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王涵 著

图书标签:

• 女性成长
• 幸福感
• 自我提升
• 情感
• 生活
• 心理
• 两性关系
• 女性视角
• 励志
• 实用

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 中国华侨

ISBN：9787802222168

商品编码：29781058904

包装：平装

出版时间：2007-01-01

基本信息

书名：女人的幸福从这里开始

定价：24.80元

作者：王涵

出版社：中国华侨

出版日期：2007-01-01

ISBN：9787802222168

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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女人的美丽，体现在姣好的容颜；女人的美丽，体现在婀娜的身姿；女人的美丽，体现在追求的魅力；女人的美丽，体现在高雅独到的品位；女人的美丽，体现在浓厚细腻的情感；女人的美丽，体现在丰富深厚的内涵；女人的美丽，体现在得天独厚的交际能力；女人的美丽，体现在别具一格的个性……
做女人其实不必尽善尽美，只要对生活充满热情，对工作充满自信，对家庭充满责任……你就是个幸福的女人。
本书将为普天之下有成为美丽女人愿望的女人指点迷津，它以独特的视角、唯美的标准，从女人的魅力、品位、情感、内涵、交际、个性等六个方面描摹出一个真正有“女人味”的女人。 如果你是一个男人，请将此书送给你心仪的女人；如果你是一个女人，请好好钻研此书，它可以塑造一个的你。

目录

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章 魅力——提高女人的品位
1、破译“品位”真谛
2、赶走坏心情，把快乐留给自己
3、别让情绪坏了事
4、女人的品位来自健康的心理
5、花点时间打理自己
6、女人的容颜需要关照
7、矫正身姿注重形象
8、女人必修课——着装法
9、嫩肤养颜，做个水女人
10、塑造的身材
11、香水一打遣香气四溢的女人
12、让秀发展现你的品位
13、感悟女人“无妆”风韵
14、朦胧修饰展现女性风采
15、职业女性化妆法
16、十种公认有魅力的女人
第二章 情感——丰富女人的内心世界
1、放弃理财，换得轻松
2、善待丈夫，善待自己
5、幸福女人的婚姻情调
4、做家庭和睦的纽带
5、找个心爱的男人结婚
6、为恋爱上份“保险”
7、热烈地拥抱爱情
8、留下生活印迹
9、心胸宽广的女人更幸福
10、给热恋中女性的忠告
11、幸福女人被爱的条件
12、如何破译男人的绵绵情话
13、男人喜欢的女人
14、如何向自己喜欢的男人靠拢／87
第三章 内涵——塑造女人的心性修养
1、气质美胜过容貌美
2、聪慧的女人可爱
5、读书可以由内而外地丰富女人的内涵
4、展现迷人的优雅
5、言谈举止尽展百媚风情
6、内在美才是真的美
7、修养是女人一生不落的太阳
8、女人内涵的基石
9、幸福女人一生要读的4本书
10、自信是女人的法宝
第四章 交际——营造女人的良好人脉
1、拥有自己的朋友圈子
2、充分展示女性的交际能力
5、办公室交往禁忌
4、谦虚——女人交际中的
5、运用肢体语言为社交添风采
6、以柔克刚交际术
7、女性赴宴礼仪
8、与男往的艺术
9、女人时的注意事项
10、友谊是人生永恒的爱
第五章 魄力——扬起女人的魅力风帆
1、点燃激情，挑战自己的能力
2、女人，说出你的需要
5、掌握独立的生存能力
4、愉快地工作
5、逆境练就女人人生
6、坚强的女人才有“女人味”
7、坚守自己的原则
8、做一个充满学识的女性
9、面对沮丧，女人要说“NO”
10、女人，男人不是你的
11、抓住“青春”别放松
第六章 个性——使女人脱颖而出的风情
1、个性——笑脸迎人
2、嫉妒——女人的个性体现
5、性格决定命运
4、羞涩——尽展女人含蓄风情
5、柔情的女人楚楚动人
6、完善自我个性
7、做个“不锈”的女人
8、培养个性十要素
9、女人有个性才美丽
10、幽默为女人锦上添花
11、个性女人如何俘虏男人心
第七章 情爱——绽放女人的幸福
1、性高潮的女人美
2、用性感去融化他的心
3、善于调情才有“性福”
4、别吝啬你的万种风情
5、找出没有快感的原因
6、女人轻松达到性高潮
7、幸福女人的性爱秘诀

