3-6岁宝宝健康成长的100个细节 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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程云芝 著

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• 婴幼儿健康
• 育儿知识
• 早期教育
• 亲子关系
• 儿童发展
• 健康饮食
• 安全护理
• 习惯培养
• 成长指南
• 家庭教育

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国发展出版社

ISBN：9787800879005

商品编码：29737846228

包装：平装

出版时间：2005-12-01

基本信息

书名:3-6岁宝宝健康成长的100个细节

定价：25.00元

售价：17.5元,便宜7.5元,折扣70

作者:程云芝

出版社：中国发展出版社

出版日期：2005-12-01

ISBN：9787800879005

字数：170000

页码：244

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.300kg

编辑推荐

内容提要

父母给予了宝宝生命，更应该给予他科学的教育。作为母亲只有不断提高自己的素养，才能让爱的臂膀更加坚强有力！母亲是宝宝的教育者，也是受教育者。你了解你的孩子吗？你对自己的孩子满意吗？你懂孩子的心理吗？你懂孩子的举动吗？你了解孩子的需求吗？本书将告诉你如何用科学的方式爱孩子，给孩子健康的思想，健康的心理，健康的身体，让孩子健康地成长。本书也将为你解读如何早些读懂宝宝，了解他们，理解他们，真正把童年，童心还给他们，并与他们一同成长。

