潜意识：心理学帮你发现未知的自己(第3版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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耿兴永 著

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店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518024322

商品编码：29821662406

包装：平装-胶订

出版时间：2016-05-01

基本信息

书名：潜意识：心理学帮你发现未知的自己(第3版)

定价：38.00元

作者：耿兴永

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2016-05-01

ISBN：9787518024322

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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成千上万人的命运，是由不为人知的潜意识决定的！《潜意识：心理学帮你发现未知的自己（第3版）》教你如何战胜内心的恐惧；如何建立通达的人际关系；如何经营幸福的婚姻；如何赢得丰厚的财富；如何获得事业的成功......

内容提要

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人的意识犹如大海中露在水面上的冰山，我们所能够意识到的只是冰山一角，而潜意识则是这座冰山隐藏在水面以下的更大的部分，潜意识才是决定一个人思想与行为的主体。一个人要想真正地了解自己，释放自己的能量，就应当从潜意识入手！
《 潜意识：心理学帮你发现未知的自己（第3版）》以精神分析心理学为蓝本，深入浅出地讲述了潜意识对我们生活的影响。全书在上一版的基础上进一步做了提炼和整理，内容更加丰富，语言优美，趣味性很强，对于广大读者来说不仅是一道心理学知识的科普美餐，还能帮助你更清楚地认识自己，从而找到*好的自己，帮助你实现人生的目标！

