心理学玩的小技巧 9787540470197 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日本木瓜制造，郭勇 著

图书标签:

• 心理学
• 技巧
• 实用
• 思维
• 人际关系
• 自我提升
• 行为学
• 认知
• 影响力
• 沟通

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540470197

商品编码：29849027385

包装：平装

出版时间：2014-12-01

图书基本信息
图书名称	心理学玩的小技巧	作者	日本木瓜制造,郭勇
定价	34.80元	出版社	湖南文艺出版社
ISBN	9787540470197	出版日期	2014-12-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	32开	商品重量	0.4Kg

内容简介

这是一本超级实用有趣的心理学，内容涉及多个心理学的领域。认为排队等于吸引力的“同调行为”，导致英雄多是孤胆英雄的“林格曼效应”；外表漂亮好处多的“光环效应”，角色会改变一个人的恐怖性与可能性；先贬低后褒奖是恋爱达人的秘诀之一，“单纯接触原理”、“靠近的因素”和“熟知性法则”三种心理效应可谓恋爱的王道；蓝色街灯可以降低犯罪率，但蓝色的汽车事故率高；说服别人可兼用“登门槛技巧”和“留面子技巧”，“限量销售”和“免费赠品”其实都是激发顾客购买欲望的策略……总之，心理学玩了很多小心机！希望这本书可以带给你和其他心理学读物不一样的新鲜感和新的启发。

作者简介

作为日本百万册畅销心理学作家，原田玲仁喜欢标新立异，于2003年创建名为“木瓜制造”的企划制作事务所。该事务所的业务范围包括策划、编辑、设计等，涉及领域十分广泛，目前已涉足电影、娱乐、餐饮和体育等诸多行业。原田玲仁灵活运用色彩学和色彩心理学，为多家企业进行色彩搭配策划和Logo（标志）设计，深受好评。著有畅销书《每天懂一点色彩心理学》《每天懂一点创意心理学》《每天懂一点恋爱心理学》《每天懂一点人际关系心理学》《每天懂一点性格心理学》《每天懂一点色彩心理学实用篇》。

目录

前言 序章什么是心理学 先来介绍点心理学的背景知识! 罗密欧与朱丽叶效应 泰坦尼克效应 视觉并不可靠 什么是心理学 心理学的历史 心理学的种类 章 不曾了解的真实自我（深层心理学与性格心理学篇） 梦，让您发现真实的自我 做梦的日子与不做梦的日子 人为什么会做梦 清晰梦 梦与颜色／梦的男女差异 梦的种类与深层心理 何谓性格 A型血的人都一丝不苟吗 相信性格判断的心理／巴纳姆效应 根据笔迹分析自己的性格 了解自我的测验，“我……” 自己所不知道的自己，约哈利窗 人为什么会笑／60 人为什么会愤怒／62 为什么痛哭过后心里会觉得畅快 没有长性的心理原因 自我辩解的“豪华阵容” 第二章 乘电梯的时候，人为什么总是往上看？(社会心理学篇） 乘电梯的时候，人为什么总是往上看／72 大家都喜欢坐靠边的座椅 日本关东人喜欢排队 人为什么要“赶时髦” 见到有困难的人，不愿出手相救的心理原因 喜欢站在胜利者一方的心理原因 外表漂亮好处多多 角色可以改变一个人 看演唱会的时候，观众为什么会跟着唱 电子邮件内容与自己性格不一致的人们 为什么政治家喜欢日式餐厅 第三章 为什么酒吧都很昏暗(恋爱心理学篇） 喜欢一个人，需要理由吗 上产生的爱情 “一见钟情”的心理原因 拉近心理距离的方法 印象非常重要 接触越多越喜欢对方 恋爱达人的秘诀 为什么酒吧都很昏暗 为什么高级宾馆的酒吧都设在高层 恋爱的svR理论 为什么女人特别在意“59”这个数字 第四章 知觉与记忆的不可思议性(认知心理学篇） 什么是认知心理学 感觉机能的工作与特征 人的眼睛为什么能适应黑暗 使人困惑的斯特鲁普效应 大小的恒定性 眼睛的错觉——“错视” 视觉、听觉、味觉的错觉 人怎么能分辨出那么多张脸／146 什么是鸡尾酒会效应／148 记忆的原理／150 如何锻炼记忆力／152 为什么人对婴幼儿时期的事情没有记忆／154 第五章 各种各样的心理学(产业、发展、犯罪、色彩心理学等） 产业心理学 发展心理学 犯罪心理学 色彩心理学 运动心理学 音乐心理学 第六章 方便实用的心理学(心理学应用篇） 办公室实用心理学 激发部下、后辈的方法 使办公室气氛和谐的“维护(Assertion）法 赞美上司的高明方法 与“生理性”讨厌的人相处的方法 演讲的技巧 成为看起来有才能的职员 家庭实用心理学 说服丈夫购买餐具清洗干燥机的方法 看透推销人员伎俩 识破丈夫谎言的方法 夫妻之间防止吵架的技巧 后记

