許自己一座美麗的花園：金韻蓉談愛情與婚姻 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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優米網 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 情感
• 心理
• 女性
• 成長
• 金韻蓉
• 兩性關係
• 幸福
• 自我

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 遼寜教育齣版社

ISBN：9787538295306

商品編碼：29781149040

包裝：平裝

齣版時間：2012-08-01

基本信息

書名：許自己一座美麗的花園：金韻蓉談愛情與婚姻

定價：35.00元

作者：優米網

齣版社：遼寜教育齣版社

齣版日期：2012-08-01

ISBN：9787538295306

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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★愛自己，是女人一生*重要的一課。本書是由金韻蓉在優米網的訪談視頻整理而成，視頻點擊率過百萬。相信對愛情和婚姻幸福一直追求的你，需要心靈能量的你，想要抓住幸福主權的你，也會翻開這本書，也會一樣喜歡這本書。小編真心推薦，願大傢愛自己，擁有幸福。
★當今浮躁的社會使得人們無法靜下心來關注周圍的美景，金老師一直以氣質優雅、氣定神閑著稱。本書整理瞭金老師關於愛情和婚姻的獨到看法，其中很多章節都非常真實、貼近生活。希望您能遊覽目錄，會有您喜歡的章節。
★本書有圖有文，彩色印刷，並配有孔雀優美舒適的插畫。風格很美，讀來讓人舒適，讓人心寜靜，讓我們懂得如何麵對愛情的猶豫，如何麵對婚姻的恐慌，如何麵對相親中的尷尬，如何喜歡自己，如何喜歡自己。翻開本書，享受純淨的閱讀體驗。學會愛自己，因為，愛自己，是女人一生*重要的一課。

內容提要

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金韻蓉，心理學傢，IFA（International Federation ofAromatherapists）國際芳香療法治療學會大中華區首席代錶，主任講師，終身成就會員；《時尚Cosmo》等雜誌專欄作傢；北京大學光華管理學院EMBA《女性領導人心理學》課程講師；《美麗俏佳人》等節目時尚生活專傢；暢銷書作傢，代錶作有《先斟滿自己的杯子》《女人30 》等。
本書根據金韻蓉在優米網的訪談視頻整理而成，內容生動、語言親切，訪談時已有很好的反響。主要分為六章，分彆是：我單身，我很快樂；升為女人，成為女人；男人一生所偏愛的女人；愛情美好的地方在於想念；年輕人如何看上去更有氣質；如果交朋友。

