许自己一座美丽的花园：金韵蓉谈爱情与婚姻 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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优米网 著

图书标签:

• 爱情
• 婚姻
• 情感
• 心理
• 女性
• 成长
• 金韵蓉
• 两性关系
• 幸福
• 自我

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 辽宁教育出版社

ISBN：9787538295306

商品编码：29781149040

包装：平装

出版时间：2012-08-01

基本信息

书名：许自己一座美丽的花园：金韵蓉谈爱情与婚姻

定价：35.00元

作者：优米网

出版社：辽宁教育出版社

出版日期：2012-08-01

ISBN：9787538295306

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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★爱自己，是女人一生*重要的一课。本书是由金韵蓉在优米网的访谈视频整理而成，视频点击率过百万。相信对爱情和婚姻幸福一直追求的你，需要心灵能量的你，想要抓住幸福主权的你，也会翻开这本书，也会一样喜欢这本书。小编真心推荐，愿大家爱自己，拥有幸福。
★当今浮躁的社会使得人们无法静下心来关注周围的美景，金老师一直以气质优雅、气定神闲著称。本书整理了金老师关于爱情和婚姻的独到看法，其中很多章节都非常真实、贴近生活。希望您能游览目录，会有您喜欢的章节。
★本书有图有文，彩色印刷，并配有孔雀优美舒适的插画。风格很美，读来让人舒适，让人心宁静，让我们懂得如何面对爱情的犹豫，如何面对婚姻的恐慌，如何面对相亲中的尴尬，如何喜欢自己，如何喜欢自己。翻开本书，享受纯净的阅读体验。学会爱自己，因为，爱自己，是女人一生*重要的一课。

内容提要

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金韵蓉，心理学家，IFA（International Federation ofAromatherapists）国际芳香疗法治疗学会大中华区首席代表，主任讲师，终身成就会员；《时尚Cosmo》等杂志专栏作家；北京大学光华管理学院EMBA《女性领导人心理学》课程讲师；《美丽俏佳人》等节目时尚生活专家；畅销书作家，代表作有《先斟满自己的杯子》《女人30 》等。
本书根据金韵蓉在优米网的访谈视频整理而成，内容生动、语言亲切，访谈时已有很好的反响。主要分为六章，分别是：我单身，我很快乐；升为女人，成为女人；男人一生所偏爱的女人；爱情美好的地方在于想念；年轻人如何看上去更有气质；如果交朋友。

