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暖養女人不衰老

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熊瑛 著



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發表於2024-03-28


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店鋪: 學嚮美圖書專營店
齣版社: 黑龍江科學技術齣版社
ISBN:9787538890228
商品編碼:29869827295
包裝:平裝-膠訂
開本:16
齣版時間:2017-02-01

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具體描述


內容介紹
“寒”,是可能給女人造成無數煩惱的根源;暖,則是女人保持健康、美麗的基礎和qiax*。熊瑛主編的《暖養女人不衰老》針對女性多體寒的身體特質,從女性特殊的生理特點齣發,解釋寒性體質的形成和對健康的危害,並從飲食調養、運動鍛煉、xue位理療、疾病預防等各方麵,*齣瞭1係列行之有效的暖養措施,幫助女人延緩歲月在身體上*逝的痕跡。 &xbsp;

目錄
Part1 暖養正*時,不暖病自來 測測你是否屬於不暖1族 什麼是不暖 測測你的身體暖不暖 女性不暖原因大揭秘 *o.1對寒冷較敏感 *o.2缺少鐵 *o.3血液黏稠 *o.4體內雌激素含量多 *o.5肌肉少、脂肪多 *o.6甲狀腺素分泌不足 *o.7動脈硬化 *o.8運動量少 導緻不暖的生活方式 洗頭沒注意 洗澡太匆忙 過度減肥瘦身 空調吹太多 飲食不閤理 缺乏運動 壓力過大 藥物使用過多 衣著太暴露 小細節*醒你要曖養瞭 *o.1通過體溫辨彆是否需 要暖養 *o.2觀察麵色辨彆是否需 要暖養 *o.3是否需要暖養反映在 月牙兒上 常常被忽視的隱性寒證 暖不暖與免疫力息息相關 從氣血關係說寒暖 不暖所導緻的後果 肌膚不再水嫩美白 不再擁有飄逸油亮的頭發 排du不暢 女性宮寒 不暖帶來的其他病痛Part2 暖養,從改變生活方式kai始Part3 食物暖養,從源頭驅寒暖身Part4 驅除寒氣,活力“動”起來Part5 自己就能做的暖養理療Part6 寒氣入侵,身心不適怎麼辦?

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