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秦平 著

图书标签:

• 心理学
• 策略
• 人际关系
• 沟通技巧
• 自我提升
• 情绪管理
• 行为心理学
• 影响力
• 思维模式
• 实用心理学

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 海潮出版社

ISBN：9787515701431

商品编码：29846428072

包装：平装

出版时间：2014-03-01

基本信息

书名：每天学点心理策略

定价：30.00元

作者：秦平

出版社：海潮出版社

出版日期：2014-03-01

ISBN：9787515701431

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《每天学点心理策略》运用心理学原理，结合实际生活案例，对为人处世可能遇到的各种心理现象进行了详尽的分析，并提供了操作简便的解决思路与方法，是一本对事业、生活充满期待的人生制胜宝典。

目录

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章 快速建立好感心理策略
眼就要给人喜欢的感觉
亲切就像清风，抚平误解与幽怨
满足别人的人，更容易被人喜欢
时常见面的人，感情更熟络
积极向对方靠拢，要他当你是自己人
逗大家开心的人，到哪儿都占上风

第二章 多一分理解与沟通：与人畅所欲言的心理策略
在别人面前只说自己是双倍的不智
对着他人的心窝说话，才会让对方感兴趣
插嘴是个坏习惯，克服插嘴的欲望
提出问题，往往比解决问题更重要
要引起他人的兴趣，就在其在行的事情上提问

第三章 巧妙传递情感：与他人增加亲密感的心理策略
拉近与他人的距离感，学会换位思考
名字不仅仅是一个符号，更代表一种尊重
用隐秘的方式表达自己对他人的喜欢
假装聪明的人不受欢迎
对别人有用的人，更容易被人记住
人们喜欢昵称，只有亲近的人才用它
距离产生美，关系太密切容易产生矛盾

第四章 在交往中品味人性：看透人心的心理策略
洞悉别人的意图，意味着掌握主动权
每个人的心像上了锁的门，用蛮力是撬不开的
通过对方的表现，再陌生的人也可以把他看清
由小见大，由微见著是识人的要领
言语是反映内心的一面镜子
有什么样的性格，就会有什么样的行为

第五章 友情是心灵间的对话：与他人的心理策略
浇花要浇根，交人要交心
商人的友情是利益互惠，挚友的友情是心灵互惠
关心别人的事情，比恭维他更有效
不经意的言辞，会使大厦顷刻倒塌
朋友也有禁区，进入须谨慎
会开玩笑的人，让人在欢笑中记住他的风采
可以拒方，但无需伤害对方
利用异性相吸效应，让交流变得更容易

第六章 对人要以诚相待：让他人伸出援手的心理策略
要以诚相待，别人才会以诚相报
尊重他人往往会获得优厚的回报
学会看见别人眼中的世界
拿出你的热忱
不要怕被拒绝
……
第七章 慢慢感化更容易说服：说服他人的心理策略
第八章 自信能够创造奇迹：突破自我的心理策略
第九章 生活是一种选择和态度：把握心态的心理策略
第十章 女人是本书：读懂女人的心理策略
第十一章 了解男人并不难：读懂男人的心理策略
第十二章 婚姻考验的是坚持与承诺：让爱情保鲜的心理策略
第十三章 教育其实是一种快乐：造就英才的心理策略
第十四章 积极进行自我调适：成功求职的心理策略
第十五章 在工作中历练：职场生存的心理策略
第十六章 让客户无法拒绝：提高销售业绩的心理策略
第十七章 投资考验的是眼光：成功投资的心理策略
第十八章 读懂人性好赚钱：做好生意的心理策略

