发表于2024-12-23
【全3册】在办公室外思考+如何改变习惯+超效率手册时间管理手册如何高效学习技巧学习策略强 pdf epub mobi txt 电子书 下载
【全3册】在办公室外思考+如何改变习惯+超效率手册 | ||
定价 | 75.00 | |
ISBN编码 | T9787111520948 |
超效率手册:99个史上更全面的时间管理技巧 | ||
定价 | 25.00 | |
出版社 | 机械工业出版社 | |
出版时间 | 2016年03月 | |
开本 | 32开 | |
作者 | [加] 斯科特·扬(Scott H.Young) 著;李云 译 | |
页数 | 120 | |
ISBN编码 | 9787111520948 |
斯科特·扬,拥有惊人学习天赋的*级学霸,仅用1年时间就学完4年制MIT计算机科学课程,经营着世界访问量巨大的学习类博客,并登上TEDx演讲台向世界宣讲自己的超效率经验。在《如何高效学习》出版之后,众多网友向他留言讨教时间管理的秘诀,于是他两年磨一剑,创作了本书。他根据自己的学习和工作经验,总结了99个提高生产率的方法,这些方法简单、易懂、更重要的是适合每一个人操作,且效果明显。希望这本书能成为读者学习和生活的好助手。只要你想提高工作效率、提升生活质量,那就来读这本书吧,它一定能让你的工作和生活焕然一新。本书共有7章,包含99个**更全面的时间管理方法。既有操作简便的小窍门,也有思路清晰的理论法则,还有培养习惯的日常行为。● 列出周/日目标● 用活页夹来记阅读笔记● 15分钟法则● 设定软时限● 信息节食这些都来源于斯科特?扬的亲身验证,他尽可能地为每一个方法都提供了理论依据和使用效果,让读者读后清晰明了,更易操作。
第1章克服拖延症1. 周/日目标 / 0022. 限定时间 / 0033. 分解任务 / 0044. 短跑理论 / 0055. 日程校对 / 0066. 加强自律 / 0077. 使用咒语 / 0088. 根除潜在的绊脚石 / 0099. 动力催化剂 / 01010. 搅拌 / 01111. 营造一个不会分心的工作场所 / 01212. 拒绝“应该” / 01313. 预备、射击、瞄准 / 01414. 摒弃拖延恶习 / 015第2章做事更有条理15. 条理性是一种技能 / 01816. 少点儿混乱,少点儿压力 / 01917. 捕捉装置 / 02018. 给所有东西规定放置的地方 / 02119. 简单的组织 / 02220. 简单的组织:项目 / 02321. 简单的组织:任务 / 02422. 简单的组织:活动 / 02523. 写出你的目标 / 02624. 分支法 / 02725. 通信记录 / 02826. 做你承诺过的事 / 02927. 整齐VS有条理 / 03028. 阅读笔记 / 03129. 数字条理性 / 032第3章保持活力30. 晨礼 / 03431. 休一*假 / 03532. 日常运动 / 03633. 为体能进食 / 03734. 让你的时间头重脚轻 / 03835. 按周期工作 / 03936. 关闭开环 / 04037. 多任务处理:第八宗罪 / 04138. 15分钟法则 / 04239. 喝水 / 04340. 给你的动力再次充电 / 04441. 保持敏锐 / 04542. 工作/娱乐时间表 / 04643. 平衡创造力 / 047第4章把事情完成44. 完成项目,而不是完成任务 / 05045. 设定*后期限 / 05146. 每周回顾 / 05247. 避免硬时限 / 05348. 帕金森定律 / 05449. 霍夫施塔特定律 / 05550. 感激懒惰 / 05651. 框架规划 / 05752. 不要重新发明轮子 / 05853. 快速样品制作 / 05954. 别按照时间来获得报酬 / 06055. 被逼出来的生产效率 / 06156. 每日标记 / 06257. 制定一个出口策略 / 063第5章让你的日常工作自动进行58. 注意:习惯的角色 / 06659. 30天试验 / 06760. 日常VS非日常工作 / 06861. 触发物 / 06962. 替换理论 / 07063. 操作性条件反射 / 07164. 一次培养一个习惯 / 07265. 始终如一 / 07366. 先投资自己 / 07467. 建立一个牢不可破的标准 / 07568. 齿轮理论 / 07669. 建设性恶习 / 07770. 互联网仪式 / 07871. 用习惯做实验 / 079第6章生产效率黑洞72. 外包 / 08273. 关闭自动消息 / 08374. 双流理论 / 08475. 批量处理 / 08576. 避免接触懒惰的人 / 08677. 信息节食 / 08778. 习惯现在就做 / 08879. 寻找指数报酬 / 08980. 速读 / 09081. 整体学习 / 09182. 用书写来解决问题 / 09283. 学习清单 / 09384. 忠言逆耳 / 09485. 感官剥夺 / 095第7章做对的工作86. 六步走 / 09887. 知道你想要什么 / 09988. 将计划和实施分开 / 10089. 测量 / 10190. 实验 / 10291. 日程记录 / 10392. 帕累托定律 / 10493. 停止清单 / 10594. 迅速失败 / 10695. 条理VS成就 / 10796. 做一只刺猬 / 10897. 努力工作并不重要 / 10998. 计算你的附加值 / 11099. 有目的地提高生产效率 / 111关于作者 / 112