目录

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章 认识你自己

1.走进潜意识 / 002

2.“子非鱼”的故事 / 005

3.探索意识的历史 / 007

第二章 潜意识里有什么

1.叛逆的小男孩 / 012

2.蛛丝马迹——隐藏不住的潜意识 / 015

3.冰山之一角 / 019

4.潜意识的三种成分/023

第三章 潜意识与心理创伤

1.没有忘记的记忆/028

2.正确对待心理创伤/031

3.潜意识与印刻效应/033

4.家为什么会伤人/041

5.面对创伤时的反应/048

6.怎样才能够获得幸福/051




第四章 潜意识与性的困惑

1.难以启齿的性/056

2.弗洛伊德对性的解释/064

3.性的伤害可能导致心理阴影/070

4.该怎样看待性与爱/073

第五章 潜意识与婚姻

1.俄狄浦斯情结/078

2.用投射测验测出你理想爱人的形象/086

3.原型的秘密/090

4.爱与婚姻的诀窍/092

第六章 潜意识与性格

1.潜意识决定了我们的性格/098

2.焦虑型性格/100

3.忧郁型性格/102

4.矛盾型性格/104

5.孤独型性格/106

6.领导型性格/107

7.改变性格，改变人生/109

第七章 潜意识与人格

1.人格的三层结构：自我、本我与超我/114

2.阿赖耶识/116

3.多层的人格结构/117

4.古老的集体潜意识/121

第八章 怎样发现潜意识——心理分析

1.分析“不经意”的行为/126

2.抓住微小的失误/127

3.“自由”的联想/133

4.“无意之中”的遗忘/137

5.催眠术可以探索潜意识/140

6.梦与潜意识/147

第九章 怎样发现潜意识——梦的解析

1.神秘的梦到底说明了什么/152

2.梦的类型/156

3.梦是潜意识的表达/158

4.怎样解析复杂的梦/165

第十章 潜意识与成功

1.积极地利用潜意识可以改变人生/174

2.潜意识的投射作用/175

3.积极的自我肯定/176

4.学会面对挫折/177

5.运用暗示的力量/178

6.打开封闭的心理空间/180

7.排除消极的体验/181

8.在生活中改变自己的心理定式/183

9.正确开发潜意识，你将获得一笔宝贵的人生财富/185

第十一章 潜意识的能量、情结与

1.情结：一组纠结的心理情绪丛/188

2.自卑情结/192

3.童年伤害情结/197

4.性、爱情结/203

5.成就情结/207

6.约拿情结/210

7.解开情结——潜意识的能量/212

第十二章 潜意识与潜能开发

1.开发你的潜能/216

2.罗伦实验——相信你的潜力/219

3.糖果实验——坚持可以取得成功/222

4.提高你的自律性/225

5.养成良好的生活习惯/227

6.保持积极的心态/230

7.保持专注/233

8.提升你的自信心/235

9.提高你的思考能力/238

10.改变你的身心状态/241

参考文献 / 245

作者介绍

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北京师范大学心理学系博士，长期从事心理咨询和撰稿

文摘

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序言

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揭秘心灵深处：探索人类心智的奥秘（第3版） 作者： [此处填写一位虚构的心理学家的名字，例如：亚历山大·科尔宾] 译者： [此处填写一位虚构的翻译家的名字，例如：李文] 出版日期： [此处填写一个虚构的日期] --- 内容简介： 《揭秘心灵深处：探索人类心智的奥秘（第3版）》 是一部深入剖析人类认知、情感、行为驱动力与心智结构前沿研究的权威著作。本书旨在引导读者超越日常经验的表层，进入复杂而迷人的心智科学殿堂，理解我们是如何思考、感受和做出决策的。 本版历经全面修订与增补，不仅继承了奠定其学术声誉的经典理论框架，更融入了过去十年间神经科学、认知心理学和行为经济学领域取得的突破性进展。作者以严谨的学术态度和清晰的叙述风格，构建了一座连接基础心理学原理与现实生活复杂性的桥梁。 第一部分：心智的基石——认知架构的重塑 本书伊始，我们首先着眼于人类信息处理的核心机制。我们探讨感觉与知觉是如何构建我们所体验的现实的。不同于将感官输入视为被动接收，本书深入解析了大脑如何主动地、基于预期和经验，对世界进行“预测性编码”。我们将详细审视注意力的本质——它既是有限的资源，也是塑造我们意识经验的过滤器。通过最新的眼动追踪和脑成像技术发现，我们揭示了选择性注意如何在瞬间决定了哪些信息得以进入我们的工作记忆，以及为何“视而不见”是如此普遍的现象。 随后，焦点转向记忆系统的复杂层次。我们不再将记忆视为一个单一的“文件柜”，而是分解为情节记忆、语义记忆、程序性记忆等多个相互关联但功能各异的模块。本版着重探讨了记忆的建构性——即记忆并非完美重放，而是在提取时被重新编织的过程。我们将分析创伤记忆的固化机制，以及如何利用记忆的弹性来促进学习与创伤的适应性处理。 第二部分：情感的罗盘——情绪与动机的驱动力 人类行为的核心驱动力源于情感。本书的第二部分致力于解构情绪的生物学基础和文化建构。我们超越了基础情绪的简单分类，转而探讨复杂情绪（如嫉妒、羞愧、怀旧）在社会互动中的功能。通过跨文化研究的视角，我们考察了情感表达的普遍性与差异性，并讨论了情感智能（EQ）的神经回路基础。 动机理论是理解人类行动的关键。本部分详尽对比了早期需求层次理论与当代自我决定理论（SDT）的优势与局限。我们深入分析了内在动机（如自主性、胜任感和联结感）如何影响创造力、毅力和长期目标达成。同时，本书对拖延症的心理机制进行了细致的解剖，将其视为一种短期情绪调节失败而非单纯的意志力薄弱。 第三部分：社会心智——人际互动与群体动力学 我们是社会性动物，本书的第三部分聚焦于“社会心智”如何运作。社会认知是核心议题，包括：心智理论（Theory of Mind, ToM） 的发展、同理心（Empathy）的两种主要形式（情感共鸣与认知换位）及其神经基础。 本部分特别关注偏见与刻板印象的形成机制。通过社会神经科学的最新发现，我们阐明了“内群体偏爱”的演化根源，以及无意识偏见如何绕过理性判断，影响决策。我们还全面审视了群体动力学——从羊群效应、权威服从到冲突解决策略，为理解社会现象提供了坚实的心理学框架。 第四部分：心智的挑战——异常与适应 心理学的重要目标之一是理解心智如何偏离常态，以及如何恢复平衡。本部分以严谨的视角审视了心理障碍的认知模型。我们探讨了焦虑障碍、抑郁症和强迫症背后的信息处理偏差（如灾难化思维、选择性注意偏向）。 更重要的是，本书强调心理韧性（Resilience） 的构建。我们介绍了正念（Mindfulness）干预的认知机制，探讨了成长型思维模式（Growth Mindset） 如何通过改变对失败的归因，重塑大脑的可塑性。本版还引入了关于自我调节（Self-Regulation） 的前沿研究，阐述了如何在压力下维护执行功能。 第五部分：展望未来——心智、技术与自由意志的边界 在本书的最后部分，作者将目光投向未来。我们探讨了决策的非理性——行为经济学如何揭示我们系统性的判断偏差。我们深入分析了启发式（Heuristics） 在现代信息环境中的作用，以及如何利用这些心智捷径进行更优选择。 最后，本书回归哲学与科学的交汇点：自由意志与决定论的争论。通过对神经可塑性和环境影响的研究，作者引导读者思考：在我们对心智的理解日益加深的同时，我们对自身行为的掌控感将如何演变？ 《揭秘心灵深处：探索人类心智的奥秘（第3版）》 不仅是心理学专业学生的必备教材，更是所有渴望深入了解“为什么我们是现在的我们”的求知者，不可多得的指南。它将以其详实的案例、严谨的实验设计介绍和深刻的洞察力，永久性地改变您看待自己与世界的方式。 --- 本书特点： 前沿性： 纳入最新的认知神经科学发现，如fMRI、EEG在情绪调节中的应用。 实践性： 每一章末尾均设有“心智实验室”环节，提供可用于自我反思和技能提升的练习。 跨学科视野： 融合了进化心理学、社会学和哲学观点，构建全面的心智图景。 权威性： 引用了近百位里程碑式心理学家的核心研究，确保内容的学术深度。