作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这是一本关于《人际关系中的权力动态与有效沟通》的图书简介： --- 《人际关系中的权力动态与有效沟通》 洞察隐秘的博弈，重塑你的影响力边界 在任何复杂的人际交往场景中，从家庭餐桌到高层会议室，权力始终是无声的主导力量。它并非总是以压迫或控制的面貌出现，更多时候，它潜藏在每一个决策、每一次对话的微小细节之中。《人际关系中的权力动态与有效沟通》，不是一本关于“如何操纵他人”的厚黑学指南，而是一部深入剖析人际互动底层逻辑的工具书，旨在帮助读者清晰识别权力结构，并以更具策略性和道德感的姿态，实现高效、健康的沟通与合作。 本书的核心目标是揭示：权力是如何产生、如何被感知、以及如何被有效地、有建设性地运用的。 第一部分：权力景观的透视——识别你所处的场域 许多人感到在某些关系中总是处于下风，却说不清原因。这往往是因为他们未能察觉到权力结构的微妙分布。本部分将从多个维度解构权力，帮助读者建立一个全景式的权力地图。 1. 权力的多维度构建： 我们将探讨权力不仅仅是地位或头衔的体现。权力源于信息的稀缺性、资源的掌控、情感的依赖程度，甚至是叙事的主导权。本书详细分析了“合法性权力”（基于规则和职位）、“专家性权力”（基于知识和技能）、“参照性权力”（基于吸引力和个人魅力）这三种核心权力来源，并辅以真实案例，教你如何在日常对话中分辨这些力量的运作。 2. 隐形权力的渗透： 权力在很大程度上是“被赋予”的。我们会深入探讨“被动性权力”——即个体通过拒绝参与、设置边界或展示“不可替代性”而获得的权力。你将学会识别那些看似无害，实则在构建不对等关系的沟通陷阱，例如“受害者叙事”或“光环效应”在权力分配中的作用。 3. 权力感知与认知偏差： 权力关系极易受到人类认知偏差的影响。本书会剖析“权力距离”理论，解释为什么在某些文化或组织背景下，人们倾向于高估或低估自己的权力。我们将详细审视“权威效应”对判断力的扭曲，并指导读者如何进行“去中心化”思考，从而更客观地评估当前情境中的真实权力平衡。 第二部分：沟通的策略升级——在权力场域中有效表达 认识到权力结构只是第一步，如何在这一结构中有效发声、达成目标，才是关键。本部分聚焦于将理论转化为实践的沟通技巧。 1. 建立基于“互惠”的权力对话： 纯粹的权力展示往往导致僵局或抵触。本书倡导一种“动态平衡”的沟通模式。我们将详细阐述如何通过“展示脆弱性”来软化权力壁垒，如何通过“预设共同目标”来将权力博弈转化为合作项目。一个重要的技巧是“预授权”——在提出要求前，先认可对方的地位或贡献，从而为后续的协商铺平道路。 2. 精准运用“框架设定”（Framing）： 沟通的胜利者往往是定义问题的人。本书将深入介绍“参照点理论”在谈判和说服中的应用。你将学习如何引导对话的焦点，将潜在的冲突点重新定义为共同的挑战。例如，如何将“资源分配的争夺”框架为“如何最大化团队的长期收益”，从而巧妙地将对话从竞争转向协作。 3. 边界的艺术：何时说“不”的艺术： 设置和维护个人边界是掌控自身权力感的基石。我们将提供一套循序渐进的方法，指导读者如何在不破坏关系的前提下，清晰而坚定地拒绝不合理的要求。这包括了“三明治拒绝法”的进阶应用，以及如何利用沉默和空间来增加你所传达信息的权重。 第三部分：维护与适应——长期关系的权力演变 权力关系是流动的，而非静态的。本书的后半部分着眼于长期关系的健康维护和应对权力失衡的挑战。 1. 维护信誉与权威的长期投资： 信誉是权力最持久的载体。我们将探讨如何通过言行一致、兑现承诺，以及关键时刻的专业判断，持续积累“信任资本”。这部分内容尤其关注“危机沟通”中的权力维护，教你如何在压力下保持沉着，用事实和逻辑来重建被动摇的权威。 2. 应对权力不对称的策略： 当你发现自己处于显著的权力弱势时，硬碰硬往往是下策。本书提供了一套“侧翼渗透”策略，教导如何在弱势地位下，通过发展非正式联盟、积累关键信息、以及寻求第三方背书，逐步平衡权力天平。对于处于优势地位的读者，我们将警示“权力腐蚀效应”，并提供反思机制，确保权力不被滥用，避免关系走向破裂。 3. 权力的移交与迭代： 健康的组织和人际关系需要权力有机的流动。本书最后探讨了如何优雅地“放权”或“接权”。对于领导者，这包括如何培养下一代继任者，确保权力过渡的平稳；对于个体，这涉及如何识别职业生涯中权力的自然更替点，并主动适应新的角色定位。 结语： 《人际关系中的权力动态与有效沟通》不是教你成为控制者，而是帮助你成为关系的主导者——一个清晰、有洞察力、能够有效引导对话走向建设性结果的参与者。通过理解权力运作的内在机制，你将能够减少不必要的冲突和挫败感，建立更具韧性和相互尊重的深度连接。掌握这些原则，你将不再是权力博弈的被动承受者，而是积极的塑造者。

评分☆☆☆☆☆

评价一： 这本书真的是打开了我看待人际关系的新视角！我一直觉得自己在和人打交道方面有些“直”，不太懂得观察和回应，常常感到吃力。读完《每天学点心理策略》，我才意识到，原来很多时候不是我们不够真诚，而是我们缺乏一些基本的“沟通技巧”。比如，书中提到的“积极倾听”，我以前也以为就是认真听别人说话，但真正读了之后才明白，原来还要包含眼神交流、适时的点头、以及用自己的话复述对方的观点来确认理解。这一个点就让我茅塞顿开，在最近和同事、朋友的交流中，我试着去运用，效果真的惊人！大家明显感觉我更用心在听，沟通也变得顺畅多了，不再是那种“我说我的，你说你的”的无效对话。而且，书中还有很多关于如何理解别人肢体语言、微表情的讲解，虽然我现在还不能做到一眼看穿，但至少有个大概的方向，知道可以通过这些非语言信号去捕捉对方的情绪，这让我不再那么容易被表面的话语所蒙蔽。我发现，很多时候别人的拒绝或疏远，可能并非针对我个人，而是他们当时的状态或潜意识里的某些想法。这本书让我不再那么焦虑，也更懂得如何与人建立更深的连接，感觉自己在这方面“开窍”了！