作者介绍

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文摘

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序言

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寻找生命中的那盏灯：当代都市女性的情感与成长实录 作者： 林晚秋 出版社： 远方文创 字数： 约 15 万字 开本： 16 开 定价： 68.00 元 --- 内容提要： 《寻找生命中的那盏灯》并非一部探讨传统家庭美德或婚恋技巧的指南，它是一部深入剖析当代都市女性在快速变化社会结构中，如何面对自我认知重塑、职业困境、亲密关系重构以及精神独立这一复杂命题的非虚构实录。本书以细腻的笔触，穿插了对十余位背景各异的都市女性的深度访谈记录、作者多年的观察心得，以及对心理学、社会学前沿理论的思考，试图勾勒出一幅真实、饱满、充满矛盾与力量的现代女性群像。 全书分为三个主要部分：“迷雾中的锚点”、“破碎与重塑的边界”、“照亮前路的微光”。 第一部分：迷雾中的锚点——身份的漂浮与焦虑的起源 现代女性常常被期望成为“多面手”：职场精英、贤淑伴侣、孝顺女儿，甚至理想中的母亲。然而，当这些角色彼此冲突时，个体的“自我”便如同被风吹散的沙粒，难以聚拢。 本部分聚焦于身份认同的危机。作者通过记录几位在 30 岁前后遭遇职业“天花板”或人生重大转折点的女性的故事，探讨了“成功”的定义在社会化语境下的不断收缩与异化。 “完美辞职信”的背后： 讲述了高薪白领李薇，在达到职业目标后，反而陷入巨大的空虚感。她的焦虑并非源于工作不足，而是源于工作之外的生活脚本的缺失。书中细致分析了“成就崇拜”文化如何悄无声息地侵蚀了个体对平静和满足的感知能力。 原生家庭的“隐形契约”： 探讨了许多受过高等教育的女性，在面对父母的期望（无论是以“爱”的名义还是“责任”的名义）时，如何陷入“孝顺”与“自我实现”之间的拉锯战。其中一位建筑设计师林静，为了满足父亲对“稳定”的执念，放弃了海外进修的机会，最终在巨大的压抑中爆发。 情感账户的透支： 关注“付出型人格”的女性，她们习惯性地将自己的价值建立在对他人需求的满足之上。书中引入了“情感劳务”的概念，探讨了如何在亲密关系中，区分界限与共情，避免无休止的自我牺牲。 第二部分：破碎与重塑的边界——关系中的自我剥离与回归 当旧有的关系模式不再适用，或者当一段关系走向终结时，女性需要进行痛苦但必要的“断舍离”。这不仅仅是情感的结束，更是自我边界的重建。 本部分深入探讨了亲密关系的复杂性与边界感的建立。 爱情中的“镜像效应”： 分析了为什么有些女性总是被吸引到相似的、缺乏成熟度的伴侣身边。这部分借鉴了客体关系理论，探讨了童年依恋模式如何投射到成年关系中，并提供了一些实用的工具，帮助读者识别并跳出重复的“情感剧本”。 离婚不是终点，而是起点： 记录了几位选择结束婚姻的女性，她们的故事并非充满控诉，而是聚焦于“如何为自己的下半场人生负责”。重点讨论了单身状态下的女性如何对抗社会污名化，重建经济独立性、社交网络和情感支持系统。这部分尤其强调了“独处的能力”是一种力量而非惩罚。 友谊的深层意义： 区别于一般的“闺蜜”文化，本书强调了女性友谊作为一种平等的、非竞争性的支持系统的价值。通过几组跨越时间与地域的女性友谊案例，展现了同性支持在应对人生低谷时的不可替代性。 第三部分：照亮前路的微光——内在秩序与生命力的复苏 真正的成长，是从向外寻求认可转变为向内发现力量。第三部分关注的是女性如何从外部的评价体系中抽离出来，建立起一套属于自己的、内在的“幸福算法”。 身体即是哲学的载体： 探讨了当代女性与身体的关系。在“容貌焦虑”盛行的时代，如何将关注点从“我看起来怎么样”转向“我的身体能为我做什么”。书中记录了女性通过瑜伽、长跑、自然疗法等方式，重新与身体建立信任连接的过程，强调了身体经验在精神成长中的关键作用。 对“意义”的再定义： 许多人在物质上满足后，开始追问“我为什么而活”。作者认为，真正的意义感并非宏大叙事，而是来自于日常生活中持续的、微小的创造与连接。例如，学习一项新技能、投身于社区服务、深入钻研一个冷门的爱好。 时间的复兴与慢哲学： 面对“效率至上”的社会压力，如何夺回对时间的主导权。书中推崇一种“有意识的放慢”，这并非指逃避责任，而是有选择地将注意力投放到真正滋养心灵的事物上，从而发现时间流速背后的丰富层次。 本书特色： 《寻找生命中的那盏灯》拒绝提供现成的、一劳永逸的“解药”。它像一面棱镜，折射出当代女性复杂、真实且充满生命力的多重视角。作者以冷静的观察和深切的共情，引导读者直面那些在深夜里独自思考的问题：我真正想要的是什么？我的价值由谁来定义？我该如何与这个世界，以及与我自己，达成和解？ 这不是一本关于“如何取悦他人”的书，而是一份关于“如何拥有自己”的深度邀请函。它适合所有正在探索自我边界、渴望在喧嚣世界中找到内心秩序的女性读者。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开这本书时，我并没有抱有太高的期望，只是觉得它或许能提供一些生活的调味剂。然而，它带给我的惊喜远远超出了我的想象。书中的语言风格非常独特，时而充满诗意，时而又直击要害，但始终散发着一种温暖而坚定的力量。我尤其被打动的是关于“自我实现”的章节，它让我看到了女性在不同人生阶段，面对不同选择时，所能拥有的无限可能性。我曾一度因为年龄的增长或家庭的束缚而感到迷茫，不知道自己的价值在哪里。但这本书却告诉我，无论何时何地，我们都可以成为更好的自己，都可以去追逐那些曾经被我们搁置的梦想。它鼓励我打破内心的壁垒，去尝试那些看似不可能的事情，去拥抱那些让我感到兴奋和充满挑战的未来。它不是那种强行灌输的“正能量”，而是一种润物细无声的引导，让我在不知不觉中，重新找回了内心的勇气和对生活的热情。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程中，我仿佛走进了一个温暖的港湾，卸下了所有疲惫和不安。书里没有那些生硬的说教，也没有空洞的理论，更多的是一个个鲜活的生命故事，和作者对这些故事的深入剖析。我特别被其中关于“独立女性”的探讨所吸引，它打破了我一直以来对女性角色的固有认知。原来，独立不仅仅是指经济上的自主，更重要的是思想上的独立，以及对自我人生方向的清晰把握。书中的案例，有在职场上披荆斩棘的女强人，也有在家庭中甘于奉献却依然闪耀光芒的女性，她们各自选择了一条不同的道路，却都在自己的领域里找到了属于自己的幸福。这让我明白，幸福从来没有唯一的标准答案，每个女性都可以根据自己的心愿，去定义和创造属于自己的幸福模式。它鼓励我勇敢地去探索，去尝试，去不设限地追求自己真正想要的生活，而不是被社会的期待所裹挟。读完之后，我感觉自己浑身充满了力量，仿佛被注入了一剂强大的鸡血，准备好去拥抱生活中的一切挑战，去书写属于自己的精彩篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是和一位非常了解你的知心朋友进行了一次深度对话。它并没有提供一个放之四海而皆准的“幸福公式”，而是引导读者去探索属于自己的独特幸福之路。我最欣赏的是书中关于“情绪管理”和“自我关怀”的部分。我过去常常被负面情绪所困扰，也容易忽视自己的需求。这本书用一种非常温和且科学的方式，教会我如何去识别、接纳和转化自己的情绪，如何去照顾好自己的身心健康。它让我意识到，幸福不是一蹴而就的，而是需要日复一日的经营和呵护，就像养育一株植物，需要耐心、细心和用心的浇灌。书中分享的许多小贴士和实用的方法，都能够立刻运用到日常生活中，并且看到了积极的效果。感觉就像是得到了一把解锁幸福的钥匙，让我能够更从容、更自信地面对生活中的各种挑战，也能够更清晰地看到未来充满阳光的图景。