目录

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我单身，我很快乐
揭下脑门上的“剩女”标签
不要为自己的道歉
糊涂女人谈恋爱，理性女人成“剩女”
“剩男剩女”们要诚实地面对自己
远离琼瑶式的梦幻爱情
传情达意要欲拒还迎
内心强大来自物质强大
不要为了结婚而结婚
“剩女”为何多过“剩男”
认知情绪，承认自己的孤独
拆掉爱的围墙
“剩女”的感情空白是男生的压力
从感情阴影里走出来
拓宽择偶范围
虏获“小男人”的爱情
女生喜欢找大几岁的男人
收入差距对婚姻的影响
交往要看男人潜力
网恋是否注定虚幻
女人真实的时候才美丽
相亲时的打扮技巧
次见面如何不过界
相亲如何谈吐得体
拒绝的艺术
女孩索要对方的好办法
生为女人，成为女人
女人是一个柔软的角色
女人是情绪稳定的力量
女人要是自己“舒适圈”的中心
学会喜欢自己
听自己的身体说话
每个年龄都有自己的味道
根据人格特质选择香味
做一个有教养的女孩
举止优雅和钱无关
培养修养从约束自己开始
享受培养修养的过程
保养自己要量力而为
女人都有虚荣心
爱情需要冒险精神
把握爱的度量衡
为自己的选择负责
要珍惜拥有的幸福
女人不做“黄脸婆”
善用自己大的价值
闺蜜与男友的微妙关系
人生是一连串的妥协
你的不安全感来自哪里
男人也需要安全感
让爱美丽绽放
从自卑蜕变为自信
显老的人特别抗老
一个端庄的女人不会引起非议
男人一生所偏爱的女人
请忘掉你是一个的女人
独舞的力量
女人傻的就是挑战婆婆
先有性？先有爱？
女孩子要学会见好就收
给女人一个美好的婚礼
男人偏爱哪种女人
男人不需要红颜知己
九十九步的距离，一步的坚持
暧昧，恋爱中美好的部分
分清爱情与暧昧
爱他就试着取悦他
女人不要过分矫情
恋爱“强势效应”
女人在跟自己的幻想吵架
爱情世界，退一步海阔天空
更新爱情，更新初的感动
异地恋需要维系
学历差距与爱情沟壑
主导婚姻的直接因素
分手时请给对方留下尊严
佳“孕”情
“门当户对”也需价值观相符
爱情美好的地方在于想念
同居与否需要自我风险评估
因为两情相悦而同居，不因为结婚才“试婚”
爱情美好的地方在于想念
同居时女孩不能以“老婆”自居
留一份神秘，留一份妩媚
婚前≠同居
没有共同利益的同居索然无味
婚前生理需求不等同于道德败坏
同居不是检验能否结婚的办法
女人要对自己负责任
不要让是否发生关系成为感情交往的难题
同居与否，爱情说了算
进入婚姻，爱情的名字叫亲情
爱情不能当面包
同居的人不用承担婚姻的责任
如何面对劈腿女友
女生应该敏感一点
未婚先孕要慎作决定
同居不是毙命的问题
谎言是大的伤害
经济问题是同居的不定时炸弹
年轻人如何看上去更有气质
气质是自然流露，不做作
气质不等同于礼仪和教养
修炼气质，从眼神开始
读书是个涤净的过程
男人的柔软来自自信
爱上自己，是幸福的开始
情绪中给自己放纵的空间
二十几岁就要表现得很出格
给自己一点溺爱
放慢自己，顺势而为
受用终身的OFF学
接受别人的赞美
面对他人要同理而不能同情
气质是读书的积累
阅读的过程就是一种修炼
推荐《巨流河》这本书
气质没有速成法
气质与美丽完全无关
母亲是气质培养的关键
人生在碰壁中成长
年轻人要有人生导师
人人都有散漫的时候
大陆男生很难安定
如何交朋友
朋友是一种“生产力”
交朋友不是能力，没有得分
没有长袖就不要善舞
为人越精明，越容易深陷职场政治
实力重于交际力
有些人永远不是你的朋友
面对火山老板，只能任其喷发
没有百分之百的受害者
愿做软柿子，只有被人捏
反对者 旁观者 二百五=凝聚的团体
谁是仗义好友？你的心知道
秒决定你的印象
眼神接触的诀窍
好朋友不能带着走
享受独处
与异往没有技巧
已经心有所属，就要与异性明确界限
相爱容易相处难
激情不能持久燃烧，爱情不会永远保鲜
父母不是子女的朋友

作者介绍

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优米网，制片人王利芬女士创办的多媒体平台，宗旨是与年轻人一同成长，成为年轻人提升自我、拓展精神空间的聚集地。Umiwi（优米）由You（你）、Me（我）和We（我们）三个词语构成，寓意无论在哪个人生阶段，你和我都是学习者，同时也是知识和经验的传播者。
网站目前有《在路上》《创新中国》《创业门诊》《芬享时刻》等栏目，视角和定位独特，有名家和年轻人畅所欲言，也有80后自己的声音，涵盖了职场、创业、情感、创新、文化等年轻人为关注的话题，是一个你、我、我们相互交流、分享成长经验的互动平台，赢得了广大受众持续的关注和好评。

