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杜杰慧 著

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• 美容技巧

店铺： 典则俊雅图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512705975

商品编码：29891294169

包装：平装

出版时间：2013-03-01

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	美容我要/中医美容系列
作者	杜杰慧
定价	32.00元
ISBN号	9787512705975
出版社	中妇女出版社
出版日期	2013-03-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	重量：0.359
版次：1	字数：	页码：

插图

目录

内容提要

35岁<25岁，本书告诉你女人的肌肤原来可以如此年轻！ 再不美容老了！让美丽跟上时间的脚步。 专门为中女性量身定制的美容书。 《美容我要》一书以杜杰慧在北京电视台“养生堂”讲座为底本，从吃、养、练三个方面入手，详细讲述了养的方法与然性，书中含了传统中医美容知识：食疗、养白、、太极，以及日常护理。尤其是杜教授结合太极创的“六字诀养颜功法”，简单易学，也非常有功效，是一本不可多得的图书。 　　杜教授在此书中次明确了“”美容理念，有理论，有方法，有效果，从而对“美容”这一概念进行了推广与延伸。书中还有佛学界高僧释有本专为此书手绘多幅精美插图，图文并茂，生动活泼，可以让让读者轻松地汲取美容知识。 　　版式设计轻松活泼，*限度地考虑了读者的阅读需求，版式本身是一场绚烂的审美盛宴。实用不花哨，有效不单调，简单不简陋。文字温暖精炼干净，恰是一位美容达人的春风细雨般的分享，你能够迅速地吸收，运用，看到成效。 　　你不会再找到第二本如此天然，如此持久，如此让你怦然心动的美容书了。美容术，真的名不虚传。 　　美丽让女人的命运好起来，美容让你美得健康，美得持久，美出别样人生。

编辑推荐

★《美容我要》：重新塑造美容的安全边界，发现东方女性的美学意义 　　★天然去雕饰，让美更持久 　　★美丽是一种信仰，天然是不二法门 　　★医美容专教您美容秘笈，让您的年龄成为永恒的秘密； 　　★越天然，越健康；越美容，越美丽，越幸运，运幸福。心情好起来！

作者介绍

杜杰慧，中中医科学院教授，《健康之路》、北京电视台《养生堂》、北京人民广播电台《养生大世界》等栏目特邀专。二十余年来，一直从事中医科研，特别是在养生、食疗、美容等方面有较深的造诣。多次荣获中华中医药学会、医药管理局及省级科技成果奖。近年来在开展中医养生美容的科研与实践等方面进行了深入而有益的探索，已成功研制出天然护肤系列美容品和独特的驻颜美容自然疗法。其中一种获证书，三种获卫生部特殊用途化妆品证书。