编辑推荐

1.日本百万册畅销心理学作家原田玲仁的代表作，日本话题度爆表的好玩心理学。 2.了解自己→了解他人→理解恋爱本质→理解眼睛和耳朵的工作原理→理解各种各样的心理效果→将心理学应用于实践，这本书带你发现生活中心理学玩的小技巧并灵活运用。 3.日本、纪伊国屋书店五星推荐，166个趣味心理学话题，逸闻趣事式讲解，只看漫画也一样学得会，给你一本*轻松读懂学会的心理学。 4.随书附赠心理学技巧练习册，让你收集身边好玩的心理学。

文摘

序言

探索思维的边界：一窥认知科学的迷人世界 本书旨在带领读者深入探索人类心智的运作机制，揭示那些支配我们日常决策、情感体验与人际互动的底层逻辑。我们并非简单地罗列心理学名词，而是着重于阐释那些经过严谨科学验证的思维模式与行为偏差，帮助读者在纷繁复杂的世界中，构建更清晰、更具洞察力的认知框架。 第一部分：感知与现实的距离——我们如何“看见”世界 人类的感官系统是连接内在自我与外部世界的桥梁，然而，这座桥梁并非总是一条坦荡的高速公路。本部分将深入剖析感官信息如何被大脑过滤、重构，乃至扭曲。 我们会从基础的视觉错觉讲起，探讨构造性错觉（如明暗对比、线条长度的相对感知）如何证明我们的视觉系统倾向于寻找模式而非记录原始数据。例如，著名的“斑马线错觉”揭示了大脑如何自动填充缺失信息，这种效率固然有助于快速反应，但也带来了固有的“盲点”。 更进一步，我们将转向听觉和触觉的复杂性。听觉适应性（如“持续的嗡嗡声”在一段时间后被大脑忽略）是维持专注力的关键，但同时也可能导致我们错过重要的环境信号。触觉研究，特别是关于疼痛的感知，将展示情绪状态对物理感觉的显著调制作用——为什么在高度兴奋或恐惧时，身体对创伤的反应会延迟或减弱。 认知负荷理论是本部分的核心议题之一。在信息爆炸的时代，我们的大脑如同一个带宽有限的处理器。当多任务处理的压力超过其处理极限时，错误率必然上升。我们将详细介绍工作记忆的容量限制，以及“分心”并非道德上的缺陷，而是大脑资源分配的必然结果。这部分内容将为后续探讨学习效率与决策制定打下坚实的基础。 第二部分：思维的捷径——启发法、偏见与高效决策 人类心智在进化过程中，发展出了一套高效但并非总是精确的“思维捷径”，即启发法（Heuristics）。这些快捷方式在多数情况下提高了生存效率，但在现代社会中，它们常常是系统性认知偏见（Cognitive Biases）的温床。 我们将聚焦于影响我们日常判断的几种关键启发法： 代表性启发法（Representativeness Heuristic）： 探讨我们如何基于刻板印象或事物表面的相似性来推断概率。我们会分析“林达问题”等经典案例，揭示这种倾向如何导致我们忽视基础概率（Base Rate Fallacy），即过于看重具体描述而忽略了统计学常识。 易得性启发法（Availability Heuristic）： 媒体报道的显著性如何夸大某些事件的发生频率？从对空难的过度恐惧到对特定疾病的过度关注，本节将解释信息在记忆中被提取的难易程度，如何直接影响我们对风险的评估。 锚定效应（Anchoring Effect）： 初始信息对后续判断的巨大影响力。无论是在商业谈判、薪资评估还是日常购物中，第一个提出的数字如何像“船锚”一样锁定后续的思维范围，即使这个数字本身毫无根据。 理解这些偏见并非为了谴责人类思维的不完美，而是为了学会“系统2”的审慎思考。我们将介绍如何设计“决策清单”或引入“外部审视者”机制，以对抗这些自动化的思维陷阱。 第三部分：情感的蓝图——情绪的起源、功能与调控 情绪是指导行为的强大引擎，它远非理性的对立面，而是演化出的复杂信息处理系统。