文摘

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序言

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尘封的记忆：关于遗失古文明的探秘之旅 本书带领读者深入一个被时间遗忘的宏大文明——阿卡迪亚。这不是一个神话传说中的乌托邦，而是一个真实存在于三千年前，曾主宰着一片广袤大陆，拥有无与伦比科技与哲学高度的帝国。然而，关于阿卡迪亚的记载却稀少得令人不安，仿佛它从未存在过，或是被某种强大的力量刻意抹除了。 第一部：破碎的线索与迷雾中的开端 故事始于二十一世纪初，一位名叫埃利亚斯·凡斯的考古语言学家，在南美洲安第斯山脉深处的一个偏远洞穴中，发现了一块刻有奇异文字的玄武岩碑文。这些文字既非已知的任何古代语系，却在结构上展现出惊人的逻辑性和复杂性，其书写方式更像是某种信息加密系统。凡斯意识到，他可能触及了一个颠覆现有历史观的秘密。 凡斯穷尽数年时间，结合天文学、数学模型以及对古代神话中“失落之光”的反复比对，终于破译了碑文的极小部分。碑文记录了一段关于“星辰之子”的预言，以及一座名为“永恒之城”的所在地。 随后的章节，焦点转向了凡斯的探险团队。这个团队由多学科专家组成：坚韧的探险家兼地质学家薇拉·科瓦奇，她对地球深层结构有着异乎寻常的直觉；以及年轻的计算机密码学家，李明，他擅长处理非线性数据流。他们的首次联合行动，是追踪碑文指向的古代航线——一条横跨大西洋，但在现代航海图上被标记为“禁航区”的海域。 在这次海上调查中，他们遭遇了一系列反常现象：指南针失灵、磁场异常波动，以及深海中反射出不属于自然界的光源。薇拉通过深潜设备采集的岩芯样本显示，在远超人类已知文明水平的深度下，存在着大量高度结晶化的金属合金，这些合金的分子结构稳定得令人难以置信。 第二部：深入地底的帝国遗迹 根据碑文提供的线索和薇拉的地质分析，团队锁定了目标——一个位于撒哈拉沙漠之下、被认为是板块运动边缘的巨大空腔。利用穿透地质雷达和最新钻探技术，他们成功打通了一道人工形成的竖井，踏入了阿卡迪亚文明的“地下穹顶”。 穹顶内部的世界颠覆了所有人的认知。这里没有黑暗，穹顶顶部悬挂着一个模仿太阳周期运作的、发出柔和蓝光的能源核心。空气循环系统运作得如同刚启动不久，温度和湿度都保持在一个宜人的状态。 本书详尽描述了他们首次踏入“永恒之城”的景象。城市结构并非我们熟悉的砖石堆砌，而是由一种半透明、类似玉石的物质构建，建筑线条流畅，充满着对几何学和光学的极致运用。街道上，可以看到保存完好的机械装置，它们并非蒸汽驱动，而是依靠某种未知的“谐振能量”运行。 在图书馆——一个巨大的晶体结构建筑中，凡斯发现了阿卡迪亚文明的核心知识库。这些知识不再是依靠纸张或泥板记录，而是被储存在悬浮的、不断变换色彩的光团中。