来，结合自己尝试书中所建议的缓慢呼吸后，我发现这种表达方式恰到胶恰当地传达了一种“整体性”和“庄重感”。它把头部放松提升到了一种类似古代养生仪式的层面，而非简单的物理操作。这种文学性的表达，反而帮助我跳出了日常对“头部按摩=体力活”的刻板印象。它让我感觉到，每一次触碰，都是在与自己身体深处的某种古老智慧进行对话，这比任何精确到毫米的指导都来得更为深刻和持久。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计和内容呈现方式也相当独特，完全打破了我对“健康指导类书籍”的固有认知。它没有采用亮丽的色彩和现代化的排版，而是大量使用了留白，字体选择也偏向于宋体或仿古字体，给人一种翻阅旧籍的错觉。内容上，它并没有像市面上其他同类书籍那样，提供大量图解来直观展示手法。事实上，我对书中某个章节中关于“用掌根温热头骨”的描述感到困惑，因为它没有配图，我只能根据文字描述去想象那种“缓慢、均匀、且带有温度的传递”。这种完全依赖读者的想象力来构建画面的方式，无疑会筛选掉一部分追求即时反馈的读者。但对我个人而言，这种挑战反而激发了我的参与感。我不是在被动地接收信息，而是在主动地与作者进行一场跨越文字的共创。当我最终找到那种“温热与轻微的压力在头骨下扩散”的感觉时，那种成就感是单纯模仿图解所无法比拟的。这本书更像是一本修炼手册，而非说明书。