评分☆☆☆☆☆

评价二： 说实话，一开始拿到这本书，我以为会是很枯燥的理论堆砌，毕竟“心理策略”听起来就有点学术。但翻开第一页，我就被吸引住了。作者的文字风格非常亲切，一点也不说教，更像是和一位经验丰富的朋友在聊天，分享他的人生智慧。这本书没有给我灌输什么“改变别人”的激进想法，反而更多地强调了“理解”和“自我认知”。我尤其喜欢其中关于“认知偏差”的部分，原来我很多时候的负面情绪，比如焦虑、沮丧，很多时候并非源于客观事实，而是源于我对事实的主观解读。书中举了很多生活化的例子，让我能立刻对号入座，反思自己过往的思维模式。我记得有一个章节讲到“归因错误”，我才意识到自己之前经常把别人的成功归结为运气，而把自己的失败归结为能力不足，这种不公平的评价方式，不仅打击了自己，也让自己错失了学习的机会。读了这本书，我开始尝试用更客观、更包容的眼光去看待自己和他人的行为，慢慢地，那种莫名的自我否定感减少了，取而代之的是一种更平和、更接纳的心态。这是一种非常微妙但却深刻的改变，感觉整个人都轻盈了很多。

评分☆☆☆☆☆

评价三： 作为一名销售人员，我每天都要面对形形色色的人，如何快速建立信任，如何引导客户的决策，一直是我的挑战。这本书简直就是我的“及时雨”！我之前一直以为销售就是靠口才好，但这本书让我明白，真正的销售高手，靠的是对人性的洞察和心理的把握。书中关于“影响力”的几个原则，比如“互惠”、“承诺和一致”、“社会认同”，我试着用在实际工作中，效果立竿见影。我不再是死缠烂打地推销，而是学会了如何先给予价值，让客户感受到我的诚意；学会了如何引导客户做出小的承诺，让他们更容易接受大的交易。最让我惊喜的是，书中还讲到了如何识别和应对“棘手客户”，我曾经最怕遇到那些总是挑剔、难以满足的客户，但这本书提供了一些非常实用的方法，让我能够冷静下来，分析他们的需求，并找到解决问题的关键。现在，我感觉自己不再是被动地等待客户，而是能够主动地去影响和引导，销售业绩也因此有了明显的提升。这本书对我来说，不仅仅是知识的获取，更是实操技能的提升，让我更有信心面对工作中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

评价四： 我一直认为自己在社交场合有些“笨拙”，不知道说什么，也不太懂别人的言外之意，总是渴望能更自如、更得体地与人交流。这本书就像一位耐心的导师，循序渐进地指导我。最打动我的是，它没有贩卖什么“速成秘籍”，而是强调了“理解”和“共情”的重要性。比如，书中提到了“同理心”，我以前以为就是“理解”，但深入阅读后才发现，同理心更深层的含义是“设身处地”地去感受对方的情绪，去站在对方的角度思考问题。这让我意识到，很多时候我以为的“不被理解”，其实是因为我没有真正去理解别人。我开始有意识地去练习“倾听”，不仅仅是听对方说话的内容，更要关注他们说话时的语气、语速，以及那些未说出口的情绪。通过这样的练习，我发现自己与家人的关系变得更加融洽，和朋友的交流也更加深入。以前我可能会因为一点小事就觉得被冒犯，现在我能更多地去理解对方的处境，化解误会。这本书让我明白，真正的社交智慧，不是技巧的堆砌，而是内心的一种成长和成熟。

评分☆☆☆☆☆

评价五： 作为一个从小就比较内向，不太敢于表达自己想法的人，我总是羡慕那些能够自信地在人群中游刃有余的人。读了《每天学点心理策略》，我才发现，原来自信并不是天生的，很多时候是可以后天培养的。书中对于“自我效能感”的论述，让我印象深刻。我一直以为自己能力不行，所以不敢尝试，但书里解释说，很多时候是我们对自己的能力产生了错误的认知。我开始尝试书中提供的一些小练习，比如设定一些小的、容易实现的目标，然后庆祝每一次的成功。我发现，每一次小小的成功，都在不断地增强我的信心，让我敢于去挑战更大的目标。更重要的是，这本书帮助我认识到，很多时候我们之所以不敢表现，是因为害怕被评判，害怕犯错。书中关于“接受不完美”的观点，对我触动很大。我开始明白，每个人都会犯错，重要的是我们如何从错误中学习，而不是被错误所打倒。我现在感觉自己不再那么害怕去尝试新事物，也不那么在意别人的眼光，整个人都变得更加积极和勇敢了。