李明通过逆向工程技术，成功接入了部分光团的数据流。 这些数据揭示了阿卡迪亚的社会结构：一个高度分化的等级制度，由被称为“智者议会”的精英阶层统治，他们掌握了能源、环境控制以及最关键的——时空理论。 第三部：技术之光与文明的抉择 接下来的章节深入探讨了阿卡迪亚的科技成就。他们不仅掌握了清洁能源的无限供应，还发展出了远超现代的生物工程学，实现了对疾病的彻底根除，甚至延长了人类的平均寿命至数百年。然而，这种辉煌的背后，隐藏着一个致命的哲学缺陷。 通过解读智者议会留下的最终记录，凡斯团队了解到，阿卡迪亚人对“熵增”和“宇宙的热寂”产生了极度的恐惧。为了寻求永恒的存在，他们开始将研究方向转向了操纵现实结构本身。 记录显示，议会启动了一个名为“方舟计划”的终极项目，旨在将整个文明的意识和物质形态，转移到一个更高维度的“稳定态”空间。这个计划的执行需要消耗巨大的基础物质能量，足以撕裂地壳。 薇拉在一次对城市能源中枢的勘测中，发现了支撑“方舟计划”的巨型装置——一个尚未完全熄灭的能量发生器。这个装置的残留能量波动，正是解释了现代海洋中磁场异常的原因。 第四部：消失的原因与警示 故事的高潮，是揭示阿卡迪亚文明为何“消失”的真相。 根据智者议会留下的最后几段忏悔般的记录，方舟计划在启动的最后阶段，遭遇了无法预料的灾难。他们成功地将绝大部分文明意识上传，但由于计算的微小偏差，转移过程出现了结构性错误。一部分意识被困在了转移通道中，而转移成功的文明，并未如预期般进入“稳定态”，而是陷入了一种缓慢衰变的、近乎永恒的“静止”。 更可怕的是，转移过程本身产生了剧烈的副作用：庞大的能量反冲将物理世界中所有未被转移的、抵抗转移的个体，连同他们的城市和历史记录，以一种近乎瞬间的方式，从物理维度中“剥离”了出去。阿卡迪亚并非被毁灭，而是被从我们所理解的现实中抹除，只留下了这个封闭在地下的、不完整的“样本”。 凡斯团队发现，他们脚下的穹顶，就是这个被“剥离”时留下的残余结构，一个被遗忘的、等待着被重新接入主时间线的“幽灵城市”。 结语：历史的重量与未来的抉择 在离开穹顶之前，团队面临一个重大的道德困境：是否应该将这些足以改变人类历史、甚至颠覆物理法则的知识公之于众？他们意识到，阿卡迪亚的悲剧在于，其无止境的对“永恒”的追求，最终导致了对“存在”本身的放弃。 本书的结尾，团队带着被加密的少量核心数据和无数未解的疑问重返地面。他们没有公布阿卡迪亚的全部真相，而是选择将这些知识深藏。书中最后一行文字，引述了李明的一句思考：“历史的教训不在于我们能发现什么，而在于我们如何选择不使用我们所发现的。” 《尘封的记忆》不是一部关于寻宝的故事，而是一部关于文明的极限、傲慢的代价，以及人类在面对终极知识时的责任感的深度反思。它为读者留下了无尽的想象空间，关于那座在现实边缘闪烁、却永远无法触及的“永恒之城”。

