微幸福 9787517122173 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张乐 著

图书标签:

• 生活
• 情感
• 治愈
• 成长
• 幸福
• 温暖
• 散文
• 随笔
• 正能量
• 人生感悟

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 中国言实出版社

ISBN：9787517122173

商品编码：29763497553

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

图书基本信息
图书名称	微幸福	作者	张乐
定价	32.00元	出版社	中国言实出版社
ISBN	9787517122173	出版日期	2017-01-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

作者简介

张乐，心理咨询师。从2010年起，开设撰写关于心理学方面的文章，对“拖延症”现象有着自己独到的见解，深得网友厚爱，与此同时他也参与策划出版了多本心理学方面的书籍。

目录

编辑推荐

文摘

序言

《匠心筑梦：当代手工艺的传承与创新》 引言：指尖上的时光，温度里的传承 在数字洪流席卷一切的时代，我们似乎离“慢下来”这件事越来越遥远。然而，总有一些坚守者，他们以双手为笔，以时间为墨，在一方工坊里，在一方天地间，默默守护着那些需要耐心、专注与热爱的技艺。他们用最原始的方式，创造出兼具实用性与艺术性的作品，让冰冷的材料重新拥有了温度和故事。《匠心筑梦：当代手工艺的传承与创新》这本书，正是聚焦于这样一群人、这样一种精神。它不仅仅是对传统手工艺的记录，更是对当代手工艺人如何在快速变化的社会中，实现创造性转化与创新性发展的深度探索。 本书以宏大的视野，穿梭于中国广袤的地域，探访了那些在陶瓷、木作、金工、纤维艺术、皮具制作等领域深耕的匠人。我们看到的，不再是博物馆里蒙尘的古董，而是鲜活的、与现代生活紧密相连的艺术品。 --- 第一篇：寻根——传统工艺的脉络与当代困境 本篇追溯了中国传统手工艺的源远流长，从周代的礼器制作，到宋代的精湛瓷艺，再到明清的繁复雕刻，勾勒出一条清晰的技艺发展脉络。我们深入研究了特定工艺（如徽州木雕、景德镇制瓷、蜀锦织造）是如何在特定地理和人文环境下孕育而成，探讨了它们所蕴含的哲学思想和审美情趣。 1.1 技艺的“活化石”： 详细介绍了如“点绛唇”的色彩调配技术、木材的榫卯结构奥秘、以及金属热处理中对火候的精准拿捏。这些技术，往往是口耳相传，缺乏系统化的文字记载，一旦主要传承人离世，便面临失传的风险。 1.2 市场冲击与身份认同： 探讨了工业化批量生产对传统手工艺造成的巨大冲击。手作耗时长、成本高，在追求效率和性价比的消费主义浪潮中，手工艺人如何维持生计？他们的社会身份如何界定？是手艺人、艺术家，还是设计师？本书通过对多位代表性匠人的访谈，揭示了他们在传承压力与生存压力下的挣扎与抉择。 1.3 保护与僵化的边界： 阐述了国家对非物质文化遗产的保护政策，分析了这种保护带来的双刃剑效应——一方面确保了技艺不灭，另一方面也可能导致过度“原教旨主义”，使得手工艺脱离时代需求，变得僵硬刻板。 --- 第二篇：破茧——当代匠人的创新实践 真正的传承，不是简单的复制，而是“在继承中超越”。本篇聚焦于那些勇于打破常规、将传统技艺注入现代设计语言的先锋人物。他们是旧秩序的颠覆者，也是新美学的构建者。 2.1 材料的对话与重构： 探讨了手工艺人如何重新审视和使用传统材料。例如，运用先进的材料科学知识优化传统釉料的稳定性；将边角料或被淘汰的工业废料，通过精细加工转化为具有叙事性的新介质。书中收录了利用3D打印技术辅助复杂模具制作，但最终仍以手工完成关键细节的案例，体现了科技与传统的融合。 2.2 功能与审美的平衡： 当代生活方式对器物提出了新的要求。本书展示了如何将宋代极简的审美融入现代家居设计，如何将复杂的传统刺绣图案应用于极简风格的服装或配饰上。案例分析了数位设计师如何与传统作坊紧密合作，将“博物馆展品”转化为“日常用品”，让高雅艺术走入寻常百姓家。 2.3 跨界合作的化学反应： 详细记录了几组成功的跨界项目：一位传统制陶艺人与一位当代建筑师合作，设计出既有泥土的温度又有几何线条感的公共艺术装置；一位皮匠与一位独立时装设计师共同开发出结合了古法编织与环保材料的新型包袋系列。这些合作证明了手工艺在新媒介、新场景中的巨大潜力。 --- 第三篇：连接——社区、市场与数字生态 手工艺的生命力，在于其社会链接性。本篇着眼于手工艺如何通过现代商业模式和数字技术，建立起与更广阔世界对话的桥梁。 3.1 拒绝“网红化”的真实叙事： 探讨了社交媒体时代，手工艺人如何讲述自己的故事。成功的关键在于“真诚”。本书分析了数个案例，展示了他们如何通过短视频、直播等形式，不遮掩制作过程中的艰辛与反复打磨，从而建立起与消费者基于信任和理解的连接，打破了“高价低质”的刻板印象。 3.2 工坊的社区角色： 记录了手工艺工坊如何从单纯的生产地转变为社区文化中心。有些工坊开设了体验课，吸引城市白领前来学习，提供了片刻的“慢生活”体验；有些则通过“学徒制”，为乡村青年提供了回归故土、实现自我价值的新路径，有效缓解了“乡村空心化”的问题。 3.3 知识产权与可持续发展： 在全球化的市场中，设计原创性保护至关重要。本书讨论了手工艺知识产权的保护现状和挑战，并介绍了数位匠人如何利用区块链等技术对独特定制作品进行溯源和认证，确保其价值不被轻易模仿和稀释。同时，也关注了手工艺的可持续性——从环保材料的选用，到能源消耗的控制，展现了新一代匠人对地球环境的责任感。 --- 结语：时间铸就的未来 《匠心筑梦》最终呈现了一个充满活力、不断自我更新的手工艺图景。它告诉我们，那些看似古老、缓慢的技艺，并非历史的遗物，而是人类对美、对品质、对深度连接永恒需求的表达。这本书邀请读者放慢脚步，去倾听材料发出的声音，去感受指尖传递的温度，理解每一个独特的纹理背后所凝结的专注与热爱。手工艺的未来，不在于回到过去，而在于以匠人的精神，去雕琢每一个崭新的今天。

