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全国体育学院教材委员会 著

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出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500903338

商品编码：29832604463

包装：平装

出版时间：2005-06-01

基本信息

书名：体育概论

定价：12.00元

作者：全国体育学院教材委员会

出版社：人民体育出版社

出版日期：2005-06-01

ISBN：9787500903338

字数：

页码：

版次：2

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书是根据国家体委下达的《体育学院体育系、运动系本科(体育概论)课程教学基本要求》编写的。目的在于培养合格的体育工作者，加深他们对体育本质的理解和认识，掌握体育的基本规律，提高他们的理论水平和分析问题、解决问题的能力，使他们更加热爱自己的职业，明确自己未来的使命。
　　《体育概论》是从宏观上、整体上综合研究体育的基本特征和发展规律的学科。它是体育学院一门专业理论课程。
　　《体育概论》应从整体上揭示体育的本质特点，剖析体育的社会地位、功能、目的任务及其与各种社会文化现象之间的关系，阐明体育的组织和方法手段以及国际体育、未来体育等。从整体上去研究和认识体育，进行高度综合与概括，是体育实践的理论反映，它揭示了作为社会现象的体育的发展规律，指导体育向合理化方向发展。
　　《体育概论》属于社会科学的范畴，它以辩证唯物主义和历史唯物主义观点作为自己方法论的基本原理。体育概论通过阐明体育的地位、功能、目的、任务和发展规律等，使人们正确地理解体育的实质，端正对体育的认识。因此，它的理论本身就具有认识论和方法论的意义。
　　《体育概论》是以马列主义、*思想中关于社会、文化、教育的论述作为指导思想的理论基础，它充分地体现出为推动体育运动实践的发展，为培养全面协调发展的人和为社会主义服务的目的性。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《体育概论》 引言 体育，作为人类社会发展的重要组成部分，早已超越了单纯的体能训练和竞技比赛的范畴，成为连接身心健康、文化传承、社会交往以及国家发展的多维载体。本书《体育概论》旨在为读者构建一个全面而深入的体育知识体系，从宏观的历史演变到微观的科学原理，从个体的发展需求到全球的体育格局，力求勾勒出一幅清晰而丰富的体育画卷。我们不只是关注“运动”本身，更要探究“为何运动”、“如何运动”、“运动带来什么”以及“体育如何塑造我们”等根本性问题。 第一部分：体育的历史脉络与文化溯源 体育的起源可以追溯到人类最原始的生存活动，如狩猎、采集和战争训练。在古代文明中，体育早已与祭祀、娱乐、军事训练和教育紧密结合。 古代文明中的体育： 古希腊： 奥林匹克运动会的诞生是人类体育史上的里程碑。古希腊人崇尚“身心和谐”，体育不仅是强健体魄的手段，更是培养公民美德、展现个体荣耀的重要途径。从跑、跳、投掷到摔跤、拳击、战车比赛，各项运动都蕴含着深刻的哲学思考和审美追求。 古罗马： 罗马人对体育的理解更为实用和娱乐化，角斗士比赛、战车竞速等虽然残酷，但也反映了其社会文化和军事强盛的特点。公共浴场和体育设施的建设，也体现了体育与市民生活和公共卫生观念的联系。 东方古国： 在中国，古代体育形式多样，如射箭、摔跤、武术（如六艺中的射、御）、蹴鞠、导引术（如古代的气功）等，不仅用于军事训练和娱乐，更蕴含着养生保健、修身养性的思想，与中医养生理论相辅相成。古埃及、古印度等文明也有各自独特的体育活动和仪式。 中世纪与文艺复兴： 尽管中世纪的欧洲社会对身体活动的关注有所减弱，但骑士训练、民间节日中的体育活动依然存在。文艺复兴时期，随着人文主义思潮的兴起，人们重新认识到身体的重要性，教育中开始强调体育锻炼，为近代体育的复兴奠定了基础。 近代体育的兴起与发展： 工业革命与体育的普及： 工业革命带来了社会结构的巨大变化，城市化进程加速，人们对健康和体能的需求日益增长。