高校民族传统体育理论、发展与技能研究 9787517053422 薛凌-RT pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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薛凌 著

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出版社： 水利水电出版社

ISBN：9787517053422

商品编码：29832453239

包装：平装-胶订

出版时间：2017-08-01

基本信息

书名：高校民族传统体育理论、发展与技能研究

定价：49.50元

作者：薛凌

出版社：水利水电出版社

出版日期：2017-08-01

ISBN：9787517053422

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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本书集科学性、系统性、实用性、时代性等特征于一体，语言准确，构体系完整，对于推动高校民族传统体育的发展具有重要的价值与意义，是一本值得学习研究的著作。

内容提要

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《高校民族传统体育理论、发展与技能研究》是在对高校民族传统体育进行长期研究、搜集大量相关资料的基础上撰写的，并借鉴参考了诸多学者的相关研究，是关于民族传统体育的科学成果。
　　《高校民族传统体育理论、发展与技能研究》有关理论方面的研究主要包括民族传统体育理论知识、学校教育与民族传统体育教育学、高校民族传统体育教学理论与方法；有关技能与发展的研究主要有武术技能与发展、养生功法技能与发展、传统球类技能与发展以及民间民俗项目技能与发展。
　　此外，《高校民族传统体育理论、发展与技能研究》还在文化软实力视角下对高校民族传统体育的发展进行了创新性的研究。
　　《高校民族传统体育理论、发展与技能研究》集科学性、系统性、实用性、时代性等特征于一体，语言准确，结构体系完整，对于推动高校民族传统体育的发展具有重要的价值与意义，是一本值得学习研究的著作。

目录

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前言

章 民族传统体育理论概述
节 民族传统体育的起源与传承
第二节 民族传统体育的概念与性质
第三节 民族传统体育的特点与价值
第四节 民族传统体育的文化内涵

第二章 学校教育与民族传统体育教育学研究
节 学校教育学相关理论
第二节 民族传统体育教育学的研究领域与内容
第三节 民族传统体育教育学的研究进展与方法

第三章 高校民族传统体育教学理论与方法指导研究
节 高校民族传统体育的学科理论体系的构建
第二节 高校民族传统体育课程设置
第三节 高校民族传统体育教学的原则与方法
第四节 高校民族传统体育教学课的组织与实施

第四章 基于文化软实力视角下的高校民族传统体育发展研究
节 高校民族传统体育的开展现状及原因分析
第二节 文化软实力与高校民族传统体育的关系
第三节 文化软实力背景下高校民族传统体育的发展路径

第五章 高校民族传统体育之武术技能解析与发展研究
节 武术技能理论与解析
第二节 武术基本功学练
第三节 武术之拳术与器械套路学练
第四节 高校武术教育的发展与思考

第六章 高校民族传统体育之养生功法解析与发展研究
节 民族传统体育养生的练功方法及要求
第二节 五禽戏功法解析与发展
第三节 六字诀功法解析与发展
第四节 易筋经功法解析与发展
第五节 马王堆导引术功法解析与发展

第七章 高校民族传统体育之球类项目技能解析与发展研究
节 蹴球项目技能习练与发展
第二节 毽球项目技能习练与发展
第三节 木球项目技能习练与发展
第四节 珍珠球项目技能习练与发展

第八章 高校民间民俗体育项目技能解析与发展研究
节 民俗体育项目的概念与发展
第二节 我国区域民俗体育项目技能与发展
第三节 我国岁时民俗体育项目技能与发展

参考文献

作者介绍

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薛凌，男，1979年生，汉族，硕士，现任职于长江大学体育学院从事教学研究，主要研究方向：高校民族传统体育理论、发展与技能。任教多年，教学经验丰富，科研成果丰硕。

