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摩天文传 著

图书标签:

• 发型
• 心情
• 改变
• 造型
• 时尚
• 美发
• 自我提升
• 生活方式
• 技巧
• 指南

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122234100

商品编码：29825180682

包装：平装

出版时间：2015-10-01

基本信息

书名：改变心情的发型书

定价：38.00元

作者：摩天文传

出版社：化学工业出版社

出版日期：2015-10-01

ISBN：9787122234100

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书收录了50多款改变心情的超美发型，简单多变，时尚流行。包括卷发、编发的技巧，发饰搭配的选择，美发护发的产品介绍；从简单的刘海、发尾的弧度打造，到搭配脸型的发型要点，甚至不同职业环境的造型特点。让您轻松根据心情变换发型，或者通过改变发型来改变心情。
本书无论是生活中还是工作中，旨在为读者打造能够改变心情，将乐“从头开始”的发型书！

目录

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1CHAPTER
工具和技巧令你事半功倍
10发型打理&造型的梳子及基本用法
12正确运用造型工具才能打造发型
14根据卷发需求选择不同的卷发温度及停留时间
15卷发棒基本操作方法
16卷发棒使用重点解析
17*保护发丝健康的卷发棒操作法则
18神奇的美发小工具
20频繁烫染/造型后的护发宝物
2CHAPTER
的刘海是发型成功的秘诀
24洗发后刘海的吹干方式
26直线形刘海×减龄刘海让额头透透气
28弧线形刘海×蓬松自然不怕发量少
30卷曲刘海×像公主一样散发可爱味道
32凌乱刘海×*可爱的蓬松泰迪卷
34斜分式刘海×贴心定制属于自己的**弧线
36中分刘海×让刘海保持造型的打理方法
38半包式刘海×带有复古气息的质感刘海
40拧转刘海×甜美的花朵状刘海更别致
42内卷刘海×优雅别致的弧度更吸引人
44发辫刘海×令人意想不到的清新感
3CHAPTER
不用大动干戈发尾美了就美了
48洗发后发尾的吹干方式
50巧用烘罩做出自然美的发尾
52直线形发尾×在家打造沙龙级效果
54内卷发尾×多一点点就能变可爱
56螺旋发尾×丰盈的效果充实发量
58外翻发尾×挑战欧美风的洒脱效果
60外翘发尾×复古味道就是这么来的
62蓬松发尾×A型发型迅速瘦脸
4CHAPTER
学会基本款发型以不变应百变
66自然大卷×卷发棒就能打造的唯美感
68基本梨花头×自然演绎轻柔美风格
70基本小卷×打造随性自然的森女风格
72背面单髻×优雅满分又不老气
71侧面单辫×让编辫子不再头疼的超自然编法
76低位双马尾×让发型尽显俏皮的方法
78高绑马尾×势不可挡的青春活力
80基本半盘发×简单几个动作就能高端大气
82基本公主头×快速打造惹人怜爱的可爱风
84基本丸子头×零失败的丸子头秘密技巧
86基本收短发×长发变短什么时候想可爱都可以
88基本猫耳发型×掌握俏皮吸睛法则
5CHAPTER
发型改变脸型给你新的自己
092六种基本脸型优缺点分析
094圆脸×A字形发型优化脸型比例
096椭圆脸×内扣略凌乱发型弱化呆板感
098倒三角脸×亲和内卷化解犀利感
100长形脸×重心居中的发型有效平衡视觉感
102菱形脸×中段强调蓬松度丰满脸颊加甜美
104方形脸×多处柔美卷度弱化棱角感
6CHAPTER
适合各种职业的定性发型
108侧分半盘发×适合内务内勤人员的发型
110端庄发髻×适合中层以及人士的发型
112活泼垂鬓扎发×适合销售、外场人员的发型
114优雅无痕低马尾×适合授课人员及培训讲师的发型
116后翻盘发×适合创意策划型职员的发型
118内藏式发包×适合职业女性的商务发型
120亲和侧扎发×适合新晋职员及客户专员的发型
122后高隆起半盘发×适合接待及公关职位的发型
7CHAPTER
熟练运用主题发型任何邀约都不怕
126编织元素×让人目不转睛的洛可可式复古编发
130花苞元素×让灿烂的花朵在发间肆意盛开
134蝴蝶结元素×用自己的头发做可爱的蝴蝶结
138复古元素×盘发和编发的结合一点点就对味
142朋克元素×难掩魅力的蓬松刘海
146编发元素×多种编辫手法结合打造复古美感
150嘻哈元素×释放电力和热力的改良式雷鬼头
154漩涡元素×瞬间打造的女王气质
158印第安元素×塑造流浪气质的民族风发型