本部分将从神经科学的视角审视情绪的生理基础，并探讨其在社会互动中的核心作用。 我们将解析詹姆斯-朗格（James-Lange）理论、坎农-巴德（Cannon-Bard）理论以及沙赫特-辛格（Schachter-Singer）的二因素理论，对比它们对“情绪是先于生理反应还是同时发生”的解释差异。 关注的重点将放在“情绪的信号功能”上： 恐惧与焦虑： 它们作为预警系统，如何调动身体资源准备应对威胁。我们将区分“恐惧”（对明确威胁的反应）和“焦虑”（对不确定威胁的持续关注）。 厌恶感： 不仅仅是味道上的排斥，更是一种道德和社交上的排斥机制，用以维护群体规范。 同理心（Empathy）： 介绍镜像神经元系统（Mirror Neuron System）在理解他人意图和感受中的作用。我们不仅能感知他人的情绪，大脑似乎也在“模拟”他人的体验。 调控策略的探讨将聚焦于认知重评（Cognitive Reappraisal）。这不是压抑情绪，而是改变我们对引发情绪事件的解释框架。例如，将“公开演讲的紧张”重新定义为“为充分表达而准备的兴奋感”，这种主动的认知干预如何有效降低负面情绪的生理唤醒水平。 第四部分：人际的磁场——群体动态、影响与服从 人类是高度社会化的物种，我们的行为深受环境和社会规范的塑造。本部分将探讨个体如何融入群体，以及群体压力如何重塑个人信念与行为。 社会影响的研究将是核心： 从众现象（Conformity）： 著名的阿希实验（Asch Experiment）揭示了清晰的视觉判断也可能被多数意见所扭曲。我们将深入分析从众的驱动力——信息性影响（相信群体更了解情况）与规范性影响（渴望被接纳）。 服从与权威： 米尔格拉姆的电击实验的伦理困境与深刻启示。我们探讨“情境因素”在激发服从行为中的决定性作用，以及“代理人状态”（Agentic State）如何使个体将责任转移给权威人物。 偏见与刻板印象的形成： 社会认同理论（Social Identity Theory）认为，我们倾向于将自己归入“内群体”（In-group）并赋予其积极属性，同时贬低“外群体”（Out-group）。这种无意识的区分如何为群体间冲突埋下伏笔。 最后，本书将探讨说服力的科学。从说服的路径（中心路径与外周路径）到构建有效的沟通策略，读者将学习如何识别和运用逻辑、情感诉求与个人信誉，以进行更具建设性的社会互动。 本书旨在提供一个坚实的认知科学基础，而非速成的“心灵秘籍”。它要求读者以一种批判和反思的态度，审视自己和他人的思维模式，最终目标是培养一种更加灵活、准确、富有同理心的“心智工具箱”。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学领域抱有浓厚的兴趣，尤其关注那些能够直接应用于生活、改善人际关系和提升个人幸福感的实用技巧。这本书的标题“心理学玩的小技巧”恰好抓住了我的关注点。我预期这本书不会是一本枯燥乏味的理论堆砌，而是会以一种轻松、有趣、甚至带有游戏色彩的方式，来揭示那些隐藏在人类行为背后的心理规律。我希望能从中学习到一些能够帮助我更好地理解他人思维模式的方法，比如在沟通交流中，如何更准确地捕捉对方的情绪和意图，从而建立更有效的连接。同时，我也非常期待书中能提供一些提升自我情绪管理能力的技巧，例如如何在压力和焦虑面前保持冷静，如何更好地应对挫折和困难。更重要的是，我希望这本书能够提供一些关于如何提升社交吸引力、建立更稳固人际关系的小窍门，让我能够在工作和生活中，与他人建立更融洽、更积极的关系。这种实用性，是我对这本书最主要的期待。