文摘

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无

序言

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无

《中华体育的智慧：民族传统体育的理论、发展与传承》 序言 体育，不仅是强健体魄的手段，更是文化传承与民族精神的载体。在波澜壮阔的历史长河中，中华民族凭借其独特的哲学思想、生活智慧和审美情趣，孕育了丰富多彩的民族传统体育项目。这些项目，如同颗颗璀璨的明珠，镶嵌在中华文化的宝库之中，承载着古人的生活方式、价值观念和社会形态。它们历经千年的洗礼，不仅没有随着时代的变迁而黯然失色，反而以其独特的魅力，在现代社会焕发出新的生机。 本书《中华体育的智慧：民族传统体育的理论、发展与传承》旨在深入挖掘中华民族传统体育的精髓，系统梳理其发展脉络，剖析其核心理论，探索其现实意义，并为之在当代的传承与发展提供切实可行的路径。我们期望通过本书的出版，能够引发更广泛的社会关注，让更多的人认识、了解、喜爱并参与到民族传统体育的实践中来，共同守护这份宝贵的文化遗产，并使其在新时代绽放出更加耀眼的光芒。 第一章：溯源中华——民族传统体育的文化根基 民族传统体育并非凭空产生，而是深深植根于中华民族的自然环境、社会结构、宗教信仰和哲学思想之中。本章将追溯其历史源头，揭示其文化基因。 自然环境与生存智慧的交织： 农耕文明的悠久历史塑造了中华民族与自然和谐共生的观念。狩猎、渔猎、农耕等原始生产活动中的跑、跳、投、攀爬、搏斗等基本动作，逐渐演化为早期体育的雏形。例如，模仿动物形态的武术套路，如“虎爪”、“蛇行”，便是对自然界观察与模仿的生动体现。山川河流的地理特征也影响了体育项目的地域分布，如山区发展出的攀岩、摔跤，沿海地区的水上项目等。 礼乐文化与社会秩序的构建： 儒家思想强调“身体发肤，受之父母”，也注重“文武兼备”。在古代社会，体育活动与祭祀、宴飨、军事训练等紧密结合，成为社会生活的重要组成部分。《周礼》中记载的“六艺”（礼、乐、射、御、书、数），“射”和“御”即为重要的体育技能，体现了体育在培养君子、维系社会等级和军事力量方面的作用。体育活动也承担着教化民众、凝聚人心的功能，通过集体参与，增强社群的认同感和归属感。 哲学思想与生命哲学的融合： 道家强调“道法自然”，追求天人合一的境界，影响了太极拳、八段锦等强调柔和、连绵、内外兼修的运动形式。这些功法将呼吸吐纳、意念引导与肢体动作相结合，追求身体与精神的和谐统一，体现了“致虚极，守静笃”的养生之道。佛家思想中的“禅武合一”，也促进了少林武术等项目的独特发展，将佛教的禅定功夫与武术技击相结合，形成了独特的修行体系。 节日习俗与民俗文化的传承： 丰富的传统节日为民族传统体育项目提供了生长的土壤。春节期间的舞龙舞狮，不仅是庆祝喜庆的表演，更是祈求风调雨顺、国泰民安的仪式。端午节的赛龙舟，体现了纪念爱国诗人屈原的文化意义，也展现了南方水乡的独特风情。民族传统体育项目往往与地方民俗、宗教活动、庆典仪式融为一体，成为连接过去与现在，凝聚族群情感的重要纽带。 第二章：理论的探索——民族传统体育的核心范式 民族传统体育蕴含着深刻的理论体系，这些理论不仅指导着实践，也反映了中华民族对人、身体、生命以及宇宙的独特认知。 “形神合一”的整体观： 与西方强调身体与精神分离的二元论不同，中华民族传统体育坚持“形神合一”的整体观。这意味着体育锻炼不仅仅是对身体的训练，更是对精神、意念、气质的陶冶。如太极拳中的“用意不用力”，强调以意念引导动作，达到“内外相修”的境界。气功中的“调身、调息、调心”，更是将身体、呼吸和精神活动视为一个不可分割的整体。 “阴阳平衡”的动态哲学： 阴阳学说是中华传统哲学的重要组成部分，在民族传统体育中亦有广泛体现。刚柔相济、动静结合是许多项目的基本原则。如武术中的刚猛与灵巧，太极拳的刚中带柔，八段锦的舒缓与有力，都体现了阴阳相互依存、相互转化的哲学思想。这种平衡观不仅应用于技法层面，也体现在养生健身的指导上，力求达到身体内部机能的协调与稳定。 “天人合一”的宇宙观： 追求与自然和谐共生是中华民族的传统美德。民族传统体育项目常常借鉴自然界的规律和现象。模仿动物形态的拳术，模拟日月星辰运行的功法，以及顺应四时变化的养生理论，都体现了“天人合一”的宇宙观。运动员在练习时，不仅要关注自身的身体感受，还要体悟天地万物的运行之道，力求达到人与自然的融洽统一。 “精气神”的生命能量观： 在传统医学和养生理论中，“精”、“气”、“神”是构成生命的三大要素。民族传统体育的锻炼过程，正是对这三者进行滋养和提升的过程。“养精”在于固本培元，补充身体的物质基础；“聚气”在于调动和汇聚身体内部的能量；“炼神”在于陶冶情操，提升精神境界。气功、内家拳等项目，尤其注重对“气”的修炼，认为“气”是连接身体与精神的桥梁，是生命活力的源泉。 “效仿自然，为我所用”的实践智慧： 民族传统体育并非简单地模仿，而是将自然界的规律提炼出来，转化为适合人类身体的锻炼方式。例如，模仿猛兽的凶猛，是为了激发内在的勇气和力量；模仿流水般的柔韧，是为了达到化解外力的技巧。这种基于实践观察和经验总结的智慧，使得民族传统体育具有强大的生命力和适应性。 第三章：发展与传承——民族传统体育的时代变迁 民族传统体育在历史长河中经历了不断的演变和发展，并在现代社会面临着新的机遇与挑战。 古代的辉煌与流变： 从早期部落的狩猎采集活动，到战国时期的军事体育，再到汉唐盛世的百戏表演，民族传统体育项目在不同历史时期呈现出不同的面貌。军事体育侧重于实战技能的训练，娱乐性体育则丰富了民众的生活。宫廷、民间、寺庙都成为体育活动的重要场所，各种项目在传承中吸收融合，不断丰富和发展。 近代以来的危机与复兴： 晚清以来，西方体育的传入，以及社会动荡和文化变革，使得许多民族传统体育项目一度陷入低谷。然而，一批有识之士开始认识到其文化价值和民族意义，积极倡导抢救、整理和推广。新中国成立后，国家开始重视民族传统体育的保护与发展，将其纳入体育事业的整体规划之中。 当代面临的机遇与挑战： 机遇： 文化自信的提升： 随着中国国际地位的提升，民族文化自信显著增强，为民族传统体育的复兴提供了强大的内在动力。 全民健身的推动： 国家大力倡导全民健身，为民族传统体育项目的普及提供了广阔平台。许多传统项目因其健身、养生、娱乐等特性，契合了大众健身的需求。 科技的助力： 现代科技在运动训练、损伤康复、传播推广等方面为民族传统体育提供了新的支持。例如，利用影像技术分析动作、利用大数据分析运动效果等。 国际交流的深化： 越来越多的民族传统体育项目走向世界，成为中华文化对外传播的重要载体，赢得了国际社会的广泛关注和喜爱。 挑战： 现代化冲击： 现代体育项目和娱乐方式的多样化，对传统体育的吸引力构成挑战。 技艺传承断层： 一些项目由于缺乏系统性的传承机制和人才培养体系，面临技艺失传的风险。 科学化与规范化不足： 部分项目在理论研究、训练方法、竞赛规则等方面仍需进一步的科学化和规范化。 商业化与市场化难题： 如何在保护其文化精髓的前提下，实现商业化运作，使其更具市场竞争力，仍然是一个需要探索的问题。 文化内涵的解读与传播： 如何将民族传统体育深厚的文化内涵，以易于理解和接受的方式传递给当代人，尤其是青少年，是重要的课题。 第四章：技能的魅力——民族传统体育的实践与创新 民族传统体育项目不仅仅是理论的堆砌，更是鲜活的实践，其独特的技能体系是其魅力的重要来源。 武术：中华武术的博大精深： 技击与套路： 讲解形意拳、八卦掌、太极拳、少林拳等代表性拳种的基本功、身法、步法、手法、腿法。分析不同拳种的风格特点，如形意拳的刚猛、八卦掌的走转、太极拳的柔化、少林拳的刚劲。 器械： 介绍刀、枪、剑、棍等传统器械的运用技巧，以及长兵器与短兵器的攻防转换。 养生功法： 阐述少林八段锦、五禽戏等具有代表性的养生功法，强调其在强身健体、防治疾病方面的作用。 民族民间体育项目：地域特色与多元文化： 球类项目： 介绍“踢毽子”、“踢石头”、“捶丸”（古代高尔夫）等具有民族特色的球类运动，分析其发展历史和规则。 摔跤搏击： 探讨蒙古式摔跤、藏式摔跤、苗族花鼓舞中的搏击元素等，分析其动作特点和文化内涵。 