目录

作者介绍

程云芝，女，1948年生，黑龙江省鸡西市人。哈尔滨师范大学毕业，现为鸡西大学教授。著有《女孩就这样长大》、《健康权力》等书。

文摘

序言

《孕育魔法：3-6岁儿童身心发展的非凡旅程》 在生命最初的几年里，每一个微小的变化都蕴藏着惊人的力量。从蹒跚学步的探索者到充满好奇的提问者，3到6岁的孩子正经历着一场令人着迷的蜕变。这不仅仅是身体上的快速成长，更是一场思维、情感和社交能力的全面觉醒。他们的世界充满未知，每一次微笑、每一次跌倒、每一次新奇的发现，都在为他们的人生打下坚实的基础。 本书并非一本枯燥的育儿百科，而是一扇通往理解孩子内在世界的窗口。我们不在这里罗列冰冷的数字和专业的术语，而是将目光聚焦于那些在日常生活中稍纵即逝，却又至关重要的“细节”。这些细节，是孩子成长的密码，是连接父母与孩子心灵的桥梁，更是塑造未来人格的基石。 第一章：感知万物的萌芽——感官世界的探索 3到6岁的孩子，他们的感官系统如同初生的嫩芽，正以前所未有的热情吸收着来自世界的一切信息。触摸、视觉、听觉、嗅觉、味觉，每一个感官的体验都可能成为他们认识世界的第一步。 触觉的魔力： 柔软的绒毛玩具、粗糙的树皮、冰凉的水珠，每一次皮肤与物体的接触，都在传递着温度、质地和形状的信息。孩子喜欢抓握、揉捏、拍打，他们通过触觉来感知物体的存在，建立对世界的初步认知。留意孩子在玩沙、玩水、玩泥巴时的专注，这不仅是游戏的乐趣，更是他们感官探索的重要途径。给孩子提供不同材质的玩具，例如木质积木、布艺玩偶、金属模型，让他们在安全的环境中尽情触摸，感受世界的丰富多彩。 视觉的盛宴： 从辨认五颜六色的积木，到欣赏图画书中的精美插画，孩子的视觉能力在不断发展。他们开始注意到光影的变化，理解不同形状的物体，并逐渐认识到颜色背后的含义。观察孩子观看移动的物体，他们眼球的追随能力，以及对新奇事物的凝视，都是他们视觉发展的体现。带孩子去公园，让他们观察植物的形态，天空的颜色，甚至是飞舞的昆虫，用生动有趣的语言描述他们所看到的一切，激发他们的视觉好奇心。 听觉的韵律： 孩子对声音的辨别能力在这个阶段迅速提升。他们能区分人声的语调，理解简单的指令，并对音乐产生浓厚的兴趣。播放不同节奏、不同风格的音乐，观察孩子跟着音乐摇摆身体、拍手，甚至模仿发声，都是他们听觉发展的表现。唱歌、讲故事、玩模仿游戏，都能有效刺激孩子的听觉发展。尝试让孩子分辨不同动物的叫声，不同乐器的声音，让他们在乐趣中学习。 嗅觉与味觉的奇妙之旅： 孩子对气味的敏感度同样令人惊叹。新鲜的草叶、雨后的泥土、妈妈烹饪的食物，这些气味都构成了他们对生活环境的记忆。味觉也是他们探索世界的重要方式。尝试各种新鲜、安全的食物，从甜美的水果到微酸的蔬菜，都在拓展着他们的味蕾体验。鼓励孩子在品尝食物时，用简单的词语描述味道，例如“甜甜的”、“酸酸的”、“香香的”，这不仅是味觉的体验，也是语言发展的雏形。 第二章：语言的花蕾绽放——沟通与表达的艺术 3到6岁是语言爆发的黄金时期。孩子的词汇量呈指数级增长，他们开始能够组织更复杂的句子，并逐渐掌握叙事的能力。语言不仅是沟通的工具，更是思维发展的载体。 从咿呀学语到妙语连珠： 留意孩子从单个词汇到短语，再到完整句子的转变。他们会模仿大人的说话方式，学习新的词语，并尝试用语言表达自己的想法和需求。每一次的提问“为什么？”，都代表着他们对世界的好奇和探索欲望。积极回应孩子的提问，用耐心和清晰的语言解答，鼓励他们表达自己的感受，无论是开心还是委屈。 故事的力量： 讲故事是培养孩子语言能力和想象力的绝佳方式。选择情节简单、色彩鲜艳的图画书，用生动有趣的语调朗读。鼓励孩子复述故事，或者让他们自己编织故事，即使逻辑不那么严谨，也充满了无限的创意。观察孩子在听故事时的眼神，他们是否全神贯注，是否能理解情节，这都是孩子接受信息和学习表达的信号。 对话的艺术： 建立良好的亲子对话习惯，是促进孩子语言发展和情感交流的关键。与孩子交谈时，放下手机，给予他们完全的关注。使用开放式的问题，鼓励孩子详细描述，而不是简单回答“是”或“否”。例如，与其问“你今天开心吗？”，不如问“你今天玩了什么有趣的事情？”。倾听是对话的另一半，认真倾听孩子的诉说，即使是琐碎的小事，也让他们感受到被尊重和被理解。 情绪的语言： 孩子逐渐学会用语言表达自己的情绪。他们会说“我生气了”、“我很难过”、“我很高兴”。帮助孩子识别和命名自己的情绪，并教导他们健康的表达方式。当孩子感到沮丧时，引导他们说出原因，而不是压抑或爆发。鼓励他们用语言描述感受，例如“我感到很失望，因为我没能搭好积木”。 第三章：情感的阳光雨露——情商的播种 3到6岁的孩子，他们的情感世界开始变得复杂而丰富。喜怒哀乐，好奇、爱、恐惧，这些情感的萌动，都需要父母的引导和呵护。情商的培养，将伴随他们一生。 同理心的初现： 孩子开始能够理解他人的感受，并表现出同情心。当看到其他小朋友哭泣时，他们可能会上前安慰。观察孩子在玩耍中，是否有分享玩具的行为，是否能顾及其他孩子的感受，这都是同理心发展的体现。