评分☆☆☆☆☆

老实说，当初是被《潜意识：心理学帮你发现未知的自己(第3版)》这个书名吸引的，总觉得“潜意识”三个字自带一种探秘色彩，好像里面藏着什么惊天大秘密，能够瞬间点亮我内心深处那些迷茫的角落。 我一直觉得，我们日常所做的大部分决定，很多时候并非完全出于理性，而是被一股我们自己都察觉不到的力量在悄悄推动。 这股力量，想必就是潜意识吧。 这本书的“第3版”，让我觉得它肯定不是一本昙花一现的畅销书，而是经过了时间的考验，不断打磨和完善的。 我希望它能在心理学的理论基础上，给出一些贴近生活的解释，帮助我理解那些平时难以启齿、或者自己也难以言说的内心冲动和行为模式。 比如，为什么我会对某些事情产生强烈的抵触，即使理智上知道那样做更合理？ 为什么有时候我会陷入莫名的焦虑，找不到具体的原因？ 我很期待这本书能为我打开一扇通往自己内心深处的窗户，让我能够更清晰地看到自己内心的“操作系统”，并且学会如何优化它。 我喜欢那种能够引发深度思考，同时又不会过于晦涩难懂的书籍。 如果书中能穿插一些真实的案例，让我看到别人是如何通过理解潜意识来改变生活的，那将是极大的鼓舞。 我相信，掌握了潜意识的钥匙，就等于掌握了通往更强大、更自由的自己的秘诀。

评分☆☆☆☆☆

《潜意识：心理学帮你发现未知的自己(第3版)》这个书名，就像一个引人入胜的邀请，让我忍不住想深入探索。 作为一个对人类心灵运作充满好奇的人，我一直觉得，我们意识到的那个“我”，只是冰山一角，水面之下，还有更广阔、更深邃的海洋，那就是潜意识。 而这本书的“第3版”更是让我觉得它经过了时间的沉淀和学识的积累，内容应该更加精炼和权威。 我期望这本书能像一位经验丰富的向导，带领我穿越意识的迷雾，去发现那些潜藏在内心深处，却又塑造着我们日常生活的力量。 我希望它能解释潜意识是如何在不知不觉中影响我们的选择，我们的喜好，甚至是我们对世界的看法。 比如，为什么有些人会对某些事物有着强烈的直觉？ 为什么有些习惯难以改变？ 为什么我们会反复陷入相似的情感困境？ 我期待书中能够提供一些科学、有条理的解释，并且最好能有一些生动的案例，让我能够将理论与现实联系起来。 我也希望这本书能够给我一些启发，让我学会如何与自己的潜意识和谐相处，甚至利用它的力量来帮助我达成目标，克服障碍。 我相信，理解潜意识，就是迈向更深层次自我认知的第一步，也是通往内心平静和力量的关键。