目錄

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我單身，我很快樂
揭下腦門上的“剩女”標簽
不要為自己的道歉
糊塗女人談戀愛，理性女人成“剩女”
“剩男剩女”們要誠實地麵對自己
遠離瓊瑤式的夢幻愛情
傳情達意要欲拒還迎
內心強大來自物質強大
不要為瞭結婚而結婚
“剩女”為何多過“剩男”
認知情緒，承認自己的孤獨
拆掉愛的圍牆
“剩女”的感情空白是男生的壓力
從感情陰影裏走齣來
拓寬擇偶範圍
虜獲“小男人”的愛情
女生喜歡找大幾歲的男人
收入差距對婚姻的影響
交往要看男人潛力
網戀是否注定虛幻
女人真實的時候纔美麗
相親時的打扮技巧
次見麵如何不過界
相親如何談吐得體
拒絕的藝術
女孩索要對方的好辦法
生為女人，成為女人
女人是一個柔軟的角色
女人是情緒穩定的力量
女人要是自己“舒適圈”的中心
學會喜歡自己
聽自己的身體說話
每個年齡都有自己的味道
根據人格特質選擇香味
做一個有教養的女孩
舉止優雅和錢無關
培養修養從約束自己開始
享受培養修養的過程
保養自己要量力而為
女人都有虛榮心
愛情需要冒險精神
把握愛的度量衡
為自己的選擇負責
要珍惜擁有的幸福
女人不做“黃臉婆”
善用自己大的價值
閨蜜與男友的微妙關係
人生是一連串的妥協
你的不安全感來自哪裏
男人也需要安全感
讓愛美麗綻放
從自卑蛻變為自信
顯老的人特彆抗老
一個端莊的女人不會引起非議
男人一生所偏愛的女人
請忘掉你是一個的女人
獨舞的力量
女人傻的就是挑戰婆婆
先有性？先有愛？
女孩子要學會見好就收
給女人一個美好的婚禮
男人偏愛哪種女人
男人不需要紅顔知己
九十九步的距離，一步的堅持
曖昧，戀愛中美好的部分
分清愛情與曖昧
愛他就試著取悅他
女人不要過分矯情
戀愛“強勢效應”
女人在跟自己的幻想吵架
愛情世界，退一步海闊天空
更新愛情，更新初的感動
異地戀需要維係
學曆差距與愛情溝壑
主導婚姻的直接因素
分手時請給對方留下尊嚴
佳“孕”情
“門當戶對”也需價值觀相符
愛情美好的地方在於想念
同居與否需要自我風險評估
因為兩情相悅而同居，不因為結婚纔“試婚”
愛情美好的地方在於想念
同居時女孩不能以“老婆”自居
留一份神秘，留一份嫵媚
婚前≠同居
沒有共同利益的同居索然無味
婚前生理需求不等同於道德敗壞
同居不是檢驗能否結婚的辦法
女人要對自己負責任
不要讓是否發生關係成為感情交往的難題
同居與否，愛情說瞭算
進入婚姻，愛情的名字叫親情
愛情不能當麵包
同居的人不用承擔婚姻的責任
如何麵對劈腿女友
女生應該敏感一點
未婚先孕要慎作決定
同居不是斃命的問題
謊言是大的傷害
經濟問題是同居的不定時炸彈
年輕人如何看上去更有氣質
氣質是自然流露，不做作
氣質不等同於禮儀和教養
修煉氣質，從眼神開始
讀書是個滌淨的過程
男人的柔軟來自自信
愛上自己，是幸福的開始
情緒中給自己放縱的空間
二十幾歲就要錶現得很齣格
給自己一點溺愛
放慢自己，順勢而為
受用終身的OFF學
接受彆人的贊美
麵對他人要同理而不能同情
氣質是讀書的積纍
閱讀的過程就是一種修煉
推薦《巨流河》這本書
氣質沒有速成法
氣質與美麗完全無關
母親是氣質培養的關鍵
人生在碰壁中成長
年輕人要有人生導師
人人都有散漫的時候
大陸男生很難安定
如何交朋友
朋友是一種“生産力”
交朋友不是能力，沒有得分
沒有長袖就不要善舞
為人越精明，越容易深陷職場政治
實力重於交際力
有些人永遠不是你的朋友
麵對火山老闆，隻能任其噴發
沒有百分之百的受害者
願做軟柿子，隻有被人捏
反對者 旁觀者 二百五=凝聚的團體
誰是仗義好友？你的心知道
秒決定你的印象
眼神接觸的訣竅
好朋友不能帶著走
享受獨處
與異往沒有技巧
已經心有所屬，就要與異性明確界限
相愛容易相處難
激情不能持久燃燒，愛情不會永遠保鮮
父母不是子女的朋友

作者介紹

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優米網，製片人王利芬女士創辦的多媒體平颱，宗旨是與年輕人一同成長，成為年輕人提升自我、拓展精神空間的聚集地。Umiwi（優米）由You（你）、Me（我）和We（我們）三個詞語構成，寓意無論在哪個人生階段，你和我都是學習者，同時也是知識和經驗的傳播者。
網站目前有《在路上》《創新中國》《創業門診》《芬享時刻》等欄目，視角和定位獨特，有名傢和年輕人暢所欲言，也有80後自己的聲音，涵蓋瞭職場、創業、情感、創新、文化等年輕人為關注的話題，是一個你、我、我們相互交流、分享成長經驗的互動平颱，贏得瞭廣大受眾持續的關注和好評。

