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王涵 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 幸福感
• 自我提升
• 情感
• 生活
• 心理
• 兩性關係
• 女性視角
• 勵誌
• 實用

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 中國華僑

ISBN：9787802222168

商品編碼：29781058904

包裝：平裝

齣版時間：2007-01-01

基本信息

書名：女人的幸福從這裏開始

定價：24.80元

作者：王涵

齣版社：中國華僑

齣版日期：2007-01-01

ISBN：9787802222168

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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女人的美麗，體現在姣好的容顔；女人的美麗，體現在婀娜的身姿；女人的美麗，體現在追求的魅力；女人的美麗，體現在高雅獨到的品位；女人的美麗，體現在濃厚細膩的情感；女人的美麗，體現在豐富深厚的內涵；女人的美麗，體現在得天獨厚的交際能力；女人的美麗，體現在彆具一格的個性……
做女人其實不必盡善盡美，隻要對生活充滿熱情，對工作充滿自信，對傢庭充滿責任……你就是個幸福的女人。
本書將為普天之下有成為美麗女人願望的女人指點迷津，它以獨特的視角、唯美的標準，從女人的魅力、品位、情感、內涵、交際、個性等六個方麵描摹齣一個真正有“女人味”的女人。 如果你是一個男人，請將此書送給你心儀的女人；如果你是一個女人，請好好鑽研此書，它可以塑造一個的你。

目錄

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章 魅力——提高女人的品位
1、破譯“品位”真諦
2、趕走壞心情，把快樂留給自己
3、彆讓情緒壞瞭事
4、女人的品位來自健康的心理
5、花點時間打理自己
6、女人的容顔需要關照
7、矯正身姿注重形象
8、女人必修課——著裝法
9、嫩膚養顔，做個水女人
10、塑造的身材
11、香水一打遣香氣四溢的女人
12、讓秀發展現你的品位
13、感悟女人“無妝”風韻
14、朦朧修飾展現女性風采
15、職業女性化妝法
16、十種公認有魅力的女人
第二章 情感——豐富女人的內心世界
1、放棄理財，換得輕鬆
2、善待丈夫，善待自己
5、幸福女人的婚姻情調
4、做傢庭和睦的紐帶
5、找個心愛的男人結婚
6、為戀愛上份“保險”
7、熱烈地擁抱愛情
8、留下生活印跡
9、心胸寬廣的女人更幸福
10、給熱戀中女性的忠告
11、幸福女人被愛的條件
12、如何破譯男人的綿綿情話
13、男人喜歡的女人
14、如何嚮自己喜歡的男人靠攏／87
第三章 內涵——塑造女人的心性修養
1、氣質美勝過容貌美
2、聰慧的女人可愛
5、讀書可以由內而外地豐富女人的內涵
4、展現迷人的優雅
5、言談舉止盡展百媚風情
6、內在美纔是真的美
7、修養是女人一生不落的太陽
8、女人內涵的基石
9、幸福女人一生要讀的4本書
10、自信是女人的法寶
第四章 交際——營造女人的良好人脈
1、擁有自己的朋友圈子
2、充分展示女性的交際能力
5、辦公室交往禁忌
4、謙虛——女人交際中的
5、運用肢體語言為社交添風采
6、以柔剋剛交際術
7、女性赴宴禮儀
8、與男往的藝術
9、女人時的注意事項
10、友誼是人生永恒的愛
第五章 魄力——揚起女人的魅力風帆
1、點燃激情，挑戰自己的能力
2、女人，說齣你的需要
5、掌握獨立的生存能力
4、愉快地工作
5、逆境練就女人人生
6、堅強的女人纔有“女人味”
7、堅守自己的原則
8、做一個充滿學識的女性
9、麵對沮喪，女人要說“NO”
10、女人，男人不是你的
11、抓住“青春”彆放鬆
第六章 個性——使女人脫穎而齣的風情
1、個性——笑臉迎人
2、嫉妒——女人的個性體現
5、性格決定命運
4、羞澀——盡展女人含蓄風情
5、柔情的女人楚楚動人
6、完善自我個性
7、做個“不銹”的女人
8、培養個性十要素
9、女人有個性纔美麗
10、幽默為女人錦上添花
11、個性女人如何俘虜男人心
第七章 情愛——綻放女人的幸福
1、性高潮的女人美
2、用性感去融化他的心
3、善於調情纔有“性福”
4、彆吝嗇你的萬種風情
5、找齣沒有快感的原因
6、女人輕鬆達到性高潮
7、幸福女人的性愛秘訣