序言

好的，为您撰写一份关于其他图书的详细简介，内容将完全不涉及您提供的书名《美容我要/中医美容系列 杜杰慧》。 《杏林撷萃：古代医家论治疑难杂症的智慧传承》 导言：探寻中医药学深邃的临床宝库 本书并非追溯某一门派的单一理论体系，而是以宏大的视野，系统性地梳理和解读了自先秦至清末，历代著名中医大家在应对复杂疑难病症时所展现出的独特临床智慧与辨证论治思路。它聚焦于那些在特定历史时期被视为“棘手”或“危重”的病案，挖掘出历代医家如何依托经典理论，结合临床实践，最终形成卓有成效的治疗方略。 全书共分六卷，约一百五十万字，以时间脉络和病种性质为双重轴线展开，旨在为当代中医药工作者提供一个更为开阔的、具有历史纵深感的学术视野，避免在面对复杂疾病时陷入理论的僵化。 --- 第一卷：先秦两汉——脉象与脏腑辨证的奠基（约30万字） 本卷重点剖析了《黄帝内经》奠定的整体观、阴阳五行学说在早期疑难病处理中的应用。特别关注了张仲景《伤寒杂病论》中对于“错综复杂”的外感热病（如表里同病、寒热错杂）的辨证施治。 重点案例分析： 1. 温病与伤寒的早期交叉点辨析： 选取了数例记载于汉代医案中，初期症状难以明确归属于“六经”范畴，但通过对“合病”“直中”的精微判断，最终确立病机并予解救的案例。探讨了当时医家如何利用脉诊和腹诊来区分病位的深浅与邪气的性质。 2. 脾胃虚损重症的调护： 深入研究了早期医家对“虚劳”“消渴”等慢性消耗性疾病的认识。侧重分析了如何从“中土”的衰弱入手，结合五味四时的变化，制定出以“培土固本”为核心的长期调养方案，而非单纯的峻猛攻伐。 --- 第二卷：魏晋隋唐——方剂组方的艺术化（约25万字） 此阶段的临床实践，标志着方剂学进入成熟期。本卷着重考察了在瘟疫流行和战乱频仍背景下，名医们如何根据病情的急剧变化，对经典方剂进行灵活加减和创新组合。 重点案例分析： 1. 孙思邈《千金方》中的重症救治： 聚焦于其对“卒中”（中风）和“癫痫”的论述。展示了其如何结合道家养生思想，在急救方中融入重镇安神与滋肝熄风的药物，形成既能“祛邪”又能“存正”的复合型方剂体系。 2. “以毒攻毒”的审慎运用： 分析了唐代在治疗顽固性皮肤病和某些内科疑难病时，对矿物、砒霜等有毒药物的炮制与剂量控制，强调了其背后对“毒性”与“药性”之间平衡点的精准拿捏。 --- 第三卷：宋金元时期——“四大学派”对疑难病的再认识（约35万字） 这是中医学术思想分流但又相互激荡的时代。本卷对比了刘完素的“寒凉派”、张从正的“攻下派”、李杲的“补土派”和朱丹溪的“滋阴派”在处理同一类疑难病（如慢性久咳、久痢、虚损性发热）时的核心差异和互补之处。 重点案例分析： 1. 朱丹溪“阳常有余，阴常不足”在慢性疲劳综合征中的体现： 通过分析其对“过劳致虚”“相火妄动”的认识，展示了如何通过滋养肝肾阴精来稳定机体应激状态，解决长期失眠和低热不退的问题。 2. 张从正对痰湿顽疾的清化之道： 探讨了其在处理顽固性呕吐、痞满等脾胃郁结症时，如何运用大黄、芒硝等泄下之品，在确保胃气不伤的前提下，实现“釜底抽薪”的治疗效果。 --- 第四卷：明代——温病学说的孕育与内科疑难的细化（约25万字） 明代后期，针对温热性疾病的认识逐渐超越了传统伤寒的框架。本卷考察了吴有可、叶天士等人在热性疾病中的突破，以及内科对杂病分类的深化。 重点案例分析： 1. 吴有可对“戾气”的独特阐释： 结合当时瘟疫记录，解析其如何将“毒邪”独立于六淫之外，并提出针对性的治法，这为后世温病学派的建立奠定了基础。 2. 张景岳“刚柔并济”的生命观： 深入研究了其在救治大病重症时，如何将大剂量的温补药物（如熟地、附子）与清泄药物结合，以期达到“扶正祛邪”的动态平衡，尤其是在面对虚阳外越的危重阶段。 --- 第五卷：清代——温病学说的定型与各科的精细化发展（约20万字） 清代是中医药体系最为成熟的时期之一。本卷聚焦于吴鞠通、王孟英等人对温病三焦辨证的完善，以及在妇科、儿科领域对特定疑难病的深入探索。 重点案例分析： 1. “卫气营血”辨证在危重高热中的应用： 通过对具体病例的复盘，展示了“营分热”和“血分热”在体征上的微妙差异，以及治疗上从清营汤到犀角地黄汤的递进逻辑。 2. 医案中的疼痛管理： 考察了清代名家如何处理顽固性痹痛（关节炎）和肝气郁结导致的胁痛，其强调“疏通气血”与“祛湿通络”相结合的复方策略。 --- 第六卷：近代中西医结合的早期探索与经验总结（约15万字） 本卷收录了晚清民国时期，部分致力于整合传统经验应对新出现病种的医家的医案。这部分内容展示了中医在面对抗生素时代前的各种感染性疾病以及慢性退行性疾病时的应对模式，强调了中医药在支持疗法、调节免疫和恢复功能方面的价值。 结语： 本书不是一部枯燥的文献汇编，而是对历代“临床智者”思维方式的深度解码。它引导读者跳出单一视角的限制，理解中医的强大生命力在于其面对变化时，能够根据整体动态平衡的原则，灵活调动经典理论和方药资源，最终实现对疑难杂症的有效干预。阅读本书，如同与历代名医同席论病，在历史的沉淀中，汲取应对当下临床挑战的磅礴力量。