评分☆☆☆☆☆

这本《微幸福》，与其说是一本书，不如说是一面镜子，映照出我内心深处那些被现实生活琐事磨砺得有些黯淡的光芒。刚开始接触它的时候，我还在为工作上的烦恼和生活中的不如意而感到沮丧，总觉得生活就是一场无休止的战斗，充满了挑战和压力。然而，随着阅读的深入，我渐渐发现，作者并没有试图给我灌输什么“心灵鸡汤”，而是用一种极其平和、却又饱含力量的方式，引导我重新观察生活。我开始注意到，原来那些在忙碌中被忽略的细节，比如孩子纯真的笑容，伴侣无声的陪伴，甚至是一顿简单的家常便饭，都蕴含着巨大的能量。书中的某些段落，简直像是有魔力一般，能够瞬间把我从焦虑的情绪中抽离出来，让我重新感受到生活的美好。比如，作者描述了一个雨后初霁的清晨，空气中弥漫着泥土的清新味道，路边的小草上还挂着晶莹的露珠，那一刻，一切的烦恼似乎都烟消云散了。这种对自然景物的细致描绘，以及将这些景物与内心感受巧妙地结合，让我觉得非常治愈。这本书让我明白，幸福并非要轰轰烈烈，它就藏在那些微不足道的瞬间里，需要我们用心去发掘，去体会。

评分☆☆☆☆☆

《微幸福》，这本书的出现，对我来说，简直像是在繁忙的都市生活中，突然遇见了一片宁静的绿洲。我一直觉得，现代人的生活节奏太快了，我们忙于奔波，忙于追逐名利，却常常忽略了最本质的东西。这本书没有那种大刀阔斧的改革建议，也没有那种振聋发聩的理论分析，它只是用一种娓娓道来的方式，去讲述生活中那些容易被我们忽略的美好。我记得其中有一篇写的是关于“独处”的艺术。在如今这个信息爆炸、社交媒体盛行的时代，很多人都害怕孤独，甚至将独处视为一种失败。但作者却告诉我，独处是一种能力，也是一种享受。在独处的时间里，我们可以更好地了解自己，可以静下心来思考，可以从喧嚣的世界中抽离，找到内心的平静。这种观点让我眼前一亮，也让我开始尝试去享受属于自己的时光。我还很喜欢书中对“感恩”的阐述。作者并没有强迫你去感谢所有的一切，而是引导你去发现那些值得感恩的，哪怕是微小的，比如一个善意的微笑，一次及时的帮助。这种潜移默化的影响，让我对周围的人和事，都多了一份温柔和理解。