通过角色扮演游戏，让孩子体验不同角色的情感，例如扮演一个生病的小兔子，感受它的难过。 情绪的调控： 孩子的情绪有时会像过山车一样波动。学会帮助孩子认识和管理自己的情绪至关重要。当孩子发脾气时，保持冷静，用温柔而坚定的语气与他们沟通。教导他们深呼吸、数数等平静情绪的方法。理解孩子行为背后的情绪原因，例如是因为饥饿、疲倦，还是感到不被理解。 社交的智慧： 孩子开始学习如何在集体中与他人互动。分享、合作、解决冲突，都是他们在社交中学习的重要课题。观察孩子在幼儿园或玩伴之间的互动，他们是否能主动与他人交流，是否懂得等待轮流，是否能与其他孩子一起玩游戏。鼓励孩子多参与集体活动，在实践中学习社交技巧。 爱的表达： 孩子通过拥抱、亲吻、赠送自己制作的小礼物来表达爱。这些简单而真挚的举动，是他们情感需求和付出的重要体现。积极回应孩子的爱意，用同样的方式表达父母的爱，例如拥抱、赞美和陪伴。让孩子感受到被爱，是他们建立安全感和自信心的基石。 第四章：大脑的奇思妙想——认知与创造力的翅膀 3到6岁的孩子，他们的大脑正以前所未有的速度发育，好奇心旺盛，充满了奇思妙想。这个阶段是培养他们认知能力和创造力的绝佳时期。 好奇心的火苗： “为什么？”是这个阶段孩子最常说的话。他们的好奇心是学习的动力，是探索世界的引擎。耐心回答孩子的问题，即使有些问题看似幼稚。如果不知道答案，可以和孩子一起寻找答案，这本身就是一次宝贵的学习经历。 逻辑的萌芽： 孩子开始理解简单的因果关系，并能够进行初步的分类和排序。观察孩子玩积木时，是否能按照颜色或大小进行排序，是否能理解“如果……那么……”的简单逻辑。通过玩一些简单的逻辑游戏，例如配对游戏、找规律游戏，来锻炼孩子的逻辑思维能力。 想象力的翅膀： 孩子拥有惊人的想象力，他们能把一根树枝变成魔法棒，把一块布变成超级英雄的披风。鼓励孩子进行角色扮演，支持他们发挥想象力，即使是天马行空的创意，也给予肯定和鼓励。提供一些开放式的玩具，例如积木、橡皮泥、画笔，让孩子自由发挥，创造属于自己的世界。 解决问题的尝试： 当孩子遇到困难时，他们会尝试用自己的方式去解决。观察孩子如何解决问题，是直接放弃，还是反复尝试。引导孩子分析问题，思考可能的解决方案，并鼓励他们坚持不懈。即使尝试失败，也能从中学习经验。 第五章：健康的根基——身体的律动与习惯的养成 强健的体魄是健康成长的基石。3到6岁的孩子，他们的身体在快速发育，养成良好的生活习惯，将为他们一生的健康打下坚实的基础。 运动的乐趣： 跑、跳、爬、攀，每一个动作都充满了孩子对运动的热情。鼓励孩子进行户外活动，让他们尽情释放能量。观察孩子是否能完成一些简单的运动技能，例如单脚站立、踢球。提供安全的环境，让他们自由奔跑，玩耍。 均衡的饮食： 丰富的营养是身体发育的燃料。让孩子接触各种天然、新鲜的食物，鼓励他们尝试不同的蔬菜和水果。培养规律的饮食习惯，避免过度零食。观察孩子对食物的态度，他们是否挑食，是否懂得分享食物。 充足的睡眠： 睡眠是身体修复和大脑发育的重要时期。建立规律的作息时间，保证孩子充足的睡眠。观察孩子入睡的过程，他们是否容易入睡，睡眠质量如何。创造一个安静、舒适的睡眠环境。 良好的卫生习惯： 洗手、刷牙、梳头，这些看似简单的日常，却是培养孩子独立性和健康意识的重要环节。通过游戏和榜样，让孩子乐于接受并养成良好的卫生习惯。观察孩子是否能独立完成一些简单的个人卫生护理。 结语： 3到6岁的孩子，他们的成长是一场充满惊喜的旅程。每一个细节，都闪烁着生命的光芒。本书的目的，不是提供一套标准化的育儿模板，而是希望成为您陪伴孩子成长路上的一个温情提示，一份细致的观察，一次心与心的交流。 请放慢脚步，用心去感受孩子成长的每一个瞬间。在他们的眼神中，你会看到无限的可能；在他们的笑声里，你会听到最动听的旋律；在他们的每一次尝试中，你会发现最坚韧的力量。 愿您与您的孩子，一同在这场“孕育魔法”的非凡旅程中，收获无尽的爱与成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格简直是一股清流，完全没有传统育儿书籍那种严肃刻板的术语堆砌，读起来轻松得像是在看一本高质量的绘本导读。作者的文笔里透露着一种对儿童心理的深刻洞察和由衷的喜爱，那种喜爱是装不出来的。印象最深的是关于“餐桌礼仪”的处理方式。传统上，我们总是强调“坐好”、“别乱动”，但这本书提出了一种“环境诱导法”。比如，她建议在孩子餐盘旁边放置一个“安静计时器”的小沙漏，孩子可以清晰地看到自己有多少时间可以慢慢品尝食物，而不是被大人的催促声所打断。这个小小的道具，瞬间将“规矩”的压力转化成了“自我管理”的游戏。而且，书中对不同季节的细节关注也做得非常到位，比如春天如何引导孩子观察植物发芽的细微变化，冬天如何正确处理被雪打湿的手套，每一个小建议背后都蕴含着对自然规律的尊重和对生活美学的追求。它让我觉得，育儿不是一项任务，而是一场和孩子共同探索世界的奇妙旅程。

