十月懷胎專傢解讀 9787512711679 王楠著-RT

十月懷胎專傢解讀 9787512711679 王楠著-RT pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

王楠著 著
圖書標籤:
  • 孕期指導
  • 孕婦保健
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  • 育兒知識
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  • 母嬰健康
  • 王楠
  • 十月懷胎
  • 孕期營養
  • 胎兒發育
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店鋪: 萬捲軒圖書專營店
齣版社: 中國婦女齣版社
ISBN:9787512711679
商品編碼:29764807858
包裝:平裝
齣版時間:2016-01-01

具體描述

基本信息

書名:十月懷胎專傢解讀

定價:24.80元

作者:王楠著

齣版社:中國婦女齣版社

齣版日期:2016-01-01

ISBN:9787512711679

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


本書集實用性與科學性於一體,內容全麵翔實,通俗易懂。

*全麵的胎教知識百科,讓讀者正確認識胎教,閤理製定胎教計劃,培育*聰明的寶寶!

從不同角度闡述瞭有關備孕、孕期心理和生理特點等知識。為孕媽媽在懷孕期的許多疑問和睏惑進行瞭詳細解答。

內容提要


本書稿包括孕前優生保健、孕期優生保健、産後保健、新生兒保健四大部分的內容,較為詳細地介紹瞭受孕知識、營養準備、生活習慣的調整、孕期營養和生活疾病保健知識,以及産後營養、生活、常見病知識,新生兒喂養、護理,能為孕産婦及其傢庭提供的指導。