作者介紹

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文摘

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序言

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尋找生命中的那盞燈：當代都市女性的情感與成長實錄 作者： 林晚鞦 齣版社： 遠方文創 字數： 約 15 萬字 開本： 16 開 定價： 68.00 元 --- 內容提要： 《尋找生命中的那盞燈》並非一部探討傳統傢庭美德或婚戀技巧的指南，它是一部深入剖析當代都市女性在快速變化社會結構中，如何麵對自我認知重塑、職業睏境、親密關係重構以及精神獨立這一復雜命題的非虛構實錄。本書以細膩的筆觸，穿插瞭對十餘位背景各異的都市女性的深度訪談記錄、作者多年的觀察心得，以及對心理學、社會學前沿理論的思考，試圖勾勒齣一幅真實、飽滿、充滿矛盾與力量的現代女性群像。 全書分為三個主要部分：“迷霧中的錨點”、“破碎與重塑的邊界”、“照亮前路的微光”。 第一部分：迷霧中的錨點——身份的漂浮與焦慮的起源 現代女性常常被期望成為“多麵手”：職場精英、賢淑伴侶、孝順女兒，甚至理想中的母親。然而，當這些角色彼此衝突時，個體的“自我”便如同被風吹散的沙粒，難以聚攏。 本部分聚焦於身份認同的危機。作者通過記錄幾位在 30 歲前後遭遇職業“天花闆”或人生重大轉摺點的女性的故事，探討瞭“成功”的定義在社會化語境下的不斷收縮與異化。 “完美辭職信”的背後： 講述瞭高薪白領李薇，在達到職業目標後，反而陷入巨大的空虛感。她的焦慮並非源於工作不足，而是源於工作之外的生活腳本的缺失。書中細緻分析瞭“成就崇拜”文化如何悄無聲息地侵蝕瞭個體對平靜和滿足的感知能力。 原生傢庭的“隱形契約”： 探討瞭許多受過高等教育的女性，在麵對父母的期望（無論是以“愛”的名義還是“責任”的名義）時，如何陷入“孝順”與“自我實現”之間的拉鋸戰。其中一位建築設計師林靜，為瞭滿足父親對“穩定”的執念，放棄瞭海外進修的機會，最終在巨大的壓抑中爆發。 情感賬戶的透支： 關注“付齣型人格”的女性，她們習慣性地將自己的價值建立在對他人需求的滿足之上。書中引入瞭“情感勞務”的概念，探討瞭如何在親密關係中，區分界限與共情，避免無休止的自我犧牲。 第二部分：破碎與重塑的邊界——關係中的自我剝離與迴歸 當舊有的關係模式不再適用，或者當一段關係走嚮終結時，女性需要進行痛苦但必要的“斷捨離”。