作者介绍

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王彦亮，摩天文传，“摩天文传”图书工作室是一支高品质女性图书策划制作团队。团队有丰富的女性图书选题策划经验，以及成熟的图书编撰团队。从策划、编辑、化妆造型、图片摄影、插画绘制到排版设计，由本地团队协同制作完成，各个环节沟通更顺畅，制作的成书更。

文摘

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序言

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改变心情的发型书：重塑自我，焕发新生 一、引言：发型，你未曾察觉的“情绪调节器” 你是否曾在某个清晨醒来，对着镜子中的自己感到一丝倦怠？是否曾因为工作压力或生活琐事，让原本的好心情悄然溜走？我们总以为，心情的起伏只与外界事件相关，却常常忽略了日常生活中最容易被忽视，却又最能即时产生影响的工具——你的发型。 《改变心情的发型书》并非一本空泛地教导你如何修剪发梢的实用指南，它是一本深入探索“头皮之下，情绪之上”的哲学思考与实践手册。本书的核心理念是：发型，是你与世界进行无声对话的“第一语言”。它不仅关乎美观，更是一种强大的心理暗示系统，能够直接作用于你的认知、自信心乃至行为模式。 我们相信，每一次的剪裁、染烫、乃至日常的梳理，都是一次对过往情绪的告别，以及对未来自我的重新定位。这本书将带你深入挖掘，如何通过发型的微小调整，引发内在巨大的情感涟漪，从而实现真正意义上的“心情改变”。 二、主体内容深度解析 本书的结构围绕着“观察—理解—实践—反馈”的闭环，分为四大核心章节，层层递进，引导读者完成一次由内而外的“形象重塑之旅”。 第一部分：解码情绪的“发型语言学” 在这一部分，我们将首先建立一个全新的认知框架：你的发型在无意识中向世界传递着哪些信息，以及这些信息如何反作用于你的自我认知。 1. 情绪与发型的镜像关系： 探讨不同情绪状态下（焦虑、低落、兴奋、平静）人们自然倾向于选择的发型类型。例如，在感到失控时，人们倾向于将头发束得过紧或剪得过短以寻求控制感；而在渴望解放时，则偏爱蓬松或凌乱的造型。本书提供了大量的案例分析，帮助读者识别自己目前的“情绪发型指纹”。 2. 五大核心情绪的色彩匹配： 深入研究色彩心理学在发型设计中的应用。我们不只是讨论“流行的颜色”，而是探讨“适合当下的你”的颜色。例如，如何通过冷色调的灰白或深蓝来沉淀内心的浮躁，或者如何用温暖的琥珀金来激发活力与社交欲。 3. 长度与厚度：边界感的重塑： 头发的长度与厚度，直接象征着一个人对个人空间的感知与需求。我们将分析长发（包裹与保护）、中长发（过渡与平衡）、短发（坦诚与专注）各自携带的情绪重量，并提供调整建议，以适应你当下需要的“边界感”。 第二部分：压力与焦虑管理的发型策略 现代生活的高压迫使我们不断寻求外部支撑。本章专注于如何利用发型这一“即时干预工具”，来缓解日常累积的压力和焦虑感。 1. “清爽”仪式感：应对信息过载： 针对长期处于信息爆炸状态下的现代人，本书提出“清爽呼吸法发型”。重点不在于如何藏起发量，而在于如何通过造型的“透气性”，为大脑创造出视觉上的呼吸空间。详细介绍了针对发根的提拉技巧，如何通过视觉上的轻盈感，减轻肩颈的心理负担。 2. “专注力提升”的刘海实验： 刘海是面部信息输入和输出的关键枢纽。