评分☆☆☆☆☆

《微幸福》这本书，简直就像是夏日里的一缕清风，或是冬日里的一杯热可可，总能在不经意间，给你带来温暖和慰藉。我本来以为它会是一本讲授“如何获得幸福”的攻略大全，但事实却并非如此。作者并没有直接告诉你答案，而是通过一系列生动的故事和细腻的描写，引导你去发现幸福的蛛丝马迹。我特别喜欢书中关于“小确幸”的讨论。在快节奏的现代社会，我们总是被告知要追求远大的目标，而忽略了眼前这些微小的幸福。比如，在拥挤的地铁里，突然有人为你让座；在疲惫的工作日下午，收到一份意料之外的礼物；或者是在路边，看到一盆盛开的鲜花。这些看似微不足道的小事，却能够瞬间点亮我们的心情。作者就是善于捕捉这些瞬间，并将它们放大，让我们意识到，幸福其实离我们并不遥远。我记得其中一篇写的是关于“失而复得”的喜悦，作者描述了一个人在丢失了一个珍贵的物件后，又奇迹般地找回来的那种惊喜和感激。这种经历，让我联想到生活中那些曾经失去，后来又重新拥有的美好，也让我对拥有的东西更加珍惜。

评分☆☆☆☆☆

《微幸福》这本书，我拿到手里的时候，其实并没有抱太大的期待。最近读的书太多，很多都流于表面，讲一些大道理，却抓不住人心的痒处。但翻开第一页，就被一种宁静而温暖的文字所吸引。作者的笔触很细腻，仿佛能够穿透生活的表象，直抵那些被我们忽略的，细微却又无比珍贵的情感瞬间。读的时候，我常常会不自觉地停下来，去回想自己生活中类似的场景。那些早晨窗外洒落的阳光，午后一杯热茶的香气，或是夜晚家人围坐时的低语，原来这些看似平凡的点滴，才是构成幸福最坚实的基础。这本书没有讲什么宏大的叙事，也没有什么跌宕起伏的情节，它只是静静地陈述，用一种近乎耳语的方式，提醒我们去感受，去珍惜。我特别喜欢其中一个章节，写的是关于“等待”的幸福。作者并没有将等待描述成一种煎熬，而是赋予了它一种诗意的色彩，比如等待一朵花的盛开，等待一场雨的落下，甚至是等待一个爱人的归来，在这些等待的过程中，都蕴藏着一种对未来的期许和对美好的憧憬。这种看待生活的方式，让我受益匪浅，也让我重新审视了自己对于“幸福”的定义。它不再是一个遥不可及的目标，而是一种随时可以触及的，存在于日常的感受。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到《微幸福》这本书，我就被它的封面设计吸引了，那种淡雅的色彩和简洁的字体，都透露着一种平和的气息。阅读过程中，这种平和感更是贯穿始终。我一直是个比较容易焦虑的人，总是担心未来，也容易沉溺于过去的遗憾。这本书的出现，就像是一剂温柔的良药，缓缓地抚平了我内心的波澜。作者的文字非常干净，不带一丝矫揉造作，它只是用最朴实的语言，去描绘那些最真实的感受。我尤其欣赏作者在书中对“陪伴”的理解。在很多人的观念里，陪伴可能意味着长久的在一起，或者时刻的关注。但这本书却告诉我，真正的陪伴，有时候只是一个眼神，一句简单的问候，甚至是一种无声的支持。它是一种心灵的连接，一种懂得和被懂得。我记得书中提到过一个场景，一位老人独自坐在公园的长椅上，虽然身边没有人，但他脸上却带着安详的笑容。作者写道，那一刻，他并非孤单，因为他内心充满了回忆和对生活的热爱。这种对“陪伴”的深层解读，让我受益匪浅，也让我开始重新思考自己与身边人的关系。它让我明白，幸福很多时候，就是来自于一种被理解，被接纳的感觉。