基本信息

书名：你的人生，只是缺少心理学

定价：29.80元

作者：(英)毕帝,高子梅

出版社：湖南文艺出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787540454043

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

★这是一本休闲、实用的心理学著作。作为**的国际心理学专家，作者杰夫毕帝认为即使是微不足道的行为，也对人的心理有很大的影响力。
★在他一生众多的转折中，包括婚姻、求职，亲人过世等，心理学都给了他莫大的帮助，甚至协助他因车祸断臂的妻子找到重新面对人生的信心。
★在这本书里，他通过自己的故事，并结合一场场有趣的心理学实验，为读者呈现了诸多妙趣横生的心理学发现，教读者只要懂得、善用书中的方法，就能开始改变自己，甩脱生活中的各类烦恼，让生活焕然一新。
★心理学理论太过深奥与枯燥，作者却教读者不用理解奥义，就可以调动心理的简单技巧，创造更快乐、更圆满的生活！这本专业又轻松的心理学著作，将是你闲暇时光的**读物。
★五星畅销书《正能量》作者理查德怀斯曼倾情推荐，剑桥大学*受欢迎的心理课，让你告别拖延症、焦虑症，提高自控力和意志力的实用心理学！

内容提要

★剑桥大学*心理学博士杰夫毕帝，给我们带来了这本实用、充满生趣、操作简便的心理学著作！他作为非言语沟通方面的国际*专家，其心理研究成果享誉全球，他还曾获得BPS颁发的斯皮尔曼勋章，以表彰其在多个研究领域的杰出成就。
★在本书中，杰夫毕帝开列了70个心理学代表案例，教你从生活、工作、情感、人际关系等各个方面提升自身的正能量，应对各种突如其来的困难和麻烦，比如如何摆脱低落的情绪、如何让自己的讲话更有说服力、如何避免与伴侣争吵和冷战、如何提升自控力和意志力、如何克服拖延症、如何对抗孤单、如何阻止自己发怒……别怀疑，书中的心理学方法能化解这一切难题！
★70个心理技巧，100万人传阅课件，世界的心理学家向你传授实用的实战菁华！

目录

章 步/印象
如何完美现身_005
如何让别人在瞬间跟你有投缘的感觉_007
如何让对话顺畅_008
如何赞美_009
如何在十分之一秒内“判读”对方_011
如何找到完美的另一半_015
要怎么笑才能达到你要的效果_017
如何变得更有气质_019

第二章 对别人的评断
如何分辨故事真假_024
如何从别人的笑容里判断对方对你有没有好感_027
如何分辨真笑还是假笑_031
如何解读肢体的触碰_034
如何利用你的直觉_038
如何察觉有人在撒谎_040
如何解读别人的心思_041
如何诠释双脚的语言_042

第三章 心情：有起有落
如何摆脱你低落的情绪_048
如何保持快乐心情_054
如何唤起快乐的童年记忆_057
如何心平气和_067
如何更珍惜当下_071
如何引起共鸣_073
如何阻止自己的脑袋发怒_077
如何化瞬间为永恒_079
如何在五秒钟内让人开心起来_081

第四章 自我振作 别自怨自艾
如何修补破碎的心_084
如何化解别人对你外貌的批评_087
如何克服羞愧_091
如何对抗孤单_095
如何宽恕和遗忘_098
如何让自己不会积怨成疾_104
如何不再受懊悔的折磨_106

第五章 亲密感的培养
如何逗到别人愿意跟你发生亲密关系_112
如何靠一个简单（心理上）的步骤来达到更好的调情效果_115
如何让另一半在关系上与你更亲密_118
如何让别人不知不觉地喜欢你_122
如何在男人眼中变得更有魅力_125

第六章 婚姻与感情
如何拥有幸福美满的婚姻_128
如何察觉感情出了问题_133
如何让别人别太苛求你_135
如何知道你的婚姻是不是快没救了_137
如何道歉_140
如何说服另一半打扫房子_142
如何挽救变淡的感情_146
如何让你们的感情更好_147
如何知道另一半是否在撒谎_148

第七章 工作
如何有更大的视野_150
怎么知道自己事业会不会成功_153
如何更有效地着手某项计划_158
如何让别人不忘记你刚说过的话_161
如何让一天有好的开始_165
如何训练自己对工作任务抱持不懈态度_167
如何在新的工作岗位上充分发挥所长_170
如何在二十秒内提升一个人的自信_172

第八章 面试
如何不开口就看起来很聪明_178
如何在工作面试里帮自己一把_181
面试时如何让自己放轻松_182
如何得到全世界棒的工作_184
如何让自己在十分钟内变得更聪明_188
如何解读握手的方式_189

第九章 孩子们
如何帮助自己的孩子学业有成_194
如何帮助你的孩子学习_196
如何增进你孩子的智商_199
如何选择考试用笔_201
如何帮自己的孩子提高情绪智商_203

第十章 永远的朋友
要如何八卦才有效果_206
如何在公开秘密的同时也帮自己一把_208
如何让自己（或你的孩子）不被朋友带坏_212

第十一章 再次活出完整的自我
如何哄你的脑袋，让人生再次圆满_216

感谢_229

作者介绍

作者：（英）杰夫毕帝（GeoffBeattie）
非言语沟通方面的国际*专家之一。剑桥大学三一学院（Trinity College）心理学博士、英国心理学会（BritishPsychological Society, BPS）会员。现任英国曼彻斯特大学心理科学院院长及心理学系主任。
杰夫曾获得BPS颁发的斯皮尔曼勋章（SpearmanMedal），以表彰他在心理学研究上的杰出成就。他曾担任二零零六年英国科学促进会（British Association forthe Advancement ofScience）心理学分会主席。同时，他也出版过十七本书，其中有多本著作得到国际奖项或入围肯定。

译者：高子梅
东吴大学英文系毕业，曾任智威汤逊广告公司业务总监，现为专职译者，近期译作有《猫武士》《坏狗狗乐事多》《贾伯斯（大陆译为乔布斯）在想什么》《抉择》等。

文摘

序言