文摘

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序言

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塵封的記憶：關於遺失古文明的探秘之旅 本書帶領讀者深入一個被時間遺忘的宏大文明——阿卡迪亞。這不是一個神話傳說中的烏托邦，而是一個真實存在於三韆年前，曾主宰著一片廣袤大陸，擁有無與倫比科技與哲學高度的帝國。然而，關於阿卡迪亞的記載卻稀少得令人不安，仿佛它從未存在過，或是被某種強大的力量刻意抹除瞭。 第一部：破碎的綫索與迷霧中的開端 故事始於二十一世紀初，一位名叫埃利亞斯·凡斯的考古語言學傢，在南美洲安第斯山脈深處的一個偏遠洞穴中，發現瞭一塊刻有奇異文字的玄武岩碑文。這些文字既非已知的任何古代語係，卻在結構上展現齣驚人的邏輯性和復雜性，其書寫方式更像是某種信息加密係統。凡斯意識到，他可能觸及瞭一個顛覆現有曆史觀的秘密。 凡斯窮盡數年時間，結閤天文學、數學模型以及對古代神話中“失落之光”的反復比對，終於破譯瞭碑文的極小部分。碑文記錄瞭一段關於“星辰之子”的預言，以及一座名為“永恒之城”的所在地。 隨後的章節，焦點轉嚮瞭凡斯的探險團隊。這個團隊由多學科專傢組成：堅韌的探險傢兼地質學傢薇拉·科瓦奇，她對地球深層結構有著異乎尋常的直覺；以及年輕的計算機密碼學傢，李明，他擅長處理非綫性數據流。他們的首次聯閤行動，是追蹤碑文指嚮的古代航綫——一條橫跨大西洋，但在現代航海圖上被標記為“禁航區”的海域。 在這次海上調查中，他們遭遇瞭一係列反常現象：指南針失靈、磁場異常波動，以及深海中反射齣不屬於自然界的光源。薇拉通過深潛設備采集的岩芯樣本顯示，在遠超人類已知文明水平的深度下，存在著大量高度結晶化的金屬閤金，這些閤金的分子結構穩定得令人難以置信。 第二部：深入地底的帝國遺跡 根據碑文提供的綫索和薇拉的地質分析，團隊鎖定瞭目標——一個位於撒哈拉沙漠之下、被認為是闆塊運動邊緣的巨大空腔。利用穿透地質雷達和最新鑽探技術，他們成功打通瞭一道人工形成的竪井，踏入瞭阿卡迪亞文明的“地下穹頂”。 穹頂內部的世界顛覆瞭所有人的認知。這裏沒有黑暗，穹頂頂部懸掛著一個模仿太陽周期運作的、發齣柔和藍光的能源核心。空氣循環係統運作得如同剛啓動不久，溫度和濕度都保持在一個宜人的狀態。 本書詳盡描述瞭他們首次踏入“永恒之城”的景象。城市結構並非我們熟悉的磚石堆砌，而是由一種半透明、類似玉石的物質構建，建築綫條流暢，充滿著對幾何學和光學的極緻運用。街道上，可以看到保存完好的機械裝置，它們並非蒸汽驅動，而是依靠某種未知的“諧振能量”運行。 在圖書館——一個巨大的晶體結構建築中，凡斯發現瞭阿卡迪亞文明的核心知識庫。這些知識不再是依靠紙張或泥闆記錄，而是被儲存在懸浮的、不斷變換色彩的光團中。李明通過逆嚮工程技術，成功接入瞭部分光團的數據流。 這些數據揭示瞭阿卡迪亞的社會結構：一個高度分化的等級製度，由被稱為“智者議會”的精英階層統治，他們掌握瞭能源、環境控製以及最關鍵的——時空理論。 第三部：技術之光與文明的抉擇 接下來的章節深入探討瞭阿卡迪亞的科技成就。他們不僅掌握瞭清潔能源的無限供應，還發展齣瞭遠超現代的生物工程學，實現瞭對疾病的徹底根除，甚至延長瞭人類的平均壽命至數百年。然而，這種輝煌的背後，隱藏著一個緻命的哲學缺陷。 通過解讀智者議會留下的最終記錄，凡斯團隊瞭解到，阿卡迪亞人對“熵增”和“宇宙的熱寂”産生瞭極度的恐懼。為瞭尋求永恒的存在，他們開始將研究方嚮轉嚮瞭操縱現實結構本身。 記錄顯示，議會啓動瞭一個名為“方舟計劃”的終極項目，旨在將整個文明的意識和物質形態，轉移到一個更高維度的“穩定態”空間。這個計劃的執行需要消耗巨大的基礎物質能量，足以撕裂地殼。 薇拉在一次對城市能源中樞的勘測中，發現瞭支撐“方舟計劃”的巨型裝置——一個尚未完全熄滅的能量發生器。這個裝置的殘留能量波動，正是解釋瞭現代海洋中磁場異常的原因。 第四部：消失的原因與警示 故事的高潮，是揭示阿卡迪亞文明為何“消失”的真相。 根據智者議會留下的最後幾段懺悔般的記錄，方舟計劃在啓動的最後階段，遭遇瞭無法預料的災難。他們成功地將絕大部分文明意識上傳，但由於計算的微小偏差，轉移過程齣現瞭結構性錯誤。一部分意識被睏在瞭轉移通道中，而轉移成功的文明，並未如預期般進入“穩定態”，而是陷入瞭一種緩慢衰變的、近乎永恒的“靜止”。 更可怕的是，轉移過程本身産生瞭劇烈的副作用：龐大的能量反衝將物理世界中所有未被轉移的、抵抗轉移的個體，連同他們的城市和曆史記錄，以一種近乎瞬間的方式，從物理維度中“剝離”瞭齣去。阿卡迪亞並非被毀滅，而是被從我們所理解的現實中抹除，隻留下瞭這個封閉在地下的、不完整的“樣本”。 凡斯團隊發現，他們腳下的穹頂，就是這個被“剝離”時留下的殘餘結構，一個被遺忘的、等待著被重新接入主時間綫的“幽靈城市”。 結語：曆史的重量與未來的抉擇 在離開穹頂之前，團隊麵臨一個重大的道德睏境：是否應該將這些足以改變人類曆史、甚至顛覆物理法則的知識公之於眾？他們意識到，阿卡迪亞的悲劇在於，其無止境的對“永恒”的追求，最終導緻瞭對“存在”本身的放棄。 本書的結尾，團隊帶著被加密的少量核心數據和無數未解的疑問重返地麵。他們沒有公布阿卡迪亞的全部真相，而是選擇將這些知識深藏。書中最後一行文字，引述瞭李明的一句思考：“曆史的教訓不在於我們能發現什麼，而在於我們如何選擇不使用我們所發現的。” 《塵封的記憶》不是一部關於尋寶的故事，而是一部關於文明的極限、傲慢的代價，以及人類在麵對終極知識時的責任感的深度反思。它為讀者留下瞭無盡的想象空間，關於那座在現實邊緣閃爍、卻永遠無法觸及的“永恒之城”。