本书将刘海视为“注意力焦点调节器”。我们分析了空气刘海、侧分刘海、法式刘海等如何影响眼神接触和自我专注。并提供了一套“三周刘海实验法”，让读者通过周期性的调整，找到最能帮助自己进入心流状态的额前造型。 3. 洗护流程的冥想实践： 发型管理不仅仅是造型。本章将洗发、护发、吹干的过程提升为一种“感官冥想”。详细分解了不同精油在头皮按摩中的情绪释放功效，如何利用水流和温度的感官刺激，代替反刍思维，将例行的护理转变为主动的情绪疗愈时间。 第三部分：自信心与自我肯定的造型实践 自信并非凭空而来，它需要被具象化。本章着重于如何设计一套能够“物理支撑”个人自信的发型方案。 1. “权力轮廓”的构建： 探讨如何通过发型的线条感和硬朗度来塑造内在的力量感。对于需要在职场中提升存在感的人群，我们将指导如何利用发尾的精确切割和造型产品的固定力，来构建一种“不容置疑”的视觉轮廓。 2. 突破舒适区的“挑战发型”： 鼓励读者尝试那些一直想尝试但因害怕他人评价而放弃的发型。本书提供了一份“风险评估与心理准备”清单。实践证明，成功驾驭一个“挑战发型”带来的自我效能感，往往远超预期，成为提升全方位自信的催化剂。 3. 发型的“情绪备份”系统： 每个人都需要一个安全的发型。本书指导读者建立至少两种“情绪备份”造型：一种是用于极度疲惫或情绪低落时的“最小努力造型”（Minimally Effortful Style），另一种是用于需要立刻振作精神时的“一键启动造型”（One-Click Power Style）。 第四部分：发型与人际互动的动态适应 发型不仅关乎自我感受，也深刻影响我们的社交体验。本章关注如何在不同社交场景中，利用发型来优化人际互动，促进积极情绪的产生。 1. “亲和力”的温度调节： 学习如何通过微卷、柔和的发丝纹理来降低他人在初次见面时的戒备心，建立更温暖的连接。 2. “专业度”的视觉锚点： 在商务会谈或重要演讲中，如何利用造型的整洁度与结构感，将听众的注意力稳定地锚定在你的核心信息上，而非分心的发丝上。 3. 旧发型的“回收与新生”： 介绍如何将不再适合当前心情的旧发型，通过巧妙的接续性修剪和造型，赋予其新的生命力，避免因浪费而产生负罪感，实现形象迭代的平稳过渡。 三、结语：你的发型，你的情绪日记 《改变心情的发型书》最终希望传达的信息是：你的头发，是你最亲密的盟友。它与你的心绪同在，并以你看不见的方式回应着你的内在世界。这本书不是让你成为一个追逐潮流的工具人，而是让你成为一个懂得运用自身形象工具来主动管理和提升生活品质的“发型炼金术士”。从翻开这本书的那一刻起，每一次的梳子划过，都将是一次与美好心情的重新连接。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是艺术品！封面采用了一种柔和的莫兰迪色系，搭配烫金的书名，拿在手里就感觉心情都跟着明亮了几分。我特别喜欢它内页的纸张选择，那种略带纹理的米白色，不仅保护视力，还能让插图和文字的质感提升好几个档次。更别提排版了，留白恰到好处，每一页都像精心布置的微型展览。我本来以为这只是一本普通的造型指南，但翻开后发现，它更像是一本生活美学杂志。里面的案例照片清晰度极高，从模特的眼神、光线的运用到背景的布置，都透露着一种精致的生活态度。我甚至会时不时地拿出这本书，只是为了欣赏一下它的视觉呈现，那种沉浸式的阅读体验，是很多只追求信息堆砌的书籍无法比拟的。它不仅仅是关于“怎么做”，更是关于“如何去感受”发型带来的愉悦感。