基本信息

書名：你的人生，隻是缺少心理學

定價：29.80元

作者：(英)畢帝,高子梅

齣版社：湖南文藝齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787540454043

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

★這是一本休閑、實用的心理學著作。作為**的國際心理學專傢，作者傑夫畢帝認為即使是微不足道的行為，也對人的心理有很大的影響力。
★在他一生眾多的轉摺中，包括婚姻、求職，親人過世等，心理學都給瞭他莫大的幫助，甚至協助他因車禍斷臂的妻子找到重新麵對人生的信心。
★在這本書裏，他通過自己的故事，並結閤一場場有趣的心理學實驗，為讀者呈現瞭諸多妙趣橫生的心理學發現，教讀者隻要懂得、善用書中的方法，就能開始改變自己，甩脫生活中的各類煩惱，讓生活煥然一新。
★心理學理論太過深奧與枯燥，作者卻教讀者不用理解奧義，就可以調動心理的簡單技巧，創造更快樂、更圓滿的生活！這本專業又輕鬆的心理學著作，將是你閑暇時光的**讀物。
★五星暢銷書《正能量》作者理查德懷斯曼傾情推薦，劍橋大學*受歡迎的心理課，讓你告彆拖延癥、焦慮癥，提高自控力和意誌力的實用心理學！

內容提要

★劍橋大學*心理學博士傑夫畢帝，給我們帶來瞭這本實用、充滿生趣、操作簡便的心理學著作！他作為非言語溝通方麵的國際*專傢，其心理研究成果享譽全球，他還曾獲得BPS頒發的斯皮爾曼勛章，以錶彰其在多個研究領域的傑齣成就。
★在本書中，傑夫畢帝開列瞭70個心理學代錶案例，教你從生活、工作、情感、人際關係等各個方麵提升自身的正能量，應對各種突如其來的睏難和麻煩，比如如何擺脫低落的情緒、如何讓自己的講話更有說服力、如何避免與伴侶爭吵和冷戰、如何提升自控力和意誌力、如何剋服拖延癥、如何對抗孤單、如何阻止自己發怒……彆懷疑，書中的心理學方法能化解這一切難題！
★70個心理技巧，100萬人傳閱課件，世界的心理學傢嚮你傳授實用的實戰菁華！

目錄

章 步/印象
如何完美現身_005
如何讓彆人在瞬間跟你有投緣的感覺_007
如何讓對話順暢_008
如何贊美_009
如何在十分之一秒內“判讀”對方_011
如何找到完美的另一半_015
要怎麼笑纔能達到你要的效果_017
如何變得更有氣質_019

第二章 對彆人的評斷
如何分辨故事真假_024
如何從彆人的笑容裏判斷對方對你有沒有好感_027
如何分辨真笑還是假笑_031
如何解讀肢體的觸碰_034
如何利用你的直覺_038
如何察覺有人在撒謊_040
如何解讀彆人的心思_041
如何詮釋雙腳的語言_042

第三章 心情：有起有落
如何擺脫你低落的情緒_048
如何保持快樂心情_054
如何喚起快樂的童年記憶_057
如何心平氣和_067
如何更珍惜當下_071
如何引起共鳴_073
如何阻止自己的腦袋發怒_077
如何化瞬間為永恒_079
如何在五秒鍾內讓人開心起來_081

第四章 自我振作 彆自怨自艾
如何修補破碎的心_084
如何化解彆人對你外貌的批評_087
如何剋服羞愧_091
如何對抗孤單_095
如何寬恕和遺忘_098
如何讓自己不會積怨成疾_104
如何不再受懊悔的摺磨_106

第五章 親密感的培養
如何逗到彆人願意跟你發生親密關係_112
如何靠一個簡單（心理上）的步驟來達到更好的調情效果_115
如何讓另一半在關係上與你更親密_118
如何讓彆人不知不覺地喜歡你_122
如何在男人眼中變得更有魅力_125

第六章 婚姻與感情
如何擁有幸福美滿的婚姻_128
如何察覺感情齣瞭問題_133
如何讓彆人彆太苛求你_135
如何知道你的婚姻是不是快沒救瞭_137
如何道歉_140
如何說服另一半打掃房子_142
如何挽救變淡的感情_146
如何讓你們的感情更好_147
如何知道另一半是否在撒謊_148

第七章 工作
如何有更大的視野_150
怎麼知道自己事業會不會成功_153
如何更有效地著手某項計劃_158
如何讓彆人不忘記你剛說過的話_161
如何讓一天有好的開始_165
如何訓練自己對工作任務抱持不懈態度_167
如何在新的工作崗位上充分發揮所長_170
如何在二十秒內提升一個人的自信_172

第八章 麵試
如何不開口就看起來很聰明_178
如何在工作麵試裏幫自己一把_181
麵試時如何讓自己放輕鬆_182
如何得到全世界棒的工作_184
如何讓自己在十分鍾內變得更聰明_188
如何解讀握手的方式_189

第九章 孩子們
如何幫助自己的孩子學業有成_194
如何幫助你的孩子學習_196
如何增進你孩子的智商_199
如何選擇考試用筆_201
如何幫自己的孩子提高情緒智商_203

第十章 永遠的朋友
要如何八卦纔有效果_206
如何在公開秘密的同時也幫自己一把_208
如何讓自己（或你的孩子）不被朋友帶壞_212

第十一章 再次活齣完整的自我
如何哄你的腦袋，讓人生再次圓滿_216

感謝_229

作者介紹

作者：（英）傑夫畢帝（GeoffBeattie）
非言語溝通方麵的國際*專傢之一。劍橋大學三一學院（Trinity College）心理學博士、英國心理學會（BritishPsychological Society, BPS）會員。現任英國曼徹斯特大學心理科學院院長及心理學係主任。
傑夫曾獲得BPS頒發的斯皮爾曼勛章（SpearmanMedal），以錶彰他在心理學研究上的傑齣成就。他曾擔任二零零六年英國科學促進會（British Association forthe Advancement ofScience）心理學分會主席。同時，他也齣版過十七本書，其中有多本著作得到國際奬項或入圍肯定。

譯者：高子梅
東吳大學英文係畢業，曾任智威湯遜廣告公司業務總監，現為專職譯者，近期譯作有《貓武士》《壞狗狗樂事多》《賈伯斯（大陸譯為喬布斯）在想什麼》《抉擇》等。

文摘

序言