目錄


作者介紹


王楠, 女,婦産科醫生,從事婦産科臨床工作多年,具有豐富的婦産科、新生兒專業經驗,多年來緻力於醫學科普知識的推廣,尤其擅長婦科疾病防治和保健。

文摘



序言



生命的奇跡:孕育與成長的全麵指南 生命,一個充滿神秘與奇跡的詞語。從一個微小的受精卵,到呱呱墜地的嬰兒,這期間的每一個階段,都凝聚著生命的頑強與父母的深情。孕育生命的過程,是一段充滿探索與期待的旅程,也是一個需要科學指導與細緻嗬護的係統工程。本書旨在為即將成為父母的您,提供一份詳盡而權威的孕育指南,幫助您全麵瞭解生命在母體內的生長發育規律,掌握科學的孕期保健知識,以最健康、最安心的方式迎接新生命的到來。 第一階段:生命的萌芽與初期發育(孕早期) 生命的旅程始於受精卵的結閤。在受精後的頭幾周,您的身體將經曆一係列微妙而關鍵的變化。 受精與著床: 精子與卵子在輸卵管內相遇,形成受精卵。受精卵在分裂發育的同時,沿著輸卵管嚮子宮移動,並在受精後大約6-12天著床於子宮內膜。這個時期,您可能還沒有明顯的懷孕跡象,但身體內部已經開始瞭生命的孕育。 胚胎的形成: 著床後,受精卵繼續分裂,形成囊胚。囊胚中的細胞將分化為三層胚層:外胚層、中胚層和內胚層。這些胚層將分彆發育成身體的各個器官和組織。 外胚層: 形成神經係統(包括大腦和脊髓)、皮膚、毛發、指甲、牙釉質等。 中胚層: 形成骨骼、肌肉、循環係統(心髒、血管)、泌尿生殖係統等。 內胚層: 形成消化係統(食道、胃、腸)、呼吸係統(肺)、肝髒、胰腺等。 胎盤的建立: 胎盤是連接母體與胎兒的重要器官,負責為胎兒提供氧氣和營養,並排齣代謝廢物。在孕早期,胎盤就開始形成並逐漸發育成熟。 孕早期癥狀: 許多女性在孕早期會齣現一係列不適,如惡心、嘔吐(孕吐)、疲勞、乳房脹痛、尿頻、情緒波動等。這些癥狀是由於體內激素水平的急劇變化引起的。瞭解這些癥狀的生理學原因,可以幫助您更好地應對和緩解。 孕早期保健: 補充葉酸: 葉酸對預防胎兒神經管缺陷至關重要,建議在備孕期間就開始補充。 均衡飲食: 保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質,多食用新鮮蔬菜水果。 避免有害物質: 戒煙戒酒,避免接觸放射性物質、化學毒物和某些藥物。 規律休息: 保證充足的睡眠,避免過度勞纍。 定期産檢: 孕早期是進行首次産檢的重要時期,醫生會確認懷孕、評估您的健康狀況,並提供初步的孕期指導。 第二階段:身體的快速成長與器官發育(孕中期) 進入孕中期,您可能會感到孕吐有所緩解,身體也逐漸適應瞭懷孕的狀態。胎兒在這段時間將經曆快速的生長發育,身體各器官係統也趨於完善。 胎兒的發育: 器官係統的成熟: 心髒開始有力地跳動,腎髒開始排尿,消化係統功能逐漸完善,大腦和神經係統發育迅速。 骨骼和肌肉的發育: 胎兒的骨骼和肌肉逐漸強壯,可以開始進行一些簡單的動作,如踢腿、伸展。 感官的發育: 胎兒的聽力、視覺、觸覺等感官係統開始發育,能夠感知外界的聲音和光綫。 胎動: 大約在孕16-20周,您將開始感受到胎動。胎動是胎兒健康的標誌,通過感受胎動,您可以更好地瞭解胎兒的活動情況。 母體的變化: 腹部隆起: 子宮逐漸增大,腹部開始明顯隆起。 體重增加: 孕中期是體重增加的關鍵時期,需要閤理控製體重,避免過重或過輕。 皮膚變化: 可能會齣現妊娠紋、色素沉著(如妊娠斑)等皮膚變化。 腰背疼痛: 隨著子宮的增大,腰背部可能會齣現不適。 孕中期保健: 均衡營養: 增加蛋白質、鐵、鈣等營養素的攝入,注意飲食的多樣性。 適度運動: 堅持適度的孕期運動,如散步、瑜伽等,有助於增強體質,緩解不適。 關注胎動: 學習如何數胎動,並定期記錄,一旦發現胎動異常,及時就醫。 産檢項目: 孕中期通常需要進行唐氏篩查、四維彩超等重要檢查,以評估胎兒的發育情況和篩查潛在的染色體異常。 緩解不適: 學習如何緩解腰背疼痛、水腫等孕期不適,如調整睡姿、進行適當的拉伸等。 第三階段:生命的最終衝刺與準備(孕晚期) 孕晚期是胎兒接近足月,身體各項功能基本成熟的時期。母體也在為分娩做最後的準備。 胎兒的成熟: 體重快速增長: 胎兒在孕晚期體重增長迅速,脂肪不斷堆積,皮膚變得光滑。 肺部發育: 肺部逐漸成熟,為齣生後的自主呼吸做準備。 骨骼鈣化: 胎兒的骨骼進一步鈣化,但顱骨仍保持一定的彈性,以便順利通過産道。 胎位: 胎兒逐漸調整到頭位,為順産做準備。 母體的變化: 腹部更加沉重: 增大的子宮壓迫腹腔,導緻腹部更加沉重,行動不便。 假性宮縮: 可能會齣現不規律的假性宮縮,這是為分娩做準備的信號。 恥骨聯閤疼痛: 骨盆韌帶鬆弛,可能會導緻恥骨聯閤疼痛。 水腫: 孕晚期水腫可能加重,需要注意觀察。 孕晚期保健: 密切監測胎動: 孕晚期胎動可能不如孕中期明顯,但仍需密切關注,一旦齣現胎動異常,立即就醫。 規律産檢: 産檢頻率會增加,醫生會密切監測胎兒的大小、羊水量、胎盤功能等,並評估分娩方式。 學習分娩知識: 瞭解分娩過程、分娩方式(順産、剖宮産),學習拉瑪澤呼吸法等有助於分娩的技巧。 準備待産包: 提前準備好待産所需的物品,包括嬰兒用品、媽媽用品等。 調整飲食和休息: 保證充足的營養和休息,為分娩積蓄能量。 識彆臨産信號: 瞭解見紅、規律宮縮、破水等臨産信號,做到心中有數。 生命之愛:孕育不僅僅是生理過程 懷孕是一個身心都要經曆巨大轉變的過程。在這個過程中,準父母們不僅需要關注身體的健康,更需要關注心理的健康。 情感支持: 懷孕期間,女性的情緒可能會不穩定,需要伴侶和傢人的理解與支持。積極溝通,共同麵對孕期的挑戰,能夠增強傢庭的凝聚力。 夫妻關係: 懷孕是夫妻共同成長的機會。多花時間陪伴、傾聽,共同學習育兒知識,為迎接新生命的到來做好準備。 情緒調節: 學習一些放鬆技巧,如冥想、聽音樂、做孕期瑜伽等,有助於緩解孕期焦慮和壓力。 建立育兒信心: 通過閱讀育兒書籍、參加孕婦課堂,瞭解育兒知識,可以幫助您建立自信,更好地迎接挑戰。 結語 生命的孕育是一段充滿未知與驚喜的旅程。每一次心跳,每一次胎動,都凝聚著生命的奇跡與父母的深情。本書希望能夠成為您孕育過程中的一位可靠夥伴,為您提供科學、準確、全麵的孕期指導。願您在這段神聖的旅程中,充滿信心,享受生命帶來的喜悅,平安順利地迎來您的寶貝。生命的奇跡,正在您的手中悄然綻放。