水上项目： 详细介绍各地特色龙舟竞渡的技巧、船桨配合、团队协作，以及其他水上娱乐项目。 综合性项目： 如“爬竿”、“顶杠”、“陀螺”等，分析其运动原理和娱乐价值。 传承与创新的融合： 现代训练方法的引入： 如何将科学的训练理论、体能训练、心理训练等方法应用于传统体育项目的训练中，提升运动员的竞技水平。 竞赛规则的完善： 探索制定更加科学、公正、安全的竞赛规则，以适应现代体育的发展需求。 表演性与观赏性的提升： 在保持传统韵味的基础上，通过服装、音乐、舞台设计等元素，增强项目的观赏性和艺术表现力，吸引更多观众。 与现代体育项目的融合： 探讨民族传统体育元素与现代体育项目（如篮球、足球）的结合，创造出新的运动形式，例如将太极的柔化理念融入篮球的防守。 第五章：传承的路径——民族传统体育的未来展望 面对日新月异的时代，如何有效地传承与发展民族传统体育，是摆在我们面前的重要课题。 教育体系的融入： 学校体育教育： 将民族传统体育项目纳入各级学校的体育课程体系，编写教材，培养师资，让青少年从小接触和喜爱传统体育。 社会培训机构： 鼓励和支持社会力量兴办民族传统体育培训机构，为爱好者提供专业的学习平台。 文化推广与传播： 媒体宣传： 充分利用电视、网络、新媒体等多种渠道，普及民族传统体育知识，展示项目魅力，提高社会认知度。 节庆活动： 将民族传统体育项目融入各类文化节庆活动，增加其参与性和互动性。 数字媒体的运用： 开发民族传统体育相关的APP、VR体验、纪录片等，以更生动、有趣的方式进行传播。 政策支持与研究投入： 政府扶持： 加大对民族传统体育项目的扶持力度，在资金、场地、人才培养等方面提供保障。 理论研究： 加强对民族传统体育的理论研究，深入挖掘其哲学思想、文化价值和科学内涵，为传承与发展提供理论支撑。 人才队伍建设： 建立完善的教练员、裁判员、研究人员、推广人员的培养和激励机制。 开放与创新： 国际交流： 积极开展国际交流与合作，将优秀的民族传统体育项目推向世界，学习借鉴其他国家在体育发展方面的经验。 跨界融合： 鼓励民族传统体育与文化创意产业、旅游产业、健康产业等领域的融合，拓展其应用空间和发展潜力。 鼓励创新： 在尊重传统的基础上，鼓励对民族传统体育项目进行适度的创新，使其更符合当代人的审美和运动需求。 结语 民族传统体育是中华民族宝贵的精神财富，它不仅是历史的遗存，更是连接过去、现在与未来的桥梁。本书力求从理论、发展、技能等多个维度，对民族传统体育进行系统而深入的探讨。我们希望通过这些文字，能够激发更多人对中华民族传统体育的热爱与关注，共同肩负起传承与发展的重任，让这份古老而充满活力的体育文化，在新时代的阳光下，焕发出更加绚丽的光彩，为构建健康中国、传承中华文明贡献力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧风格非常简洁，书名也十分直观，这让我第一时间就觉得这是一本内容严谨、聚焦于学术研究的读物。我一直以来都对中国的民族传统体育抱有浓厚的兴趣，但常常觉得信息零散，缺乏系统性的梳理。这本书的题目正好弥补了这一空白，它明确地提出了“理论”、“发展”与“技能”这三个研究维度，让我看到了它试图构建一个全面、深入的认知体系。在“理论”方面，我特别期待书中能够深入剖析不同民族体育项目的哲学思想、文化内涵，以及它们是如何体现中华民族的智慧和价值观的。例如，一些项目背后是否蕴含着独特的宇宙观、人生观，或者与中医养生理论有着怎样的联系？我希望能够读到一些能够引发我深度思考的内容。关于“发展”的探讨，我也充满期待。在现代化进程中，民族传统体育面临着怎样的机遇与挑战？它如何在传承中创新，如何在传承中找到新的生命力？书中是否会提及一些成功或失败的案例，分析其原因？最后，在“技能”部分，我期望能够看到对一些代表性民族体育项目基本技术动作、训练方法、甚至是套路演练的详细介绍。即使我无法亲自实践，也能通过文字和可能的图示，对这些技能有更直观的了解，从而体会到其中蕴含的精湛技艺和科学原理。总而言之，这本书给我留下了一个内容丰富、视角多元的深刻印象。