评分☆☆☆☆☆

《许自己一座美丽的花园：金韵蓉谈爱情与婚姻》这本书，带给我的是一种久违的宁静与思考。金韵蓉的文字，没有那种鸡汤文的浮夸，也没有学术著作的枯燥，她就像一位经验丰富的长者，娓娓道来，却字字珠玑。我尤其欣赏她对于“失去自我”这个问题的探讨。在很多人的爱情观里，似乎“你中有我，我中有你”才是最深的羁绊，但这本书却告诉我们，真正的深层联结，恰恰建立在两个独立灵魂的相互尊重和欣赏之上。她笔下的“花园”，并非只是一个比喻，更是对个体价值和独立精神的肯定。在一段关系中，如果一方过度依赖，另一方过度索取，最终都会让这段关系变得失衡，甚至窒息。金韵蓉提出的“为自己创造空间”，就是在强调个体的重要性。这并不意味着冷漠或疏离，而是为了让双方都能更好地成长，从而为这段关系注入更鲜活的生命力。这本书就像是给我打开了一扇窗，让我看到了爱情和婚姻更广阔的可能性，它让我不再局限于那些狭隘的、甚至有些扭曲的观念，而是开始思考，如何让这段关系，成为滋养彼此，共同成长的沃土。

评分☆☆☆☆☆

刚翻开《许自己一座美丽的花园：金韵蓉谈爱情与婚姻》，就有一种莫名的安心感。金韵蓉的文字，就像一位温婉的朋友，在最懂你的时刻，轻轻地为你点亮一盏灯。我一直觉得，爱情和婚姻，是人生中最复杂也最美好的课题，而我，总是在其中摸索，有时跌跌撞撞，有时又因为一些微小的甜蜜而雀跃不已。这本书，并没有给我什么惊天动地的“秘籍”，它更多的是一种陪伴，一种对内心世界的探索。她讲到爱，不是那种轰轰烈烈、谍战片式的激情，而是更贴近生活，那种在琐碎中升华，在理解中滋养的温情。婚姻，也不是一劳永逸的童话，而是两个灵魂在共同生活中不断磨合、学习、成长的过程。读到她关于“为自己种下花园”的比喻时，我深受触动。我们常常把太多的期望寄托在伴侣身上，却忽略了自己内心的丰盈。只有当自己内心足够强大，有自己的空间和爱好，才能在关系中找到更自在、更健康的位置。这本书就像是一面镜子，照出了我曾经的迷茫，也指引了我前行的方向。它不是那种会让你立刻解决所有问题的“速效救心丸”，而是让你开始思考，开始反观，开始 ???? 耕耘自己内心的花园。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在读《许自己一座美丽的花园：金韵蓉谈爱情与婚姻》之前，我曾对很多关于爱情和婚姻的书籍感到疲惫。那些过于理想化的描绘，或者过于功利性的指导，总让我觉得与现实脱节。然而，金韵蓉的这本书，却如同一股清流，让我看到了不一样的风景。她没有贩卖焦虑，也没有许诺不切实际的幸福，而是用一种非常平和、内省的姿态，引导读者去探索爱情和婚姻的本质。她反复提及的“花园”概念，在我看来，是对个体生命力和内在世界的极大重视。我们常常习惯性地将幸福的钥匙交给伴侣，认为只要找到了“对的人”，一切问题都能迎刃而解。但这本书让我意识到，真正的幸福，源于内心的丰盈。只有当我们自己成为了一个有深度、有广度、有自己色彩的人，我们才能在关系中散发出吸引人的光芒，才能吸引到同样优秀、同样独立的人。她关于“爱自己是终身浪漫的开始”这句话，虽然不是她原创，但被她用在这种语境下，赋予了全新的意义。它让我明白，在追求外部关系的同时，更要关注内部世界的建设，让自己的心灵花园，开满属于自己的独特芬芳。

评分☆☆☆☆☆

《许自己一座美丽的花园：金韵蓉谈爱情与婚姻》这本书，最让我印象深刻的，是它所传递的那种“尊重”的力量。金韵蓉的文字，没有居高临下的姿态，也没有强加的道理，她只是以一种过来人的身份，分享她对爱情和婚姻的理解，而这种理解，充满了对人性和个体差异的尊重。她谈到爱情，不是那种非你不可的执念，而是两个独立个体在相互吸引、相互欣赏中，共同创造出的美好。她谈到婚姻，也不是那种无条件的付出和牺牲，而是两个灵魂在彼此的滋养和支持下，共同成长，共同面对生活的挑战。最让我感到震撼的是她对于“为自己种下花园”的强调。在一段关系中，我们很容易陷入一种“失去自我”的困境，为了迎合对方，为了维持表面的和谐，而逐渐磨灭了自己的棱角，甚至放弃了自己的爱好和梦想。这本书，就像是一声温柔的呼唤，提醒我们，无论身处何种关系，都不能忘记耕耘自己的内心世界。只有当我们自己的花园盛开，我们才能真正地去爱，去被爱，并且在爱情和婚姻中，找到那个最真实、最闪耀的自己。

评分☆☆☆☆☆

读完《许自己一座美丽的花园：金韵蓉谈爱情与婚姻》，我脑海里挥之不去的是那种“顿悟”的感觉。金韵蓉的文字，不矫揉造作，不空洞说教，而是用一种非常真诚、充满智慧的方式，剖析了爱情和婚姻中最核心的问题。我曾经一度认为，婚姻就是两个人搭伙过日子，把生活安排得井井有条，两个人在一起，就不会孤单。但这本书让我明白，这远远不够。爱情的维系，婚姻的经营，需要的是不断地成长，不断的学习，更重要的是，要学会“爱自己”。金韵蓉反复强调的“为自己建造一座花园”，对我来说，是一个非常深刻的提醒。我们往往为了迎合对方，为了维持一段关系，而逐渐丢失了自己。当我们失去了自己的色彩，我们所拥有的关系，也变得黯淡无光。她关于沟通的论述，也让我受益匪浅。很多时候，矛盾的产生，并不是因为不爱了，而是因为不会说，不会听。她提供的那些视角，那些案例，都让我觉得，原来那些看似难以解决的问题，是有更温柔、更有效的处理方式的。这本书，就像是在我心头埋下了一颗种子，它会慢慢发芽，让我开始重新审视我与伴侣的关系，也让我更懂得如何去爱自己，如何去 nurturing 我内心的那座花园。