学校体育的兴起、体育社团的组织以及体育用品工业的发展，共同推动了近代体育的普及。 体育的科学化与规范化： 随着科学技术的进步，体育训练开始变得更加科学和系统。体育竞赛的规则日趋完善，国际体育组织的成立，如国际奥委会（IOC），标志着体育走向了全球化和专业化。 现代奥林匹克运动： 皮埃尔·德·顾拜旦男爵复兴奥林匹克运动，旨在通过体育促进国际间的理解与和平，将体育推向了一个新的高度。 第二部分：体育的科学基础与实践方法 要理解体育的价值和作用，必须深入其科学的根基。这包括运动生理学、运动生物力学、运动心理学以及运动训练学等多个学科的知识。 运动生理学： 研究人体在运动过程中的生理反应和适应性变化。 能量代谢： 讲解运动时身体如何产生能量（ATP），不同强度运动下的能量供应途径（如无氧代谢和有氧代谢）。 心肺功能： 运动如何影响心率、血压、呼吸频率，以及心肺系统的适应性增强。 肌肉生理： 运动对肌肉纤维、肌肉力量、耐力和速度的影响，肌肉的疲劳与恢复机制。 内分泌与免疫系统： 运动对激素分泌（如生长激素、皮质醇）和免疫功能的影响。 运动生物力学： 应用力学原理分析人体在运动中的受力、运动过程及动作效率。 运动学： 描述运动的形态，如速度、加速度、轨迹等，分析动作的节律和协调性。 动力学： 分析运动产生的力，如重力、摩擦力、空气阻力以及人体自身产生的力，理解动作的力量来源和传递。 动作分析： 如何通过生物力学原理优化技术动作，提高运动表现，预防运动损伤。例如，跳高、投掷等项目的技术动作分析。 运动心理学： 研究运动过程中的心理活动、情绪状态以及它们与运动表现的关系。 动机与目标设定： 影响个体参与体育活动的动机因素，如何设定有效运动目标。 情绪与压力管理： 运动中的焦虑、紧张、兴奋等情绪体验，以及应对比赛压力的方法，如放松技巧、认知重构。 注意力与专注力： 运动中注意力的分配和集中，如何提高专注力以应对比赛。 团队心理： 团队合作中的沟通、领导力、凝聚力以及如何处理冲突。 运动训练学： 探讨系统性、科学性的训练方法，以达到提高运动能力和竞技水平的目的。 训练原则： 如超量恢复原则、渐进性超负荷原则、周期性原则、多样性原则等。 训练方法： 包括力量训练、耐力训练、速度训练、灵活性训练、协调性训练等。 训练计划的制定： 如何根据个体特点、训练目标和比赛周期，科学地制定训练计划。 伤病预防与康复： 运动损伤的常见原因，如何通过科学训练和防护措施减少伤病发生，以及运动损伤后的康复过程。 第三部分：体育的社会功能与价值 体育绝非孤立的个体行为，它深刻地影响并塑造着社会结构、人际关系和文化价值观。 健康促进与疾病预防： 提高体质： 长期、适度的体育锻炼能够增强心肺功能、改善肌肉力量和耐力、提高身体的柔韧性和协调性，从而提升整体体质水平。 慢性病管理： 体育锻炼在预防和控制肥胖、高血压、糖尿病、心血管疾病以及某些癌症等方面发挥着重要作用。 心理健康： 体育活动能有效缓解压力、改善情绪、降低抑郁和焦虑的发生率，提升幸福感和生活质量。 延缓衰老： 体育锻炼有助于维持老年人的身体机能、认知能力和社会参与度，延缓衰老进程。 教育功能与人格塑造： 体能发展： 体育教育是学校教育的重要组成部分，旨在促进学生身体的全面发展，培养健康的体魄。 品德培养： 体育精神，如拼搏、友谊、公平竞争、尊重对手，能够潜移默化地塑造个体的品德，培养坚韧不拔、诚实守信的品质。 规则意识与纪律性： 遵守比赛规则、服从裁判判罚，是体育的基本要求，有助于培养个体的规则意识和纪律性。 团队合作与领导力： 许多体育项目需要团队协作，这为培养合作精神、沟通能力和领导潜质提供了平台。 应对成功与失败： 体育比赛中的胜利与失败，是学习如何面对挑战、调整心态、从经验中学习宝贵教训的重要机会。 文化载体与民族认同： 文化传承： 许多民族传统体育项目，如中国武术、摔跤、龙舟等，承载着丰富的民族文化和历史记忆，是民族文化的重要组成部分。 民族精神的体现： 体育竞赛，尤其是国际大赛，常常成为民族精神和国家荣誉的集中体现，激发民族自豪感和凝聚力。 多元文化交流： 体育比赛是不同国家和地区人民交流的重要平台，通过体育，可以增进了解、消除隔阂，促进文化融合。 