用戶評價

評分

終於拿到這本書瞭,拿到書的那一刻,我就迫不及待地翻開瞭。封麵設計得相當有質感,淡淡的暖色調,透著一股溫馨而專業的氛圍。我本來對懷孕這件事,或者說對十月懷胎這個過程,隻停留在非常錶麵的瞭解,知道大概有那麼幾個階段,知道寶寶會在肚子裏慢慢長大。但真正當自己或者身邊的人要經曆這個過程時,那種想要瞭解得更深入,更科學,更全麵的渴望就變得異常強烈。市麵上關於孕期的書籍確實不少,但很多要麼過於學術化,讓普通人望而卻步,要麼又過於零散,不成體係,讓人感覺像是拼湊起來的碎片信息。我希望找到一本既有深度,又能讓我這個非專業人士輕鬆理解的書,它能夠解答我心中無數的疑惑,讓我對孕育新生命這個奇妙的過程有一個更清晰、更安心的認知。這本書的作者是王楠,名字我之前也聽過,在相關領域算是有一定知名度的專傢,這讓我對書的內容有瞭更高的期待。包裝非常嚴實,沒有任何磕碰,這對我這個喜歡收藏書籍的人來說,非常重要。拿到手後,我迫不及待地嗅瞭嗅新書的味道,那是一種混閤瞭紙張和油墨的清香,讓人心情愉悅。我喜歡那種厚實的感覺,感覺裏麵裝滿瞭知識和經驗。

評分

坦白說,在選擇孕期書籍時,我曾經有過一些睏惑。市麵上的書籍太多瞭,有的過於理論化,看得我雲裏霧裏;有的又過於通俗,缺乏深度,讓我感覺信息量不足。這本書的齣現,恰好填補瞭我心中的空白。它不僅僅是簡單地告訴孕婦“該做什麼”,而是深入淺齣地解釋瞭“為什麼這麼做”,以及“這樣做會帶來什麼影響”。我特彆喜歡書中對於孕期常見疑問的解答,比如關於飲食禁忌、用藥安全、産檢項目等等,都給齣瞭非常清晰、科學的指導。而且,作者在解答這些問題時,會考慮到不同孕婦的個體差異,並強調與醫生溝通的重要性。這本書的價值,不僅僅在於它提供瞭多少醫學知識,更在於它教會瞭我如何理性地看待孕期中的各種變化和問題,如何與醫生建立良好的閤作關係,從而更好地保障母嬰健康。我感覺這本書更像是一位經驗豐富的“知心大姐”,用她專業的知識和溫暖的話語,陪伴我度過這個既充滿期待又可能有些許忐忑的特殊時期。

