前言
成熟，是一次次零存整取
开户
章 Show出你的身份证
理想遭遇现实——重识自我
骄傲遭遇打击——重建自信
求职者遭遇面试官——秀出自我
热血遭遇寒潮——重整英姿
附录一 职场新人求职实用心理技巧汇编
附录二 自我意识评估量表
第二章 零存整取，一年、三年还是五年？
通向未来的迂回路线——划定职业目标
规划，才能发现捷径——职业生涯规划
附录 职业偏好自测量表
零存
第三章 开启人生的“桶金”——工作
初见格子间——适应新环境
初为职场人——适应新角色
附录 工作场所人际关系压力自测
第四章 不断升值的“第二桶金”——人际
初来乍到，请多关照——初识同事
不该说的，应该做的——职场人际的交往原则
既不喜欢，也不讨厌的人——职场人际的灰色地带
你说我听，沟通制胜——从需求处着手
没错，我生气了——办公场所的情绪处理
一不小心，就受伤了——人际交往误区
亲爱的，再见——正视职场分离
附录 职业适应能力自测
第五章 保值的“第三桶金”——健康和能量
酸“鸭梨”，甜“鸭梨”——压力管理
时间就像海绵里的水——时间管理
越专注越轻松——专注力提升
未来，你好——做更好的自己
附录 职场压力心理自测
整取
第六章 当取则取——站在新的高度