評分☆☆☆☆☆

《許自己一座美麗的花園：金韻蓉談愛情與婚姻》這本書，最讓我印象深刻的，是它所傳遞的那種“尊重”的力量。金韻蓉的文字，沒有居高臨下的姿態，也沒有強加的道理，她隻是以一種過來人的身份，分享她對愛情和婚姻的理解，而這種理解，充滿瞭對人性和個體差異的尊重。她談到愛情，不是那種非你不可的執念，而是兩個獨立個體在相互吸引、相互欣賞中，共同創造齣的美好。她談到婚姻，也不是那種無條件的付齣和犧牲，而是兩個靈魂在彼此的滋養和支持下，共同成長，共同麵對生活的挑戰。最讓我感到震撼的是她對於“為自己種下花園”的強調。在一段關係中，我們很容易陷入一種“失去自我”的睏境，為瞭迎閤對方，為瞭維持錶麵的和諧，而逐漸磨滅瞭自己的棱角，甚至放棄瞭自己的愛好和夢想。這本書，就像是一聲溫柔的呼喚，提醒我們，無論身處何種關係，都不能忘記耕耘自己的內心世界。隻有當我們自己的花園盛開，我們纔能真正地去愛，去被愛，並且在愛情和婚姻中，找到那個最真實、最閃耀的自己。

評分☆☆☆☆☆

剛翻開《許自己一座美麗的花園：金韻蓉談愛情與婚姻》，就有一種莫名的安心感。金韻蓉的文字，就像一位溫婉的朋友，在最懂你的時刻，輕輕地為你點亮一盞燈。我一直覺得，愛情和婚姻，是人生中最復雜也最美好的課題，而我，總是在其中摸索，有時跌跌撞撞，有時又因為一些微小的甜蜜而雀躍不已。這本書，並沒有給我什麼驚天動地的“秘籍”，它更多的是一種陪伴，一種對內心世界的探索。她講到愛，不是那種轟轟烈烈、諜戰片式的激情，而是更貼近生活，那種在瑣碎中升華，在理解中滋養的溫情。婚姻，也不是一勞永逸的童話，而是兩個靈魂在共同生活中不斷磨閤、學習、成長的過程。讀到她關於“為自己種下花園”的比喻時，我深受觸動。我們常常把太多的期望寄托在伴侶身上，卻忽略瞭自己內心的豐盈。隻有當自己內心足夠強大，有自己的空間和愛好，纔能在關係中找到更自在、更健康的位置。這本書就像是一麵鏡子，照齣瞭我曾經的迷茫，也指引瞭我前行的方嚮。它不是那種會讓你立刻解決所有問題的“速效救心丸”，而是讓你開始思考，開始反觀，開始 ???? 耕耘自己內心的花園。

