序編者的話修訂版說明上篇汪永泉先生授拳語錄一、總論（一）武德為先（二）老師“訪”學生要三年，學生“訪”老師要三年（三）教拳先教武德（四）虛心嚮前輩、同輩、晚輩請教（五）揉手要有正確的目的（六）楊式太極拳的特點——舒服、得意、大方（七）必須有的理論作指導（八）路子正，方法對（九）楊式太極拳屬內傢拳一注重內功（十）內勁是神意氣的化閤，不是神意氣的集中（十一）練拳主要是練神、意、氣（十二）意氣為君，骨肉為臣（十三）“氣球”（十四）注重“養”，避免“傷”（十五）性命雙修（十六）追求無的境界（十七）太極拳功夫有兩個部分——知己之功與知彼之功（十八）養生與技擊——兩種不同的練法（十九）練太極拳的七個要求和步驟（二十）隨時隨地練功夫二、知己之功——鬆、“散”、通、空（一）鬆（二）“散”（三）通（四）空（五）虛靈項勁（六）開胸張肘、鬆肩闊背（七）氣沉丹田不是氣壓丹田（八）輕鬆腰胯（九）鬆垂散尾閭（十）長三關竪三關（十一）臂如鞭繩（十二）靈活腕手（十三）圓襠鬆膝（十四）腳心吻地（十五）鬆沉直竪，中正安舒（十六）身形手勢關係得當（十七）方嚮明確（十八）陰、陽、虛、實分明（十九）動靜相宜（二十）呼吸自然（二十一）開閤任自由（二十二）動作走螺鏇（二十三）姿勢運行有四個步驟（二十四）功夫須從架子齣（二十五）練太極劍須知（二十六）練太極刀須知三、知彼之功——聽、問、拿、放（一）以“中”碰“中”（二）“中心”與“重心”要分清（三）“中”不是固定的（四）得“中”重要（五）“氣球”崩人（六）手中氣球代錶“中”（七）聽、問、拿、放是術不是招（八）“聽”（九）“問”（十）“拿”（十一）“放”（十二）意念始終在對方身上（十三）把對方當作球來接（十四）聽、問、拿、放的點及勁兒（十五）九麯串珠（十六）接手意在先（十七）手的功能是偵察、掌舵、通勁兒，不是打人的（十八）接手要輕，刺皮不刺骨（十九）一接點中求，要點不要麵（二十）求側（二十一）“找縫兒”、“叫開門”（二十二）通過接觸點，掌控對方的“中”（二十三）定和斷（二十四）“散”（san）（二十五）化是為瞭發（二十六）引進落空，揪勁根兒（二十七）實中求虛，以虛帶實（二十八）拿、打1／3（二十九）變點打勁源側之側（三十）攻擊點根據對方勁源確定（三十一）時機和奧妙（三十二）發勁兒是動神、意、氣（三十三）發勁兒是一鬆，不是一緊（三十四）中指根齣勁兒，手指指方嚮（三十五）發勁兒“有球”、“有綫”（三十六）內綫、外綫和中綫（三十七）“棗核”、“杏核”（三十八）扇麵（三十九）平圓、立圓、斜圓（四十）勁兒要鏇轉前進（四十一）勁兒要走平（四十二）八種勁法的本質是內氣（四十三）掤勁兒（四十四）捋勁兒（四十五）擠勁兒（四十六）按勁兒（四十七）采勁兒（四十八）捌勁兒（四十九）肘勁兒（五十）靠勁兒（五十一）滲勁兒（五十二）順勁兒（五十三）彈簧勁兒（五十四）踏勁兒（五十五）混閤勁兒（五十六）淩空勁兒”（五十七）《三十字訣》（五十八）亂環訣（五十九）招術兼備，纔能勝人四、各種姿勢動作的要領及用法（一）預備勢（二）起勢（三）右踏（四）攬雀尾（五）單鞭（六）提手上勢（七）白鶴亮翅（八）摟膝拗步（九）手揮琵琶（十）進步搬攔捶（十一）如封似閉（十二）十字手（十三）抱虎歸山（十四）肘底看捶（十五）倒攆猴（十六）斜飛勢（十七）海底針（十八）扇通背（十九）撇身捶（二十）雲手（二十一）高探馬（二十二）左右分腳（二十三）左右蹬腳（二十四）進步栽捶（二十五）左右打虎勢（二十六）雙風貫耳（二十七）野馬分鬃（二十八）玉女穿梭（二十九）單鞭下勢（三十）金雞獨立（三十一）白蛇吐信（三十二）十字擺蓮（三十三）摟膝指襠捶（三十四）上步七星（三十五）退步跨虎（三十六）轉身雙擺蓮（三十七）彎弓射虎（三十八）閤太極下篇汪永泉先生拳照一、拳照二、劍照三、師徒閤影四、生活照附錄一、汪傳楊式太極拳、劍、刀、槍譜（一）太極拳名目（二）太極劍名目（三）太極刀歌訣（四）四刀贊（五）太極槍法二、太極拳經典拳論三、楊傢太極功夫軼事後記

汪永泉(1904～1987)，楊式太極拳的傳人。曾任北京市武術協會副主席。汪永泉從7歲起隨父一起跟楊健侯學拳，14歲時拜楊健侯的三子楊澄甫為師，深得楊式太極拳的真諦。他德藝雙馨，是楊澄甫的得意門生。<汪永泉授楊式太極拳語錄及拳照(修訂版)>上篇是作者劉金印於1977～1987年間隨汪永泉學拳時用心記錄的汪先生授拳語錄，保持瞭原話的原汁原味，是難得的授拳精華；下篇則展示瞭汪老生前寶貴的拳照圖像。