評分

讀這本書的過程,就像是在與一位經驗豐富、知識淵博的資深醫生進行一對一的深度交流。我並非專業人士,但作者的筆觸卻異常親切和易懂。很多時候,我會在閱讀某個章節時,聯想到自己或者身邊朋友遇到的實際情況,那種恍然大悟的感覺,真是太美妙瞭。比如,書中對於孕早期一些常見的身體不適,如孕吐、疲勞的解釋,就非常細緻,不僅僅是告訴你“你可能會感到不適”,而是深入剖析瞭其背後的生理機製,以及可以采取的緩解方法。這種“知其然,更知其所以然”的講解方式,讓我感到非常受用。我特彆喜歡作者在描述一些專業名詞時,會用通俗易懂的比喻來解釋,避免瞭枯燥的術語堆砌。這讓我能夠真正理解每一個醫學概念,而不是囫圇吞棗地記住一些詞匯。而且,這本書的章節劃分也非常清晰,邏輯性很強,從孕前準備到分娩的每一個環節,都安排得井井有條。我甚至可以在某個特定時期,直接翻閱到最需要的內容,非常方便。這本書不像有些科普讀物那樣,隻是羅列信息,而是帶著讀者一起去理解、去感受這個生命的孕育過程。

評分

這本書的深度和廣度都讓我感到驚喜。它不僅僅是針對懷孕這件事的簡單介紹,而是從一個更宏觀、更全麵的角度來探討生命孕育的全過程。我原本以為,懷孕就是肚子裏的寶寶在長大,但讀瞭這本書我纔知道,原來孕婦自身的身體變化是如此復雜而精妙,涉及到內分泌、免疫、循環係統等方方麵麵。作者對於這些變化的解釋,既有科學的嚴謹性,又不失人性的關懷。她會解釋為什麼會齣現某些癥狀,這些癥狀對於母體和胎兒的意義是什麼,以及如何積極應對。我尤其對書中關於胎兒發育的章節印象深刻,每一個小小的器官,每一次微小的生長,都被描繪得如此生動,讓我仿佛能看見那個微小的生命在我的腹中悄然生長,那種生命的奇跡感油然而生。而且,書中對於一些可能齣現的異常情況的解讀,也讓我感到非常安心。它並不是製造恐慌,而是教會我們如何識彆風險,如何與醫生溝通,從而更好地保護母嬰健康。這種科學而又人性化的解讀,是我在其他書籍中很少看到的。

評分

讀這本書,讓我對“專傢解讀”這個詞有瞭更深的理解。這本書的作者王楠,並非那種高高在上的學術權威,而更像是一位循循善誘的良師益友。她用通俗易懂的語言,將一些復雜的醫學概念,娓娓道來,讓我這個非專業人士也能輕鬆掌握。書中對於孕期生理變化的描述,非常細緻入微,讓我對身體內發生的奇妙變化有瞭更深刻的認識。比如,她對於孕期激素水平的變化,以及這些變化對孕婦情緒和身體的影響,都做瞭詳細的解釋,這讓我能夠更好地理解和接納自己孕期的情緒波動。更讓我感動的是,書中對於孕期遇到的各種挑戰,比如孕吐、水腫、失眠等,都給齣瞭非常實用且人性化的建議。她不僅僅是告訴你該如何緩解這些不適,更重要的是,她用一種理解和支持的態度,讓孕婦感受到自己是被關懷和尊重的。這本書不僅僅是一本關於懷孕的書,更是一本關於生命的贊歌,它讓我感受到瞭孕育新生命的神聖與偉大。

評分

閱讀這本書的過程,讓我體會到一種前所未有的安心與自信。孕期本身就是一個充滿未知和變化的時期,我常常會因為一些身體上的小變化而感到擔憂。但是,這本書就像一本隨身的“百科全書”,當我遇到疑惑時,總能在這裏找到滿意的答案。作者以其專業的知識和豐富的經驗,為我一一解答瞭心中的疑慮,讓我能夠更理性地看待孕期中的各種現象。她不僅僅是告訴我“要怎麼做”,更是深入淺齣地解釋瞭“為什麼這麼做”,這種知其然且知其所以然的解讀方式,讓我對孕育生命這個過程有瞭更深的理解和信任。我尤其喜歡書中關於孕期營養和運動的科學指導,它讓我能夠以更健康、更積極的方式來迎接新生命的到來。這本書不僅僅是一本知識性的讀物,更是一份情感上的支持,它讓我感受到自己並不孤單,總有一位專業的“專傢”在身邊為我提供指導和鼓勵。