评分☆☆☆☆☆

初次拿到这本书，我便被它散发出的那种厚重感所吸引。虽然我对民族传统体育的了解还停留在比较基础的层面，但这本书的题目却精准地击中了我的兴趣点——“理论、发展与技能”。我一直觉得，任何一项运动，如果仅仅停留在表面的动作模仿，是无法体会其精髓的。它背后一定有着深刻的文化根源、历史积淀以及一套独到的哲学思想。因此，我非常期待这本书在“理论”部分能够深入浅出地解读那些抽象的概念，比如不同民族体育项目中蕴含的“天人合一”、“阴阳五行”等哲学思想，以及它们是如何体现在动作设计和训练理念中的。而“发展”部分，我则希望能够看到一个宏观的视角，了解民族传统体育是如何在不同历史时期适应社会变迁，又如何面临现代体育的冲击，并寻找自身生存与发展的道路。书中会不会提及一些具体的案例，比如某个项目的衰落与复兴，或者某个民族体育的传承人所付出的努力？这都是我非常感兴趣的内容。至于“技能”，虽然我目前不太可能亲自去练习，但能够通过文字和或许的插图，了解一些基础的动作要领、发力技巧，甚至是一些简单的套路，也会让我对这项运动有更直观的认识，也会让我更加敬佩那些掌握这些技能的传承者。这本书给我的感觉，就像是一扇通往博大精深中国传统体育世界的窗口。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我的第一反应就是它足够“硬核”。书名里的“理论”、“发展”、“技能”三个词，就预示着这本书不是一本泛泛而谈的读物，而是深入探讨民族传统体育各个层面的学术专著。我个人一直对民族传统体育有着浓厚的兴趣，尤其是那些在民间流传已久，承载着独特民族智慧和文化符号的体育项目。我非常期待书中能够将那些分散的、零散的民族体育知识进行系统化的梳理和阐述，形成一套完整的理论框架。比如说，在“理论”部分，我希望能够读到关于不同民族体育项目所蕴含的养生、健身、技击等方面的哲学思想，以及这些思想是如何指导实践的。而“发展”部分，我则期望看到对民族传统体育在历史长河中的演变轨迹的梳理，包括它如何产生、如何传播、如何受到社会文化的影响，以及在现代社会所面临的机遇与挑战。是否会有一些关于民族传统体育在教育、文化传承、经济发展等方面作用的论述？这些都是我非常感兴趣的。最后，在“技能”部分，我希望能够看到一些关于具体项目动作要领、训练方法、技术特点的详细介绍，即使我不是专业的运动员，也能从中感受到这些运动的独特魅力和精妙之处。这本书给我的感觉，就像是一本武功秘籍，充满了探索的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很朴素，一看就是学术类的专著，这让我对它抱有很高的期待，毕竟现在市场上充斥着太多哗众取宠的书籍。我翻开目录，看到“理论”、“发展”、“技能”这几个关键词，脑海中立刻浮现出各种各样与中国传统体育相关的画面：舞狮的矫健身姿，太极的舒缓刚劲，摔跤的力量与技巧……我对民族传统体育一直有着浓厚的兴趣，尤其是在大学期间，有幸接触到一些相关的课程和活动，让我对其中蕴含的文化意义和哲学思想有了初步的认识。这本书的名字似乎正是我一直以来想要深入了解的课题，它承诺将理论的深度、发展的脉络以及实践的技能融为一体，这对于我这样想要将理论与实践结合起来学习的读者来说，无疑是一个巨大的吸引力。我特别希望书中能够详尽地阐述不同民族传统体育项目的起源、演变过程，以及它们在不同历史时期所扮演的角色。同时，关于技能的部分，我期待能有清晰的图解、详细的动作要领分解，甚至是一些训练方法和注意事项，这对于想要尝试学习这些项目的人来说至关重要。当然，我也希望书中能探讨民族传统体育在现代社会中的价值与意义，比如它如何在传承民族文化的同时，促进全民健身，乃至在国际舞台上展现中国体育的独特魅力。总而言之，这本书给我的第一印象是严谨、全面，并且充满了探索的潜力。

评分☆☆☆☆☆

当我看到这本书的封面和书名时，我立刻被它所吸引。作为一名对中国传统文化有着深厚情感的人，我一直对那些古老而富有魅力的体育项目抱有浓厚的兴趣。书名中的“高校”二字，让我感觉这本书的内容会更加系统、专业，并且可能与当前高校教育相结合，这对于我这种希望从更学术、更深入的角度去理解民族传统体育的读者来说，是一个很好的起点。我特别期待书中能够详细介绍不同民族体育项目背后的文化意涵和历史渊源。例如，了解一个项目的动作设计是如何受到当地自然环境、生活习俗甚至宗教信仰的影响，这会让我对这些运动有更深刻的理解，而不仅仅是停留在表面的技术层面。关于“发展”的部分，我也充满好奇。在现代社会，很多传统的东西都在经历冲击和变革，民族传统体育也不例外。我希望书中能够探讨这些项目在不同历史时期所面临的挑战，以及它们是如何适应时代发展，甚至是如何在当今社会焕发新生。比如，是否有新的训练方法、比赛形式，或者与其他体育项目的融合？最后，“技能”部分，我希望能够看到一些非常具体、具有指导性的内容，即使我不能亲自去练习，也能通过阅读了解一些核心的动作要领、技术特点，甚至是一些经典的招式。总而言之，这本书给我的第一印象是内容扎实、视角广阔，是一部值得深入研读的著作。