评分☆☆☆☆☆

哎呀，最近淘到一本关于面部保养的书，简直是相见恨晚！这本书的作者似乎对皮肤的底层逻辑有着非常深刻的理解，讲的不是那些华而不实的表层护理，而是实实在在地教你如何调理身体内部环境，从而由内而外地焕发光彩。比如，里面花了大量的篇幅去解析不同体质的人群在日常生活中应该如何进行饮食上的微调，这对我这个常年被湿气困扰的人来说，简直是打开了一扇新大门。书里没有那种生硬的“你必须做什么”的口吻，而是非常温柔地引导你观察自己身体发出的信号，然后对症下药。我试着按照书里提到的一个简单的穴位按摩方法坚持了两个星期，原本总是暗沉的眼周肌肤，居然真的有提亮的效果，这可比我用过的那些昂贵眼霜都来得实在。最让我惊喜的是，它还提到了情绪对皮肤状态的巨大影响，这一点很多美容书都会忽略。这本书把美容这件事提升到了一个生活哲学的层面，让我觉得变美不再是一件功利的事情，而是一种与自己身体和谐相处的艺术。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度实在令人惊叹。它不像市面上那些只关注面部微整形和快速祛斑的书籍，而是将美容置于人体整体健康的大框架下进行审视。其中关于睡眠质量与皮肤自我修复机制的章节，我反复看了好几遍。作者详细分析了深度睡眠不足是如何导致胶原蛋白流失加速，并给出了一套结合了情绪疏导和环境优化的综合解决方案。我尝试了书里推荐的睡前冥想练习，效果立竿见影，入睡速度快了，而且醒来后感觉精神饱满许多，皮肤的紧致度似乎也因此得到了改善。这本书的论述逻辑非常清晰，层层递进，虽然内容详实，但结构组织得当，使得即使涉及复杂的生理过程，读者也能跟得上思路。它更像是一部工具书，值得反复翻阅，每次重读都会有新的领悟，每一次都会发现之前忽略掉的细节。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和排版设计真的非常用心，拿到手里就感觉质感很棒，那种墨香和纸张的触感，让人愿意静下心来慢慢品读。内容上，它走的是一条非常严谨的学术路线，引用了大量的古典医籍作为理论支撑，这让每一个论述都有了坚实的根基，而不是空穴来风的“偏方”。我特别喜欢它对“气血”这些核心概念的重新解读，用现代人更容易理解的方式阐述了古代的养生智慧。不过，对于初次接触这类知识的读者来说，可能需要一点耐心去消化那些专业名词，建议可以搭配着查阅一些基础的生理学知识。我个人认为，这本书的价值不仅仅在于教你如何“变美”，更在于提供了一套完整的健康管理系统。它教会我的不是如何遮盖瑕疵，而是如何从根本上解决导致瑕疵产生的生理失衡。读完之后，我对自己身体的关注度提高了一个档次，走路都会下意识地去感受自己的呼吸和姿态。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的作者在传统理论和现代科学认知之间架起了一座非常坚固的桥梁。她没有盲目地推崇古代经验，而是用现代化的视角去验证和解释了这些流传下来的养生之道为何有效。例如，关于肠道菌群与皮肤炎症反应的论述，结合得非常巧妙，这让我明白了为什么有些看似不相关的身体问题，其实是相互关联的。阅读过程中，我感觉自己仿佛接受了一次系统的“健康再教育”。书中还穿插了一些作者早年的临床案例分析，这些真实的故事极大地增强了理论的可信度和说服力。我特别欣赏作者的那种“实事求是”的态度，她会明确指出哪些方法是需要长期坚持的，哪些是针对急性问题的临时措施。这本书的出现，彻底改变了我对“美容”这个词汇的理解，它不再是肤浅的化妆和修饰，而是一种深入骨髓的生命维护艺术。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对这类“古老智慧”的实用性持怀疑态度的，总觉得可能有些陈旧了。但这本书的作者，她似乎有一种魔力，能把那些看似高深的理论，转化为厨房里随手可得的食材和日常生活中可以实践的小习惯。比如，她提到不同季节应该重点保养哪个脏腑，并给出了具体的食谱建议，那份关于秋季润肺养阴的羹汤做法，我做了两次，全家都赞不绝口，暖暖的，很舒服。这本书的语言风格非常像一位学识渊博的长辈在耳边细语，没有咄咄逼人的推销感，更多的是一种分享和建议。我最欣赏它在讲解中展现出的那种克制和平衡，它从不鼓吹“速成”，而是强调长期坚持的复利效应。这对于浮躁的现代社会来说，是一种难得的心灵按摩。它让我明白，真正的美丽需要耐心去浇灌，而不仅仅是依赖昂贵的护肤品。