社会交往与休闲娱乐： 社交平台： 参与体育活动，无论是作为运动员、教练还是观众，都能提供丰富的社交机会，结识新朋友，拓展社交圈。 休闲方式： 体育活动是重要的休闲方式，能够帮助人们放松身心，缓解工作压力，提升生活品质。 社区建设： 体育场馆、健身俱乐部、社区运动会等，能够增强社区凝聚力，促进邻里关系。 经济产业与全球化： 体育产业： 体育已发展成为一个庞大的全球性产业，涵盖赛事组织、体育用品、体育媒体、旅游、健身服务等多个领域，创造巨大的经济效益。 全球化趋势： 国际体育赛事的普及、运动员的跨国流动、体育营销的全球化，都表明体育已成为全球化浪潮的重要组成部分。 第四部分：体育的未来展望与挑战 体育的发展并非一帆风顺，也面临着诸多挑战，同时也在不断创新和演变。 科技的渗透与创新： 运动科技： 可穿戴设备、大数据分析、人工智能在训练、表现分析、伤病预测等方面的应用，将进一步提升体育的科学化水平。 虚拟现实与增强现实： VR/AR技术在模拟训练、观众体验、体育教育等方面的潜力巨大。 新型运动项目： 电子竞技（eSports）的兴起，以及其他融合科技的新型运动形式，正在重塑体育的定义和边界。 可持续发展与环境保护： 体育赛事和设施对环境的影响日益受到关注，如何推动绿色体育、可持续发展成为重要课题。 公平竞争与反兴奋剂： 维护体育的公平性，打击兴奋剂滥用，是体育健康发展的基石。 包容性与多元化： 推动性别平等、残疾人体育发展、不同文化背景人群参与体育，构建更加包容和多元的体育世界。 健康生活方式的推广： 面对全球范围内日益严峻的健康挑战，如何利用体育的力量，进一步倡导和推广健康生活方式，将是未来体育发展的重要使命。 结语 《体育概论》希望通过对体育历史、科学、社会功能和未来趋势的系统梳理，帮助读者理解体育的本质，认识其在个人成长、社会发展和文化传承中的独特价值。体育不仅仅是体能的较量，更是精神的磨砺，是连接人与人、人与社会、人与自然的桥梁。希望本书能够激发读者对体育的兴趣，鼓励大家积极参与体育活动，感受体育带来的快乐与力量，并从更广阔的视角审视体育对我们生活的影响。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我对“体育”这两个字有了全新的认识。之前我总觉得体育就是跑跑步、跳跳操，最多再打打球，但这本书从一个更宏观、更深刻的角度剖析了体育的本质和意义。它不仅仅是关于身体的锻炼，更探讨了体育如何塑造我们的社会，如何影响我们的文化，甚至如何成为一种哲学思考的载体。我特别喜欢其中关于体育与教育融合的部分，它阐述了体育教育在培养孩子健全人格、团队协作能力和坚韧意志方面所扮演的关键角色，这让我反思了自己过去对体育教育的片面理解。书中还提到了体育在促进国际交流、化解冲突方面的积极作用，这一点更是拓展了我的视野，让我意识到体育的力量远比我想象的要强大。读完这本书，我感觉自己仿佛站在一个更高的山巅，俯瞰着体育这片广阔的领域，对其有了更加立体和全面的认知。即使是那些我原本不感兴趣的运动项目，在作者的笔下也变得生动有趣，充满了吸引力，让我产生了去了解和尝试的冲动。这种感觉就像是打开了一扇新的大门，让我看到了一个之前从未留意过的精彩世界。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的某些章节读起来确实是需要一点耐心和思考的，但正是这种深度，才让它如此与众不同。作者在论述体育的社会功能时，引用了大量的历史文献和理论研究，分析得非常透彻，也很有说服力。例如，书中关于体育竞技背后的商业运作和社会价值的探讨，让我看到了体育产业的复杂性，也对运动员面临的压力和挑战有了更深的理解。它不仅仅是简单的比赛输赢，背后牵扯着经济、政治、媒体等多种因素。我尤其对其中关于体育伦理和公平竞赛的讨论印象深刻，这让我在观看比赛时，不再仅仅关注结果，而是会去思考比赛的公正性、运动员的职业道德，以及体育精神的真正含义。这本书没有回避体育中存在的阴暗面，比如兴奋剂问题、假赛丑闻等，而是以一种批判性的眼光去审视，并提出了建设性的思考。这种坦诚和深刻，是很多同类书籍所缺乏的。每一次阅读，似乎都能发现新的东西，都能引发新的思考，感觉就像是在和一位博学的智者对话，不断地被启发。