评分☆☆☆☆☆

我不得不承认，在接触这本书之前，我对“健康成长”的定义过于狭隘了，总觉得只要不生病、学习跟得上，就万事大吉。这本书彻底颠覆了我的认知。它用非常细致的篇幅讨论了“如何培养孩子对‘无用’之物的兴趣”。这听起来可能很奇怪，但作者解释说，三到六岁的孩子对那些看似没有直接学习价值的东西——比如收集一块漂亮的石头、观察蚂蚁搬家——正是他们创造力和专注力野蛮生长的温床。书中给出的建议是，当孩子沉浸在这些“无用”的专注中时，家长要做的是“隐形的守护者”，而不是“提问者”。我以前总是忍不住问：“你捡石头干什么呀？”现在我学会了，只是默默地递给他一个更好的小口袋。这种“退后一步”的智慧，对于我们这些习惯于事事插手的父母来说，简直是醍醐灌顶。这本书教会我的，是如何有意识地为孩子的自由探索创造空间，而不是用成年人的效率标准去衡量他们的每一步。

评分☆☆☆☆☆

这本封面设计得清新明快，光是看着就让人心情愉悦，特别是那些色彩柔和的插图，简直是为我们家那个活泼好动的“小魔豆”量身定做的。我原本以为市面上关于育儿的书籍都大同小异，无非就是强调“科学喂养”和“规律作息”，但翻开这本书的目录，我立刻被吸引住了。它没有那种居高临下的说教感，反而像是一位经验丰富、又极其温柔的邻家阿姨在跟你分享她带孩子的“独门秘籍”。尤其是其中关于“如何引导孩子自己穿鞋”的那一小节，作者用了一种近乎童话故事的口吻描述了如何将穿鞋变成一场“寻找小动物的探险”，我回家一试，效果立竿见影，我家那位原本一到穿鞋就“瘫痪”的小家伙，竟然兴致勃勃地自己动手了。这本书的厉害之处就在于，它把那些宏大的育儿理论，巧妙地拆解成了无数个微小到几乎可以忽略，但对孩子日常习惯养成至关重要的小动作、小瞬间。它让我明白，真正的“健康成长”，绝不仅仅是身高体重达标那么简单，更多的是体现在孩子对日常细节的掌控力和对周围环境的敏感度上。那种潜移默化的引导方式，真是让人拍案叫绝。

评分☆☆☆☆☆

我通常阅读育儿书籍，会在某一两个章节感受到共鸣，但这本书几乎每一页都有让我停下来，反复阅读并做笔记的冲动。它对“家庭仪式感”的解读尤为精妙。这些细节并非宏大的庆祝活动，而是那些日复一日、微不足道的小惯例。比如，书中提出了一个“睡前十分钟的‘今日最佳’分享时间”，要求父母和孩子都必须说出当天发生的一件“最好的事”，而且重点是，分享者必须用肢体动作来强调这个“最佳”的程度。我发现，这个小小的环节，极大地提升了我们家庭成员间的沟通质量，也让孩子学会了主动捕捉生活中的积极面。更让我感到惊喜的是，书中关于“卫生习惯的趣味化”的描述。它没有采用枯燥的口令，而是将“饭后漱口”描述成“把嘴巴里的‘小怪兽’赶走的游戏”，这种童趣盎然的表述方式，让原本需要反复拉锯的日常小事，变得皆大欢喜。这本书绝对不是一本工具书，它更像是一本充满生活哲学的指南，指导我们如何把平凡的日常，过成孩子记忆中最闪光的片段。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对“细节”这个词有点不以为然，觉得无非就是洗手要认真点、吃饭不要吧唧嘴这些基础要求。但深入阅读后，我才意识到自己错得有多离谱。这本书的视角非常独特，它聚焦于那些我们成人世界里早已习以为常，却恰恰是三到六岁孩子认知发展中的“知识盲点”。比如，书中详细阐述了“为什么孩子在户外玩耍时要尝试不同质地的地面”，我从来没想过，赤脚踩在沙滩和草地上的触觉反馈，对他们本体感觉的发展有多么关键。更让我震撼的是关于“情绪的微小表达”那一章，作者细致地分析了孩子在感到委屈、失望时，身体上会表现出哪些不易察觉的微表情，并提供了即时、非语言的安抚方法。这比市面上大多数只教你“深呼吸，冷静”的书籍要实用得多。它不是告诉你“该怎么做”，而是帮你“看见”了孩子正在经历什么，这种共情的能力培养，才是对孩子未来心理健康最深远的投资。读完这些章节，我感觉自己像升级了一个版本的“育儿软件”，观察力和处理突发状况的能力都得到了质的飞跃。