评分☆☆☆☆☆

这本书我读完之后，内心久久不能平静。它不仅仅是一本关于“幸福”的书，更像是一份写给所有女性的人生指南，用一种极其温柔却又坚定不移的力量，引领我们重新审视自我，发掘内在的宝藏。书中的故事并非遥不可及的童话，而是渗透着真实生活的气息，那些主人公的困境、挣扎、迷茫，都仿佛是我们自己曾经走过的路，或者正在经历的挑战。作者并没有用高高在上的姿态去说教，而是以一种陪伴者、倾听者的姿态，与我们一同探讨那些关于爱、关于事业、关于家庭、关于梦想的种种可能性。我尤其喜欢其中关于“自我价值”的章节，它让我意识到，很多时候我们追求幸福的步伐之所以迟缓，是因为我们过于在意外界的评价，而忽略了内心深处最真实的声音。当学会从内心深处肯定自己，不再被他人的目光所束缚时，幸福的种子便开始悄然萌芽，并在阳光雨露的滋养下，绽放出属于自己的绚烂花朵。这种由内而外的转变，是任何外在条件都无法比拟的，也是这本书带给我的最深刻的启示。它教会我，幸福不是等待，而是创造；不是被给予，而是拥有。

评分☆☆☆☆☆

这是一本能让人在字里行间感受到共鸣的书，它不仅仅是提供了一些方法和建议，更像是打开了一扇通往内心深处的窗户。我从中看到的，是作者对女性成长历程的细腻观察和深刻理解。书中关于“人际关系”的章节，特别是处理亲密关系和家庭关系的部分，让我醍醐灌顶。我过去常常因为一些小事而陷入不必要的纠结和痛苦，这本书却用一种非常理性且充满爱意的方式，教会我如何去建立健康、平等、互相尊重的关系。它提醒我，真正的爱，是建立在自我接纳和尊重的基础之上的，当我们能够好好爱自己，才能更好地去爱别人，也才能吸引到真正懂得欣赏和珍惜自己的人。书中的一些小练习和思考题，也非常实用，能够引导我去反思自己的行为模式和思维定势，从而做出积极的调整。感觉就像是有一位智慧的长者，在我耳边低语，指引我走向更成熟、更通透的人生。