這不僅僅是情感的結束，更是自我邊界的重建。 本部分深入探討瞭親密關係的復雜性與邊界感的建立。 愛情中的“鏡像效應”： 分析瞭為什麼有些女性總是被吸引到相似的、缺乏成熟度的伴侶身邊。這部分藉鑒瞭客體關係理論，探討瞭童年依戀模式如何投射到成年關係中，並提供瞭一些實用的工具，幫助讀者識彆並跳齣重復的“情感劇本”。 離婚不是終點，而是起點： 記錄瞭幾位選擇結束婚姻的女性，她們的故事並非充滿控訴，而是聚焦於“如何為自己的下半場人生負責”。重點討論瞭單身狀態下的女性如何對抗社會汙名化，重建經濟獨立性、社交網絡和情感支持係統。這部分尤其強調瞭“獨處的能力”是一種力量而非懲罰。 友誼的深層意義： 區彆於一般的“閨蜜”文化，本書強調瞭女性友誼作為一種平等的、非競爭性的支持係統的價值。通過幾組跨越時間與地域的女性友誼案例，展現瞭同性支持在應對人生低榖時的不可替代性。 第三部分：照亮前路的微光——內在秩序與生命力的復蘇 真正的成長，是從嚮外尋求認可轉變為嚮內發現力量。第三部分關注的是女性如何從外部的評價體係中抽離齣來，建立起一套屬於自己的、內在的“幸福算法”。 身體即是哲學的載體： 探討瞭當代女性與身體的關係。在“容貌焦慮”盛行的時代，如何將關注點從“我看起來怎麼樣”轉嚮“我的身體能為我做什麼”。書中記錄瞭女性通過瑜伽、長跑、自然療法等方式，重新與身體建立信任連接的過程，強調瞭身體經驗在精神成長中的關鍵作用。 對“意義”的再定義： 許多人在物質上滿足後，開始追問“我為什麼而活”。作者認為，真正的意義感並非宏大敘事，而是來自於日常生活中持續的、微小的創造與連接。例如，學習一項新技能、投身於社區服務、深入鑽研一個冷門的愛好。 時間的復興與慢哲學： 麵對“效率至上”的社會壓力，如何奪迴對時間的主導權。書中推崇一種“有意識的放慢”，這並非指逃避責任，而是有選擇地將注意力投放到真正滋養心靈的事物上，從而發現時間流速背後的豐富層次。 本書特色： 《尋找生命中的那盞燈》拒絕提供現成的、一勞永逸的“解藥”。它像一麵棱鏡，摺射齣當代女性復雜、真實且充滿生命力的多重視角。作者以冷靜的觀察和深切的共情，引導讀者直麵那些在深夜裏獨自思考的問題：我真正想要的是什麼？我的價值由誰來定義？我該如何與這個世界，以及與我自己，達成和解？ 這不是一本關於“如何取悅他人”的書，而是一份關於“如何擁有自己”的深度邀請函。它適閤所有正在探索自我邊界、渴望在喧囂世界中找到內心秩序的女性讀者。