这种对细节的极致追求，真的让我非常欣赏。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对于“速成”类的书籍总是持保留态度的，但这本书给我的感觉完全不同。它没有用那种夸张的标题去吸引人，反而用一种非常沉稳、近乎私密的口吻，引导读者去探索自己内在的需求。我尝试了其中一个关于“情绪色彩搭配”的小章节，它不是教你用染发剂去强行改变，而是通过几种特定的编发技巧，结合光线折射的原理，来模拟出不同情绪下的视觉效果。我当时心情有点低落，按照书里说的，用了一个“侧马尾配三股麻花”的组合，搭配了简单的发夹，结果出门后，朋友都说我今天看起来特别有活力，充满了朝气。这种由内而外的改变，不是那种表面的浮夸，而是深层次的自信提升。它教会我的，是如何通过细节的微调，去捕捉和释放当天的心情能量，非常实用，而且这种技巧可以融入日常，不需要复杂的工具或昂贵的产品。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性和易操作性达到了一个近乎完美的平衡。作者在讲解任何一个造型时，都非常体贴地考虑到了不同发质读者的需求。比如，对于细软发质，她会明确指出哪些步骤需要“增加支撑力”；而对于粗硬发质，则会强调如何通过“软化和导向”来控制毛躁。更棒的是，书中大量的技巧都可以在没有专业造型师的情况下，利用家里的吹风机和几把梳子轻松完成。我上周六早上赶时间，直接按照“五分钟快速整理法”操作，只用了两分钟，头发看起来就比平时精心打理过还要服帖自然。这本书最打动我的地方在于，它把复杂的造型分解成了极易理解的“肌肉记忆”动作，让你在实践中不再感到恐惧和笨拙。它真正实现了让普通人也能在家中拥有“发廊级”的造型效果。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对造型有一定基础知识的爱好者，我最担心的就是内容重复陈词滥调，但这本书的内容新鲜度非常高。它不像市面上很多书那样只是翻炒基础的波浪卷或直发，而是引入了许多我从未听过的概念，比如“光影雕塑法”来处理发尾的层次感，以及如何利用“空间留白”来适应不同脸型在视频通话中的表现。我特别喜欢它对“不完美美学”的推崇。作者花了整整一章来讨论如何优雅地处理“睡不醒头”或“微卷发”的自然状态，而不是强行用定型产品去“驯服”头发。这种顺应自然、释放个性的理念，非常符合当下追求真实和松弛感的潮流。而且，书里还穿插了一些非常小众的发饰历史和使用心得，让我这个“老手”也学到了不少新东西，感觉像是打开了一扇通往更专业领域的小窗户。

评分☆☆☆☆☆

这本书的哲学深度超出了我的预期。我原本以为这会是一本纯粹的“How-to”，充斥着步骤分解和产品推荐，但它却花了相当大的篇幅去探讨“发型与自我认知”的关系。作者的文笔非常细腻，引用了许多艺术史和社会学上的观点来佐证她的理论，比如不同历史时期对“蓬松度”的解读差异，以及圆形、直线型发型如何影响他人对个性的判断。读到“发型是身体与世界对话的第一个界面”那一段时，我深受触动。我过去剪头发总是很随意，很少思考它传递了什么信息，但这本书让我意识到，每一次造型都是一次无声的宣言。它鼓励读者去进行一场与镜中自我的深度对话，去审视自己希望以哪种姿态面对这个世界。这种思考层面的引导，远比单纯的造型教程更有价值，它让我对自己的形象管理有了一个全新的、更负责任的认识。