评分☆☆☆☆☆

这本书最吸引我的地方在于它轻松活泼的语言风格，即使是探讨一些比较理论性的内容，也一点都不枯燥。作者用了大量生动有趣的例子，将复杂的概念解释得通俗易懂，读起来很有画面感。我特别喜欢书中关于不同时代体育发展变迁的描述，比如古希腊奥运会的起源，中世纪的骑士比武，以及现代体育的兴起，这些历史片段通过文字鲜活地呈现在眼前，仿佛穿越时空，亲历了那些激动人心的时刻。它让我了解到，体育并非一成不变，而是在历史的长河中不断演进，反映着不同社会的风貌和价值观。书中对一些经典体育赛事的精彩回顾，也让我热血沸腾，仿佛置身现场，感受到了那些传奇般的瞬间。这种叙事方式，让我在轻松愉悦的阅读体验中，不知不觉地吸收了很多关于体育的知识，也对体育的历史和文化产生了浓厚的兴趣。感觉就像在听一位经验丰富的导游，用生动的故事带领我游览体育的奇妙世界。

评分☆☆☆☆☆

这是一本非常具有启发性的读物，它让我重新审视了自己与体育的关系。书中对于如何通过体育来提升个人生活品质，如何将体育的积极理念融入日常生活，给出了很多实用的建议。它不再是简单的“多运动”的口号，而是从心理学、社会学等多个角度，阐述了体育锻炼对身心健康的全面益处，以及如何克服惰性、找到适合自己的运动方式。我尤其欣赏作者对“运动的乐趣”的深入挖掘，它强调了运动不仅仅是为了强身健体，更重要的是享受运动的过程，体验身体的舒展和心灵的释放。书中也提到了如何将体育精神运用到工作和学习中，比如坚持不懈、挑战自我、团队协作等，这些宝贵的品质，在任何领域都至关重要。读完这本书，我感觉自己不再是将体育视为一项任务，而是将其视为一种生活方式，一种提升自我、丰富人生的途径。这种转变，让我对未来的生活充满了新的期待和动力。

评分☆☆☆☆☆

尽管我并非体育领域的专业人士，但这本书却以其独特的视角和深入浅出的论述，让我对体育的理解达到了一个新的高度。它不仅仅是一本介绍体育项目的书籍，更是一本关于体育背后蕴含的深刻哲理和人文关怀的著作。作者巧妙地将体育与哲学、艺术、历史等多个学科联系起来，展现了体育作为一种普遍人类活动的多维度意义。我尤其被书中关于“体育与人性”的探讨所吸引，它分析了体育如何反映人性的光明与黑暗，如何激发人的潜能与勇气，也如何暴露人的弱点与挣扎。这种深刻的洞察力，让我不禁对人类自身有了更深的思考。书中的一些观点，虽然可能有些颠覆我之前的认知，但却能引发我更深层次的思考，让我不再局限于事物的表面，而是去探究其本质。这本书就像一面镜子，映照出体育的丰富内涵，也映射出人生的多样可能性，让我受益匪浅。