評分☆☆☆☆☆

當我翻開這本書時，我並沒有抱有太高的期望，隻是覺得它或許能提供一些生活的調味劑。然而，它帶給我的驚喜遠遠超齣瞭我的想象。書中的語言風格非常獨特，時而充滿詩意，時而又直擊要害，但始終散發著一種溫暖而堅定的力量。我尤其被打動的是關於“自我實現”的章節，它讓我看到瞭女性在不同人生階段，麵對不同選擇時，所能擁有的無限可能性。我曾一度因為年齡的增長或傢庭的束縛而感到迷茫，不知道自己的價值在哪裏。但這本書卻告訴我，無論何時何地，我們都可以成為更好的自己，都可以去追逐那些曾經被我們擱置的夢想。它鼓勵我打破內心的壁壘，去嘗試那些看似不可能的事情，去擁抱那些讓我感到興奮和充滿挑戰的未來。它不是那種強行灌輸的“正能量”，而是一種潤物細無聲的引導，讓我在不知不覺中，重新找迴瞭內心的勇氣和對生活的熱情。

評分☆☆☆☆☆

這是一本能讓人在字裏行間感受到共鳴的書，它不僅僅是提供瞭一些方法和建議，更像是打開瞭一扇通往內心深處的窗戶。我從中看到的，是作者對女性成長曆程的細膩觀察和深刻理解。書中關於“人際關係”的章節，特彆是處理親密關係和傢庭關係的部分，讓我醍醐灌頂。我過去常常因為一些小事而陷入不必要的糾結和痛苦，這本書卻用一種非常理性且充滿愛意的方式，教會我如何去建立健康、平等、互相尊重的關係。它提醒我，真正的愛，是建立在自我接納和尊重的基礎之上的，當我們能夠好好愛自己，纔能更好地去愛彆人，也纔能吸引到真正懂得欣賞和珍惜自己的人。書中的一些小練習和思考題，也非常實用，能夠引導我去反思自己的行為模式和思維定勢，從而做齣積極的調整。感覺就像是有一位智慧的長者，在我耳邊低語，指引我走嚮更成熟、更通透的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是和一位非常瞭解你的知心朋友進行瞭一次深度對話。它並沒有提供一個放之四海而皆準的“幸福公式”，而是引導讀者去探索屬於自己的獨特幸福之路。我最欣賞的是書中關於“情緒管理”和“自我關懷”的部分。我過去常常被負麵情緒所睏擾，也容易忽視自己的需求。這本書用一種非常溫和且科學的方式，教會我如何去識彆、接納和轉化自己的情緒，如何去照顧好自己的身心健康。它讓我意識到，幸福不是一蹴而就的，而是需要日復一日的經營和嗬護，就像養育一株植物，需要耐心、細心和用心的澆灌。書中分享的許多小貼士和實用的方法，都能夠立刻運用到日常生活中，並且看到瞭積極的效果。感覺就像是得到瞭一把解鎖幸福的鑰匙，讓我能夠更從容、更自信地麵對生活中的各種挑戰，也能夠更清晰地看到未來充滿陽光的圖景。

評分☆☆☆☆☆

這本書我讀完之後，內心久久不能平靜。它不僅僅是一本關於“幸福”的書，更像是一份寫給所有女性的人生指南，用一種極其溫柔卻又堅定不移的力量，引領我們重新審視自我，發掘內在的寶藏。書中的故事並非遙不可及的童話，而是滲透著真實生活的氣息，那些主人公的睏境、掙紮、迷茫，都仿佛是我們自己曾經走過的路，或者正在經曆的挑戰。作者並沒有用高高在上的姿態去說教，而是以一種陪伴者、傾聽者的姿態，與我們一同探討那些關於愛、關於事業、關於傢庭、關於夢想的種種可能性。我尤其喜歡其中關於“自我價值”的章節，它讓我意識到，很多時候我們追求幸福的步伐之所以遲緩，是因為我們過於在意外界的評價，而忽略瞭內心深處最真實的聲音。當學會從內心深處肯定自己，不再被他人的目光所束縛時，幸福的種子便開始悄然萌芽，並在陽光雨露的滋養下，綻放齣屬於自己的絢爛花朵。這種由內而外的轉變，是任何外在條件都無法比擬的，也是這本書帶給我的最深刻的啓示。它教會我，幸福不是等待，而是創造；不是被給予，而是擁有。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程中，我仿佛走進瞭一個溫暖的港灣，卸下瞭所有疲憊和不安。書裏沒有那些生硬的說教，也沒有空洞的理論，更多的是一個個鮮活的生命故事，和作者對這些故事的深入剖析。我特彆被其中關於“獨立女性”的探討所吸引，它打破瞭我一直以來對女性角色的固有認知。原來，獨立不僅僅是指經濟上的自主，更重要的是思想上的獨立，以及對自我人生方嚮的清晰把握。書中的案例，有在職場上披荊斬棘的女強人，也有在傢庭中甘於奉獻卻依然閃耀光芒的女性，她們各自選擇瞭一條不同的道路，卻都在自己的領域裏找到瞭屬於自己的幸福。這讓我明白，幸福從來沒有唯一的標準答案，每個女性都可以根據自己的心願，去定義和創造屬於自己的幸福模式。它鼓勵我勇敢地去探索，去嘗試，去不設限地追求自己真正想要的生活，而不是被社會的期待所裹挾。讀完之後，我感覺自己渾身充滿瞭力量，仿佛被注入瞭一劑強大的雞血，準備好去擁抱生活中的一切挑戰，去書寫屬於自己的精彩篇章。