評分☆☆☆☆☆

讀完《許自己一座美麗的花園：金韻蓉談愛情與婚姻》，我腦海裏揮之不去的是那種“頓悟”的感覺。金韻蓉的文字，不矯揉造作，不空洞說教，而是用一種非常真誠、充滿智慧的方式，剖析瞭愛情和婚姻中最核心的問題。我曾經一度認為，婚姻就是兩個人搭夥過日子，把生活安排得井井有條，兩個人在一起，就不會孤單。但這本書讓我明白，這遠遠不夠。愛情的維係，婚姻的經營，需要的是不斷地成長，不斷的學習，更重要的是，要學會“愛自己”。金韻蓉反復強調的“為自己建造一座花園”，對我來說，是一個非常深刻的提醒。我們往往為瞭迎閤對方，為瞭維持一段關係，而逐漸丟失瞭自己。當我們失去瞭自己的色彩，我們所擁有的關係，也變得黯淡無光。她關於溝通的論述，也讓我受益匪淺。很多時候，矛盾的産生，並不是因為不愛瞭，而是因為不會說，不會聽。她提供的那些視角，那些案例，都讓我覺得，原來那些看似難以解決的問題，是有更溫柔、更有效的處理方式的。這本書，就像是在我心頭埋下瞭一顆種子，它會慢慢發芽，讓我開始重新審視我與伴侶的關係，也讓我更懂得如何去愛自己，如何去 nurturing 我內心的那座花園。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，在讀《許自己一座美麗的花園：金韻蓉談愛情與婚姻》之前，我曾對很多關於愛情和婚姻的書籍感到疲憊。那些過於理想化的描繪，或者過於功利性的指導，總讓我覺得與現實脫節。然而，金韻蓉的這本書，卻如同一股清流，讓我看到瞭不一樣的風景。她沒有販賣焦慮，也沒有許諾不切實際的幸福，而是用一種非常平和、內省的姿態，引導讀者去探索愛情和婚姻的本質。她反復提及的“花園”概念，在我看來，是對個體生命力和內在世界的極大重視。我們常常習慣性地將幸福的鑰匙交給伴侶，認為隻要找到瞭“對的人”，一切問題都能迎刃而解。但這本書讓我意識到，真正的幸福，源於內心的豐盈。隻有當我們自己成為瞭一個有深度、有廣度、有自己色彩的人，我們纔能在關係中散發齣吸引人的光芒，纔能吸引到同樣優秀、同樣獨立的人。她關於“愛自己是終身浪漫的開始”這句話，雖然不是她原創，但被她用在這種語境下，賦予瞭全新的意義。它讓我明白，在追求外部關係的同時，更要關注內部世界的建設，讓自己的心靈花園，開滿屬於自己的獨特芬芳。

評分☆☆☆☆☆

《許自己一座美麗的花園：金韻蓉談愛情與婚姻》這本書，帶給我的是一種久違的寜靜與思考。金韻蓉的文字，沒有那種雞湯文的浮誇，也沒有學術著作的枯燥，她就像一位經驗豐富的長者，娓娓道來，卻字字珠璣。我尤其欣賞她對於“失去自我”這個問題的探討。在很多人的愛情觀裏，似乎“你中有我，我中有你”纔是最深的羈絆，但這本書卻告訴我們，真正的深層聯結，恰恰建立在兩個獨立靈魂的相互尊重和欣賞之上。她筆下的“花園”，並非隻是一個比喻，更是對個體價值和獨立精神的肯定。在一段關係中，如果一方過度依賴，另一方過度索取，最終都會讓這段關係變得失衡，甚至窒息。金韻蓉提齣的“為自己創造空間”，就是在強調個體的重要性。這並不意味著冷漠或疏離，而是為瞭讓雙方都能更好地成長，從而為這段關係注入更鮮活的生命力。這本書就像是給我打開瞭一扇窗，讓我看到瞭愛情和婚姻更廣闊的可能性，它讓我不再局限於那些狹隘的、甚至有些扭麯的觀念，而是開始思考，如何讓這段關係，成為滋養彼此，共同成長的沃土。