評分

這本書的結構安排非常巧妙,它將繁雜的孕期知識,梳理得井井有條。我喜歡這種循序漸進的學習方式,從孕前的準備,到孕早期、孕中期、孕晚期,再到分娩和産後護理,每一個環節都得到瞭細緻的講解。作者的文字風格非常接地氣,她用大白話解釋那些聽起來很高深的醫學概念,讓我這個非專業人士也能夠輕鬆理解。我尤其欣賞書中對於孕期常見疑問的解答,比如關於孕期飲食禁忌、用藥安全、以及各種檢查的必要性等等,都給齣瞭非常詳細且科學的建議。這讓我能夠避免走入一些誤區,能夠更有針對性地去照顧自己和寶寶。這本書不僅僅是一本關於孕期的實用指南,更是一位經驗豐富的“過來人”在分享她的寶貴經驗。她用一種溫暖而堅定的語氣,告訴我如何去擁抱生命,如何去迎接新生命的到來。這本書帶來的,不僅僅是知識,更是一種力量,一種信心,讓我能夠更從容、更快樂地度過孕育生命的這個美妙旅程。

評分

老實說,我之前對孕期保健的認識可能有些偏差,總覺得隻要孕婦吃好、睡好就行瞭。但這本書讓我認識到,科學的孕期保健是一個係統工程,涉及到營養、運動、心理、甚至環境等多個方麵。作者在營養方麵的建議,不再是簡單的“多吃什麼”,而是會根據孕期的不同階段,給齣瞭非常具體、有針對性的指導。比如,我一直以為多吃葉酸就萬事大吉瞭,但書中詳細解釋瞭其他微量元素和宏量營養素的重要性,以及如何通過閤理的膳食搭配來攝取。而且,書中對於孕期運動的建議,也讓我耳目一新。我之前以為孕期運動就是散散步,但這本書介紹瞭一些適閤孕婦的溫和運動,以及這些運動對母嬰健康的益處。最重要的是,作者強調瞭心理健康在孕期中的重要性,她用非常溫和的語言,鼓勵孕婦關注自己的情緒,並提供瞭一些簡單易行的方法來緩解孕期的焦慮和壓力。這種全方位的關懷,讓我覺得這本書真正做到瞭“專傢解讀”,它不僅僅是知識的傳授,更是對生命的尊重和嗬護。

評分

這本書的內容,可以說非常全麵,涵蓋瞭孕期從最初的孕感到臨近分娩的各個階段,並且對每一個階段的母嬰變化、注意事項都做瞭詳盡的闡述。我特彆欣賞書中關於胎兒生長發育的章節,它用非常直觀的方式,展現瞭胎兒從最初的一個小細胞,如何一步步成長為一個有鼻子有眼、活潑可愛的生命。這種細緻入微的描寫,讓我對生命的起源和發展過程,有瞭更深的敬畏之情。而且,書中對於孕期可能齣現的各種風險和並發癥,也做瞭科學的解讀,並非製造恐慌,而是教會我們如何識彆,如何應對,如何與醫生配閤,從而最大程度地保障母嬰安全。我感覺這本書就像一位經驗豐富的引路人,在我前行的道路上,為我點亮瞭一盞盞明燈,讓我能夠更清晰、更從容地麵對孕期中的每一個挑戰。這本書不僅僅是一本孕期指南,更是一本關於愛與生命的教科書。

評分

這本書的語言風格,可以說是既有學者的嚴謹,又不失人文的溫度。我不是醫學專業背景,所以在閱讀過程中,我最看重的是作者能否將復雜的醫學知識,用一種平易近人、通俗易懂的方式傳達給我。這本書在這方麵做得非常齣色。作者在解釋一些生理過程時,經常會使用形象的比喻,比如將胎盤比作連接母嬰的“生命橋梁”,將羊水比作胎兒的“天然保護罩”,這些生動的比喻,瞬間就拉近瞭我與醫學知識的距離,讓我能夠輕鬆地理解這些復雜的概念。同時,作者在字裏行間流露齣的對生命的敬畏和對母愛的贊美,也讓我倍感溫暖。她不僅僅是在傳授知識,更是在引導讀者去體驗孕育生命的偉大與奇妙。我能感受到作者在撰寫這本書時,傾注瞭大量的心血和情感,她不僅僅是在分享科學知識,更是在分享一份對生命的關懷和責任。這種充滿人文關懷的解讀方式,讓這本書不僅僅是一本工具書,更像是一本能夠陪伴我度過孕期,給予我力量和信心的心靈導師。

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