评分☆☆☆☆☆

这本《潜意识：心理学帮你发现未知的自己(第3版)》听名字就充满了吸引力，总觉得它能够揭示一些关于我们内心深处不为人知的秘密。 我一直对心理学领域非常好奇，尤其是那些能够解释我们行为背后隐藏动机的理论。 感觉我们很多时候，就像是坐在驾驶舱里，但却不知道是谁在操控方向盘，或者说，方向盘的操纵杆上沾满了我们自己都不知道的“油污”。 这本书的“第3版”让我觉得它一定经过了精心的修订和充实，内容应该更加成熟和全面。 我希望这本书能从心理学的角度，深入浅出地剖析潜意识的形成和运作机制，例如，它是如何影响我们的思维、情感和行为的？ 那些看似随机的想法和冲动，是否都有其潜意识的根源？ 我特别期待书中能够提供一些实用的方法或练习，帮助我主动地去探索和理解自己的潜意识，比如通过一些简单的心理测试，或者引导性的冥想，让我能够逐渐地觉察到那些隐藏在表面之下的自我。 我相信，能够认识和接纳自己的潜意识，是实现个人成长和心理健康的重要一步。 我喜欢那种能够引发读者自我反思，并且提供实际操作指导的书籍，如果这本书能做到这一点，那将是我读过的最有价值的书籍之一。

评分☆☆☆☆☆

单凭《潜意识：心理学帮你发现未知的自己(第3版)》这个书名，就足够勾起我强烈的好奇心。 “潜意识”这三个字，总是带着一种神秘的魔力，仿佛蕴藏着我们自身最深层的秘密，而“发现未知的自己”，更是直击人心。 我一直对心理学领域有着浓厚的兴趣，尤其关注那些能够帮助我们理解自己、认识自己内心世界的书籍。 “第3版”这个信息，让我觉得这本书一定经历过多次的打磨和更新，内容会更加扎实和全面，也更有可能包含了时下最新的心理学研究成果。 我希望这本书能够提供一套清晰的框架，让我能够理解潜意识是如何运作的，它在我们的生活中扮演着怎样的角色。 比如，那些我们无法解释的恐惧、渴望、以及反复出现的行为模式，是否都与潜意识有着密切的关联？ 我还期待书中能够提供一些实操性的技巧或练习，帮助我主动地去探索和理解自己的潜意识，而不是仅仅停留在理论层面。 我相信，通过这本书，我能够更好地认识到自己那些“看不见”的内在驱动力，并且学会如何去引导它们，从而实现更积极的改变，成为一个更了解自己、更能掌控自己生活的人。

评分☆☆☆☆☆

这本《潜意识：心理学帮你发现未知的自己(第3版)》，书名本身就带着一种神秘感和探索的吸引力，让人不禁好奇，那些隐藏在我们内心深处，却又鲜为人知的“未知自己”究竟是什么模样？ 我一直对心理学领域充满兴趣，尤其是那些能够触及我们意识深层、影响我们行为和决策的隐秘力量。市面上关于潜意识的书籍不少，但“第3版”这个标签让我觉得它经过了时间的沉淀和内容的更新，可能蕴含着更系统、更前沿的理论和视角。 我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，帮助我更清晰地认识自己，理解那些我可能意识不到的动机和模式。 比如，为什么我会在某些情境下产生莫名其妙的情绪反应？ 为什么我总是会重复某些相似的错误？ 为什么我会被某些特定类型的人吸引？ 这些问题，我相信都与潜意识有着千丝万缕的联系。 我期待书中能够深入浅出地解释潜意识的运作机制，或许会涉及一些经典的心理学理论，比如弗洛伊德的释梦、荣格的原型理论，甚至是更现代的认知科学在潜意识研究上的新发现。 我还希望书中能有案例分析，通过具体的故事和人物，来印证理论的有效性，让抽象的理论变得生动起来。 作为一个普通读者，我可能没有深厚的心理学背景，所以对书籍的易读性和启发性有着较高的要求。 如果这本书能够像一位循循善诱的导师，引导我一步步揭开潜意识的面纱，那将是一次非常宝贵的自我发现之旅。 我相信，理解潜意识，就是理解自己最深层的那部分，而这恰恰是实现真正内心自由和成长的关键。