评分☆☆☆☆☆

在我翻开这本书之前，我脑海中已经勾勒出了它可能包含的内容。我猜想，这本书会像一本精心设计的“心理工具箱”，里面装满了各种各样能够帮助我们理解自己、洞察他人、甚至巧妙影响周围世界的“小工具”。我期待它能够打破那些关于心理学的刻板印象，让晦涩的理论变得生动有趣，易于掌握。我尤其好奇书中会不会涉及到一些关于说服和影响力的小技巧，比如如何用更有效的方式表达自己的观点，如何让别人更容易接受你的建议。另外，我也很想知道，这本书是否会提供一些关于提升记忆力、专注力或者创造力的方法，毕竟这些能力在现代社会中显得尤为重要。我希望通过阅读这本书，我能够获得一些能够立即在生活中尝试并感受到效果的“魔法”，让我的生活因为这些“小技巧”而变得更加丰富多彩，更加顺心如意。我期待它能成为我自我提升道路上的一位得力助手。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书的那一刻，我的心情非常激动，仿佛收到一份来自心理学界的神秘礼物。我一直认为，心理学并非遥不可及的象牙塔里的学科，而是与我们日常生活息息相关，甚至可以被巧妙地运用到生活的方方面面。这本书的题目就充满了这种亲切感和实用性，让我觉得它不像是一本沉重的学术专著，而更像是一位循循善诱的朋友，将那些深奥的心理学原理，转化为人人都能理解和运用的“小技巧”。我脑海中立刻浮现出许多我曾经感到困惑的场景：为什么有时候我明明知道某件事不该做，却还是忍不住去做？为什么有时候我很难开口拒绝别人，即便心里很不情愿？我希望这本书能够为我提供一些解答，让我能够理解这些行为背后的心理机制，并且找到一些能够帮助我改善这些情况的方法。我对书中可能涉及的关于决策、情感管理、人际交往等方面的“小技巧”尤为期待，希望它们能像一个个巧妙的工具，帮助我更有效地应对生活中的挑战，提升幸福感。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类行为的深层动机充满好奇，总是在思考为什么人们会做出某些决定，为什么我们会对某些事物产生特定的反应。这本书的出现，仿佛是为我提供了一个全新的视角来审视这些问题。我迫不及待地想知道，书中提到的“小技巧”是否能够帮助我更清晰地理解自己和他人的行为模式。比如，我很好奇它是否会探讨那些我们日常生活中不自觉就会使用的心理策略，或者是一些能够帮助我们更好地与人沟通、建立更和谐人际关系的实用方法。我希望书中能够提供一些具体的情境分析，让我能够将书中的理论与现实生活中的例子联系起来，从而获得更直观的理解。同时，我也希望这本书能够提供一些能够帮助我提升自我认知的方法，让我能够更深入地了解自己的优点和缺点，以及如何去克服内心的障碍。读这本书，对我来说，不仅仅是获取知识，更是一种自我探索和成长的过程。我希望它能成为我了解自己、理解他人的一把钥匙，帮助我更好地 navigate 这个复杂而多彩的世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我留下了深刻的第一印象。那种柔和的色彩搭配，以及字体的选择，都散发着一种亲切且略带神秘的气息。我尤其喜欢封面图案的设计，它不是那种直白的图示，而是用一种抽象而引人遐思的方式，暗示了书中可能探讨的关于人类内心世界的微妙之处。拿到书的时候，它有一定的厚度，但拿在手里却意外的轻便，这让我觉得非常适合随身携带，可以在通勤的路上，或者午后的咖啡馆里，随时翻开，沉浸其中。纸张的质感也很好，不是那种廉价的印刷纸，而是带有淡淡的纹理，翻阅时有一种舒适的触感，而且油墨印染均匀，文字清晰，阅读起来不会产生疲劳感。我对于书名中的“玩”字尤其感到好奇，它似乎在预示着这本书不会是枯燥的学术论文，而是用一种轻松有趣的方式，带我们探索那些常常被我们忽视的心理现象。这种“玩”的态度，让我对接下来的阅读充满了期待，仿佛即将踏上一场有趣的心理探险。我甚至开始想象，书中会不会有一些小测试或者互动环节，能够让我边读边实践，从而更好地理解那些“小技巧”究竟是如何运作的。这种未知的期待，让这本书在我心中占据了一个独特的位置。